Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

Что входит в состав?

Содержание:

Основа льняного масла – это смесь насыщенных и ненасыщенных жирных кислот (в соотношении 60 и 10%, но итоговый показатель зависит и от способа обработка семян льна). Также в нем имеются (из расчета на 100 грамм):
Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

  • витамин Е (альфа-, бета-, гамма- и дельта-токоферол) – порядка 55 миллиграмм;
  • витамин К – до 10 мг;
  • холин – 0,2 мг;
  • кальций – 1 мг;
  • фосфор – от 0,5 до 2 мг.

В состав масла льна входит большое количество незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, которые играют немаловажную роль в метаболизме человека, а также, согласно исследованиям , нужны для нормального функционирования всей сердечно-сосудистой системы.

Примерная суточная потребность в полиненасыщенных кислотах для взрослого человека (от 16 лет и старше) составляет всего 5 грамм (которые содержатся примерно в 50 граммах этого масла).

5 полезных свойств

Именно для сердечно-сосудистой системы льняное масло несет основную пользу. Можно выделить несколько его ключевых свойств.

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

  1. Ускоряет выработку красных кровяных телец. Способствует этому тот самый витамин К. А эритроциты, в свою очередь, необходимы для транспортировки кислорода во все ткани живого организма.
  2. Является профилактикой атеросклероза. Последние исследования ученных позволили установить, что периодическое употребление льняного масла в качестве пищевой добавки существенно снижает вероятность развития атеросклероза и последующего тромбоза.
  3. Действует как кардиопротектор и антиаритмическое средство. Ненасыщенные жирные кислоты улучшают проводимость сердечной мышцы, препятствуют нарушению в работе синусового узла.
  4. Препятствует воспалительным процессам сердечной мышцы. Как следствие – существенно снижается риск инфаркта, появление микроразрывов волокон оболочек сердца.
  5. Улучшает эластичность кровеносных сосудов. Это снижает вероятность возникновения тромбоза крупных питающих артерий, варикозного расширения вен (в том числе при беременности), варикоцеле, геморроя.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

Влияние на головной мозг — 5 фактов

В состав льняного масла входит омега-3 и омега-6 кислоты, которые принимают непосредственное участие в формировании нервных клеток.

Какую пользу оно приносит для головного мозга? Ключевые свойства следующие:
Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

  1. Препятствует инсульту в любом возрасте. Улучшение эластичности капилляр, которыми пронизан весь головной мозг, снижает вероятность их тромбоза.
  2. Стимулирует регенерацию нервных клеток. Особенно это важно для людей пожилого возраста, у которых процесс восстановления нейронов замедляется практически в 6 раз (в сравнении с зрелым возрастом).
  3. Комплексно улучшает состояние больного при клинической депрессии. Способствует этому наличие в составе льняного масла небольшого количества эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, которые как раз и относятся к незаменимым.
  4. Препятствует развитию шизофрении и болезни Альцгеймера. Объясняется этот эффект свойством полиненасыщенных жирных кислот влиять на синтез нейромодуляторов головного мозга.
  5. Действует как стимулятор работы мозга. Регулярное употребление льняного масла существенно улучшает память, внимательность, концентрацию. Кстати, именно поэтому ещё во времена СССР врачи рекомендовали давать детям рыбий жир – в нем, как и в льняном масле, содержится большое количество омега-3 жирных кислот.

Бытует мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Это не так – процесс регенерации выполняется, как раз с задействованием незаменимых жирных кислот, но протекает достаточно медленно. И следует учитывать, что избыток омега-6 кислот вреден для человеческого организма, так как это стимулирует высвобождение простагландина – вещества, которое косвенно провоцирует протекание воспалительных процессов и аллергическую реакцию.

Стоит также упомянуть, что употребление льняного масла положительно сказывается на психологии женщины. Сказывается это, к примеру, минимизацией эмоциональных расстройств из-за регулярного гормонального дисбаланса (являющегося частью нормального менструального цикла). А ещё масло позволяет минимизировать фактор стресса в период наступления климакса – снижается частота скачков давления, головокружений, депрессивных «приливов».

Снижает ли оно холестерин?

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний
Как известно, в сосудах со временем накапливается холестерин низкой плотности, который провоцирует образование холестериновых бляшек. Именно они являются основной причиной последующего тромбоза. В будущем это может спровоцировать инфаркт, инсульт, полинейропатию и даже гангрену.

Чтобы минимизировать такой риск периодически необходимо чистить организм от того самого «вредного» холестерина. И в этом как раз и поможет экстракт льна.

Как он действует? Непосредственно холестерин лен не расщепляет. Но постоянное поддержание нормального уровня ненасыщенных жирных кислот в организме (к которым относятся омега-3 и омега-6, входящих в состав льняного масла) существенно улучшает эластичность кровеносных сосудов и снижает вероятность накопления на стенках сосудов холестерина.

Соответственно, льняное масло не является полноценным средством для чистки сосудов, но в сочетании с тем же чесноком, корнем имбиря, рябиной, корицей помогает намного быстрее провести очистку. Главное – придерживаться оптимальной дозировки и не превышать накопление избытка омега-6 кислот (как было указано выше – это провоцирует высвобождение прогестерона).

Как правильно принимать?

Употреблять в качестве пищевой добавки следует льняное масло только холодного отжима. Но следует учитывать, что у него довольно небольшой срок хранения – оно быстро окисляется при наличии кислорода. А хранить его следует в холодильнике в закрытой стеклянной таре.

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний
Как правильно принимать масло? Самый простой вариант – добавлять его в салаты (на 1 порцию достаточно всего 2 – 3 чайные ложки).

С целью похудения его рекомендуют употреблять с лимонным соком. Для этого добавляют в 1 стакан воды 2 чайные ложки льняного экстракта и сок половины лимона.

Для процедуры очищения сосудистой системы льняное масло принимают по следующему графику:

  • 2 раза в день по 2 чайные ложки перед едой (утром и вечером);
  • продолжительность курса – 30 дней;
  • ежегодно допускается не более 3 курсов.

Ни в коем случае на льняном масле не производят жарку. При его любой термической обработке происходит быстрое окисление ненасыщенных жирных кислот с выделением свободных радикалов – такие вещества относятся к канцерогенам, провоцирующих появление злокачественных новообразований. Соответственно, льняное масло допускается употреблять только в свежем виде. И именно поэтому масло, полученное любым другим методом, помимо холодного отжима, уже не является пищевым и относится к техническим маслам.

3 лечебных рецепта на его основе

Для снижения уровня холестерина есть масса рецептов из области нетрадиционной медицины. Тем не менее, применять их на практике советуют и сами врачи.

1. С травяным отваром

Самым эффективным из таковых является смесь с травяным отваром. Готовится так:
Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

  1. смешать 25 грамм сухой сушеницы, 25 грамм мелисы, 30 грамм сушеных плодов земляники и перетереть до состояния порошка;
  2. полученную смесь залить кипятком (0,5 литра) и настаивать 3 часа;
  3. процедить через 3 – 4 слоя марли и дать ещё настояться не менее 2 часов.

Отвар употреблять 2 раза в день по 100 миллилитров, смешивая с десертной ложкой льняного экстракта. Курс лечения – 2 недели, далее делается перерыв в 15 дней. Такое сочетание отвара с маслом стимулирует расщепление вредного холестерина и препятствует его оседание на стенках сосудов.

2. С календулой

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний
Также часто советуют принимать масло льна и календулы (незначительно снижает уровень холестерина и препятствует повышению артериального давления) в сочетании с лимонным соком (стимулирует расщепление холестерина). Принимать необходимо по следующей схеме:

  1. смешать по 1 чайной ложке экстракта льна и календулы;
  2. добавить 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока;
  3. смесь выпить и сразу же съесть небольшой кусочек черного хлеба.

Такую смесь употреблять 1 раз в день перед завтраком. Курс лечения – 1 месяц. Не следует его повторять более 3 раз в год.

3. С медом и йогуртом

А для комплексной чистки организма (в том числе кишечника) поможет следующий рецепт:
Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

  1. смешать по 1 столовой ложке льняного масла и меда (желательно гречневого);
  2. тщательно перемешать до однородной массы (лучше пользоваться венчиком или вилкой);
  3. добавить получившеюся смесь в 1 стакан домашнего йогурта.

Готовое средство принимать за 1,5 часа до сна. В этот день больше кушать не следует. Курс лечения – 2 недели. Особенно полезен данный рецепт для тех, у кого имеется склонность к запорам.

Противопоказания

Согласно рекомендациям диетологов, от льняного масла следует полностью отказаться при наличии следующих заболеваний:

  • желчнокаменная болезнь;
  • печеночная недостаточность;
  • гепатит любого типа;
  • аллергия.

Перед применением масла обязательно следует провести тест на аллергическую реакцию. Для этого несколько его капель наносят на кожу в области запястья и тщательно втирают. Если по истечению 5 – 10 минут никакой реакции нет (покраснение, зуд, воспаление, сыпь), то можно начинать лечение.

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний
Также следует воздержаться от употребления масла льна при беременности – оно не навредит будущему малышу, но если беременная случайно превысит допустимую дозировку, то может возникнуть избыток омега-6 кислот в организме.

Это увеличивает вероятность самоабортирования (так как может начаться обширный воспалительный процесс).

Польза льняного масла

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний
Льняное масло обладает противоопухолевым действием.

Это масло считается очень полезным для людей, страдающих атеросклерозом, т. к. при его регулярном употреблении снижается уровень холестерина в крови за счет снижения уровня триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности, которые и участвуют в формировании холестериновых бляшек. Уровень липопротеинов высокой плотности, так называемого хорошего холестерина, при этом повышается. Кроме того, снижается вероятность образования тромбов в сосудах, поэтому употребление льняного масла очень полезно для профилактики инфарктов и инсультов, в том числе и повторных.

Вещества, содержащиеся в льняном масле, защищают нервные клетки и улучшают коммуникацию между нервными окончаниями. Доказано, что дефицит омега-3 жирных кислот повышает риск возникновения шизофрении, депрессии и синдрома дефицита внимания, возрастных нарушений мозговой деятельности. Люди, в рационе которых постоянно присутствует масло семян льна, отмечают улучшение памяти, внимания и мозговой активности.

Доказано также противоопухолевое действие льняного масла, его рекомендуется употреблять как при наличии онкологических заболеваний, так и для их профилактики. Происходит нормализация гормонального фона у женщин, при нарушении которого повышается риск возникновения рака груди. Полезно масло и для мужского здоровья, поскольку помогает предотвратить развитие опухолей предстательной железы.

При сахарном диабете льняное масло поможет снизить уровень глюкозы в крови и предупредить развитие диабетической полинейропатии. При хронических заболеваниях кожи, особенно экземе и псориазе, также рекомендуется употреблять этот продукт.

Масло льна содержит естественный антиоксидант тиопролин, который поглощает и выводит нитриты и нитрозамины (производные нитратов) из организма. Поэтому его советуют добавлять в пищу, особенно в салаты и другие овощные блюда, т. к. овощи, выращенные с применением удобрений, могут содержать эти вредные вещества.

Многие диетологи сходятся во мнении, что льняное масло способствует избавлению от избыточного веса. Это происходит благодаря улучшению моторики кишечника, очищению организма от шлаков и ускорению жирового обмена. Можно применять этот продукт в качестве мягкого слабительного средства. При приеме масла семени льна заметно улучшается состояние кожи и волос.

В косметологии это масло применяют в составе масок для сухой кожи лица и тонких сухих волос, при себорее, его можно найти в составе средств, применяющихся после загара. Поможет льняное масло улучшить состояние обветренной кожи, им можно смазывать небольшие ранки, ожоги, ведь оно обладает регенерирующим и противовоспалительным действием.

Читайте также:  Жимолость повышает или понижает давление?

Вред льняного масла

Вред льняного масла – понятие весьма условное. Даже при чрезмерном употреблении оно не окажет никакого негативного влияния на организм, поскольку его избыток будет выведен в неизменном виде. Просто не стоит переводить столь ценный продукт, принимая масло в неограниченных количествах: вы не получите ни вреда, ни ожидаемой пользы.

Нанести вред масло семени льна может в том случае, если оно испортилось (оно приобретает характерный для испорченных масел прогорклый запах). Также не стоит использовать этот продукт для приготовления пищи путем термообработки. При нагревании масло теряет полезные свойства, окисляется и становится вредным для организма.

С осторожностью следует отнестись к этому продукту людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы, т. к. оно может стать причиной обострения болезни. Также нельзя принимать льняное масло во время лечения противовирусными препаратами и при приеме антидепрессантов. При диарее также следует воздержаться от употребления масла в качестве пищевой добавки.

Беременным и кормящим женщинам, а также детям, не достигшим трехлетнего возраста, масло льняного семени можно принимать только после консультации врача. Лучше добавить в рацион другие масла, которые точно разрешено употреблять будущим мамам, например, оливковое или подсолнечное.

Если вы не уверены в том, что вам можно принимать этот продукт, то лучше предварительно проконсультироваться с врачом или отказаться от его употребления, ведь многие советуют относиться к льняному маслу как к растительному лекарственному средству.

Как принимать льняное масло?

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний
При заболеваниях сердца и сосудов льняное масло рекомендуется принимать по 1 чайной ложке перед ужином.

Для того чтобы восполнить в организме необходимый уровень ненасыщенных жирных кислот, достаточно употреблять не более 1–2 ст. ложек льняного масла в день.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы масло рекомендуется принимать вечером, за 1–2 часа до ужина по 1 ч. ложке. При атеросклерозе народные целители советуют пить масло льняного семени курсами по 1–1,5 месяца с перерывами между ними 3–4 недели. Следует 2 раза в день принимать по 1 ст. ложке масла во время еды (можно добавить его в салаты или другие не горячие блюда).

При запорах рекомендуется принимать по 1 ст. ложке масла перед едой 1–2 раза в день. Наилучший эффект будет, если принимать его утром и вечером.

При заболеваниях суставов можно делать массаж со слегка подогретым льняным маслом, а также – при отсутствии противопоказаний – принимать его и внутрь по 1–2 ст. ложки в день.

Для лечения воспалительных процессов в полости рта нужно взять небольшое количество масла в рот и рассасывать в течение 5 минут, а затем выплюнуть. Глотать масло не следует. Такую процедуру рекомендуется выполнять несколько раз в день.

К плохо заживающим язвам и ранам на коже можно прикладывать марлевую салфетку, пропитанную льняным маслом, и оставлять на несколько часов. При лечении незаживающих трофических язв и ожогов перед применением масла необходимо проконсультироваться с врачом.


У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног.

Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами.И научила, как за ними следить.

Курс лечения такой:

  1.  Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды,
  2.  Довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане.
  3.  За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить.

Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости.

  • Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.
  • Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней.
  • А через три месяца курс повторить.

Моей маме помогло.

Как видите,помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания.

Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

Влияние Омега-3 кислот на уровень холестерина

Омега-3 – это группа незаменимых жирных кислот. Их синтез в организме не возможен, поэтому они и получили название «незаменимые».

ПНЖК в зависимости от количества двойных связей между атомами углерода делятся на два типа:

  • Мононенасыщенные – одна связь;
  • Полиненасыщенные – две и более связи.

Омега является полиненасыщенной кислотой.

Наиболее важные кислоты, входящие в состав:

  1. Альфа-линоленовая (АЛК). Основной источник: растительные масла;
  2. Эйкозопентаеновая (ЭПК). Небольшое количество находится в растительной пище;
  3. Докозопентаеновая (ДПК). Может преобразовываться в любую из форм;
  4. Докозогексаеновая (ДГК). Содержится в жире морских рыб, в креветках .

В исследовании, посвященном профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, проведенном в Японии, участвовало 18645 пациентов. Перед началом эксперимента были взяты анализы на содержание холестерина и триглицеридов в крови. Расшифровка анализов показала значение 7,1 ммоль/л и 1,7 ммоль/л — триглицериды.

Людей разделили на 2 группы и в течение 5 лет давали:

  • одной подгруппе омега-3 по 600 мг 3 раза в день в сочетании со статинами в количестве 5-10 гр 1 раз в сутки;
  • вторая часть людей принимала только статины.

К концу исследования было выявлено, что у пациентов первой группы на 24% уменьшились риски возникновения стенокардии. В обеих группах уменьшились показатели общего холестерола и липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) на 19% и 25%, причем в первой группе триглицериды снизились на 9%, тогда как во второй группе только на 4%.

Проведенное исследование показывает, что прием Омега-3 при повышенном холестерине в связке со статинами снижает количество триглицеридов и ЛПНП. Если их содержание в организме повышено, это может привести к образованию атеросклеротических бляшек , развитию атеросклероза.

Чем опасен повышенный уровень липопротеинов низкой плотности

Оседание атерогенных фракций холестерина на стенках сосудов, чему препятствует регулярное употребление Омега-3.

Регулярное употребление продуктов или препаратов, содержащих кислоты Омега-3 положительно влияет на организм:

  1. Повышается число липопротеидов высокой плотности . Они способствуют удалению жировых отложений со стенок сосудов, переносят их в клетки печени – гепатоциты для преобразования в желчную кислоту и последующему выводу из организма.
  2. Восстанавливается структура коллагена.
  3. Снижаются процессы воспаления в организме.
  4. Ненасыщенные кислоты участвуют в построении мембран клеток.
  5. Регулируется уровень сахара в крови.
  6. Кислоты помогают быстрее справиться с заболеваниями кожи.

Также ПНЖК участвуют в синтезе гормона серотонина, который называется гормоном счастья. Во время беременности снижается риск возникновения токсикоза и выкидыша.

Дневная норма в жирных кислотах

Для того чтобы организм в полной мере получил необходимый объем полезных веществ достаточно 2-3 раза в неделю включать в рацион жирную рыбу .

  1. Американская Ассоциация Сердца рекомендуют употреблять 0,5-2 гр омега-3 в день.
  2. Роспотребнадзор РФ приводит примерно такие же нормы: 0,8-1,6 гр в сутки.

Для восполнения суточной нормы достаточно съедать 5-10 грецких орехов либо приготовить 100-200 гр лосося или другой морской рыбы. Можно добавлять в пищу 1 столовую ложку льняного, рапсового или рыжикового масла.

Продукты питания с наибольшим содержанием Омега-3

Продукты питания с омега-3

Большое количество ПНЖК содержится в морских видах рыб, растительных маслах , орехах .

В таблице представлено, какую долю занимает омега-3 в продуктах питания в пересчете на 100 гр:

Продукт Содержание омега-3, 100 гр
Рыбий жир 99,9
Льняное масло 53
Жир лосося 37
Рыжиковое масло 35
Конопляное масло 26
Семена льна 22,8
Жир печени трески 19,7
Семена чиа 17,8
Жир сельди 13,4
Рапсовое масло 9
Черная, красная икра 6,8
Грецкие орехи 2,67
Лосось 2,4
Сельдь атлантическая 1,84
Жир индейки 1,4
Бараний жир 1,34
Кукурузное масло 1,16
Форель 0,98
Корюшка, зубатка 0,73
Горбуша 0,69
Тимьян 0,44
Розмарин 0,41
Конина 0,36
Фасоль 0,28
Фисташки, кунжут 0,26
Кролик 0,22
Налим, осьминог 0,19
Тыквенные семечки 0,12
Кедровые орехи 0,11
Ежевика 0,09
Креветки 0,065
Орехи кешью 0,062
Пекинская капуста 0,055
Имбирь 0,034
Брокколи 0,02

Наибольшее количество содержится в рыбьем жире, его производят из жира печени рыб.

Орехи, овощи лучше употреблять в свежем виде. Льняное масло, исходя из данных таблицы, богато ПНЖК, им можно заправлять салаты. Хранить масла лучше в холодильнике. Рыбу и мясо рекомендуется готовить на пару, варить либо запекать.

Аптечные пищевые добавки как аналог продуктам

Омега-3 препараты

Могут применяться, если организм человека не полностью получает необходимые вещества или есть медицинские показания, рекомендующие прием аптечных препаратов. В сравнении с морскими рыбами, пищевые добавки являются более дешевыми аналогами. Концентрация кислот в них выше, чем в продуктах питания.

Выпускаются в форме капсул, также в составе могут быть дополнительные вещества. Желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем покупать и принимать любые заменители.

Наиболее известные и популярные средства:

  • «Омакор». Производит немецкая фармацевтическая компания, содержит ЭПК и ДГК кислоты;
  • «Витрум кардио»;
  • Возможна ли передозировка рыбьим жиром
    «Доппельгерц». Одна из самых популярных добавок;
  • «Аквамарин». В состав также включены масло печени трески и витамин Е;
  • «Норвесол»;
  • «Омега форте».

Принимают согласно инструкции. Точные сроки приема индивидуальны, их можно уточнить у врача.

Как чистить сосуды от холестерина – безалкогольные методы.

Льняной кисель - лучшая чистка для сосудов
Многим известен рецепт чистки сосудов от холестерина с помощью настойки на чесноке. Но что делать в том случае, если здоровье не позволяет применить этот древний тибетский рецепт?

Попробуем найти достойную альтернативу вместе. Ведь для диабетиков, страдающих еще и от ожирения, пройти курс чистки сосудов от холестерина самостоятельно особенно важно.

В наших поисках мы обратимся к народной медицине, рецепты которой проверены временем.

Рецепт чистки сосудов от холестерина – для гурманов.

Если вкусовые качества лекарства для вас важны в той же степени, что и лечебное воздействие, то рецепт чистки сосудов от холестерина. в котором присутствуют яблоки, сельдерей и прочая зелень, возможно, понравится вам!

Большое яблоко и один корень сельдерея измельчите с помощью терки. Мелко порежьте листья салата и зелень укропа, предварительно обрезав стебли. Добавьте два-три зубчика чеснока – их тоже нужно нарезать как можно мельче.

Полученную массу следует тщательно перемешать и заправить одной чайной ложкой меда. сока лимона и нерафинированным маслом подсолнечника.

В итоге у вас получится экзотический салат, который не только вкусен, но очищает сосуды от холестерина и выводит из крови токсины.

В лечебных целях его можно употреблять два-три раза в неделю. Про запас лучше не готовить, свежий продукт, в нашем случае, полезней и действие его эффективней.

Как использовать семена льна для чистки сосудов от холестерина?

Для чистки сосудов взять 0,5 ст. семян льна и промыть. Затем залить их небольшим количеством воды. Вода должна только покрывать семена. Оставить на полчаса. После этого воду слить, а семена залить 300 мл кипятка. Дать настояться 2 часа. Одновременно сделать настой календулы. 1 ст. цветков залить 400 мл кипятка на 1,5 часа. Процедить и соединить с настоем семян льна. Все хорошо перемешать и оставить на ночь. К утру лекарство готово. Его надо ежедневно принимать по 3 ст.л. перед завтраком и перед сном. Хранить в холодильнике. Курс лечения — 21 день

Настойка для чистки сосудов от холестерина на семенах льна готовится в три несложных этапа.

1. Нам потребуется полстакана семян, которые надо тщательно промыть. Залейте их свежей водой, но так, чтобы она только чуть покрывала их и оставьте на полчаса, после чего воду слейте. Теперь зальем семена 300 граммами кипятка и оставим настаиваться на пару часов.

2. Взять один стакан цветков календулы, залить 400 грамм кипятка и дать настояться в течении полтура часов.

3. Полученные настои тщательно процедить, соединить, хорошенько перемешать и оставить на одну ночь. Утром лекарство для чистки сосудов будет готово к употреблению.

Полный курс лечения составляет 21 день. Принимать настойку надо утром, до еды и вечером, перед сном, по три столовых ложки. В качестве места для хранения рекомендуется использовать холодильник.

Настойка для чистки сосудов от холестерина на травах.

В пропорции 1 к 1-му смешать цветки лугового клевера и корень солодки. Залить кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на один стакан крутого кипятка, и настоять в течении получаса.

Готовый отвар для чистки сосудов от холестерина принимать по полстакана за 15-20 минут до еды или через полтора часа после еды.

Курс лечения рассчитан на 20 дней. Перерыв – месяц, после чего можно повторить процедуры.

Важно помнить о том, что низкий уровень холестерина вреден в той же степени, что и высокий. Различны лишь негативные последствия, которые сопровождают эти явления.

При очень низком уровне холестерина повышается опасность проявления заболеваний органов дыхания и онкологии. При высоком страдает сердечнососудистая система – атеросклероз, ишемия сердца.

Читайте также:  При высоком давлении озноб – почему трясет при гипертонии и как это исправить

Норма уровня холестерина в крови приблизительно равна 5 ммольл.

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров – я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ. Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали – это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили. лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно .

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья – ok.ru/profile/586721553215.

С давних времен эффективно используются семена льна для очищения организма от шлаков. Обладают при этом довольно обширным лечебным спектром действия:

  • очищают печень от токсинов,
  • благодаря обволакивающему свойству защищают воспаленный желудок от раздражения, способствуют заживлению мелких язвочек
  • можно использовать при лечении пиелонефрита (воспаляется почка)
  • нормализируют работу кишечника
  • действуют как мягкое слабительное
  • как глистогонное средство.

Растительная клетчатка в молотом семени устраняет причину нарушения обменных процессов в организме, которое ведет к увеличению веса. Клетчатка не сжигает жир, а устраняет саму причину. Поэтому, люди имеющие лишний вес – худеют, у худые наоборот набирают оптимальный вес.

Льняное семя является хорошим сорбентом и природным источником пищевых волокон, оказывает мягкий слабительный эффект.

Находясь в ЖКТ набухает, и как губка, впитывает в себя токсины и вредные вещества, накопившиеся в кишечнике за долгие годы. Кроме того, разбухая масса, двигается по кишечнику и аккуратно счищает с его стенок шлаки, каловые камни, слизь, и при этом сохраняет микрофлору кишечника. Очищенный кишечник нормализует свою работу, более полноценно усваивает потребляемую пищу. Большой популярностью пользуется рецепт очищение семенами льна с кефиром.

Важным фактором есть способность льняного семени уничтожать гельминтов, грибки и некоторые вирусы

Как пить льняное семя для очищения организма?

Можно употреблять как целые, так и измельченные семена, в виде: отваров, настоев, киселей, в качестве пищевой добавки. Рекомендуемая норма в сутки – не больше 50 г. Включая семена льна в свое ежедневное меню, для лучшего эффекта выпивайте больше жидкости.

Очищение организма семенами льна можно проводить разными способами. Выберете для себя наиболее подходящий вариант:

Мука из семян льна для очищения кишечника

Домашние условия прекрасно подходят для чистки кишечника льняной мукой, ее можно получить перемолов льняное семя, либо купить готовую растительную клетчатку из семян льна (в аптеке или супермаркете).

  1. Предлагаемая чистка кишечника проводится в течении 3 недель, не требуя при этом больших затрат. Все что для этого нужно это: обязательно – свежеприготовленный кефир, льняная мука и немного вашего терпения. Рекомендуется так же, для лечения хронических запоров.

1 неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г кефира, пить натощак перед завтраком.

2 неделя: 2 дес. ложки + 100 г кефира

3 неделя: 3 дес. ложки + 150 г кефира.

Во время чистки включайте в свое меню больше овощей, фруктов и рыбу. Результат появится через 6-7 дней, обязательно пройдите весь курс.

  1. В 250 г подсолнечного или оливкового масла первого отжима добавить 100 г измельчённых семян. Настаивать 7 дней, периодически взбалтывая. Пить настоянное масло 3 раза в день за 40-60 минут до приёма пищи (или через 2-3 часа после еды) по 1 ст. ложке. Курс – 10 дней.
  1. На завтрак съедайте 1 столовую ложку молотого семени перемешанного с 150 г йогурта. Курс чистки – 10-14 дней. В начале первой недели можно готовить завтрак начиная с 1 ч.ложки льняной муки, затем постепенно увеличивая дозу до 1 ст. ложки.
  1. В 500 мл кипящей воды засыпьте 2 ст. ложки муки и протомите отвар, на маленьком огне, около получаса. Пейте по 0,5 стакана перед едой, 4 раза в день. Перед употреблением экстракт обязательно взбалтывайте.
  1. Для нормализации работы ЖКТ, снижению уровня холестерина, улучшению иммунной системы, функционировании печени: взрослым и детям с 12 лет, рекомендуется, съедать во время еды по 1 ч.ложке льняной муки (5 г) два раза в день.

Чистка семенами льна от паразитов

  1. Для изгнания аскарид из организма рекомендуется взять 10 частей семя льна смешать с 1 частью гвоздики, перемолоть сбор. Схема употребления: 3 дня пить по 20–25 грамм в день, добавляя в пищу или перед едой, три дня – перерыв. Лечение длится 1 месяц.
  2. Можно попробовать такой рецепт очищения семенами: 2 ч. ложки заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем полчаса, ложим 10 г меда и дольку лимона. Пьем в течение дня, и так 10 дней, перерыв – 10 дней. Курс повторить.

Противоглистное очищение льняным семенем, рекомендуется проводить в феврале и августе, в периоды наиболее активного размножения паразитов.

Чистка сосудов семенами льна

Легко проводится такая чистка с добавлением сухих цветов календулы:

Замочите полстакана семян водой, так чтобы она немного их покрыла. Оставьте на полчаса. Слейте оставшуюся воду. Залейте семена 300 мл кипятка. Укутайте и оставьте на пару часов. Сразу возьмите 400 мл кипятка, залейте –1 стакан цветков календулы, настаивайте 1.5 часа. Получившиеся настои процедите, перемешайте и оставьте на ночь. Утром все готово к употреблению. Храните в холодильнике. Прием настойки: утром – до еды и вечером – перед сном, по 3 ст. ложки. Курс лечения – 21 день.

Клиническая картина

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от давленияОт кого: Людмила С.(ludmil64@ya.ru) Кому: Администрации сайтаdavleniya.netЛюдмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала,
что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что
этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна.
Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый
день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Из очищенных семян льна изготавливает лекарственный препарат Линетол. По органолептическим свойствам препарат напоминает маслянистую жидкость с золотым оттенком, в составе которого имеются этиловые эфиры, различного происхождения, полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жирные в той же пропорции, что и в натуральном масле льна.

Лекарство следует использовать с целью профилактики и терапии системного атеросклероза. Механизм действия его заключается в снижении уровня вредного холестерина и атерогенных липидов крови.

Сбор от атеросклероза

Есть также много лекарственных сборов  для лечения атеросклероза с семенами льна.

Сбор 1

  • Возьмите 20 г семян льна, 10 г корня голой солодки, 5 г почек березы, 10 г листье березы, 10 г лепестков белой розы, 10 г травы донника, 10 г плодов мордовника, 20 г плодов малины, 20 г травы душицы, 20 г листьев мать-и-мачехи.
  • 1 столовую ложку смеси заливают 0,5 л кипятка и запаривают.
  • Дают потомится около получаса в хорошо закрытой посуде в темном месте. После отведенного времени отвар процеживают.

Употреблять необходимо трижды в день по половине стакана за 15 минут до еды. Продолжительность – не меньше месяца.

Сбор 2

  • Возьмите 20 г порошка семян льна, 25 г травы сушеницы топяной, 25 г травы мелиссы, 30 г листьев и плодов земляники лесной, 5 г травы чистотела большого, 30 г листьев одуванчика.
  • Измельчите 2 столовые ложки сырья и залейте это 300 мл кипятка.
  • Дайте настоятся в термосе около часа. Процедите.

Информация к прочтению:  Козлятник лекарственный при диабете

Принимайте трижды – четырежды раза в сутки за пол часа перед едой. Длительность – месяц.

Как заварить лен при чистке сосудов

Для того, чтобы заварить лен необходимо насыпать его в емкость. Покройте семена 3 литрами кипятка. Дайте ему подержатся на водной бане около 2 часов. Даем остыть, процеживаем. Хранить необходимо в темном прохладном месте. Принимать по стакану 5-6 раз в день. Перед приемом отвар подогрейте до 40 градусов.

Действие

Вас беспокоят головные боли при физической и умственной нагрузке? Ваше состояние очень зависит от изменения погоды? Ухудшилась память? Это мешает быть активным и все успевать?

Воспользуйтесь силой лекарственных растений Алтая, настоянных на льняном масле, – возьмите в помощь Масло льняное Для сосудов. Оно помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, препятствует сгущению крови, улучшает питание клеток головного мозга и сетчатки глаз.

Тем, кто уже пережил инфаркт, инсульт, черепно-мозговую травму, Масло льняное Для сосудов поможет восстановиться и вновь наполнит энергией жизни.

Природные компоненты масла льняного Для сосудов обладают комплексным и многоуровневым воздействием на сосудистую стенку:

  • масляный экстракт зверобоя за счет фотодинамического эффекта “разбивает” холестериновые бляшки, помогая устранять из лимфа – и кровотока микробы и вирусы;
  • масляный экстракт лопуха регулирует тонус сосудов брюшной полости, устраняя венозный застой, это универсальный кровоочиститель, благодаря инулину укрепляет сосудистую стенку при сахарном диабете, препятствуя отложению избытка глюкозы во все слои сосудистой стенки;
  • масляный экстракт кипрея (иван-чая) улучшает тонус венозной стенки, снимает венозное полнокровие, отечность тканей, препятствует появлению кровоизлияний и сосудистых “звездочек”;
  • масляный экстракт шалфея регулирует работу мельчайших артериальных сосудов (артериол) и капилляров, устраняет повышенную проницаемость сосудистой стенки;
  • масляный экстракт моркови увлажняет внутренний спой сосудистой стенки, предупреждает сосудистый спазм;
  • масляный экстракт лабазника укрепляет мышечный слой, регулирует тонус сосудистой стенки;
  • масляный экстракт боярышника снижает тонус артерий и артериол, улучшает работу сосудов, питающих сердечную мышцу, помогает снизить холестерин.

Масло льняное Для сосудов – это естественная, природная профилактика и натуральный действенный способ оздоровления.

Показания

Используйте Масло льняное Для сосудов как компонент ежедневного питания:

  • при повышенных умственных нагрузках (экзамены, напряженный учебный график, отчетный период, работа в ночную смену) для улучшения концентрации внимания, памяти, повышения умственной работоспособности;
  • для улучшения мозгового и коронарного кровообращения. Это особенно
    важно людям с ишемической болезнью сердца, стенокардией, атеросклерозом мозговых сосудов;
  • при головных болях, головокружениях, резком снижении давления при
    перемене положения тела (ортостатическая гипотензия);
  • при метеозависимости (ухудшение общего состояния при резком изменении погоды), вегето-сосудистой дистонии (нестабильность артериального давления);
  • для улучшения работы органов с очень разветвленной микроциркуляторной сетью (легкие, почки);
  • для оптимизации работы сетчатки глаза (макулодистрофия, диабетическая ретинопатия), улучшения циркуляции внутриглазной жидкости (глаукома);
  • для улучшения речевых функций (заикание, нарушения произношения и письма, последствия инсульта или черепно-мозговой травмы);
  • в восстановительном периоде после инсульта, инфаркта, ишемической атаки (дополнительно к приему внутрь массаж с маслом льняным Для сосудов для профилактики повторения сосудистой катастрофы);
  • когда зябнут руки и ноги (дополнительно к приему внутрь втирать масло льняное Для сосудов в конечности);
  • при работе, связанной с вибрацией (транспорт, работа со специальной техникой).

Чем опасен избыток холестерина?

При повышенном уровне холестерина склеротические бляшки сужают просвет сосудов, в результате ухудшается кровоток и повышается давление. Сужение сосудов вызывает атеросклероз, который провоцирует более серьезные заболевания:

    Инфаркт миокарда — в венах, несущих кровь к сердцу, образуется сгусток крови (тромб). Он блокирует доступ крови и кислорода к сердечной мышце из-за большого количества холестериновых отложений и вызывает ишемию миокарда. Ишемический инсульт — атеросклеротические бляшки прерывают поток крови к головному мозгу, клетки органа умирают из-за недостатка кислорода. Геморрагический инсульт — разрываются кровеносные сосуды, и происходит кровоизлияние в белое или серое вещество мозга или другие отделы органа.

Как быстро снизить холестерин

Норма общего холестерина в крови — до 5,2 ммоль/л. Когда этот уровень повышен, необходимо быстро снизить содержание жировых фракций в организме. Врачи советуют 3 варианта фармакологического лечения для снижения опасных показателей:

Читайте также:  Лечение атеросклероза народными средствами: самые эффективные методы избавления от болезни

Статины — блокируют производство ферментов, которые нужны для выработки холестерина, и увеличивают содержание ЛПВП. В процессе лечения может возникнуть расстройство ЖКТ и боль в мышцах. Фиброевые кислоты — принимают для чистки сосудов и снижения уровня ЛПНП. Иногда при приеме возникают проблемы с желудком. Медикаменты, оказывающие действие на желчную кислоту — уменьшают интенсивность образования холестерина в печени. В некоторых случаях вызывают метеоризмом и тяжесть в желудке.

Помимо лекарств большое значение имеет правильный образ жизни. Если не изменить свои пищевые привычки и не заниматься спортом, уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) быстро поднимется и вновь поставит под угрозу ваше здоровье.

    Ограничьте употребление яиц, сыра, сметаны, сливочного масла и включите в рацион растительное масло — оливковое, кукурузное, кунжутное и льняное. Съедайте каждый день 25-35 г клетчатки для выведения ЛПНП. Она содержится в цельных злаках, отрубях, бобовых, семечках, овощах, зелени и фруктах. Включите в рацион жирную рыбу — кислоты Омега повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), нормализуют вязкость крови.

Если вы будете придерживаться этой простой диеты и вести активный образ жизни, то сможете сохранять оптимальный уровень холестерина в течение многих лет.

Рецепты для лечения поджелудочной железы семенами льна

Также, как и для лечения сосудов, приготавливают кисель из семян льна.

  • На 1 столовую ложку семян полагается 1 стакан воды
  • Для получения киселя, семена заливают водой и проваривают от 10 минут до получаса. Если вода испаряется, то подливают новую
  • Отвар настаивают в два раза больше по времени, чем его варили
  • Так, если время варки составило 10 минут, то настаивают его 20 минут
  • Обязательно пить только свежеприготовленный кисель в теплом виде. Иначе его свойства могут измениться

Можно ли применять семена льна при язве желудка?

А вот при язве желудка, в отличие от холецистита, принимать льняные семена не только можно, но и нужно. Обычно принимают тот же кисель, что и при лечении заболеваний поджелудочной железы. Поскольку семена льна снижают кислотность желудочного сока и обладают сильным противовоспалительным действием, их регулярный прием способен резко улучшить состояние больного. Принимать отвар следует до полного излечения язвы.

Как применять семена льна при сахарном диабете 2?

Современная медицина считает, что семена льна могут способствовать восстановлению клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина. Поэтому показано при диабете употреблять холодный настой из семян льна.

  • Семена льна заливают кипятком в соотношении на 1 ст.л. семян 100 г воды
  • Настаивают около часа, затем принимают такой настой трижды в день, каждый раз готовя свежий

Еще один рецепт отвара для лечения сахарного диабета 2 типа:

  • Семена льна и воду берут в соотношении 1 к 1 (на 1 ст.л. семян берут 1 ст.л. воды
  • Варят 10-15 минут, настаивают, цедят и пьют по половине стакана три раза в день

 

Лечение отваром из семени льна: советы и отзывы

Самолечение, как обычно — дело опасное. Можно серьезно себе навредить, не зная, например, о камнях в почках. Но если вы прошли курс обследования, и врач подтвердил, что отвар из семя льна вам не только не навредит, но и поможет, то смело его принимайте.

Отзывы:

Марина, 26 лет, Калининград

Я узнала о семенах льна от подруги. У меня тогда была язва, и Маша (подруга) узнала от фармацевта, что семена льна при язве отлично помогают. Я привыкла к таблетками и долго отказывалась от приема непонятного киселя. Но потом все же решилась. Изменения стали происходить уже через неделю. Я могла спокойно есть яблоки, меня не мучила изжога. Так я пропила еще 3 недели, вкупе — месяц. Потом через 3 месяца повторила курс. О язве и думать забыла уже год. Очень довольна таки простым и бюджетным решением.

Полина, 34 года, Москва

О семенах льна узнала случайно из интернета. Тогда у меня был гастрит. Те, у кого он был, понимают, как это ужасно. Куча таблеток, которые помогают временно, или вообще не помогают. Все это дорого и долго. Решилась купить семена льна, так как уже отчаялась. Даже диета не помогала от приступов изжоги и болей. Пропила 3 недели отвар из семян льна. Стала заметно лучше себя чувствовать. Изжога беспокоила уже намного реже. Включила употребление льняных семян на постоянной основе в свой рацион. Кроме этого, они помогли нормализовать в крови уровень холестерина.

Полезные свойства семян льна для женщин

Красота и здоровье женщины во многом зависят от наличия в ее организме необходимых жирных кислот. Употребление семян льна поможет восстановить женское здоровье, уменьшить действие предменструального синдрома. При регулярном употреблении семян льна улучшается цвет лица, очищается кожа, волосы становятся мягче и начинают блестеть. Кожа рук приобретает бархатистость и нежность.

Антиоксиданты, содержащиеся в льняном семени, помогают сохранить женскую красоту надолго, замедляя процесс старения.

Как приготовить пророщенные семена льна?

Пророщенные семена льна — это наиболее ценный продукт. По своей питательности он намного ценнее обычных семян льна. При проращивании в семени льна увеличивается в несколько раз количество витаминов и микроэлементов. Семечко готовится прорасти и ему нужна энергия и сила, чтобы дать росток.

Лечение отваром из семени льна: советы и отзывы

Самолечение, как обычно — дело опасное. Можно серьезно себе навредить, не зная, например, о камнях в почках. Но если вы прошли курс обследования, и врач подтвердил, что отвар из семя льна вам не только не навредит, но и поможет, то смело его принимайте.

Отзывы:

Марина, 26 лет, Калининград

Я узнала о семенах льна от подруги. У меня тогда была язва, и Маша (подруга) узнала от фармацевта, что семена льна при язве отлично помогают. Я привыкла к таблетками и долго отказывалась от приема непонятного киселя. Но потом все же решилась. Изменения стали происходить уже через неделю. Я могла спокойно есть яблоки, меня не мучила изжога. Так я пропила еще 3 недели, вкупе — месяц. Потом через 3 месяца повторила курс. О язве и думать забыла уже год. Очень довольна таки простым и бюджетным решением.

Полина, 34 года, Москва

О семенах льна узнала случайно из интернета. Тогда у меня был гастрит. Те, у кого он был, понимают, как это ужасно. Куча таблеток, которые помогают временно, или вообще не помогают. Все это дорого и долго. Решилась купить семена льна, так как уже отчаялась. Даже диета не помогала от приступов изжоги и болей. Пропила 3 недели отвар из семян льна. Стала заметно лучше себя чувствовать. Изжога беспокоила уже намного реже. Включила употребление льняных семян на постоянной основе в свой рацион. Кроме этого, они помогли нормализовать в крови уровень холестерина.

Как проводить чистку сосудов мозга, сердца

Обычно рекомендуется принимать масло льна натощак. Это оправдано при отсутствии заболеваний органов пищеварительной системы, так как оно вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, спазм желчевыводящих путей.

Можно добавить масло непосредственно в пищу – салат, гарнир, первое блюдо, йогурт, сок, при этом важно не допускать его нагревания. Из-за специфического привкуса и запаха не все могут использовать такой вариант, тогда рекомендуют капсулы, покрытые желатиновой оболочкой.

Начинать очистку сосудов нужно с чайной ложки один раз в день, постепенно добавляя кратность приемов (3 — 4 раза). Максимальное лечебное количество составляет 2 столовые ложки. Превышение этой дозы не рекомендуется, так как может ухудшаться работа печени и возрастает риск кровотечений.

Продолжительность курса составляет 2 месяца. Более длительный прием (до 3 месяцев) должен быть согласован с врачом после анализов показателей липидного обмена и свертывающей активности крови.

Смотрите на видео о применении льняного масла:

Какие лекарства не сочетаются с маслом льна

Из своей способности тормозить образование тромбов льняное масло может усилить действие препаратов из группы антикоагулянтов. Это грозит развитием кровотечений, как наружных, так и из внутренних органов. Поэтому при одновременном приеме Варфарина, Ксарелто или Прадакса, Аспирина нужно чаще контролировать показатели коагулограммы, не допускать повышения давления крови, не менять радикально стиль питания.

Перед началом применения масла льна на фоне антитромботической, гипотензивной, гормональной и антидиабетической терапии нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как это средство может изменить реакцию на подобные медикаменты.

Причины загрязнения сосудов

Строение кровеносных сосудов
Строение кровеносных сосудов

Для того чтобы понимать какие категории людей находятся в зоне риска следует остановиться на факторах, вызывающих появление увеличенного количества холестерина в кровяном русле. Из-за него начинают налипать липидные бляшки на эндотелий сосудов приводя к сужению их просвета, что нарушает кровообращение являясь первопричиной развития гипоксии и ишемии.

Чем старше человек, тем больше вероятность развития патологий сердечно-сосудистой системы поскольку негативное влияние приводит к аккумуляции провоцирующих факторов, что рано или поздно вызовет заболевание. Обратите внимание на таблицу 1 где указаны основные провоцирующие причины.

Таблица 1. Основные причины развития сердечно-сосудистых заболеваний:

Причина Описание негативного действия Изображение
Вредные привычки Курение и алкоголь способствуют ухудшению работы сердечно-сосудистой системы чем обуславливают патологические изменения в сосудах.
Употребление животных жиров Жиры – это источник вредного холестерина, откладывающегося на стенках сосудов в виде бляшек.

Вредные привычки
Вредные привычки

Неправильный обмен веществ Из-за нарушения метаболизма происходят патологии липидного обмена из-за чего в организме повышается уровень холестерина.

Сало в рассоле
Сало в рассоле

Заболевания эндокринной системы Обмен веществ и работа сердечно-сосудистой системы во многом зависит от гормональной регуляции.

Органы внутренней секреции
Органы внутренней секреции

Ожирение Избыточный вес уже указывает на то, что в организме имеется избыток вредного холестерина. Кроме того, лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на сердце, которое быстрее изнашивается, а сосуды из-за повышенного давления могут деформироваться.

Лишний вес – угроза здоровью
Лишний вес – угроза здоровью

Гиподинамия Малоподвижный образ жизни благоприятствует развитию застойных процессов в сосудах, что является причиной нарушения их здоровья.

Меньше движения – больше риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Меньше движения – больше риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Наследственность Склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям может передаваться от родителей к детям, но для того чтобы понять проявится заболевание или нет нужно проводить специальное исследование, а без него это лишь увеличивает шансы возникновения патологии.

Часто склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям передается по наследству.
Часто склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям передается по наследству.

Лён в народной медицине

Лен во время цветения
Лен во время цветения

Семена льна использовали как сырье для приготовления лекарств еще с древности, о чем свидетельствуют работы Гиппократа и скрипты древних египтян, написанные применю 7000 лет до нашей эры. В те времена их использовали в основном решения проблем с желудком и как косметическое средство.

Постепенно было замечено, что лен может положительно влиять на иные системы организма активно удаляя шлаки и токсины, при этом органы и ткани получали полезные компоненты, содержащиеся в семенах этого растения. С тех времен лен стали выращивать не только для текстильной промышленности, а и как лекарственную культуру для борьбы с болезнями желудочно-кишечного тракта, крови и для общей очистки организма.

Целебные свойства семян обязаны концентрацией в них полезных веществ:

  • ненасыщенные липиды до 40% (омега-3, 6, 9 жирные кислоты);
  • инулин (способствует очищению кишечника от шлаков и оптимизирует состав полезных микроорганизмов);
  • лигнаны – растительные вещества проявляющие свойства эстрогенов;
  • витамины группы В, а также С, Е, Р;
  • минеральный комплекс (кальций, фосфор, калий, цинк, железо, магний и др.);
  • клетчатка богатая целлюлозой.

Химический состав семян льна
Химический состав семян льна

Семена льна, которые по вкусу несколько напоминают орешки рекомендуют при проблемах с органами пищеварения особенно после антибиотикотерапии или длительного медикаментозного лечения.

Будьте внимательны. Если съесть большое количество льняных семян можно отравиться из-за синильной кислоты, содержащейся в них. Поэтому при лечении обязательно соблюдать те дозы, который рекомендовал врач.

Семена льна полезно употреблять женщинам. Если каждый день кушать раздробленные семена по чайной ложке и запивать стаканом минеральной воды, то это помогает сбросить лишние килограммы поскольку устраняется чувство голода. При этом будет нормализироваться периодичность менструаций, уменьшатся проблемы во время менопаузы, так же способствует более скорому восстановлению после родов и профилактике против онкологических заболеваний.

Для чистки используют как само семя, так и его производные – масло и муку причем в основном отличие заключается в приготовлении рецептов и способах употребления продуктов льна, а мука нашла применение еще и в косметологии.

Источники

  • https://WikiFood.online/organi/sosudy/lnyanoe-maslo-dlya-s-i-serdtsa.html
  • http://food-tips.ru/00010272-lnyanoe-maslo-polza-i-vred-sovety-po-primeneniyu/
  • http://udivitelno.cc/chistka-sosudov-retsept-otvara-iz-semyan-lna/
  • https://holest.ru/pitanie/omega-3-v-produktah-pitaniya/
  • http://razvitielife.ru/vospitanie/khozyajke-na-zametku/21743-chistka-sosudov-semenami-lna-retsept-chistka-sosudov
  • http://davleniya.net/athera/lnyanoe-maslo-pri-ateroskleroze.html
  • http://perekis-i-soda.ru/lnyanoe-maslo-dlya-sosudov-recept-chistki/
  • http://www.ortho.ru/agents/Oil/kz_elicsir.html
  • http://rakprotiv.ru/semya-lna-ochishhaet-sosudy-ot-skleroticheskix-blyashek/
  • https://heaclub.ru/poleznye-svojstva-semeni-lna-komu-i-kak-nuzhno-prinimat-lnyanoe-semya-narodnye-recepty
  • http://CardioBook.ru/lnyanoe-maslo-dlya-sosudov/
  • https://uFlebologa.ru/lechenie/narodnoe/lnyanoe-semya-dlya-ochistki-sosudov-799

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...