Как измерить пульс: на руке самостоятельно, алгоритм действия, за 10 секунд

Способы измерить пульс в домашних условиях

Содержание:

Сердечная мышца работает непрерывно, сокращается и ежесекундно выталкивает в систему кровоснабжения обогащенную кислородом кровь. Измерить сердечный ритм можно самостоятельно без помощи приборов, прикасаясь к кровеносным сосудам, напрягающимся во время сокращения сердца. Чтобы корректно измерить пульс, важно не только найти правильное место, в котором сосуды максимально доступны для прикосновения и их размеры позволяют контролировать колебание стенок без помех, но и знать, как пульс определить.

Пульсация хорошо пальпируется (прощупывается) на артериях:
сердцебиение человека

  • локтевой;
  • плечевой;
  • сонной;
  • височной;
  • бедренной;
  • подколенной.

При сильном сердцебиении пульсацию можно измерить даже на пальце. При слабом, только на крупнейшей артерии — сонной.

Способы измерения пульса можно использовать разные, но в бытовых условиях, единственный доступный и объективный — пальпация — основан на колебании сосудистых стенок, транспортирующих кровь от сердечной мышцы к внутренним органам. Удачными точками на человеческом теле, для того чтобы измерить ЧСС данным способом, являются артерии: лучевая, расположенная на запястье, и сонная, расположенная на шее.

Чтобы постоянно контролировать работу сердца, необходимо знать о том, как померить пульс в домашних условиях, не обращаясь к медикам и не тревожа родных.

Важно знать! Какой пульс должен быть у здорового человека в состоянии покоя? Читайте в этой статье. 

Как померить на сонной артерии?

измерение пульса на сонной артерии
Сонная артерия — один из крупных сосудов, обеспечивающих доставку крови к головному мозгу. Поэтому даже при незначительных показателях ЧСС, на сонной артерии будет легко нащупать колебания стенок и измерить пульсацию. На сосуде сонной артерии техника измерения пульса является эффективной, благодаря:

  • размеру;
  • парности;
  • доступности места для обследования.

Найти сонные артерии несложно следующим образом:

  1. Сложите плотно вместе два пальца правой руки: указательный и средний.
  2. Приложите пальцы на щитовидный хрящ (кадык).
  3. Сдвиньте в сторону до углубления на шее.
  4. Нащупайте точку наиболее явной пульсации сосуда.

Чтобы измерить пульс в этом месте самостоятельно, необходимо:

  1. Сесть на стул и откинуться на спинку.
  2. Приготовить секундомер, часы с секундной стрелкой, также можно воспользоваться функциями мобильного устройства.
  3. Расслабленными кончиками пальцев правой руки (для левшей — левой), сложенными вместе нащупать пульсацию сонной артерии.
  4. Засечь время и посчитать вслух толчки крови о стенки артерии.

При частоте сердцебиения менее чем в 60 ударов и выше 100 ударов в минуту требуется обращение за медицинской помощью.

ЧСС можно измерить на обеих парных артериях: правой и левой, но делать это необходимо не одновременно. Нельзя нажимать на сосуд слишком сильно, для того чтобы не остановить кровоток, спровоцировав головокружение или потерю сознания.

места измерения пульса

Места измерения пульса

Как правильно считать в области левой половины груди?

Частоту сердечных сокращений можно измерить путем прикосновения ладони к левой половине грудной клетки:

  • у мужчин — под левым соском;
  • у женщин — под левой грудью.

Достоверным считается подсчет на левой стороне груди при повышенном пульсе.

Чтобы измерить и получить верные данные, необходимо знать, как пульс посчитать. Для этого нужно:

  1. Раздеться до пояса.
  2. Принять лежачее положение.
  3. Засечь время на секундомере, таймере или часах.
  4. Приложить к левой половине груди ладонь правой руки.
  5. Посчитать количество ударов сердца за 60 секунд.

Как определить на лучевой артерии самостоятельно?

Несмотря на доступность способа, не каждый знает о том, как считать пульс на руке правильно. Зная, как померить пульс методом прощупывания на лучевой артерии, которая находится на запястье, можно получить объективные сведения о состоянии своего здоровья. Лучевая артерия выделяется через кожный покров так, что ее пульсация заметна даже не специалисту.

Чтобы понять, как измерить пульс на руке самостоятельно, следует найти это место:

  1. Сесть на стул.
  2. Расслабить кисть левой руки.
  3. Расположить руку ладонью .
  4. Положить 2, 3, 4 пальцы правой руки на внутреннюю сторону запястья.
  5. Прижать лучевую артерию и почувствовать пульсацию.
  6. Используя алгоритм измерения пульса на лучевой артерии посчитать число пульсовых колебаний:
  • положить перед собой секундомер;
  • считать частоту пульса в течение 1 минуты.

ЧСС здорового человека в норме должна составлять от 60 до 80 ударов в минуту.

На правой или левой руке?

измерение пульса на руке
Поняв, как посчитать пульс вручную, нужно определиться на какой руке предпочтительнее его измерить.

Можно измерить на руках: правой и левой, в норме результат замеров должен быть одинаковым. Но практика показывает, что более корректные результаты на левой руке, расположенной ближе к сердцу.

Знания о том, как измерить пульс на руке, могут помочь сохранить жизнь.

Алгоритм действий

Алгоритм действий при измерении пульса не сложен, но для достоверности результатов, требует точности исполнения. Пошаговое исполнение алгоритма позволит понять, как правильно измерить пульс на руке:

  1. Приготовить секундомер и расположить его в удобном для контроля положении.
  2. Снять стягивающие и препятствующие доступу к сосудам предметы одежды, наручные часы и кольца, для того, чтобы ничего не препятствовало циркуляции крови.
  3. Сесть удобно, откинувшись на спинку стула, или принять горизонтальное положение.
  4. Повернуть ладонь левой руки .
  5. Допустимо слегка прижать руку к грудной клетке.
  6. Тремя пальцами правой руки: указательным, средним и безымянным, одновременно надавить на артерию.
  7. Нащупать четкие толчки крови внутри сосуда.
  8. Запустить секундомер и считать частоту сокращений за 60 секунд.
  9. Измерить пульс на правой руке аналогичным способом.
  10. Записать результат.

Систематическое измерение пульса должно производится в одинаковых условиях: в одном положении, в одно и тоже время суток, за определенное количество времени.

Методика подсчета за 10 секунд

пульс и тренировка
Говоря о том, как посчитать пульс за 10 секунд, нужно сказать, что данная методика используется спортсменами во время активных занятиях спортом.

Использование подсчета частоты сердечных сокращений за 10 секунд, умноженное на 6, позволяет им оперативно измерить количество ударов сердца в минуту и определиться с физическими нагрузками.

Использовать данную методику во всех других случаях не рекомендуется, так как при таком подсчете очень высокая погрешность — до 18 ударов в минуту! Это объясняется тем, что человек не может корректно учесть первый и последний тон сердца в точный 10-секундный период.

Более точные данные можно получить, фиксируя время, затраченное на 10 пульсаций. Как посчитать пульс за минуту при измерении 10 ударов:

  1. Нащупайте четкие колебания стенок артерий в удобном месте.
  2. Включите секундомер.
  3. Считайте колебания артерии со второго удара.
  4. Остановите счет после 10 сокращений сердца.
  5. Зафиксируйте время.

Методика подсчета следующая: 10 ударов х (60 секунд / фиксированное время). Например, если за 10 ударов прошло 4 секунды, то пульс в данный момент будет равен 150 ударам в секунду = 10 х (60 / 4).

Знания о том, как измерить пульс за 10 секунд могут оказаться важными в форс-мажорной ситуации.

Причины и факторы возникновения

Основной причиной набухания и пульсация шейных вен является правожелудочковая сердечная недостаточность с застоем венозной крови в большом круге кровообращения. При этом в венах шеи застой проявляется их расширением, набуханием и видимой систолической пульсацией (положительным венным пульсом). Такая пульсация возникает в результате возврата (регургитации) крови из правого желудочка в правое предсердие.

Пульсация шейных вен отличается от пульсации сонных артерий меньшей амплитудой, отсутствием ее ощущения при пальпации. Также отличительным признаком служит диссонанс между пульсацией на лучевой артерии и пульсацией вен на шее: на лучевой артерии пульс обычно слабый, тогда как на шее отчетливо и хорошо видна венозная пульсовая волна.

Усиление пульсации шейных вен и их набухание может прослеживаться у здоровых людей во время стрессовых ситуаций, неврозов, чрезмерных физических нагрузок.

Классификация и признаки

Признаками набухания и пульсации шейных вен служат:

  • видимая медленная пульсация и набухание вен шеи на протяжении до угла нижней челюсти и даже в подъязычной области;
  • в особо тяжелых случаях набухшие и расширенные вены можно обнаружить еще и на тыльной стороне кистей;
  • набухание вен шеи во время вдоха (симптом Кусмауля);
  • набухание вен шеи при надавливании на область правого подреберья;
  • отечность в области шеи;
  • видимая пульсация сердца в области передней грудной стенки, эпигастрия, печени.

К каким врачам необходимо обратиться

При появлении набухания и пульсации вен шеи необходимо обратиться к терапевту, кардиологу. В последующем может понадобиться консультация ревматолога, эндокринолога, пульмонолога, онколога, кардиохирурга.

Карта симптомов

Выберите беспокоящие вас
симптомы, ответьте на вопросы.
Выясните, насколько серьезна
ваша проблема и нужно ли
обращаться к врачу.

Начать диагностику
Поиск по симптомам
Уважаемые пользователи!

Что представляет собой?

Кровь постоянно циркулирует по сосудистой системе. Она разносит кислород и важные вещества ко всем органам и тканям, обеспечивая их нормальное функционирование. Движение крови имеет волнообразный характер, что приводит к сжатию и растяжению сосудистых стенок. Такие колебания отображают сердечную активность.

В медицине подобное явление называется пульсом. Он бывает артериальным, венозным и капиллярным. Нормой считаются показатели пульсовой деятельности около 60-80 толчков за одну минуту. Пульс способен увеличиваться или снижаться вследствие воздействия внешних факторов.

Виды сердечных колебаний

Виды сердцебиения

Что представляет собой нитевидный пульс (НП)? Его характеризует едва различимое сердцебиение, которое возникает при плохой работе мышц сердца, что приводит к уменьшению количества крови в сосудах. Показатели такого пульса не превышают 50 ударов в минуту. При внешнем прощупывании толчки крови практически не ощущаются.

Измерение пульса, его параметры

Очень важно правильно измерить пульс, чтобы определить, является ли он нитевидным и нуждается ли пациент в помощи. При измерении колебаний крови следует учитывать параметры пульса:

  • Частоту. Это скорость колебательных движений сосудистых стенок. В домашних условиях определяется частота в минуту при помощи пальпации. Если за минуту насчитано менее 50 толчков, то принято говорить о нитевидном пульсе.
  • Свойства сердечных сокращений
    Ритмичность. Ее определяют интервалы пульсовых волн, следующих друг за другом. При этом пульс может быть ритмичным и аритмичным.
  • Степень наполнения. Это тот объем крови, который определяется на высоте пульсовой волны. При этом колебания ощущаются наиболее ярко у основания кисти руки, в висках, в области сонной или лучевой артерии. При НП они отсутствуют.
  • Пульсовое напряжение. Его характеризует сила, которую необходимо приложить для прощупывания пульсовой активности. При этом пережимаются стенки сосудов. Различают пульс умеренного напряжения, твердый и мягкий.
  • Скорость пульсовых ударов. Определяется скоростью изменения объема крови (ритма нарастания и падения пульсовой волны). Для измерения этой величины требуется сфигмограмма.

Как измеряются пульсовые колебания? Существует несколько методов их определения. Самым простым и быстрым считается пальпация. Чаще всего прощупывают артериальный пульс, поскольку эти сосуды — самые крупные и лежат на поверхности тела.

Главные места пальпации:

  • Пальпация артерий
    руки (пульс ощущается в области подмышек, плечевой артерии, лучевой артерии, которая находиться в области запястья);
  • нижние конечности (определяется бедренный и подколенный пульс);
  • голова (измеряют лицевой и височный пульс);
  • шея (исследуется сонная артерия, определяющая каротидный пульс).

Также можно прощупать сократительную деятельность сердца. Для этого пальпируют реберную часть туловища для определения верхушечного пульса.

При подозрении замедления сердечных сокращений для определения НП следует пальпировать лучевую артерию. Для этого на нее ставят указательный палец и надавливают до появления ощутимых толчков. Далее начинают считать количество пульсовых ударов за минуту. Также измерять пульсовую активность можно при помощи тонометра.

Читайте также:  Ирбетан: инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы

Почему замедляется сердцебиение?

Замедляться сердцебиение может по разным причинам. Чаще всего нитевидный пульс наблюдается при таких патологических состояниях:

  • анемия;
  • большие потери крови на фоне операций, травм, ранений;
  • Клиника анемии
    состояние обморока;
  • коматозное состояние;
  • коллапс;
  • тяжелые заболевания сердца (например, сердечная недостаточность);
  • стрессовые ситуации;
  • эмоциональные потрясения;
  • тепловой удар;
  • физические перегрузки;
  • резкое снижение артериального давления;
  • некоторые хронические заболевания.

В некоторых случаях НП не считается отклонением. Например, спортсмены после длительных тренировок могут снижать свои пульсовые колебания до 40-50 ударов за минуту. Также значительное снижение сердечных сокращений наблюдается при малокровии и пониженном артериальном давлении.

Дополнительные симптомы при НП

Как определить, что у человека возникли проблемы с сердечным ритмом? Кроме замедления пульсовой активности выделяют дополнительные характеристики. Внешне они проявляются такими симптомами:

  • Физиология синусовой брадикардии
    головокружение;
  • слабость;
  • вялость;
  • снижение работоспособности;
  • упадок сил;
  • предобморочное состояние;
  • бледность кожи (особенно лица);
  • появление синюшности носа и мочек ушей;
  • охлаждение рук и ног;
  • потеря равновесия и ориентации в пространстве.

Такие признаки должны вызвать опасение по поводу состояния пациента, поскольку они свидетельствуют о нарушении сердечной деятельности. Необходимо срочно вызвать врача для оказания больному экстренной помощи.

Медицинская помощь

При определении НП следует вызвать скорую помощь, поскольку такое состояние является патологическим и может привести к смертельному исходу.

Помощь до приезда врачей

В некоторых случаях приходится долго ждать квалифицированной медицинской помощи. Чем можно помочь больному до приезда врачей? Первая помощь заключается в проведении таких манипуляций:

  • Уложить человека, при этом его голова и согнутые ноги должны находиться выше уровня туловища. Такое положение позволит несколько уменьшить круг кровообращения.
  • Расстегнуть пуговицы, ослабить сковывающую одежду, снять пояс, галстук, шарф. Это нужно, чтобы пациент смог нормально дышать.
  • Первая помощь при отсутствии пульсации
    Обеспечить ему доступ свежего воздуха. Если он находится в помещении, то нужно открыть все окна и двери. Это обеспечит поступление необходимого кислорода.
  • Лицо и височную область следует охладить. Для этого пациента умывают холодной водой и прикладывают к вискам лед.
  • Чтобы не допустить потери сознания, можно помассировать уши больного, а также дать ему подышать нашатырным спиртом.
  • При обмороке нужно привести человека в чувство. Для этого можно похлопать его по щекам и дать понюхать нашатырь.
  • Если пациент находится в сознании, можно дать ему теплое питье (чай, молоко).

Если правильно оказать первую помощь, то это может не только облегчить состояние больного, но и спасти ему жизнь.

Реанимация пациента

В некоторых случаях может потребоваться реанимация пациента. Это комплекс действий, которые направлены на возвращение пациента к жизни. Часто на фоне замедления сокращений сердца наблюдается его остановка. При этом следует оказать медицинскую помощь в стационарных условиях. В первую очередь проводят непрямой массаж сердца.

Запустить сердце и восстановить кровообращение поможет такой алгоритм действий:

  • Непрямой массаж сердца
    Одну ладонь положить больному на грудь в области сердца, вторую — поверх первой. При этом плечи находятся непосредственно над ладонями, руки выпрямлены.
  • Начать надавливания (компрессии), используя вес и силу рук. Компрессии должны быть сильными и быстрыми, их частота — не менее 120 за минуту.
  • При остановке дыхательной активности следует сделать пациенту искусственное дыхание. Для этого после 30 компрессий нужно запрокинуть голову пациента и выполнить технику «рот в рот» (периодически вдыхать воздух в рот пациента, плотно прижав свои губы к его губам и зажав ему нос).
  • Если пациент не подает признаков жизни после 2 минут реанимационных действий, можно применить автоматический внешний дефибриллятор. Это специальный прибор, который воздействует на сердечную мышцу при помощи электрических разрядов.

    После первого разряда нужно продолжать проводить непрямой массаж сердца еще около 2 минут, только после этого дать второй разряд. Детей до 1 года запрещено реанимировать при помощи этого прибора.

Как долго следует проводить реанимационные действия? Существует несколько показателей, когда реанимацию пациента нужно прекратить:

  • появление пульса и дыхания;
  • появление признаков биологической смерти;
  • если прошло более 30 минут после начала реанимации (спустя полчаса начинают происходить необратимые процессы в головном мозге).

Проводить реанимационные действия должен квалифицированный врач. Если человек не имеет специального образования, то лучше оказать пациенту доврачебную помощь и дождаться приезда медицинских работников.

Пульс на яремной вене (табл. 1)

Оценка пульса на яремной вене представляет собой одну из самых сложных проблем в кардиологии. Этот венозный пульс образуется в результате передачи пульсации с внутренней яремной вены на поверхность кожи и представляет собой главным образом пульсацию, а не саму вену. Необходимо оценивать два показателя – степень пульсации и ее характер (форму волны). Давление во внутренней яремной вене такое же, как в ПП. Пульсация часто невидима, особенно при наличии ожирения у больного. Если ее действительно не видно, следует написать “не видна”, а не “нормальная”. Набухание поверхностных вен может быть обусловлено особенностями венозного русла при входе в грудную клетку, а не указывать на наличие пульса на яремной вене. 
Таблица 1. Причины высокого пульса на яремной вене 

Правожелудочковая СН

ИМ правого желудочка

Легочная гипертензия

Гиперволемия

Сдавление верхней полой вены

Стеноз ТК

Трикуспидальная регургитация

Снижение эластичности ПЖ

Констриктивный перикардит / тампонада перикарда

Пульс на яремной вене оценивают в положении больного полулежа под углом около 45°, голова должна быть частично повернута в сторону. В норме пульсация видна на уровне яремной вырезки или несколько выше нее позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Необходимо оценивать пульс с обеих сторон. Следует помнить, что иногда в норме пульс на яремной вене слева выше, чем справа, поскольку при вхождении безымянной вены в грудную клетку может возникать ее незначительное сдавление. Если пульсация не видна, следует попросить пациента лечь ниже, чтобы усилить пульс на яремной вене; надавливание на область печени приведет к дальнейшему его усилению. По нашему опыту, гепатоюгулярный рефлекс не имеет иного значения при обследовании пациента, хотя некоторый авторы полагают, что он способствует диагностике СН. Пульс на яремной вене может быть не виден вследствие его локализации за углом нижней челюсти, и визуализация становится возможной, лишь когда больной принимает более вертикальное положение. На поверхность шеи может также передаваться пульсация сонных артерий, которую следует дифференцировать от пульсации яремных вен. Во-первых, их отличает форма волны. Пульсация сонных артерий обычно представлена одной волной. Во-вторых, венозный пульс можно устранить легким надавливанием пальцев, при этом не будет ощущаться пульсация, тогда как пульсация сонных артерий ощущается всегда, и ее невозможно прекратить легким прижатием. Лишь в одной ситуации можно пальпировать пульс на яремных венах – при наличии выраженной трикуспидальной регургитации, приводящей к формированию V-волны вследствие прямой передачи давления в момент сокращения ПЖ на ПП, а затем на яремную вену. В этом случае пульсация может ощущаться в области шеи и часто передается в область печени. 

Передаточный

Пульсовые колебания с сонной артерии могут распространяться на кожу, грудинно-ключично-сосцевидную и другие мышцы шеи, что придает движение и венам. Как вариант нормы передаточная пульсация наблюдается при психо-эмоциональном напряжении, у вспыльчивых людей, после занятия физкультурой. Чаще возникает вследствие гипертензивной болезни и приобретенного аортального порока сердца. Истинный от передаточного типа отличается тем, что:

Укажите своё давлениеДвигайте ползунки120 на80

  • пульсация сосудистых стенок медленная, не влияет на окружающие ткани, а колебания артерий сильные и заметно распространяются на окружающие ткани;
  • истинный пульс не пальпируется;
  • в желудочковую систолу вены сужаются, а артерии расширяются.

Дыхательный

В норме не встречается. Возникает при патологиях, которые сопровождаются гипертензией в грудной клетке. К этим патологиям относятся эмфизематозные изменения легких (повышенная воздушность легочной ткани), стаз и полнокровие в системе кровообращения, астма, ателектазы, плевриты, пневматоракс и СВПВ. Скорее, это можно считать заполнением, а не пульсированием сосудов, которое возникает в зависимости от того, вдох или выдох происходит в этот момент, и степени заболевания. При вдохе объем венозной крови убывает, потому что она пассивно наполняет правое предсердие, давление в грудной клетке становится отрицательным. При выдохе сосуды дилятируются (расширяются), потому что оттока крови не происходит.

Сердечный

Капиллярный пульс Квинке

 

Что такое капиллярный пульс? Определение звучит так:

Капиллярный пульс (пульс Квинке) —  это синхронное с артериальным пульсом изменение интенсивности окраски ногтевого ложа, придавленной стеклом нижней губы и гиперемированной кожи лба.

 

Наличие капиллярного пульса не является нормой, так как у здорового человека кровоток в капиллярах непрерывен, вследствие деятельности прекапиллярных сфинктеров.

Появление капиллярного пульса связано с увеличением разницы между систолическим и диастолическим давлением, то есть с увеличением пульсового давления, потому что в данном случае прекапиллярные сфинктеры не в состоянии справиться со своей задачей.

Такое наблюдается при многих патологических состояниях, прежде всего, при недостаточности аортального клапана.

Что происходит с пульсом при патологических состояниях организма?

Полный пульс во время высокой температуры
При патологических состояниях пульсация может быть полной, пустой или же нитевидной.

Полный пульс наблюдается во время высокой температуры (лихорадка), при недостаточности легких. Пустой — при сосудистой недостаточности. Это происходит из-за скопления крови в органах брюшной полости.

Высота пульса является отражением амплитуды колебания сосудистой стенки во время прохождения пульсового удара. Величина высоты пульса зависит от эластичности сосудистой стенки и от ее наполненности во время сердечного выброса. Большой пульс наблюдается, когда пульс человека является твердым и полным. Малый бывает, когда он мягкий и пустого наполнения.

Большой пульс — это следствие увеличенного объема крови, выброшенной во время систолы сердца и сниженной эластичности сосуда. Такой пульс наблюдается при патологии аортального клапана (его недостаточности). Это происходит из-за того, что наблюдается большая разница между давлениями в сосудах во время систолы и диастолы (сокращения и расслабления) сердечной мышцы. Большая пульсовая волна может быть следствием высокой температуры тела. В этом случае увеличение пульсовой волны происходит из-за того, что тонус стенки сосуда снижается. Малая пульсация будет, если в артерии поступает недостаточный объем крови или же тонус стенки сосуда повышен. Эта ситуация возможна при стенозе аорты. При нормальном состоянии сердечно-сосудистой системы величина пульсовой волны указываться не должна.

Существуют и другие показатели пульсации человека. Эти свойства подлежат оценке только после получения результатов сфигмограммы.

Главные характеристики пульса

Колебания сердца имеют шесть главных показателей, по которым можно провести диагностику функционирования сердечных мышц. Пульс и его характеристики — это ритмичность и частота ударов, сила ударов и напряжение, а также форма колебаний. Уровень артериального давления также характеризуется свойствами пульса. По колебаниям сердцебиений специалисты могут установить болезнь, которой страдает пациент.

Ритм

Сердечным ритмом называется циклическое чередование «ударов» сердечных мышц в течение минуты. Это колебания стенок артерии. Они характеризуют движение крови по артериям во время сердечных сокращений. С диагностической целью пульс измеряют на виске, бедре, под коленом, задней берцовой и в других местах, где проходят близко к поверхности тела артерии. У больных часто ритмичность сердечных ударов нарушается.

Частота

Частотой пульсации называется число «ударов» за минуту. Подсчет ее можно осуществить при нажатии на артериальные сосуды. Частота сердечных сокращений (пульс) в широком диапазоне нагрузок характеризует скорость проталкивания крови. Есть два вида отклонений ЧСС:

  • брадикардия (замедленное сердцебиение);
  • тахикардия (ускоренное сердцебиение).

Интервал сокращений можно подсчитать тонометром, а не только простой пальпацией. Норма частоты зависит от того, каков возраст человека, которому меряют пульс. Частота зависит не только от возраста и патологий. При физической нагрузке частота тоже увеличивается.

Читайте также:  Алгоритм действий медсестры при гипертоническом кризе — оказание первой неотложной помощи медработником

Характеристика пульса

При высокой частоте пульса необходимо выяснить каково АД. Если оно низкое, нужно использовать средства, понижающие скорость сокращений любым из способов, доступных для пациента, поскольку слишком частые сердцебиения очень опасны.

Величина сердечных ударов

Величину «ударов» характеризуют напряжение колебательных движений и наполнение. Эти показатели являются состоянием артерий, а также их эластичности. Различают такие отклонения:

  • сильный пульс, если в аорту производится выброс большого количества крови;
  • слабый пульс, если сужена аорта, например, или стеноз сосудов;
  • перемежающийся, если большие сердцебиения чередуются со слабыми;
  • нитевидный, если колебания почти не прощупываются.

Напряжение

Определяется этот параметр силой, которую необходимо приложить, чтобы остановить кровоток в артерии. Напряжение определяется уровнем систолического АД. Различаются такие виды отклонений:

  • твердые сокращения, наблюдаемые при высоком уровне давления;
  • мягкие встречаются, когда артерия легко перекрывается без усилий.

  Домашние методы повышения пульса

Наполнение

На этот параметр влияет количественный объем крови, выбрасываемый в артерию. Он влияет на силу вибрации сосудистых стенок. Если наполнение при исследовании нормальное, пульс считают полным. Если наполняемость артерий слабая, пульс будет слабо наполненным. Например, при большой потере крови. При гипертоническом кризе сердцебиения очень наполненные.

Наполнение пульса

Форма пульсовых колебаний

Данный показатель зависит от значения вибрации давления меж сокращениями сосудов. Есть несколько вариантов отклонения от нормального значения показателя:

  • скорые сердцебиения возникают при поступлении из желудочков большого объема крови и эластичности артерий (Это приводит к понижению диастолического давления);
  • медленные с небольшими перепадами АД (при уменьшении сечения стенок аорты или дисфункции митрального клапана);
  • дикторические приступы наблюдаются при прохождении дополнительной волны.

Parvus, tardus означает в переводе «медленный, малый». Такое наполнение пульсаций характерно при уменьшении амплитуды колебаний, снижении скорости. Пульс тардус парвус характерен для пациентов, имеющих порок митрального клапана или страдающих сужением главной артерии.

Норма частоты пульсовых колебаний

Норма колебаний ударов сердца в зависимости от возраста разная. Для новорожденного ребенка характерно количество биений около 110 ударов. В 5-летнем возрасте их норма колеблется около 86, а для 60 лет сердцебиения колеблются примерно в пределах 65 в минуту. Врачи составили таблицу значений пульсовых колебаний:

Норма пульса по возрастам

Другие методы исследования

Одним из основных способов исследования венного пульса является флебография. Это способ фиксации сердечных вибраций, связанных с наполнением крупных вен, которые располагаются недалеко от сердца. Регистрация выполняется в форме флебограммы.

Чаще прибор для этой цели закрепляют возле яремных вен. Там пульс выражен более четко и может быть прощупан пальцами.

Венный пульс

Диагностическое значение

Флебограмма оценивает качество пульса, характеризующее состояние сосудистой стенки вен, позволяет установить форму и длину кровяных волн, судить о функционировании и давлении правых сердечных отделов. В патологии меняется графическое изображение отдельных волн. Они увеличиваются, уменьшаются, даже порой исчезают. Например, при затруднении оттока крови из правого предсердия растет сила сокращений.

Некоторые советы для измерения пульса

  • Перед тем как измерить пульс, необходимо немного полежать в течение нескольких минут.
  • Нельзя проводить пальпирование обеих сонных артерий одновременно, так как это может снизить поток крови к мозгу.
  • Не рекомендуется нажимать слишком сильно на шею в период прощупывания сонной артерии, так как это может привести к замедлению частоты сердечных сокращений.

Когда наблюдается любая степень нерегулярных сердечных ударов, необходимо срочно обратиться за медицинской консультацией к врачу.

При помощи изучения характера пульсации в сосудах специалисты определяют наличие отклонений в работе сердечно-сосудистой системы пациентов. Подобное исследование проводится, как правило, на лучевой артерии, но существуют и другие места пальпации пульса. Для точного определения характеристик пульсовых толчков необходимо провести процедуру пальпации на разных участках тела, где проходят крупные артерии. Попробуем разобраться, как правильно прощупывать пульс и где это нужно делать.

Принцип диагностики

В процессе пальпации пульса изучаются такие характеристики:

  1. частота;
  2. ритм;
  3. напряжение;
  4. наполнение;
  5. наличие уплотнений и утолщений;
  6. диаметр сосуда.

Лучезапястный сустав

Кисть пациента врач обхватывает своей рукой и располагает указательный, средний и безымянный палец по ходу артерии. При этом обследуемый человек должен полностью расслабить верхние конечности и нормализовать дыхание. В начале исследования проводят на одной руке, затем на второй и сравнивают результаты частоты ударов. Если они совпадают, то дальнейшее изучение пульсовых толчков можно выполнять на одной руке.

Что представляет собой массаж биологически активных точек?

Считается, что каждый орган нашего тела связан с определенными точками. Поэтому, если Вы желаете улучшить функцию внутренних органов, это можно сделать, воздействуя на соответствующие биологически активные точки.


Также, массируя эти точки, можно поспособствовать ускорению метаболизма, контролировать аппетит и уровень энергии. Главное – делать массаж регулярно (каждый день) и надавливать на точки с умеренной силой, чтобы не вызвать появление болевых ощущений.

Ниже мы рассмотрим:

  • биологически активные точки на голове;
  • биологически активные точки на руках и ногах;
  • биологически активные точки на шее и плечах.

Биологически активные точки, расположенные на голове

Первая биологически активная точка, о которой Вам расскажет estet-portal.com, расположена между верхней губой и носом. Регулярный массаж данной точки позволяет:

  • улучшить память;
  • облегчить боль;
  • избавиться от головокружения;
  • улучшить концентрацию.

На ухе также расположено несколько активных точек, однако наиболее полезным является массаж точки на мочке уха, поскольку он:

  • способствует укреплению здоровья сердца;
  • снять головные боли напряжения;
  • ускорить метаболизм.

Рефлексотерапия стоп: чудеса 10-минутного массажа

Биологически активные точки на руках и ногах

Между большим и указательным пальцем (тыльная сторона ладони) расположена точка, связанная с различными участками тела, потому ее массаж позволяет:

  • облегчить боль в ушах;
  • облегчить боль или снять напряжение в шее;
  • облегчить спазмы и боли в спине.

Между большим и «указательным» пальцем ноги расположена еще одна биологически активная точка, массаж которой можно сделать самостоятельно или доверить специалисту. Данная точка обладает следующими преимуществами:

  • улучшает память;
  • помогает бороться с головной болью;
  • улучшает концентрацию;
  • обеспечивает прилив энергии.

Под коленной чашечкой, ближе к внешнему краю ноги, расположена точка, массаж которой помогает:

  • улучшить пищеварение;
  • бороться с воспалениями;
  • противостоять накоплению ненужного жира.

Массаж пальцев рук для снижения аппетита и укрепления иммунитета

Следующая точка расположена в области запястья, а точнее, на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Эта точка:


  • помогает при укачивании;
  • снимает боль в запястье;
  • помогает бороться с проблемами ЖКТ;
  • успокаивает при беременности.

На верхней части предплечья, на расстоянии пары сантиметров от локтя, расположена точка, связанная с толстым кишечником. Ее массаж:

  • улучшает состояние толстого кишечника;
  • помогает контролировать аппетит;
  • способствует регуляции температуры тела.

Биологически активные точки, расположенные на плечах и шее

На задней поверхности плеча, как изображено на рисунке, расположена биологически активная точка, массаж которой:

  • снимает боль в лопатках;
  • облегчает боль в спине;
  • помогает снять мышечное перенапряжение.

На шее, как показано на рисунке ниже, расположена биологически активная точка, массируя которую можно:

  • снять стресс;
  • облегчить головную боль;
  • улучшит сон;
  • снять напряжение в шее.

Чтобы массаж биологически активных точек дал результаты, необходимо выполнять его регулярно самостоятельно или с помощью специалиста. Однако estet-portal.com напоминает, что хорошее здоровье обеспечивается только комплексным подходом к профилактике и лечению болезней.

Статьи про массаж >> Диагностика человека по правилам древневосточного лечения

Делимся с друзьями и коллегами

Навигация по странице:    Диагностика организма с помощью пульса     Определение болезненного состояния на основе синдрома     Диагностика с помощью сигнальных точек акупунктуры     Диагностика по состоянию брюшной стенки

Диагностика в китайской традиционной медицине — это сложный процесс, во время которого учитывается много факторов. Цель этого материала — предоставить ознакомительную информацию о традиционной диагностике. Его не стоит использовать как учебное пособие, так как некоторые моменты были осознано пропущены для облегчения восприятия информации. Более подробно с этим вопросом можно ознакомиться в специальной литературе, например Гаваа Лувсан «Очерки методов восточной рефлексотерапии».

Правильно поставленный диагноз — больше половины успешного лечения, этот постулат актуален сейчас и ставился во главу угла в китайской медицине, которая утверждает, что врач, который использует только один метод диагностики — обыкновенный врач; если он владеет 2 методами определения болезней — он хороший врач; если он владеет всеми методами — его называют великим врачом.

Выяснялось состояние здоровье человека четырьмя методами: осмотр, опрос, прослушивание и ощупывание которое включало диагностику по пульсу и выявление болезненных точек на брюшной поверхности тела.

Для выявления любых патологий в организме обязательно применялся внешний осмотр, так как считается что любые изменения в состоянии кожного покрова сообщают нам информацию об изменениях во внутренних органах и системах человека.

Из этих четырёх методик не выявлялись «главные» и «второстепенные» — всем симптомам уделялось одинаковое внимание, в противном случае могла возникнуть ситуация с неправильно поставленным диагнозом.

Постановка диагноза на основе синдрома

В начало

Работа с больным человеком по правилам медицины древнего востока выглядела так: сбор симптомов из всех возможных источников (опрос, осмотр, прощупывание сигнальных точек и так далее), а затем определение синдрома (диагноза, говоря современным языком), на основе которого подбирался индивидуальный курс лечения.

В понятие синдром традиционные врачи Китая вносили более широкий круг понятий, чем их современные европейские коллеги — это набор клинических симптомов, локализация болезненного процесса, сила патогенного начала и сила защитных функций организма, а также общее состояние организма.

В первую очередь врач определял к какому синдрому относится болезнь — ян или инь.

Синдром ян возникает в тех случаях, когда внешняя разрушающая энергия сильна и защитные силы организма не ослаблены. Между этими двумя факторами в организме происходит борьба, которая проходит 3 этапа: подъём, расцвет и затухание. При этом наружный синдром сочетается с синдромом полноты и жары. При синдроме ян в организме наблюдается избыток ян и недостаток инь.

Синдром инь возникает при ослаблении защитных сил организма вследствие проникновения внутрь болезнетворного начала, повредившего один из органов чжан (сердце, лёгкие, селезёнка, почки и печень). Данный синдром возникает при хронических болезнях и обычно в пожилом возрасте. При синдроме инь происходит ухудшение функций внутренних органов, в результате чего синдром пустоты сочетается с синдромом холода. При синдроме инь в организме наблюдается избыток инь и недостаток ян.

Диагностика организма с помощью точек акупунктуры

В начало

С помощью диагностики по сигнальным точкам специалист может определить:

1. существует избыток или недостаток энергии в отдельном органе или всём организме;

2. нарушение движения энергии наблюдается в одном или нескольких меридианах;

3. наблюдается только нарушение движения энергии в меридиане или болезнь уже зашло глубже и есть повреждение соответствующего внутреннего органа.

Определить в каком состоянии меридианы можно по определённым симптомам.

Признаки избыточности и недостаточности энергии в 12 основных меридианах

Избыточность Недостаточность
Меридиан лёгких
Повышенная температура тела, потливость, горячая на ощупь ладонь, звонкий кашель с болью, обилие мокроты, астма; прилив крови к голове, боль в области спины и плеча, напряжение мышц плеча Озноб, холодный пот, насморк, хриплый кашель, сухость в горле;, головокружение, боль в области ключицы и грудной клетке, чувство онемения и похолодания в руках; кожный зуд, бессонница
Меридиан толстой кишки
Запор, боль и вздутие в области живота; головная боль; боль в области плеча, предплечья, пальцах рук; тело горячее; сухость во рту; состояние ухудшается в тепле Понос, урчание в животе, расстройство кишечника; головокружение; чувство слабости в руках; тело холодное, сыпь, зуд, небольшой кашель, покраснение задней стенки глотки; состояние улучшается в тепле
Меридиан желудка
Возбуждение, высокая температура тела, вздутие живота, отрыжка, запор, повышенный аппетит, боль спазматического характера в области желудка, повышенная кислотность; трещины слизистой оболочки губ, боль и судороги мышц ног по ходу меридиана, сыпь Урчание в животе, понос, рвота после еды, потеря аппетита, замедленное пищеварение, чувство переполнения в желудке, пониженная кислотность, вялость, депрессивное состояние, набухание слизистой оболочки горла, слабость в нижних конечностях, скорбный взгляд
Меридиан селезёнки — поджелудочной железы
Неустойчивый аппетит, чувство переполнения в животе, запор, боль и ощущение тяжести в подреберья, тошнота, отрыжка воздухом, пищевая интоксикация, боль в суставах ног, ограничение движения 1 пальца стопы, тяжёлый сон Плохое пищеварение, газы в желудке, большое количество испражнений, боль в надчревной области, рвота, слабость и онемение ног, венозный застой в ногах, кожные расстройства, сонливость в течение дня
Меридиан сердца
Боль в области сердца, в плече и предплечье, гиперемированное лицо, повышенная возбудимость, ощущение тяжести в конечностях и груди, иногда повышается температура тела и возникает сухость во рту Сердцебиение, одышка при физической нагрузке, бледное лицо, чувство подавленности, тоски, страха, онемение внутренней поверхности плеча, головокружение из-за недостаточности кровообращения
Меридиан тонкой кишки
Боль в области шеи, затылка, висков, звон в ушах, боль в области пупка и нижней части живота, запор, боль по задней стороне плеча и предплечья Отёчность в области нижней челюсти и шеи, шум в ушах, снижение слуха, уменьшение массы тела, тошнота, рвота, понос, слабость конечностей и ощущение холода в них
Меридиан мочевого пузыря
Частое мочеиспускание, болезненные спазматические явления со стороны мочеполовых органов, боль и напряжение мышц спины, боль в позвоночнике, боль и спазм мышц нижних конечностей, головная боль в лобной и затылочной областях во время испражнения, избыточное слезотечение и боль в глазах, кровотечение из носа Редкое, обильное мочеиспускание, отечность и припухлость в области половых органов, гипотония мышц затылка и позвоночника, неподвижность бедра, ощущение тяжести и слабости в нижних конечностях, головокружение, слабость мышц спины, малоподвижность V пальца стопы, геморрой
Меридиан почек
Редкое мочеиспускание, моча тёмного цвета, сухость во рту, тошнота; ощущение тяжести и жара в ногах, ступня на ощупь тёплая, боль в области крестца, поясницы, внутренней части бедра, необычный прилив энергии, чувство волнения, повышение сексуальной потенции Учащённое мочеиспускание, обильное потоотделение, ощущение холода в ногах, ступня на ощупь холодная, чувство онемение и слабость в ногах, слабость, вялость, чувство страха, нерешительности, снижение сексуальной потенции
Меридиан перикарда
Раздражительность, боль в грудной клетке, нарушения функций сердечно-сосудисттой системы, головная боль с ощущением приливов, боль в области рук, неглубокий сон, покраснение склер, запор Депрессия, утомляемость, учащённое сердцебиение, головокружение, одышка, боязнь высоты, слабость рук, боль в животе, желтушность склер, понос, глубокий сон с большим количеством сновидений
Меридиан трёх обогревателей
Боль в области рук, лопатки, шеи, звон в ушах, гиперемированное лицо, непереносимости жары, отсутствие аппетита, обильное мочеиспускание, бессонница, раздражительность Онемение и слабость в области конечностей, шеи, бледное лицо, поверхностное дыхание, озноб, непереносимость холода, пониженное мочеиспускание, психическая и физическая усталость, грусть, вялость, ослабление слуха
Меридиан желчного пузыря
Чувство полноты в желудке, горечь во рту, тошнота, припухлость щёк, шеи и подбородка, заболевания горла, бессонница, головная боль, боль и судороги в области бедра и голени, горячая на ощупь стопа Слабость. отсутствие энергии и сил. припухлость в подколенной ямке, в области стопы, отёчность суставов ног, заболевания глаз, желтушность склер, рвота желчью, сонливость, потливость ночью, тяжёлые и грубые вздохи
Меридиан печени
Головная боль, желтушность кожи, боль в пояснице, половых органах, затруднённое и болезненное мочеиспускание, нарушение менструального цикла, чувство гнева, раздражительность, лёгкая возбудимость, импульсивность Головокружение, бледный цвет кожи, расстройство кишечника, половая холодность, боль в бедре и малом тазу, слабость ног, быстрая утомляемость, ухудшение зрения, депрессия, чувство страха
Читайте также:  Читать онлайн Голодание и здоровье страница 27

На каждом меридиане связанном с внутренним органом есть основная сигнальная точка и дополнительная — эти точки излишне болезненны при надавливании если им соответствующий меридиан находится с избытком или недостатком энергии.

После определения реакции сигнальных точек рекомендуется пальпировать противоболевые точки, которые особенно чувствительны в острой стадии заболевания.

В иглотерапии сигнальные и противоболевые точки можно использовать для ликвидации острых болевых приступов.

В таблице используется общепринятое обозначение точек, точную локализацию можно узнать в соответствующих схемах меридианов.

Перечень сигнальных и противоболевых точек

Меридиан Сигнальные точки Противоболевые точки
основные дополнительные
Лёгких Р1 чжун-фу Нет Р6 кун-цзуй
Толстой кишки Е25 тянь-шу Е26 вай-лин G17 вэнь-лю
Желудка VC12 чжун-вань Е21 лян-мэнь Е34 лян-цю
Селезёнки — поджелудочной железы F13 чжан-мэнь RP да-бао RP8 ди-зи
Сердца VC14 цзюй-цюе R24 лин-сюй С6 инь-си
Тонкой кишки VC4 гуань-юань Е27 да-цюй IG6 ян-ло
Мочевого пузыря VC3 чжун-цзи R11 хэн-гу, R12 да-хэ V63 цзинь-мэнь, V59 фу-ян
Почек VB25 цзин-мэнь R16 хуан-шу R5 шуй-цюань, R8 цзяо-синь, R9 чжу-бинь
Перикарда VC17 тань-чжун Е20 чэн-мань, R21 ю-мэнь МС4 си-мэнь
Трёх обогревателей VC5 ши-мэнь Е25 тянь-шу TR7 хуэй-цзун
Желчного пузыря VB24 жи-юе Нет VB35 вай-цю, VB35 ян-цяо
Печени F14 цзи-мэнь Нет F6 чжун-ду

У многих людей наблюдается патология в нескольких меридианах, в таком случае используется алгоритм пальпация набора точек благодаря которым выявляются все болезненные органы и системы.

Для уточнения диагноза также пальпируют точки и зоны проекции органов на спине, определяя самые болезненные участки.

Схематическое изображение рефлекторных зон внутренних органов на кожу человека с указанием расположения максимально болезненных точек.

Определение состояния организма с помощью пальпации передней брюшной стенки (брюшной диагноз)

В начало

Хорошую помощь при диагностики заболевания даёт пальпация передней брюшной стенки. Пациент ложиться на спину, под головой небольшая подушечка, руки вытянуты вдоль тела, мышцы максимально расслаблены, глазу лучше закрыть. Специалист садиться справа и проводит пальпацию тёплой, мягкой рукой, выпрямленной ладонью, а не пальцами.

Положение человека может меняться: правильно определить мышечный тонус можно если под колени положить маленький валик, а исследовать сигнальные точки лучше всего при вытянутых ногах и слегка втянутом животе. Исследование начинают в верхней области живота, потом надчревная область, район пупка и подчревную область, а затем определяют состояние боковой поверхности брюшной стенки.

В первую очередь надо определить температуру кожи на разных участках брюшной стенки, потом состояние кожи, подкожной жировой клетчатки и мышц. При этом обратить внимание на общую чувствительность брюшной стенки к надавливанию и чувствительность отдельных сигнальных точек.

Состояние брюшной стенки при здоровом организме

1. Кожа живота имеет одинаковую температуру по всей поверхности.

2. Не наблюдается болезненность при надавливании.

3. Кожа блестящая и эластичная.

4. Мышцы живота имеют одинаковый тонус и нечувствительны к надавливанию.

5. Пульсация брюшной аорты не определяется.

6. Сигнальные точки безболезненны.

Зависимость ЧСС от различных факторов

Нормальный пульс человека должен оставаться в рамках 60-90. Возрастать или уменьшаться его частота может в силу определенных факторов. Измерение пульса на руке
Если они не связаны с патологическими процессами, развивающимися в организме, то вызванное отклонение будет считаться неопасным. Стрессы, переутомления, переедание и влияние пониженной температуры, например, после длительной прогулки в холодную погоду, лишь ненадолго нарушат привычный ритм сердца.

Частота сокращений может отличаться в зависимости от времени суток (утром, ночью). После пробуждения у человека пульс наиболее низкий, а в вечернее время ближе к верхнему пределу. Не менее важно учитывать физическую подготовку. У спортсменов количество пульсовых волн в состоянии покоя немного ниже нормы. Связано подобные явление с интенсивными тренировками, заставляющими сердце перекачивать больше крови.

Норма пульса у мужчин и женщин особо не отличается. Разница составляет 5-7 ударов в минуту. Существенные отклонения выявляются лишь из-за особенностей гормональной системы. Во время климакса, возникающего в пятьдесят-шестьдесят лет, и при беременности, у представительниц женского пола может возникнуть тахикардия и небольшие скачки давления.

Наиболее зависим пульс от возрастных особенностей:

  • У малышей ЧСС даже в спокойном состоянии значительно выше нормы взрослого человека. Отклонение вызвано интенсивным ростом организма.
  • Дети подросткового возраста могут страдать от тахикардии из-за периода полового созревания и проявлений вегетососудистой дистонии (ВСД). Она возникает на фоне стрессов и переживаний, особенно в старших классах (перед экзаменами).
  • У пожилых людей сердечно-сосудистая система находится не в лучшем состоянии из-за постепенного износа, поэтому у них высока вероятность развития различных патологий. На фоне возрастных изменений сердцебиение может составлять восемьдесят-сто ударов в минуту даже в состоянии покоя, а реакция на физическую нагрузку обычно более выраженная.

Норма пульса у взрослого человека: таблица по возрастам

Нормальный пульс взрослого человека по годам (возрастам) приведен в таблице:

ВозрастМаксимальный и минимальный пределСреднее значение
15-50 лет 60-80 70
50-70 лет 66-87 76
От 70 лет 72-92 81

У взрослого человека нормы сердцебиения по возрасту и допустимые пределы пульса у ребенка до 15 лет существенно отличаются, что можно увидеть в следующей таблице:

ВозрастМаксимальный и минимальный пределСреднее значение
До 3-4 недель 115-165 135
От 1 до 12 месяцев 105-160 130
1-3 года 90-150 122
3-5 лет 85-135 110
5-7 лет 80-120 100
7-9 лет 72-112 92
9-11 лет 65-105 85
11-15 лет 58-97 77

Зная, какой пульс в норме у женщин и мужчин по возрастам, можно избежать многих заболеваний. Проводить замер следует в состоянии покоя. Под влиянием прочих факторов (занятий спортом, беременности) возможны небольшие отклонения.

ЧСС при ходьбе

Во время ходьбы наблюдается незначительный рост пульса. Сколько будет сокращений сердца в минуту, зависит от тренированности человека. У людей, ведущих сидячий образ жизни, ЧСС может подскочить до 120, а у любителей прогулок останется в рамках 90-100. Для вычисления максимально допустимого предела необходимо из 180 вычесть возраст человека.

При ходьбе допустимая ЧСС выглядит следующим образом:

  • 15 лет — 165;
  • 35 лет — 145;
  • 55 лет — 125;
  • 75 лет — 105.

Пульс во время бега

Во время пробежки на сердце ложится большая нагрузка. Люди, стремящиеся снизить вес, должны следить, чтобы пульс был близок к верхнему пределу. Если цель заключается в укреплении сердечно-сосудистой системы, то необходимо остановиться на показателе, не превышающем 60-70%. Для подсчета нормы нужно вычесть из 200 свой возраст:

ВозрастМаксимально допустимый пульсПульс для снижения весаПульс для укрепления сердца и повышения выносливости
30 170 155-160 110-120
50 150 135-140 90-110
70 130 115-120 70-90

Если на фоне роста пульса (в рамках допустимых пределов) показатели давления останутся нормальными, то развития патологий не последует. Особо осторожным нужно быть пожилым людям. Их организм неспособен выдерживать тяжелые нагрузки.

Допустимая частота сердцебиения при беременности

У женщины, которая ожидает ребенка, ближе к 5 месяцу учащается сердцебиение. Данное явление связано возрастанием объема циркулирующей крови на фоне развития плода. Обычно повышение несущественное и постепенно показатели возвращаются к допустимому пределу:

  • на 14-26 неделе наблюдается рост на 10-15 сокращений от нормы;
  • максимальное увеличение наступает в период между 27 и 32 неделями;
  • постепенная нормализация происходит ближе к рождению ребенка.
Источники

  • https://cardiolog.online/simptomy/puls/kak-izmerit.html
  • https://medportal.org/symptoms/nabuhanie-i-pulsaciya-shejnyh-ven.html
  • https://simptomov.com/kardio/puls/nitevidnyj/
  • https://medbe.ru/materials/diagnostika-i-simptomy-ssz/fizikalnoe-obsledovanie-arterialnoe-davlenie-puls-na-yaremnoy-vene/
  • http://EtoDavlenie.ru/puls/vennyj.html
  • http://zdravru.net/kapillyarnyj-puls-kvinke.html
  • https://1poserdcu.ru/davlenie/normalnyj-puls-u-vzroslogo-cheloveka.html
  • https://gipertenziya.com/puls/harakteristika-pulsa.html
  • http://pohudenie-tut.ru/1339_tochki-pul-sacii-na-tele-cheloveka/
  • https://MirKardio.ru/proyavlenie/tipichnye-proyavleniya/puls-norma.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...