Дегидратация организма: признаки, состояния при которых развивается

Что такое дегидратация

Дегидратация – патологическое состояние, причиной которого становится утрата большого количества жидкости.

Организм человека в среднем состоит на 60% из воды. Именно она помогает не только выводить опасные и токсичные вещества, а также различные продукты жизнедеятельности, осуществления функции дыхания, пищеварения и двигательной активности. Жидкость является неотъемлемой частью любого организма, и ее потеря в больших количества негативно сказывается на работе всех органов и систем.

Человек в зависимости от окружающей среды может в течение 3-10 дней прожить без воды. Особое значение также имеют уровень физических нагрузок и психоэмоциональное состояние. При жаре или холоде обезвоживание может стать причиной летального исхода.

вода
Но в случае потере большого количества жидкости головной мозг начинает посылать сигналы, в результате чего активируется цент жажды, человек хочет пить. При этом сильную отечность и смерть могут спровоцировать как неудовлетворение потребности, так и резкое поступление воды в организм.

Особую опасность дегидратация представляет для пожилых людей и маленьких детей. Это обусловлено тем, что организм в данных периодах жизни ослаблен и может не справиться с большими нагрузками. Именно поэтому при появлении симптомов обезвоживания у людей преклонного возраста и детей необходимо дать им немного воды и обратиться к лечащему врачу.

Причины

Недостаток жидкости в организме возникает на фоне продолжительной диарее. Дегидратация организма также наиболее быстро развивается при наличии следующих факторов:

  • Повышенная температура тела.
  • Большое количество сахара в крови.
  • Интоксикация, возникающая на фоне попадания в организм химических, токсических веществ и развитии паразитов.
  • Солнечный или тепловой удар.
  • Повышенное потоотделение при больших физических нагрузках, жаркой погоде и интенсивных тренировках.
  • Обильная кровопотеря в результате повреждений различного характера.
  • Кишечная инфекция, сопровождающаяся рвотой и поносом.
  • Ожоги разной степени тяжести.
  • Недостаточное употребление жидкости и продуктов питания.
  • Полиурия, когда наблюдается образование большого количества урины.
  • Употребление спиртных напитков. При этом основным симптомом является головная боль.

Потеря более 20% жидкости может стать причиной смертельного исхода. Именно поэтому специалисты рекомендуют при нахождении в жарких климатических условиях или во время занятий спортом употреблять воду небольшими глотками и в маленьких количествах.

Клиническая картина

Признаки дегидратации организма возникают с различной интенсивностью, в зависимости от количества утраченной жидкости. В одних случаях человека мучает жажда, а в других возникают головные боли, появляется сильная сухость во рту. Симптомами обезвоживания являются:

человек пьет воду

  1. Ощущений жажды.
  2. Снижение потоотделения.
  3. Головокружение и головные боли.
  4. Сухость слизистых полости рта.
  5. Темные круги под глазами.
  6. Уменьшение объема мочи и изменение ее цвета до темно-желтого.
  7. Слабость и недомогание.
  8. Потеря эластичности кожных покровов.
  9. Понижение АД.
  10. Повышение температуры тела, что проявляется чаще всего в детском возрасте.
  11. Нарушение сознания. Человек может не осознавать своих действий, начать бредить.

Для Вас:  Сотрясение мозга – симптомы и лечение дома

В исключительных случаях наблюдается потеря веса. У детей первым признаком дегидратации является снижение двигательной активности.

При недостатке жидкости организм начинает требовать незамедлительной компенсации. В крови повышается уровень натрия, что негативно сказывается на работоспособности человека. Таким образом организм старается сохранить остатки жидкости и предотвратить ее потерю.

Степени дегидратации

Степень обезвоживания организма определяется в зависимости от внешних проявлений и состоянии организма. В медицине выделяют три стадии развития дегидратации:

  1. Первая степень самая легкая. Причиной чаще всего становится продолжительная диарея. В первую очередь возникает сильная жажда, при этом слизистые глаз и полости рта не испытывают недостаток влаги.
  2. Вторая степень наступает уже через 24-48 часов после начала первой стадии. Потеря веса наблюдается не более 9% от обще массы. Основными проявлениями являются учащенное сердцебиение, незначительная сухость слизистой и недомогание. Затем интенсивность симптомов нарастает, слюна становится вязкой, упругость и эластичность кожи снижаются. Кожный покров приобретает синюшный оттенок, объем мочи снижается, проявляются признаки нарушения циркуляции в тканях.
  3. Третья степень является тяжелой и характеризуется сильной сухостью слизистых оболочек полости рта и глаз, кожа утрачивает эластичность, мимика лица отсутствует. Также наблюдается учащенное сердцебиение, артериальное давление понижается, а объем урины резко снижается. У пациентов отмечается спутанность сознания, а реакция на различные раздражители отсутствует. разлитая вода

Степень обезвоживания организма определяется на основе внешних симптомов и жалоб пациента.

Первая помощь при обезвоживании

При дегидратации организма, особенно если симптомы появились у ребенка или пожилого человека, следует вызвать скорую помощь. До приезда медиков человека нужно уложить в кровать и обеспечить покой. Помещение необходимо проветрить, а воздух увлажнить.

Для восстановления вводного баланса нужно дать большое количество воды. Это может быть обычная вода, минеральная или напиток с содержанием глюкозы. Категорически запрещено давать кофе, ай и газированные напитки. Они становятся причиной утраты большого количества жидкости, что только усугубит течение патологии. Жидкость надо пить небольшими глотками и маленькими порциями не торопясь. Пострадавшему лучше дать трубочку.

С целью ускорения процесса восстановления рекомендуется дать больному лекарственный препарат, например, «Орасан», «Гастролит» или «Регидрон». Они помогут восстановить водно-солевой баланс в организме.

Если причиной обезвоживания стал перегрев, следует уложить человека в хорошо проветриваемом помещении, при возможности включить вентилятор. Также нужно снять лишнюю одежду, помочь принять прохладный душ. Если наблюдается спутанность сознания, головокружение или головные боли, пострадавшего нужно обернуть влажной прохладной тканью. При этом следует внимательно следить за тем, чтобы не понизить температуру тела до критических отметок.

Лечение дегидратации организма

Целью терапии при обезвоживании является восстановление водного баланса организма. В случае установления тяжелой степени нарушается циркуляция крови, в результате чего страдают различные органы и системы. Лечение проводится только в условиях стационара при помощи лекарственных средств.

Для Вас:  Слабость и боли в животе

При диагностировании средней и легкой степени важны этапом терапии является восстановление утраченного объема жидкости. Терапия может проводиться в домашних условиях при отсутствии опасных симптомов.

Последствия

Тяжелая степень обезвоживания и рецидив приводят к уменьшению объема внутриклеточной жидкости. С течением времени происходит уменьшение ее в межклеточном пространстве. С целью восполнения жидкости организм начинает забирать ее из крови. Дегидратация несет опасность для организма, может стать причиной развития следующих нарушений и заболеваний:

  • Повышение артериального давления. Показатели заметно увеличиваются, что проявляется в виде головных болей, слабости и недомогания.
  • Ослаблению иммунитета, что повышает риск возникновения сопутствующих заболеваний.
  • Нарушение пищеварения и обменных процессов. Уровень жидкости также оказывает большое влияние на работу пищеварительной системы.
  • Остановка процесса выведения токсинов, что провоцирует сильнейшее отравление токсинами и продуктами жизнедеятельности.
  • Нарушение работоспособности печени и почек.
  • Разрушение хрящевой ткани. Процесс происходит достаточно быстро, что провоцирует

старение
Обезвоживание также приводит к преждевременному старению организма. На фоне продолжительной нехватки жидкости развиваются красная волчанка, бронхит хронической формы, астма и иммунодефицитные патологии. Также проявляется склероз, усиливаются симптом Альцгеймера и болезни Паркинсона, повышается риск возникновения бесплодия.

Обезвоживание организма является опасным состоянием для человека. Оно приводит к возникновению различных заболеваний и патологий. При появлении признаков недостаточного количества жидкости требуется принять меры по оказанию первой помощи и при необходимости обратиться к врачу.

Описание:

Изотоническая дегидратация это тип обезвоживания, при котором потеря воды организмом сопровождается избыточным выведением из него натрия и других осмотически активных веществ. Их концентрация в межклеточной жидкости при этом может изменяться несущественно. В ода из межклеточного пространства и из клеток выводится относительно равномерно.

Читайте также:  Изоптин - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги


Симптомы:

Изотоническая дегидратация протекает на фоне выраженного гастроинтестинального синдрома. При дефиците жидкости около 2 л появляются утомляемость, общая слабость. Жаж­ды может не быть. Отмечаются тахикардия, ортостатические нару­шения кровообращения. Артериальное давление в положении лежа нормальное. С увеличением дефицита жидкости (до 4 л) появляются апатия, заторможенность, жажда, выраженная тахикардия, давление снижается даже в положении лежа.

С дальнейшим нарастанием по­терь изотонической жидкости усиливаются гемодинамические рас­стройства, систолическое давление падает ниже 12 кПа (90 мм рт. ст.), частота пульса превышает 100 уд./мин. Кожа бледная, сухая, тургор ее снижен, нарастает акроцианоз. Голос хриплый, по мере ухудше­ния состояния наступает афония. Черты лица заостряются, вокруг глаз появляются темные круги (симптом «очков»). Кожа кистей становит­ся морщинистой («рука прачки»), глазные яблоки мягкие, появляют­ся трещины языка, судороги, вначале отдельных мышц (икроножных, кистей), а затем общие тонические. Развивается олигоанурия. В тер­минальной стадии наступает нарушение сознания, вплоть до комы.

Состояние тяжелой дегидратации определяется как дегидратационный (гиповолемический) шок и требует проведения неотложных терапев­тических мероприятий.


Изотоническое обезвожзивание

Сколько существует степеней дегидратации?

В медицинской литературе описано 4 степени дегидратации.

Первая – самая лёгкая стадия – характеризуется жидким стулом или рвотой с частотой от 2 до 5 раз в сутки. Больной может испытывать слабость и сухость во рту.

При второй степени обезвоживания диарея и рвота наблюдается до 10 раз в сутки. В этой стадии кожа начинает бледнеть и приобретать синюшный оттенок, становится сухой на ощупь и дряблой.

Третья степень обезвоживания характеризуется неукротимой потерей жидкости, учащением пульса, пониженным АД, диурезом и гипотермией. При этом возможно появление судорог, осиплость голоса.

При последней стадии дегидратации черты лица становятся заостренными, вокруг глаз появляются чёрные круги. Организм теряет более 10 % жидкости, что является критическим.

помощь при дегидратации

Препараты

Как таковые препараты, направленные на лечение обезвоживания организма являются растворами, либо имеются исключительно в медицинских учреждениях и назначаются исключительно в тяжёлых случаях для восполнения потери жидкости.

Растворы

Именно такие препараты помогают не только восполнить произошедшую потерю жидкости, но и удерживают её в организме. Наиболее популярные растворы:

  1. «Регидрон».
  2. «Оралит».
  3. «Гастролит».

Разведя в воде согласно инструкции можно получить положительный эффект и прекрасно восполнить потерю жидкости.

Диета для гипертоников: меньше соли и сахара

при повышенном давлении пить воду

Артериальное давление — это сила, действующая на стенки артерий, когда кровь течет по телу.

Гипертония, или повышенное артериальное давление, называется тихим убийцей , потому что может остаться незамеченной в течение многих лет. Это болезненное состояние связано с высоким потреблением натрия и избытком жира в организме.

Диета для гипертоников включает в себя употребление продуктов с высоким содержанием таких питательных веществ, как калий, магний, кальций, волокна, белки.


Доктора Фрэнк Сакс и Ханна Кампос из Департамента по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения представили свою диету для снижения артериального давления:

  • Диета для гипертоников, как и еда при диабете. обязательно включает птицу, рыбу, орехи и бобовые .
  • Запеченный белый картофель богат как магнием и калием — двумя жизненно важными питательными веществами для здоровья сердца. Когда уровень калия снижается, тело сохраняет больше натрия, а слишком много натрия повышает давление крови.
  • Зеленые листовые растения (такие как шпинат) содержат калий, фолиевую кислоту и магний — ключевые ингредиенты для снижения и поддержания нормального уровня артериального давления.
  • Выберите нежирное или обезжиренное молоко и другие молочные продукты вместо их полноценно жирных версий. Обезжиренное молоко предоставит вам кальций и витамин D — два питательных вещества, которые работают в команде для снижения кровяного давления от 3 до 10 процентов.
  • Отдайте предпочтение овощам и фруктам вместо сладких или соленых закусок и десертов.
  • Выберите хлеб, макаронные изделия и другие углеводные продукты из цельного зерна. а не белой муки высокой степени очистки.
  • Ешьте фрукты вместо фруктовых соков.
  • Используйте ненасыщенные жиры. такие как оливковое и рапсовое масла, масло из сои, арахиса, кукурузы или семян подсолнечника. А вот от использования кокосового или пальмового масел лучше отказаться, в них много жирных кислот — частых виновников ожирения, атеросклероза сосудов головного мозга, тромбоза вен и артерий и других неприятных состояний.
  • Покупайте свежие или замороженные продукты. а не консервированные и обработанные.
  • Выбирайте продукты с низким содержанием натрия, когда это возможно. Вместо соли можно использовать травы, специи, уксус и другие приправы с низким содержанием натрия.
  • Не пропускайте приемы пищи. это негативно сказывается не только на самочувствии, но и на работоспособность.

Диета для гипертоников может понизить кровяное давление, потому что предполагает снижение ежедневного употребления соли и сахара. Из рациона вырезаются десерты, подслащенные напитки и жиры.

при повышенном давлении пить воду

Некоторые люди не знают о том, сколько калорий они получают с едой и питьем.

  • Простой совет: заведите тетрадку и каждый день записывайте в нее, что вы съели на завтрак, обед и ужин. В том числе указывайте и размер порций. Это позволит вам увидеть правду о вашем рационе. Вы можете начать сокращать количество калорий, тем самым теряя в весе и управляя своим артериальным давлением.
  • Диета с высоким содержанием натрия повышает кровяное давление у многих людей. В самом деле, чем меньше натрия вы едите, тем лучше будут обстоять дела с артериальным давлением.
  • Обзаведитесь пищевым дневником, чтобы отслеживать количество соли в продуктах при гипертонии.
  • Идеальное количество соли в день — 2300 миллиграмм (примерно 1 чайная ложка).
  • Читайте этикетки на каждом пакете с пищевыми продуктами.
  • Избегайте продуктов, которые имеют 20% или больше дневной нормы натрия.
  • Избегайте консервов и фаст-фудов.
  • Используйте бессолевые приправы.

Для увеличения количества природного калия, магния и клетчатки включите в свой рацион один или несколько продуктов при гипертонии: яблоки, абрикосы, бананы, брокколи, морковь, капуста, зеленая фасоль, виноград, зеленый горошек, листовая капуста, лимская фасоль, манго, дыня, апельсины, персики, ананасы, картофель, изюм, шпинат, клубника, сладкий картофель, мандарины, помидоры, тунец, йогурт (обезжиренный).

Регулярное употребление фруктов и овощей в совокупности с медикаментозным лечением гипертонии позволит вам забыть об этой болезни.

при повышенном давлении пить воду
Если человек не пьет достаточного количества воды, организм компенсирует это за счет задержки натрия. А уровень натрия в крови напрямую связан с высоким кровяным давлением. Стоит отметить три шага, которые можно предпринять, чтобы предотвратить повышение артериального давления, обусловленного обезвоживанием.

Шаг 1. Сколько же пить воды при гипертонии? Пейте от восьми до десяти стаканов воды в день. Тем не менее, если у вас есть проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом.

Шаг 2. Не пейте слишком много воды. Если вы планируете увеличить потребляемое количество жидкости, делайте это постепенно, чтобы дать организму возможность адаптироваться. В противном случае на пищеварительную систему и почки ляжет лишняя нагрузка.


Шаг 3. Пейте воду, когда тренируетесь или выполняете физические упражнения при гипертонии. В процессе занятий вы потеете, и нужно пополнить водные запасы. Обязательно пейте достаточное количество воды до, во время и после тренировки.

_ELENA_ Просветленный (44211) 8 лет назад

Диета при гипертонии
При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из рациона или серьезно ограничить продукты, способствующие повышению давления. Полностью исключить рекомендуется:

продукты, содержащие кофеин в значительных количествах (крепкий чай, кофе, какао) ;
острые, соленые, копченые продукты и блюда, консервы, пряности;
жирные продукты (жирные сорта мяса, рыбы, рыбий жир, твердые жиры, мороженое) ;
сдобу, торты, пирожные, в первую очередь с масляным кремом;
большинство субпродуктов (почки, печень, мозги) ;
алкогольные напитки. Хотя в последнее время все чаще появляются сообщения, что небольшие количества (до 200 грамм в день) хорошего сухого красного вина (но не водки или бормотухи! ) не повредят, а скорее наоборот.
Серьезно ограничить при гипертонии надо употребление следующих продуктов:

Читайте также:  Троксевазин

поваренная соль. При гипертонии считается чуть ли не врагом номер один. Рекомендуется ограничить ее употребление 3-5 граммами в день (обычно средний человек съедает в день 10-15 грамм поваренной соли). При обострении болезни соль рекомендуется полностью исключить;
легкоусвояемые углеводы (сахар, варенье, мед, конфеты) ;
животные жиры (сливочное масло, сметану). Не менее 1/3 количества жиров должны составлять растительные масла;
жидкость (включая супы) — не более 1-1.2 литра в сутки.
В умеренных количествах можно употреблять картофель, фасоль, бобы, горох. Хлеб — до 200 грамм в день, главным образом черный. А основу питания при гипертонии должны составлять:

нежирные сорта мяса, рыбы (преимущественно в отварном виде) ;
молоко, молочнокислые продукты, нежирный творог, нежирные сыры;
рассыпчатые каши (овсяная, гречневая, пшенная) ;
супы: овощные вегетарианские, крупяные, молочные, фруктовые (с учетом общего количества употребляемой за день жидкости). Нежирные мясные супы рекомендуется употреблять не чаще двух раз в неделю;
фрукты, овощи (капуста свежая, квашеная белокочанная, огурцы свежие, помидоры, кабачки, тыква) в сыром, вареном виде, в виде винегретов, салатов с растительным маслом;
продукты, богатые липотропными веществами, калием и магнием (абрикосы, курага, яблоки и другие) .

Тигрён Мастер (1486) 8 лет назад

Кофе точно нельзя пить. У меня высокое давление (((

хусеин Ученик (158) 8 лет назад

избегай продукты, содержащие кофеин.

точно нельзя КОФЕ, ШОКОЛАД, КАКАО.

glab sardity Мастер (1003) 8 лет назад

жирного, жареного. Да ничо, блин, нельзя! Всего по чуть. Если не кризис.

Колючка Гуру (4948) 8 лет назад

кофе, крепкий чай много волноваться.

Дмитрий Евгеньевич Мудрец (17900) 8 лет назад

Wasjan Мудрец (15597) 8 лет назад

кофе незя его жрать лучше пить :)

Мистерия Мудрец (18049) 8 лет назад

нельзя все что заставляет пить жидкость. т. е. соленое, копченое, пряное. нельзя тонизирующие напитки (чай, кофе, колу) и поменьше жидкости вообще. не более 1,5 литров в сутки

Елена Лукьянова Гуру (3347) 8 лет назад

Соленое (сильно). острое, Шампанское нельзя пить. А вот немного коньячку — можно.

Виктория Профи (919) 8 лет назад

В первую очередь СОЛЬ и все соленое. Соль удерживает воду и усугубляет ситуацию-это близкие последствия. Ну и жирное его следствие холестирин и ухудшение кровотока

Пользователь удален Мудрец (13052) 8 лет назад

в первую очередь- кофе и соленое, а также мясные бульоны и супы на них (там содержаться экстрактильные вещества). а жидкость экстремально не стоит ограничивать (желательно не больше 1.5 л. в сутки). Вот и вся диета при гипертонии

Кот Шредингера Искусственный Интеллект (129147) 8 лет назад

кофе, шоколад, натуральный чай (и черный, и зеленый). ограничить соль.

sun.vera Просветленный (28600) 8 лет назад

Беата Мыслитель (7793) 8 лет назад

При повышенном давлении важно наблюдаться у специалиста проводить поддерживающую терапию + под рукой должны быть препараты которые понижают давление. есть можно всё,но понемногу. конечно желательно соблюдать диету. ничего жирного, жаренного, сладкого, горячего. но опять же вам об этом должен рассказать врач. Допустим я гипертоник, но у меня давление уже в течении 8 месяцев держится в норме. что говорит о правильном лечении. удачи вам!

дмитрий привальцев Мастер (1017) 8 лет назад

Советую сначала определиться с уровнем артериального давления. Мерить его надо ежедневно и желательно записывать. Недельки через 2-3 можно определиться с постоянным уровнем давления, а затем. все зависит от уровня арт. давления. Бывает одной диеты маловато будет.

Сегодня гипертония является очень распространенным недугом среди всех возрастов. Причиной этому служит малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, переедание, особенно перед сном, физические и психологические перенапряжения. Проявляется гипертония головной болью, приливами, нарушением сна, быстрой усталостью и онемением конечностей.

Этот вопрос мучает всех людей, страдающих от скачков артериального давления. На самом деле можно купаться в ванной, только вода в ней не должна быть выше температуры тела человека. Горячая вода для всего тела абсолютно запрещена.

Почему же горячая ванна при высоком давлении не рекомендуется специалистами? Это объясняется усилением кровообращения под воздействием горячей воды. Сердце при этом начинает работать учащенно, приводя к гипертоническому кризу.

Сосуды в голове просто не выдерживают такого давления, и могут разорваться в любой момент, что вызывает возможность летального исхода.

На вопрос, какие ванны рекомендуют при гипертонии, ответом служит больший список ванн с разнообразными добавками. Они предназначены для расслабления и успокоения, снятия тонуса с кровеносных сосудов, и, соответственно, высокого давления.

при повышенном давлении пить воду

Ванна при повышенном давлении может быть приготовлена с добавлением смеси свежего сока моркови и свеклы, причем морковного сока должно быть в четыре раза больше. Смесь следует настоять в холодильнике в течение восьми часов. Благодаря ей расширяются кровеносные сосуды, образуются эритроциты, которые транспортируют кислород к клеткам.

Неплохим методом является заваривание ягод и листьев черной смородины. Нужно взять восемь ложек измельченного сырья, разбавить в двух литрах воды, закипятить и томить на огне чуть менее получаса.

После того как отвар полностью остынет, его нужно процедить и смешать с теплой водой в ванной. Такая процедура должна иметь длительность в 20 минут, периодичность – один раз в два дня. Курс лечения ванной при гипертонии составляет 14 приемов.

Хорошо расслабиться можно в хвойной ванной. Для этого чуть больше 100 граммов хвои заливается 3 л воды, кипятится на протяжении четверти часа. Через восемь часов отвар добавляется в ванну.

После ее приема (не более 15 минут) нужно принять прохладный душ. Желательно проводить процедуру перед сном дважды в неделю около двух с половиной месяцев. Чтобы ванна при повышенном давлении помогла, нужно ответственно принимать ее, не пропуская ни одного сеанса.

Также в хвойную ванну можно добавить смесь лечебных трав, что может снять спазмы коронарных сосудов. Вместе с хвоей заваривается сушеница топяная, шишки хмеля и боярышник. Настаивать отвар нужно всего лишь чуть менее часа. Лечение такое же, как и при простой хвойной ванной.

Намного больше разновидностей ванн можно получить в условиях лечебных учреждений. За такими процедурами следят специалисты, особенно при лечении людей пожилого возраста.

Длится прием ванной не более 20 минут, пациент не должен туда ложиться натощак или перенеся какое-либо перенапряжение. По окончании рекомендуется насухо вытереться и отдохнуть 30 минут.

Различают местные ванны, только для определенных частей тела, и общие, когда человек полностью погружается в воду. Они, в свою очередь, могут быть простыми, с добавлением лекарств и минеральными.

Простые ванны характеризуются наличием пресной воды, и вибрации на определенные части тела для усиления кровотока и снижения уровня болевых ощущений.

Лечебные ванны отличаются добавлением разнообразных экстрактов, успокаивающих человека. Среди них стоит обозначить лаванду, лимон, сосну, пихту и многие другие.

Минеральные ванны при повышенном давлении активно воздействуют на кровеносные сосуды, что в первую очередь заметно, как покраснение на коже. За все время процедуры и в течение часа после нее сердце сокращается реже, сердечная мышца отдыхает, сосуды меньше сопротивляются кровотоку, и головной мозг с другими органами хорошо снабжается кровью.

Таким образом, ванны при высоком давлении тонизируют и стимулируют сердечно-сосудистую систему.

Если гипертоническая болезнь только начала развиваться, очень полезно для человека принимать сероводородную ванну. Она повышает иммунную и нормализует центральную нервную систему.

Сероводород с большой скоростью проникает в организм человека, и так же быстро из него выходит, при этом успевая расширить кровеносные сосуды, стимулировать обменные процессы в тканях.

Как уже оговаривалось, горячая вода противопоказана для пациентов с диагнозом гипертония. Но, все же, разрешается устраивать горячие ванны при гипертонии для рук. Сначала в емкость наливается теплая вода, куда опускаются руки. Через каждые 15 минут необходимо добавлять горячую воду, доведя ее до общей температуры в 45 градусов. Такие процедуры проводятся через день, их общее количество составляет 10 процедур.

Читайте также:  Отрыжка воздухом и боль в грудной клетке — описание причин

Гипертоникам можно принимать ванну при давлении, чтобы к рукам приливала кровь из других частей тела. Так, артериальное давление заметно понижается.

Теплые ванны при повышенном давлении рекомендуется принимать каждому страдающему, поскольку это очень серьезное состояние человека, с которым нужно вести активную борьбу.

Виды заболевания

Дегидратация в медицине подразделяется на виды (они зависят от того, каков уровень концентрации солей в организме).

  • Гипотоническая. Содержание солей значительно понижено. Зачастую прогрессирует на фоне повышенного отделения пота, сильной диареи, полиурии, затяжной рвоты.
  • Гипертоническая. Концентрация солей повышена. Причиной будет недостаточность почек, передозировка препаратами для снижения АД, прием диуретиков, лихорадочное состояние.
  • Изотоническая. Количество солей не нарушено. Обезвоживание наступает в результате перитонита, панкреатита, полиурии, непроходимости кишечника, ожоге значительной части дермы, сильного поноса и/или рвоты.

Проявление обезвоживания у престарелых людей

Пожилые люди иногда не чувствуют, что организм нуждается во влаге и не испытывают жажды. В этом случае риск развития эксикоза большой. Одной из особенностей этого возраста является то, что человек снижает количество потребляемой жидкости, о чем говорят многочисленные исследования. Особенно относится к женщинам. Общее количество влаги в организме снижается физиологически.

Опасность в том, что стандартные проявления обезвоживания у престарелых пациентов могут отсутствовать вовсе или маскироваться под признаки каких-либо иных заболеваний. Существуют субъективные симптомы, которые свидетельствуют о развитии обезвоживания у человека в возрасте. Чтобы принять меры надо точно знать как проявляется дегидратация у пожилых.

  • Отсутствует слюна.
  • Ощущается сухость в полости рта.
  • Снижается количество выделяемой мочи, а цвет ее становится темным.
  • Немеют конечности.
  • Отсутствуют слезы.
  • Учащаются головные боли.
  • Человек чувствует вялость, слабость, постоянно хочет спать.
  • Болят суставы.

Эта симптоматика должна обратить внимание человека на объем употребляемой жидкости. Недостаточное ее количество приводит к сбою когнитивных функций и ухудшению настроения. Пациент не может сконцентрироваться, теряет бдительность, у него ухудшается память.

Головные боли, которые мучают пожилых людей, могут быть признаком недостатка влаги. В результате развития эксикоза развивается хронический запор.

Какое количество воды необходимо пожилым

Надо учитывать, что в каждой стране существуют собственные нормы употребления жидкости. Разработаны и международные рекомендации, составленные Европейским агентством по безопасности продуктов питания. Согласно им, престарелые мужчины должны получать 2500 мл влаги в сутки, а женщины – 2000 мл.

Обезвоживание организма
Всемирной организацией здравоохранения рекомендовано ежедневно употреблять не менее 2900 мл жидкости мужчинам, 2200 – женщинам. В стране считается, что минимальное количество влаги для людей в возрасте (обоих полов) составляет 1800-2500 мл в 24 часа.

Если у престарелых пациентов диагностирована какая-либо хроническая патология, то корректировать нужно не только рацион, но и режим потребления жидкости. Например, при некоторых болезнях почек количество воды следует ограничить, а при гипертонии следить, чтобы объем выпитого не был меньше, чем 1500 мл.

Роль воды в работе организма

Так как человеческий организм на 2/3 состоит из воды, нарушение водного баланса приводит к ухудшению самочувствия вследствие сбоев в работе организма.

Роль воды при гипертонии нельзя недооценивать, так как именно обезвоживание часто становится причиной стремительного повышения артериального давления. Это обусловлено повышением вязкости крови при недостатке жидкости и обезвоживании, в результате чего ее напор на стенки сосудов увеличивается и повышается их тонус.

Вода обеспечивает:

  • транспорт питательных веществ к клеткам внутренних органов;
  • выведение токсинов и шлаков;
  • нормальный тонус сосудов и вязкость крови;
  • нормальную функцию почек, головного и спинного мозга;
  • регуляцию температуры тела.

Последствия обезвоживания

Недостаток воды в организме серьезно влияет на здоровье

Благодаря мочегонному действию при потреблении достаточного количества воды, обеспечивает нормальный водно-солевой обмен в организме. Это предупреждает развитие заболеваний суставов и позвоночника за счет поддержание нормальной эластичности хрящей. Нормальное мочеиспускание выводит из организма токсические соединения, продлевая молодость и здоровье. Кроме того, достаточное потребление воды препятствует повышению артериального давления благодаря поддержанию эластичности стенок сосудов.

Вода – это самое доступное средство для профилактики множества болезней, включая гипертонию. Нормализация питьевого режима и соблюдение рекомендаций по выбору воды помогут продлить молодость, укрепить здоровье и уменьшить проявления уже имеющихся заболеваний.

Тем не менее важно правильно подобрать воду для ежедневного употребления. Не вся вода одинаково полезна, не зря в старинных сказках можно встретить упоминания о лечении живой и мертвой водой. Важно учитывать степень очистки, минерализации и свежесть воды, чтобы получить от нее максимум пользы, но не вреда.

Необходимое количество жидкости при гипертонии

Сколько пить воды при гипертонии – это зависит от веса, возраста и самочувствия человека. Несмотря на то, что раньше за норму принималось полтора литра чистой воды в день для каждого человека, последние исследования показали, что это количество не является обязательным. Пить воду следует столько, сколько необходимо организму. Чувствуя жажду, следует выпивать стакан воды. Рекомендованные цифры относятся к минимальному количеству выпиваемой воды – не меньше одного литра в сутки.

Важно учесть, что речь идет только о чистой воде. Кофе, бульоны, соки и другие напитки не учитываются в дневной норме.

Сколько можно пить воды при гипертонии – это зависит от потребностей организма. В жаркую погоду человек пьет больше, и это абсолютно нормально. Увеличение количества потребляемой жидкости, в то время, когда человек чувствует в этом необходимость, не оказывает негативного влияния на организм. Таким образом, дневная норма может быть увеличена до двух или даже трех литров воды, если организм в этом нуждается.

Тем не менее перенасыщение организма водой при гипертонии может иметь негативные последствия и вылиться в отек нижних конечностей и лица. Избежать этого достаточно просто, если не пить через силу.

На основании всего вышеприведенного, можно сделать следующие выводы:

  • пить нужно столько, сколько хочется;
  • минимальное количество потребляемой воды в сутки – это 1 л;
  • вода – это не чай, сок или сладкая газировка, а только очищенная или умеренно минерализованная вода;
  • избыток воды приводит к отекам.

Пить воду при гипертонии

Избыток воды также вреден, и здесь важно прислушиваться к организму

При гипертензии вода жизненно необходима, главное – это правильно выбрать воду и прислушиваться к своему организму. Не существует единого мнения о том, какое количество воды может быть вредным для здоровья. Это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Какую воду следует пить, а от какой нужно отказаться?

Лечить гипертонию и гипертонические кризы водой нужно правильно. Для этого следует пить очищенную, талую или родниковую воду. Следует запомнить, что чистую воду нельзя заменить другими напитками. Кроме того, отеки провоцируют как раз чай, соки или сладкая газировка, но не чистая вода.

Кипяченая вода не принесет пользу здоровью, поэтому от нее рекомендуется отказаться в пользу очищенной. Минеральная вода при гипертонии должна употребляться с осторожностью, так как соль в составе приводит к развитию отеков и повышает нагрузку на сосуды.

При выборе минеральной воды, необходимо изучить ее состав. В полезном гипертоникам продукте должен отсутствовать натрий хлорид и натрий карбонат.

Можно ли пить минеральную газированную воду – это зависит от особенностей течения гипертонии. С одной стороны, такая вода обеспечивает поступление некоторого количества полезных микроэлементов и транспорт кислорода к тканям внутренних органов, однако при неуемном потреблении может стать причиной развития отеков. Лучше всего отказаться от такого напитка в пользу очищенной или родниковой воды.

Для здоровья также очень полезна вода из колодца, но только при умеренном содержании солей.

Анализ воды из колодца

Колодезная вода — хороший вариант, но нужно предварительно изучить ее состав

Источники

  • https://bolitgolova.net/zabolevaniya/soputstvuyushhie-zabolevaniya/degidrataciya-organizma.html
  • https://www.24farm.ru/narushenie_obmena_veshev/izotonicheskaya_degidrataciya/
  • https://www.syl.ru/article/201174/new_degidratatsiya—eto-chto-takoe
  • http://ponos-x.com/lechenie-diarei/366-degidratatsiya-organizma
  • http://serdcehealth.ru/pri-povyshennom-davlenii-pit-vodu/
  • https://wmedik.ru/lechenie-boleznej/degidrataciya-organizma.html
  • https://gipertoniya.guru/dieta/voda-pri-gipertonii/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...