Почему давление 100 на 100, и что делать в таком случае?

Причины давления 100 на 100

Почему появляется давление 100 на 100, и что это значит? Если нижний показатель 100 или 110, а верхнее систолическое давление ниже 140, то такое явление называется изолированным диастолическим давлением.

Причиной диастолического давления выше 100 могут быть:

  1. Патологии почек. Патологические процессы, происходящие в почках, приводят к сужению почечных артерий, что неизменно приводит к повышению диастолического давления. Наиболее часто нижнее давление повышается при хроническом гломерулонефрите.
  2. Новообразования надпочечников как доброкачественного, так и злокачественного характера, когда происходит повышенная выработка адреналина.
  3. Нарушение работы щитовидной железы — гипотиреоз.

Достаточно часто причину гипертензии выявить не удается. Тогда ее называют эссенциальной. Она встречается у людей, подверженных стрессам, психоэмоциональным нагрузкам, имеющих лишний вес, ведущих малоподвижный образ жизни и т.д.

В чем опасность данных показателей?

Медики определили, что если нижнее давление поднимается выше 100 мм ртутного столба, то кровеносные сосуды могут испытывать недостаток в крови. Если нижний показатель еще повышается, то это приводит к полному перекрытию просвета кровеносных сосудов.

В результате стенки артерий истончаются, мышечная ткань замещается гиалиновой тканью и появляются атеросклеротические бляшки, которые наполняют собой внутреннюю поверхность артериальных стенок.

Давление 100 на 100 что это

Что делать при давлении 100 на 100

Наиболее важная рекомендация больным с изолированной диастолической гипертензией — поменять образ жизни. Что делать в таком случае? в первую очередь это:

  1. Пересмотреть питание. Исключите из рациона фаст-фуд, сократите потребление углеводов и жиров.
  2. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам.
  3. Ограниченное употребление соли и сладких напитков.
  4. Начать заниматься спортом (не менее трех часов в неделю), больше ходить пешком, проводить меньше времени перед компьютером.
  5. Отказ от приема алкогольных средств и курения.
  6. При наличии лишнего веса необходимо похудеть.
  7. При необходимости обратиться к психологу для снижения тревожности.

Когда изолированная диастолическая гипертензия 1 стадии, то вышеперечисленные советы помогут быстро понизить высокие цифры нижнего давления. Если же показатели давления недостаточно изменились, то доктор может посчитать нужным назначить прием медикаментов.

Основной проблемой в лечении повышенного диастолического давления является то, что снижается не только нижнее, но и верхнее давление. Поэтому доктор приходится назначать несколько препаратов одновременно, чтобы поддерживать в норме оба показателя.

С лечебной целью применяют следующие медикаменты:

  • альфа- и бета-адреноблокаторы;
  • диуретики;
  • ингибиторы АПФ;
  • антагонисты кальция.

Помимо изменения образа жизни и медикаментозной терапии, для лечения давления 100 на 100 показано применение гипотензивных и успокаивающих трав (пустырник, валериана, пион).

Норма

Случаи, когда нет повода для беспокойства, если самочувствие остаётся удовлетворительным:

  • профессиональные занятия спортом;
  • физически тяжёлая работа;
  • повышенная выработка адреналина, из-за которой наблюдается сужение сосудов;
  • недостаточная ширина сосудистых просветов;
  • малый просвет артерий.

Почему давление 100 на 100, и что делать в таком случае?

Опасные моменты

Опасное изменение АД в большинстве случаев имеет эпизодический характер и провоцируется такими причинами:

  • тяжёлое эмоциональное переживание, приведшее к перенапряжению;
  • недостаток йода в организме;
  • неблагоприятная наследственность, приводящая к плохому состоянию сосудов;
  • тяжёлый авитаминоз, в особенности в весеннее время;
  • ожирение;
  • употребление большого количества алкоголя;
  • сильные гормональные нарушения в организме;
  • несбалансированное питание, с которым поступают различные химические соединения и лишние животные жиры;
  • сильные стрессы;
  • чрезмерное употребление соли;
  • недостаток физической активности;
  • сильная хроническая усталость.

Почему давление 100 на 100, и что делать в таком случае?

Сопутствующие болезни

Также подобными изменениями АД часто сопровождаются следующие заболевания:

  • тяжёлые поражения печени;
  • аномалии в строении или развитии щитовидной железы;
  • серьёзные сбои в работе почек, приводящие к застою жидкости;
  • опухолевые заболевания;
  • патологии сердца;
  • вегето-сосудистая дистония.

Почему давление 100 на 100, и что делать в таком случае?

В таких случаях, как правило, лечащий врач подсказывает, как вести себя при скачках давления и объясняет, насколько они могут быть опасны.

Симптоматика

При серьёзном сближении значений верхнего и нижнего давления, когда показатели в силу тех или иных причин не являются нормой для человека, у него развивается чёткая симптоматика нарушения.

Почему давление 100 на 100, и что делать в таком случае?

О том, что следует измерить и после этого выровнять артериальное давление, свидетельствуют:

  • головокружение от умеренного до очень сильного;
  • тёмные мушки перед глазами;
  • сильный шум в ушах;
  • нарастающая головная боль преимущественно в области затылка (редко бывает, что голова почти не болит);
  • повышение пульса до 100 ударов в минуту и более;
  • боль в области сердца;
  • сдавливание в груди, из-за которого трудно дышать, способное вызывать боль;
  • обильный холодный пот;
  • острое, беспричинное нарастающее чувство страха;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • кровотечение из носа.

  Что делать, если давление 120 на 90?

Симптомы нарастают в течение 1-2 часов, а в редких случаях появляются резко и могут сопровождаться сильной болью в почках, так как это явление – признак острого воспалительного процесса в них.

Читайте также:  Таблетки Экватор от давления: инструкция по применению, состав, аналоги, отзывы

Методы лечения

Решение проблемы должно быть комплексным и требует обязательного посещения врача. Своими силами, как правило, восстановить нормальное состояние не получается, так как необходимо подобрать лекарственные средства для понижения одного давления и повышения другого.

Самостоятельно пить таблетки надо с особой осторожностью, так как в случае, когда серьёзно сближены показатели АД, высок риск только ухудшить своё состояние, ещё больше приблизив давление к равным значениям. Обращение за врачебной помощью целесообразно, если показатели имеют разрыв менее 20.

Почему давление 100 на 100, и что делать в таком случае?

Кроме приёма лекарственных препаратов необходимо пересмотреть свой ритм жизни. Важными этапами в лечении являются:

  • правильное питание – рацион должен быть сбалансирован по жирам, витаминам, минералам и соли;
  • отказ от курения;
  • употребление алкоголя только в небольшом количестве и нерегулярно;
  • физическая нагрузка – должна быть умеренной и подбирается лечащим врачом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента;
  • устранение внешних раздражителей, которые провоцируют скачки давления.

Медикаментозные препараты

Все лекарства прописываются лечащим врачом. В некоторых случаях приходится достаточно долго подбирать препарат, заменяя одно средство на другое, пока не будет достигнут желаемый эффект.

При сближенных показателях АД назначаются препараты из 4-х основных групп.

  1. Сосудорасширяющие. Именно сужение сосудов и их спазм приводят к сильным отклонениями и резкому ухудшению состояния больного. Особенно бурно изменение АД происходит при резком сосудистом спазме.
  2. Мочегонные. Необходимы, если имеет место застой жидкости. Он бывает не у всех, и потому такие лекарства применяются исключительно по показаниям.
  3. Средства для снижения частоты пульса. Необходимы для того, чтобы избежать сердечной перегрузки и проблем с работой мышцы.
  4. Препараты, непосредственно понижающие кровяное давление.

  Как повысить артериальное давление, когда тонометр показывает 80 на 50

Если после приёма лекарственного средства самочувствие сильно ухудшается, это является показателем того, что препарат не подходит для конкретного больного и требуется замена медикаментозного средства, потому следует срочно посетить своего лечащего врача.

Симптомы патологии

Выявляют нарушения диастолического давления обычно при прохождении комиссии или при лечении другой болезни. Происходит это потому, что симптоматика не очень ярко выражена.

Важно: Несмотря на слабо выраженные проявления, отрицательное воздействие идет на сердце и на циркуляцию крови. Если не начать лечение вовремя, последствия могут быть очень серьезными, вплоть до тромбоза.

На начальных стадиях симптомы отсутствуют. Если терапевтические меры не предприняты, наблюдаются следующие проявления патологии:

  • носовые кровотечения;
  • «мушки» в глазах;
  • головная боль;Головная боль
  • развитие помутнения сознания;
  • головокружения;
  • болевые ощущения в сердце;
  • затрудненность дыхания;
  • пульс выше 100 уд. /мин.

Народные методы нормализации АД

В случае, когда увеличение диастолического давления произошло из-за закупорки сосуда, следует подбирать рецепт для чистки. Если патология возникла из-за проблем с почками, можно употреблять природные мочегонные средства. Одним из таких вариантов является следующий рецепт:

  • Шалфей – 1 ст. л. ;
  • Зверобой – 1 ст. л. ;
  • Душица – 2 ст. л. ;
  • Пустырник – 5 ст. л. ;
  • Кипяток – 2 стакана.

Водой залить две столовые ложки смеси, подождать 20 минут. Принимать 3 раза в сутки за двадцать минут до еды.

Мочегонным средством считается следующий рецепт:

  • Донник – 1 ст. л. ;
  • Перечная мята – 1 ст. л. ;
  • Пастушья сумка – 1 ст. л. ;
  • Корень солодки – 2 ст. л. ;Корень солодки от давления
  • Сушеница – 4 ст. л.

Время настаивания и правила приема идентичны с предыдущим отваром.

Для приготовления настоя на чесноке потребуется:

  • Молоко – 1 чашка;
  • Чеснок – 5 зубчиков.

Овощ протереть на терке, влить молоко и оставить на два часа. Лекарство разделяется на два приема.

Быстро сбить давление при гипертонии поможет следующее средство:

  • Минеральная вода – 1 стакан;
  • Мед – 1 ст. л. ;
  • Лимон – 12 шт.

Из цитруса выжать сок, смешать с остальными ингредиентами. Употребить залпом. При хроническом повышении давление лекарство принимают ежедневно при пробуждении.Лимон понижает давление

Корень валерианы употребляют в порошковом виде по 2 г три раза в день. Также можно приготовить настойку:

  • Перетертый корень валерианы – 10 г;
  • Кипяток – 1 стакан.

Отвар кипятить в течение 30 минут. После настоять пару часов и принимать по три столовых ложки до пяти раз в сутки.

Снижению исключительно диастолического давления поможет следующий рецепт:

  • Сухой пустырник – 1 ст. л. ;
  • Кипяток – 1 стакан.

Оставить на полчаса, после разделить на три приема. Принимать перед отходом ко сну.

Также можно приготовить следующий отвар:

  • Березовые почки – 1 ст. л. ;
  • Кипяток – 1 стакан.

Подождать 30 минут, употреблять по три столовых ложки три раза в день до приема пищи.Березовые почки

Перед использованием народных методов следует проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может быть опасно, особенно при беременности, лактации и в пожилом возрасте.

Что значат показатели тонометра 100 на 100, причины отклонения

Пациент, впервые столкнувшийся с такими значениями тонометра, не до конца понимает, что это значит. Отсутствие разницы между систолическим и диастолическим АД является признаком серьезных нарушений работы почек и сердечно-сосудистой системы. Такое давление человека проявляется дискомфортными ощущениями, снижая его работоспособность.

Но исследования показали, что как диастолический, так и систолический показатель одинаково влияет на состояние человека

Раньше считали, что нижнее давление не играет особенной роли, если показатель верхнего в норме

Читайте также:  Гипертонический криз: классификация и типы кризов по воз

Если АД 100 на 100, причины развития отклонения определяются путем комплексного обследования. Наиболее часто такое артериальное давление возникает из-за:

  • болезни почек. Патологические процессы, протекающие в этих органах, провоцируют сужение просвета артерий и вен, повышая тем самым диастолическое артериальное давление. Часто нижние показатели АД выше нормы из-за хронического гломерулонефрита;
  • онкологические образования в надпочечниках. Опухоли, независимо от их вида (доброкачественные, злокачественные), провоцируют выработку адреналина, который, в свою очередь, вызывает сужение кровеносных сосудов и повышение АД;
  • патологии щитовидной железы, провоцирующие появление гормонального дисбаланса;
  • иногда причина таких показателей тонометра неизвестна, и если давление 100 на 100 не связано с патологиями почек и сосудов, такую гипертонию называют эссенциальной. Гипертензия такого типа возникает из-за множества причин, не связанных с физическим состоянием организма, это неправильное питание, стрессовые ситуации, наследственная предрасположенность и т. п.

Артериальное давление 170 на 170, что делать и что это значит?

Переутомление, лишний вес, постоянное эмоциональное напряжение – это ряд сопутствующих факторов, влияющих на давление человека и его самочувствие. Поэтому при подборе схемы лечения отклонения врачи рекомендуют пациентам придерживаться диеты, а помимо гипотензивных средств, принимать седативные лекарства для стабилизации эмоционального состояния.

Она встречается у людей, подверженных стрессам, психоэмоциональным нагрузкам, имеющих лишний вес, ведущих малоподвижный образ жизни

Достаточно часто причину гипертензии выявить не удается. Тогда ее называют эссенциальной

Причины периодически возникающей патологии

Виной изолированной диастолической гипертензии иногда становятся внешние причины. В таком случае она проявляется периодически, не требует специального лечения, проходит после исключения провоцирующего фактора. Вызвать такое состояние могут:

Почему давление 100 на 100, и что делать в таком случае?
Нередко эмоциональные перенапряжения стают причиной снижения верхнего давления.

  • эмоциональное перенапряжение;
  • йододефицит;
  • генетическая предрасположенность;
  • гиповитаминоз;
  • избыточный вес;
  • алкоголь;
  • гормональный сбой;
  • неправильное питание;
  • стрессы;
  • гипотензивные препараты;
  • избыток соли в рационе;
  • сидячий образ жизни;
  • переедание;
  • усталость.

Перманентное состояние

Кроме вышеперечисленных причин, иногда вызывают повышение минимальных показателей серьезные патологии внутренних органов и систем организма. В данном случае изолированная диастолическая гипертензия является симптомом. Артериальное давление нормализуется после устранения основного заболевания. Кровяное давление 100 на 100 мм рт. ст. могут вызвать разные патологические процессы в организме, такие как:

  • почечные заболевания;
  • аномалии щитовидной железы;
  • хронический гломерулонефрит;
  • опухоли в надпочечниках;
  • гиподинамия;
  • болезни сердца;
  • патологии гипофиза;
  • вегетососудистая дистония;
  • гипотиреоз.

Понятие о давлении и пульсовой разнице

Повышенное или пониженное артериальное давление и пульс говорит о том, что существуют проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, которые необходимо решить, чтобы сохранить человеку не только здоровье, но и жизнь. Цифры артериального давления — это показатель силы, с которой кровь давит на стенки сосудов.

Верхнее значение артериального давления — систолическое — характеризует силу, с которой сердце выталкивает кровь. Анализ систолического давления помогает определить тонус, в котором находятся артерии и капилляры. Норма верхнего давления составляет 120 мм. рт. ст. Так, например, давление 150 на 100 при пульсе 100 является признаком гипертонии, имеет своими причинами атеросклеротическое изменение сосудов и требует консультации врача для решения вопроса о том, что делать.

Нижнее значение АД — диастолическое — характеризует силу, с которой кровь давит на стенки сосудов в то время, пока сердечная мышца находится в расслабленном состоянии. Кроме этого, анализ нижнего АД помогает понять изменение объёмов крови, которая участвует в процессе кровоснабжения. Норма диастолического давления составляет 80 мм. рт. ст.

Разницу между верхним и нижним показателями АД называют пульсовой разницей. На значение пульсовой разницы влияет состояние аорты и крупных артерий. Отклонение этого показателя от нормальных значений говорит о наличии серьёзных проблем, требующих срочного врачебного вмешательства. В норме разница пульса может колебаться от 30 до 50 единиц.

Несмотря на чётко установленные нормы давления и пульсовой разницы, во врачебной практике допускаются отклонение показателей нормы на 10–15 единиц по всем трём значениям — это связано с индивидуальными особенностями каждого организма, а также от рода деятельности человека.

понятие о давлении

Понятие об артериальном давлении

Причины пониженного «верхнего» давления и повышенного «нижнего»

Давление 100 на 90 при учащенном пульсе не часто случается во врачебной практике, но диагностируется, главным образом, у представительниц прекрасного пола. Такие показатели несут в себе сразу три опасности.

Пониженное верхнее значение может быть вызвано нарушением в работе сердечной мышцы, недостаточностью надпочечников, потерей большого количества крови и рядом других причин. Если такое состояние возникло единоразово под влиянием смены климата или вследствие сильного переутомления, то не стоит беспокоиться — организм отдохнёт, привыкнет к новым условиям и будет работать в прежнем режиме. Также не стоит проявлять лишнего беспокойства если пониженного верхнее АД диагностировано и женщины в первый триместр беременности — это нормально.

Повышенное нижнее значение говорит о возможных проблемах в работе почек, щитовидной железы и некоторых других систем. Единичные случаи могут быть следствием стрессовой ситуации, приёма алкоголя накануне, единичной задержки жидкости в организме. Кроме этого повышенное значение нижнего АД часто замечают у беременных женщин во время изменения гормонального фона.

Низкая пульсовая разница свидетельствует о том, что кровь по каким-то причинам движется по сосудам с недостаточной скоростью или силой. Такое может происходить при наличии патологий сердца, проблем с кровеносными сосудами, а также во время внутреннего кровотечения.

Почему скачет давление в течение дня и что делать, если оно то высокое, то низкое – читайте в этой статье.

Что значит, если АД 100 на 90 мм рт. ст.?

Когда человек видит на мониторе тонометра показатели давления 100 на 90, он, естественно, задаётся вопросом, что это значит, ведь общее состояние здоровья в этот момент нельзя назвать удовлетворительным. Такие показатели АД говорят о том, что организм человека подвержен воздействию серьёзного заболевания. Причины давления 100 на 90 могут быть различны:
сердце человека

  • сердечные патологии (недостаточности);
  • задержка жидкости в организме;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания почек;
  • развитие новообразований;
  • наличие избыточного веса и т. д.
Читайте также:  Лечение гипертонии перекисью водорода по методу Неумывакина

Особенно опасен этот симптом для пожилых людей, так как указывает на непосредственную угрозу жизни!

Почему пульсовое давление 10 единиц

Пульсовое давление 10 единиц может быть признаком серьёзного заболевания, но установить верную причину может только квалифицированный специалист.

Если пульс в норме (60)

При давлении 100 на 90 пульс может быть нормальным или учащённым. Если пульс в норме, то беспокоиться нет причин только в случае первого триместра беременности. Во всех остальных ситуациях необходимо обратиться к врачу, так как такое АД может являться признаком развивающегося заболевания. Учащённый пульс не всегда сопровождает болезни, связанные с изолированной артериальной гипертензией — этот факт необходимо запомнить, если вы дорожите своим здоровьем.

При высокой частоте сердечных сокращений (90–100 и выше)

Очень часто давление 100 на 90 сопровождает пульс 90 и выше — это признак появления новообразований в организме, развития заболеваний органов дыхания, повышенной активности щитовидной железы или развития анемии.

Давление 100 / 90 пульс 100 — что это значит?

Давление 100 на 100 - что это значит

Границей нормального диастолического давления (нижний показатель) является уровень 90 мм рт. ст. Сейчас все больше врачей придают большое внимание именно нижним цифрам а/д. ВОЗ рекомендует следующую классификацию гипертонии с учетом диастолического давления (в мм рт. ст.):

  1. I ст. — 90 — 99;
  2. II ст. — 100 — 109;
  3. III ст. — 110 и более.

Показатель а/д 100/90 указывает на противоположный гипертонии процесс — гипотонию. Снижение верхнего показателя до 100 для некоторых людей ощущается в виде слабости, сонливости.

При этом маленькая разница между уровнями давления может спровоцировать сердцебиение, головокружение и головную боль.

Причины давления 100/90:

  • стресс;
  • гормональные сбои в начальной стадии, в том числе недостаток йода при нормальных показателях гормонов щитовидной железы;
  • переедание (давление падает после плотной трапезы);
  • гиповитаминоз;
  • прием гипотензивных средств в неправильной дозе;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • синдром хронической усталости.

Если при измерении давления показатель 100/90 выявляется лишь иногда, беспокоиться не имеет смысла. Однако такой уровень, фиксируемый длительное время, особенно при плохом самочувствии и повышении пульса (100 и выше) требует консультации кардиолога. Нередко пациента направляют на прием к невропатологу, эндокринологу для выявления нарушений в организме на начальной стадии.

Если обследование не выявляет органической патологии (гипотиреоз, заболевания сердца и т. д.), пациенту назначается следующее лечение:

  • растительные средства — настойка женьшеня, экстракт элеутерококка;
  • активная физическая нагрузка — гимнастика, регулярные прогулки или пробежки, аэробика;
  • полноценное питание и прием поливитаминов;
  • коррекция режима отдыха, достаточный сон.

Применение успокаивающих растительных средств с пустырником или валерьяной допустимо (особенно при ВСД). Однако для достижения лечебного эффекта препараты следует принимать не менее 2 недель, а длительное их употребление приводит, хоть и к незначительному, снижению систолического уровня.

Нижнее давление на уровне 100

Показатель диастолического а/д 100 (давление в сосудах после сокращения сердца) считается гипертонией начальной степени. Это всегда подтверждает сужение (стеноз или временный спазм) просвета артерий, что в итоге приводит к нарушению кровообращения.

Причины нижнего давления 100:

  • патология почек;
  • болезни щитовидной железы, надпочечников, гипофиза;
  • сердечные заболевания;
  • алкоголь даже в малом количестве;
  • ожирение;
  • употребление чересчур соленой пищи.

Нижнее давление 100 может ощущаться больным по-разному. Все зависит от верхнего показателя.

Возможные причины такого сбоя АД

В случае когда опасные показатели давления наблюдаются не постоянно, а периодически, вызвавшие их вероятные причины могут быть следующими:

  • перенапряжение, связанное с сильными эмоциональными переживаниями;
  • хроническая усталость;
  • часто возникающие стрессовые ситуации на работе или в семье;
  • Артериальная гипертония
    нехватка йода;
  • плохая наследственность, характеризующаяся неудовлетворительным состоянием сосудов;
  • тяжелая форма авитаминоза, которая чаще всего возникает весной;
  • лишний вес и ожирение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • избыточное употребление соли;
  • недостаточная физическая активность.

Чтобы точно определить, почему происходит подобное отклонение АД, необходимо обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма. Довольно часто АД 100 на 100 бывает при таких патологиях как:

  • заболевания почек. Из-за происходящих в этих органах патологических процессов происходит сужение вен и артериальных просветов, что вызывает рост диастолического АД. Не редко повышение нижнего показателя АД наблюдается у людей, страдающих хроническим гломерулонефритом, – прогрессирующим диффузным иммуновоспалительным поражением почек, приводящим к склерозу и почечной недостаточности;
  • онкологические опухоли в надпочечниках. Независимо от того, злокачественное или доброкачественное это образование, оно вызывает повышенную выработку адреналина, от которого сужаются кровеносные сосуды и, как следствие, повышается давление;
  • гормональный дисбаланс, вызванный болезнями щитовидной железы.

Иногда при показаниях тонометра 100 на 100 сразу понять, что это значит и в чем причина не получается. Если у человека вполне здоровые почки и проходимые сосуды, то такая гипертония называется эссенциальной.

Причин ее появления может быть множество, и они не всегда связаны с физическим состоянием организма. Например, причиной могут быть стрессы, неправильное питание, наследственность и прочее. В любом случае, проводящий лечение врач должен подсказать, как вести себя в подобных ситуациях и объяснить, какую опасность они собой представляют.

Источники

  • http://simptomy-lechenie.net/davlenie-100-na-100-chto-eto-znachit/
  • https://serdce.guru/davlenie/pokazateli/100-na-100/
  • https://davlenienorm.com/diagnostika/pokazateli/100-na-100.html
  • https://poddavleniem.ru/info/davlenie-100-na-100-chto-eto-znachit.html
  • http://EtoDavlenie.ru/dav/pokazateli/davlenie-100-na-100.html
  • https://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/davlenie-100-na-90.html
  • https://zdravlab.com/davlenie-100-na-100/
  • https://simptomov.com/davlenie/pokazateli/100-na-100/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...