Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Польза свежевыжатых соков при нарушениях АД

Содержание:

Нарушение артериального давления происходит тогда, когда какой-либо орган или система организма дает сбой. Причем проблема может быть как физиологического, так и психологического характера.

Нестабильное часто скачущее давление обязательно подлежит медицинскому обследованию и лечению. Но помимо традиционного приема лекарственных препаратов, пациенту стоит серьезно подойти к вопросу своего образа жизни. Он должен не только исключить все возможные вредные факторы, но и пересмотреть свой рацион питания, основу которого должны составить полезные продукты. Что касается овощей и фруктов, помимо того, что их можно кушать в сыром и обработанном виде, из них также можно сделать сок.

Свежевыжатые соки при повышенном и пониженном давлении могут поспособствовать нормализации состояния. Правда, нужно знать, какие виды уместны при высоких значениях, а какие при низких. Механизм их воздействия заключается в том, что овощи и фрукты содержат большое разнообразие ценных компонентов:

  • Органические кислоты;
  • Витамины;
  • Микроминералы;
  • Дубильные вещества и прочее.

Все это дает им возможность очищать организм от токсинов, тонизировать его, укреплять иммунную систему и непосредственно влиять на работу внутренних органов и систем.

Особенности применения

Несомненно, соки очень полезны. Они гораздо предпочтительнее различного рода газировок. Но есть некоторые нюансы, которые нужно учитывать:

  • Натуральность. Соки в тетропакетах сложно назвать натуральными, ведь в них добавляются консервирующие вещества, позволяющие им максимально долго не портиться. Лучшим вариантом является, конечно, фреш. Но он же и самый дорогой и самый недолговечный. Свежесть фреша исчисляется несколькими часами после приготовления;
  • Сахар. Не стоит забывать, что фрукты содержат в себе сахар. Поэтому лицам, страдающим диабетом, а также склонным к ожирению, стоит обратить свое внимание на овощные соки и очень ограничивать потребление фруктовых;
  • Повышенная кислотность желудка. Это еще один фактор, при котором необходимо с особой осторожностью выбирать соки, так как многие из них еще больше усиливают кислотность. Как итог, у пациента может начать вздуваться живот, проявляться метеоризм и нарушаться стул в сторону диареи;
  • Аллергия. Овощи и фрукты вполне могут выступать аллергенами. Особенно это касается последних. Если пациент ранее не подозревал у себя наличие непереносимости какого-то из плодов, а после приема сока на его основе, заметил у себя подозрительные симптомы, такие, как сыпь, зуд, крапивница, то ему необходимо отказаться от дальнейшего приема данного напитка. Вот почему, маленьким детям соки дают с особой осторожностью и начинают знакомить их с ними с маленьких порций.

Соки при повышенном и пониженном давлении
Не рекомендуется пить соки на голодный желудок

Соки крайне не рекомендуется пить на голодный желудок. Единственный напиток, который можно принимать сразу после пробуждения – это вода.

Напитки, повышающие давление

Гипотония выражается в патологически низком уровне давления. Пациент при этом может ощущать слабость, головокружения, сонливость, ноющую головную боль. Среди соков есть несколько видов, которые способны поспособствовать повышению давления.

Грушевый сок

Грушевый сок очень мягкий на вкус. Если это свежевыжатый сок, то он всегда имеет мякоть.

Напиток из груши не только повышает давление у гипотоников, но и оказывает следующее полезное воздействие:

  • Очищает организм от токсинов;
  • Снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Увеличивает энергию;
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • Улучшает аппетит;
  • Стимулирует процессы регенерации.

Наиболее полезный сок получается из запашистых мягких плодов.

Поскольку грушевый сок способен оказывать антиоксидантный эффект, то иногда он вызывает диарею.

Виноградный сок

Виноградный сок также отличается своей особой кислинкой. Не все его любят, но надо признать: у него много полезных свойств. Среди них:

  • Укрепление иммунной системы;
  • Прибавление энергии;
  • Мочегонное действие;
  • Повышение низкого давления;
  • Снижение уровня холестерина в крови;
  • Очищение организма через послабление желудка.

Если сам по себе фрукт может провоцировать метеоризм, то при употреблении сока этого можно не бояться.

Морковный сок

Как правило, овощные соки не пользуются такой популярностью, как фруктовые, так как вкус у них более приглушенный. Но если говорить не только о вкусе, а еще и о пользе, то здесь соки из овощей ничем не уступают своим сладким собратьям.

Соки при повышенном и пониженном давлении
Морковный сок повышает давление

Морковный сок один из самых доступных вариантов при пониженном давлении. Во-первых, делать его можно круглый год, не зависимо от сезона, а во-вторых, стоимость моркови очень доступная.

Употребление свежего морковного сока позволяет:

  • Повышать уровень артериального давления;
  • Укреплять естественные защитные силы;
  • Противостоять вирусам и бактериям;
  • Стимулировать синтез гормонов;
  • Выводить токсины из организма;
  • Улучшать зрение.

Морковный сок достаточно деликатно повышает давление, поэтому, если гипотония сильно выражена, то лучше усилить его действие добавлением таких пряностей, как мускатный орех, имбирь или корица.

Сок из моркови отлично подходит для лиц, страдающих диабетом, так как в нем почти нет сахара.

Напитки, понижающие давление

Гипертония выражается в повышенном уровне артериального давления. Во время приступов пациент отмечает у себя острую головную боль, головокружение, тошноту, черные точки перед глазами. При гипертонии также можно проводить сокотерапию в качестве дополнения к основному медикаментозному лечению.

Томатный сок

Сок из помидоров способен не только утолять жажду, но и снижать давление при гипертонии. Многие люди предпочитают пить этот овощной напиток, добавив в него небольшое количество соли. Но в вопросе нарушенного давления, лучше пить его в чистом виде.

Среди полезных свойств томатного сока стоит выделить:

  • Понижение высокого артериального давления;
  • Стимулирование работы иммунной системы;
  • Укрепление сердечной мышцы;
  • Снижение уровня холестерина в крови;
  • Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Устранение метеоризма и вздутия живота.

Томатный сок при давлении необходимо пить, как минимум, по 1 стакану в день. И уже через месяц можно будет увидеть заметный результат.

Свекольный сок

Свекольный сок при давлении – давно известный результативный метод. Он отлично подходит пациентам, страдающим от гипертонии. Но в отличие от некоторых других овощей и фруктов, которые можно выжимать и сразу пить, сок из свеклы обязательно нужно разбавлять. В противном случае он может спровоцировать сильную диарею, тошноту и даже рвоту.

Соки при повышенном и пониженном давлении
Свекольный сок понижает давление

Для того чтобы правильно приготовить напиток необходимо выжать сок из свежего сочного плода и добавить к нему питьевую воду в объеме 1:1. Выпивая хотя бы по 1 стакану в день, можно ожидать следующих результатов:

  • Снижение уровня давления;
  • Очищение организма от токсинов;
  • Стимуляция работы почек;
  • Выведение лишней жидкости;
  • Улучшение работы мозга.

Стоит обратить внимание, что сок из свеклы не рекомендуется употреблять лицам, у которых повышена кислотность желудка.

Грейпфрутовый сок

Сок из грейпфрута отличается кисловато-сладким вкусом. Как и любой другой цитрус, этот фрукт обладает массой полезных свойств. Помимо противовирусного действия, он знаменит тем, что:

  • Повышает уровень гемоглобина в крови;
  • Понижает уровень глюкозы;
  • Разрушает холестериновые бляшки;
  • Снижает риск инфаркта миокарда;
  • Снижает риск развития атеросклероза.

Грейпфрут очень часто упоминают в различных диетных программах. А все за счет того что он способен расщеплять жиры и ускорять метаболизм. Помимо этого, калорийность фрукта всего 60-70 ккал.

Гранатовый сок

Гранатовый сок при давлении также пользуется популярностью. Его прием способствует снижению высоких значений.

Дополнительно он характеризуется:

  • Выраженным антиоксидантным эффектом;
  • Мочегонным действием;
  • Свойством очищения крови;
  • Укреплением стенок кровеносных сосудов и улучшением их проводимости.

Гранатовый сок при давлении необходимо принимать длительно. При этом лучше всего его разбавить водой в пропорции 1:1.

Стоит помнить, что гранат, как и цитрусы отличается повышенным риском аллергической реакции, поэтому перед его применением важно исключить данный факт.

Состав и свойства напитка

В недалеком прошлом привезенные растения с красными плодами считали декоративными и даже ядовитыми. В настоящее время мало найдется людей, не употребляющих помидоры в свежем, маринованном или в виде сока.

Состав микроэлементов в плодах помидоров, особенно в томатном соке, трудно поддается воображению своим разнообразием и богатством. Их перечень впечатляет – около 20% элементов периодической таблицы Д. Менделеева. Не каждый овощ имеет такую «коллекцию» полезных веществ. Обогащение калием придает продукту особую ценность для профилактики заболеваний иммунной и нервной систем человека, упреждения сердечно-сосудистых болезней.

Не менее впечатляющий список ингредиентов минеральных кислот, способствующих стабилизации обмена веществ в организме, положительно влияющих на развитие благодатной микрофлоры кишечника: от щавелевой кислоты до очень редкой янтарной.

Фруктоза, глюкоза овоща участвуют в понижении сахара в крови человека, что немаловажно для диабетиков.

Томатный сок

Помидоры насыщены природным пигментом ликопином – главным компонентом, определяющим красный цвет. Он хорошо расщепляет жиры. Ликопин – мощный природный антиоксидант, выступает в роли защитника ДНК человека, предотвращая возникновение онкологических болезней.

О пользе помидоров говорит и наличие витаминов групп А, В, С, Е, Р, РР, Н, К, бета-каротин. Эти компоненты способствуют стабилизации работы желудочно-кишечного тракта, поддерживают иммунную систему на должном уровне, контролируют протекание всех реакций по усвоению питательных веществ.

Белки и углеводы растительного происхождения, клетчатка – эти составляющие нужны для нормальной работы кишечника, обменного процесса, выработки энергии на клеточном уровне. А наличие в плодах и соке пектина способствует снижению холестерина в крови.

Сок, полученный из плодов помидоров, сохраняет в себе множество полезных для здоровья микроэлементов из перечисленных выше, поэтому палитра использования томатного сока очень разнообразна. Например, официальная медицина рекомендует его употреблять при диабете как средство для улучшения обменного процесса в организме и снижения уровня сахара в крови.

При повышенном артериальном давлении он является отличным стабилизатором благодаря наличию в плодах калия, способствующего укреплению сердечной мышцы, капилляров, крупных сосудов. Не менее важным полезным действием калия считается способность снижать глазное давление при глаукоме. Также сок из помидоров является отличным профилактическим средством при нервных заболеваниях и для улучшения памяти.

Систематическое употребление томатов и продукции из них предотвращает развитие злокачественных образований в желудке, кишечнике, легких, толстой кишке, матке. Спелые томаты, сок из них имеет противовоспалительное, желчегонное, мочегонное, антимикробное действие. Ежедневное употребление томатной продукции способствует укреплению капилляров, предотвращает появление тромбоза, авитаминоза, анемии, снижает риск заболевания почек, печени. Представители традиционной медицины рекомендуют употреблять этот продукт как восстановительное средство водно-солевого баланса лицам, перенесшим инфаркт, больным гастритом с пониженной кислотностью, для восстановления нормального веса тела.

Читайте также:  Врожденная глаукома у детей: причины, формы, симптомы и лечение

В представленном видеоролике в доступной форме продемонстрированы положительные качества овоща, его воздействие на различные органы человека.

Сок томатов понижает или повышает давление?

Калий, содержащийся в плодах помидора, влияет на изменение частоты и силы сердечных сокращений, снижает артериальное давление. Его ионы обладают способностью выводить из организма лишние соли натрия, которые способствуют накоплению жидкости.

Помидорный сок выступает восстановителем обменного процесса в организме, снижает уровень холестерина в крови. Больным, страдающим от повышенного давления, показано употребление помидоров, сока, чтобы насытить организм дополнительным набором микроэлементов. Таким образом, происходит комплексное благотворное воздействие на работу всех жизненно необходимых органов и систем: улучшается обменный процесс, работа желудочно-кишечного тракта, восстанавливается водно-солевой баланс. Стабилизация этих процессов способствует снятию излишней нагрузки на миокард, предотвращает развитие атеросклероза.

Витамины группы В и С, находящиеся в высокой концентрации в томатах и соке из них, улучшают эластичность кровеносных сосудов, не допускают появление тромбов, разжижают кровь.

Нервное перенапряжение может вызвать повышение артериального давления. Ежедневное потребление 200 г томатного напитка поможет укрепить нервную систему, снизить излишнюю возбудимость, поднять настроение.

Ученые различных стран утверждают, что сок томатов не повышает давление. При пониженном давлении запрещается потреблять томаты и продукцию из них, так как снижение тонуса сосудов усугубляет существующее положение.

Сок томатов способствует выведению излишек воды из организма, оказывая спокойное мочегонное действие, и благодаря этому снижает артериальное давление.

Правильное потребление сока

Положительный результат достигается соблюдением простых правил потребления томатного сока. Во-первых, диетологами воспрещается одновременное употребление томатов и продуктов, в состав которых входит большое количество крахмала и белка (мясо и картофель, рыба и творог, яйца и хлеб). Совместное употребление способствует образованию почечных камней. Во-вторых, не дает нужного эффекта питье сока во время еды. Не во все блюда рекомендуется добавлять помидоры или их сок.

Также варить, кипятить томатный сок нельзя по той причине, что органические кислоты, содержащиеся в нем, становятся неорганическими и наносят вред организму.

Сок из томатов лучше пить за 0,5 часа до приема пищи свежевыжатым в домашних условиях. Готовят сок с помощью соковыжималки, блендера, мясорубки или любым другим способом. Употреблять можно с мякотью или процеженным через марлю. Суточная норма составляет 150-200 мл.

Консервированный, стерилизованный, кипяченый сок сохраняется дольше, но полезных веществ в нем остается гораздо меньше, соответственно, ослабевают его свойства по снижению АД.

Помидорный сок

Добавление соли в свежеприготовленный сок перед употреблением также снижает целебные качества.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Учитывая количество положительных свойств, традиционная медицина все же не всем рекомендует употреблять сок из помидоров. Противопоказаниями является следующее:

  1. Наличие камней в желчном пузыре предостерегает человека от употребления напитков из томатов. Имеющиеся в составе органические кислоты провоцируют болевые приступы.
  2. Совместное употребление сока с картофелем – катализатор образования камней в мочевыделительной системе человека.
  3. Чрезмерное потребление свежеприготовленного сока вызывает во многих случаях расстройство желудка.
  4. Подагра, холецистит, панкреатит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка, гастрит – это те заболевания, при которых лучше воздержаться от употребления сока из помидоров, чтобы не провоцировать резкое обострение болезни.
  5. Детям до 1 года сок не рекомендуется давать без консультации педиатра и диетолога. Кормящим женщинам лучше исключить чрезмерное потребление томатов и их сока из рациона для предотвращения диатеза у малыша.
  6. Аллергикам употреблять сок не советуют.

Томатный сок – отличное профилактическое средство при многих заболеваниях. Но лучше не делать из этого напитка культ. Самое разумное – проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в целесообразности его применения или отказа от него.

Чем полезен гранат для желудка

Польза граната для желудка обусловлена составом ягоды. Так, плод употребляют в следующих случаях:

  • При гастрите с низким и нормальным уровнем кислотности. Содержащиеся в ягоде дубильные вещества убивают болезнетворные бактерии, сохраняя микрофлору желудка. Органические кислоты стимулируют выделение желудочного сока и моторику.
  • Для укрепления желудка. С этой целью ягоду используют много столетий в арабских странах. Она позволяет наладить работу.
  • Для лечения воспалительных заболеваний слизистой оболочки применяют кислый сорт ягоды. В данном случае необходимо быть осторожным, не употребляя растение на голодный желудок.
  • При тошноте, рвоте, диарее. Плод устраняет симптомы и первопричину проблемы, убивая бактерий и избавляя от воспаления.
  • Спелый плод является профилактикой онкологических заболеваний желудка и органов ЖКТ.

Лечение гранатом язвы желудка осуществляется под контролем врача. Если заболевание сопровождается высокой кислотностью, от его потребления следует отказаться.

Для лечения болезней желудка используют спелые плоды, сок, косточки и корки растения. Настой из сушеных корок позволяется вылечить: дизентерию, язву, дисбактериоз, холеру, брюшной тиф, сальмонеллез и т.д.

Гранатовые корки обладают антибактериальным свойством, эффективно справляясь и болезнетворными бактериями в организме. О том, чем еще полезна кожура граната, вы можете прочесть на нашем сайте.

Гранатовый сок при язве двенадцатиперстной кишки нельзя употреблять на пустой желудок. Перед употреблением необходимо съесть сыр средней жирности, творог и другие продукты, компоненты которых обволакивают стенки желудка, предотвращая раздражение.

Соки – давление в норме: какие напитки снижают давление при гипертонии?

Лечение сырыми овощными и фруктовыми соками давно входит в комплексную программу лечения гипертонии. Даже в целях профилактики артериального давления (АД), стакан натурального напитка восполнит запас энергии и насытит организм полезными витаминами.

Полезные свойства соковых напитков изучены учеными. В их составе находятся самые полезные минералы, микроэлементы и витамины, которые начинают штурмовать организм уже спустя 5 минут после приема напитка.

Кроме полезных веществ, главной особенностью натурального сока является его полезное свойство вымывания из организма все лишнее. После употребления полезной жидкости все шлаки, токсины, паразиты, бактерии выходят из организма.

Кроме того, сырой продукт может залечить раны внутри  организма.

Полезны только сырые соки! Если напиток подвергался термическому воздействию, то его полезные свойства теряют силу.

Польза натуральных соковВред от продаваемых напитков

Насыщение витаминами весь организм, витамины, минеральные вещества, клетчатка, каротин.  Количество витаминов, содержащихся в магазинном соке, уменьшаются в 10-ки раз после обработки. Добавляется много сахара.
Свежевыжатые нектары легко усваиваются Многие напитки могут вызвать диарею.
Чистка организма от шлаков, выведение радионуклидов омоложение кожи, обновления крови. Разрушают зубы у детей. Злоупотребление вызывает изжогу  и  брожение кишечника.

Полезные натуральные овощные и растительные соки

Натуральные лучшие соки, понижающие давление человека:

  1. Сок белокочанной капусты отлично помогает для нормализации артериального давления и улучшает работу сердца.

    Нектар капусты также полезен при заболеваниях почек, печени, желудка, при варикозе и геморрое, экземе и диатезе.

Употреблять натощак по стакану сырого сока, утром и перед сном. Можно добавлять мед для вкуса.

  1. Свекольный сок. Свекла лучший друг гипертоников, а свекольный нектар не только помогает справиться с повышенным АД, но и снижает риск ожирения. Также сок свеклы полезен сердечникам и тем, у кого проблемы с почками. Принимать нужно не более одного стакана до еды, утром и вечером.
  2. Сок из картофеля. Картофельный напиток улучшает работу сердца, улучшает водный обмен, тем самым уменьшает риск повышения артериального давления.
    Употреблять натощак по одному стакану, утром и перед сном.
  3. Сок боярышника благоприятно влияет на работу сердца, обогащая его кислородом и нормализуя АД. Нектар выжимают как из плодов, так и из листьев, и цветов. Принимать перед едой три раза в день по 1 стакану.
  4. Сок валерианы нормализует психологическое равновесие, улучшает засыпание, устраняет тревогу, уменьшает стрессовые состояния, понижает верхнее артериальное давление. Сок выжимают из корней валерианы, а принимать можно по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
  5. Огуречный сок очень полезен для профилактики любых заболеваний. Отлично выводит шлаки и холестерин, укрепляет волосы и ногти, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Полезно выпивать минимум два стакана огуречного напитка, утром  и вечером.

  1. Морковный сок – лучшее лекарство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

    Гипертоникам можно выпивать по стакану морковного сока утром и вечером.

  2. Сок из чеснока часто входит в программу профилактики гипертонической болезни. Чесночный нектар устраняет недомогание, борется с бессонницей, улучшает аппетит, предотвращает развитие атеросклероза и гипертонического криза. Принимать по утрам столовую ложку.
  3. Луковый сок полезен людям, у которых помимо скачков АД имеются проблемы с пищеварением. Достаточно принимать утром по одной ложки.
  4. Сок сельдерея полезен для кровообращения, сердца и нервной системы. Используют при ожирении, нарушении обмена веществ. Принимать до еды, три раза в день, по одной столовой ложке.
  5. Сок тысячелистника полезен при тяжелой гипертензии и заболеваниях сердца.

Эффективные фруктовые соки для снижения артериального давления

  • Арбузный. Очень полезен при высоком АД. Часто арбузы советуют кушать при заболеваниях почек, с высоким верхним давлением.
  • Яблочный. Тонизируют вены и сосуды, что также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, уменьшая риск высокого АД.
  • Виноградный сок не менее полезен для работы сердца и сосудистой системы. Виноград часто используют для улучшения обменных процессов в организме.
  • Апельсиновый. Часто входит в рацион диеты при гипертонии. Апельсин быстро восстанавливает силы и энергию, уменьшает слабость и нервное расстройство.
  • Гранатовый. Является мощным лекарством для сосудистой системы.Сок граната тонизирует сосуды, улучшает эластичность венозной стенки. Является средством профилактики варикоза и атеросклероза.
  • Сок клюквы часто используют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Натуральные выжимки помидор также полезны при повышенном кровяном давлении. Томатный сок улучшает процесс кроветворения, улучшает обменные процессы.

Можно комбинировать вышеперечисленные напитки с другими натуральными напитками.

Например полезен: лимонный, тыквенный, сок калины.

Перед тем как подготовить напиток к употреблению, необходимо тщательно измельчить сырье. Корневища лучше нарезать острым ножом, траву, листья и цветы можно измельчить ножницами, фрукты натереть на терке, ягоды измельчить через сито.

Перед изготовлением напитков необходимо тщательно перебрать фрукты и овощи, убрав испорченные плоды. Корни и листья нужно отчистить от земли. Все сырье тщательно промывается водой.

Лечение жидкого стула

Не многие знают о том, что в медицине широко употребляются не только плоды и сок граната, но и околоплодник – корки. Это плотная оболочка, которая служит для защиты зерен от внешнего воздействия. С их помощью вы можете избавиться от поноса в домашних условиях в короткие сроки. Связано это с тем, что корки граната содержат антибактериальные вещества, которые наилучшим образом убивают микробы, вызывающие понос. Полифенолы – это те самые вещества, которые считаются очень мощными антиоксидантами, что, в свою очередь, препятствуют росту дизентерийных палочек.

Хорошо вымойте гранат, почистите его, срежьте с кожуры белую мякоть, так как в ней нет никаких полезных веществ. Для высушивание разложите корку на полотенце или салфетку, накройте марлей и время от времени переворачивайте. Если вы заготавливаете их не на один раз, а и для дальнейшего использования, то рекомендуется хранить их, завернув в бумагу или в чистой сухой банке, чтобы туда не попадала влага.

После этого нужно взять 10 грамм высушенных гранатовых корок и залить их стаканом крутого кипятка. Можно предварительно измельчить их в кофемолке или же в ступке. Для создания необходимых условий закрыть емкость крышкой и дать настояться полчаса. Первый прием такого отвара должен составлять ровно половину стакана. По истечении 10 минут состояние пациента значительно улучшается. Если полного выздоровления не произошло, допить оставшийся напиток.

Читайте также:  Симптомы при выкидыше: как распознать угрозу на раннем сроке

Вторая схема приема. Если вы считаете, что выпить сразу полстакана настойки из корок граната – это слишком агрессивное воздействие на ваш организм – принимайте при поносе 2 чайные ложки до 5 раз в день.

Если заготовить и высушить корки заранее не удалось. Можно использовать и свежую кожуру. Но тогда настаивать ее нужно до тех пор, пока вода не окрасится, и выпить стакан за раз.

Жидкий стул у ребенка

Главное преимущества настойки из гранатовых корок в том, что она безопасна и для детей. Единственное отличие – это дозировка. Четвертая часть корок с одного граната (около 10 гр) запариваются стаканом кипятка, накрывается крышкой или тарелочкой и оставляется настаиваться около 30-40 минут. Давайте пить настой ребенку каждые 2-3 часа. Обычно хватает одного дня, для того чтоб малыша не беспокоил понос. Такой отвар можно давать даже грудничкам. Пожалуй, это самое универсальное и доступное народное средство, которое можно приготовиться от поноса в домашних условиях. Если ребенок очень маленький или не хочет пить эту специфическую настойку граната от поноса, попробуйте использовать шприц 5 мл. Набрав его полностью, вы получите дозу, равную 1 чайной ложке (можно половинку). Аккуратно введите шприц за щечку ребенку и вылейте содержимое. Иногда приходится зажать малышу нос, чтоб он проглотил лекарство. Давать от поноса средство нужно не более 3 раз в день и не более 0,5-1 чайной ложки за раз.

При правильном и регулярном приеме водной настойки корок граната при поносе вы отметите ее действие уже в течение текущего дня, а на второй или третий день понос полностью исчезнет.

Какие ещё соки снижают артериальное давление и поэтому рекомендованы гипертоникам?

Из других цитрусовых с более слабыми гипотензивными свойствами, но также способных укреплять сосуды, стоит отметить мандарины и помело. Их сок оказывает более мягкое действие по сравнению с апельсиновым или грейпфрутовым и также может быть введен в комплекс профилактики, если нет противопоказаний.

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Сок из хурмы полезен тем гипертоникам, которые не страдают заболеваниями щитовидной железы, так как хурма содержит большое количество йода. Пить сок можно по 2 стакана в день.

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Также при гипертонии можно пить гранатовый сок. Его употребляют в умеренных количествах и обязательно в разбавленном виде. Полезно принимать этот сок гипертоникам на ночь по 1/2 стакана, добавив 1 чайную ложку меда.

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Сок киви — еще один вариант лечебно-профилактического средства для гипертоника. Он понижает уровень сахара в крови, поэтому его можно пить диабетикам. Однако он противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка и тем, кто страдает аллергией. Плоды киви богаты витаминами А, Е, С, группы В и многими другими микроэлементами. Ферментируя вещества в составе крови, биологически активные элементы, содержащиеся в киви, положительно влияют на питание сердца и других важных органов, улучшают тонус сосудов, укрепляют их стенки, снижают образование тромбов. Сочетание магния и витамина С усиливают иммунитет и стрессоустойчивость организма. В отличие от апельсинового сока киви не вымывает, а задерживает кальций, поэтому его можно пить без дополнительного обогащения пищи кальциесодержащими продуктами. Сок киви полезен не только гипертоникам, но и людям, страдающим атеросклерозом.

Какие гипертонические напитки можно пить при повышенном давлении

К напиткам, какие можно пить при повышенном давлении, относятся компоты из сухофруктов и полезные чаи.

Компот, из чернослива, изюма и лимона

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Ингредиенты

150 г чернослива, 100 г изюма, 50 г лимона, 10 г сахара.

Способ приготовления:

Чернослив и изюм промойте, залейте 1 л холодной воды, доведите до кипения, варите 15 минут, добавьте свежевыжатый сок лимона, процедите компот. Добавьте сахар, перемешайте, доведите до кипения. Напиток от гипертонии остудите, и разлейте по стаканам. В каждый стакан положите чернослив и изюм.

Какие ещё напитки снижают артериальное давление и оздоравливают организм в целом?

Компот из чернослива с медом и тархуном

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Ингредиенты

150 г чернослива, 60 г меда, 2 веточки тархуна.

Способ приготовления:

Чернослив промойте, залейте 1 л воды, доведите до кипения. Кипятите на слабом огне 10 минут, положите тархун. Настаивайте напиток, понижающий давление, 5 минут, процедите, снова доведите до кипения, добавьте мед, перемешайте.

Если вы не знаете, какие напитки снижают давление, воспользуйтесь следующими рецептами.

Компот из кураги, апельсинового сока и лимона

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Ингредиенты

150 г кураги, 100 мл апельсинового сока, 2 ломтика лимона, 10 г сахарной пудры, 10 г сахара.

Способ приготовления:

Курагу промойте, залейте холодной водой, доведите до кипения, варите 15 минут. Напиток от давления процедите, добавьте сахар, доведите до кипения, остудите, смешайте с апельсиновым соком.

Ломтики лимона посыпьте сахарной пудрой. Компот разлейте по стаканам. Края стаканов украсьте ломтиками лимона.

Компот с сухофруктами и мятой

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Ингредиенты

100 г кураги, 100 г чернослива, 50 г изюма, 4 листика свежей мяты, 5 мл лимонного сока, 2 веточки тархуна, корица на кончике ножа, 10 г сахара.

Способ приготовления:

Предварительно замоченные чернослив, изюм и курагу залейте 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 15 минут. Отвар слейте, добавьте в него сахар, доведите до кипения, положите корицу, предварительно вымытые мяту, тархун, влейте лимонный сок и кипятите 3 минуты. Гипертонический напиток процедите, разлейте по чашкам.

Компот из фруктов с рябиной

Какие пить соки при повышенном и пониженном давлении?

Березовый

Фото 6
Березовый сок понижает давление. В нем содержится калий.

Этот элемент и помогает справиться с высоким давлением.

Калий парализует действия натрия, за счет чего улучшается кровообращение в сосудах.

Если у вас появился вопрос, повышает ли давление березовый сок, то с уверенностью можно сказать, что при постоянном употреблении у человека не будет ни гипертонии, ни гипотонии.

Пить природный напиток стоит каждый день. Березовый сок при гипертонии необходимо пить не меньше одного месяца.

Яблочный

Фото 7
Даже незначительное употребление свежевыжатого яблочного напитка приводит к улучшению состояния здоровья человека. В нем содержится большое количество железа, сахаров, пектина.

Он имеет массу полезных свойств: укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Не стоит пить напиток тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом и есть гастрит с повышенной кислотностью.

Огуречный

Фото 8
Сок огурца – универсальный продукт. В нем содержатся такие витамины, как калий, натрий, кальций, фосфор и другие.

Гипертоникам сок огурца понижает давление, а гипотоникам – повышает.

При постоянном употреблении человек сможет забыть о бессоннице и нервном состоянии.

Пить его за раз не стоит больше 100 мл, а вот за день можно выпивать до одного литра в день.

Противопоказания для напитка из огурцов – это проблемы с желудком и наличие камней в каком-либо органе.

Боярышниковый

Для эффективного результата в борьбе с гипертонией, для приготовления сока из боярышника стоит брать спелые ягоды. Чтобы почувствовать улучшения, то напиток нужно постоянно употреблять по две ложки до трех раз день. Пить его лучше всего натощак за полчаса до еды.

Народная медицина: общее описание

Перед тем как выяснить, какие свойства имеет гранатовый сок (повышает давление или понижает его), стоит сказать несколько слов о том, что такое народная медицина.

гранатовый сок повышает давление или понижает

Рецепты, которые еще в давние времена придумали предки, дошли и до наших времен. Так, при помощи продуктов, содержащих витамин С, люди повышают иммунитет. Некоторые растения обладают противовоспалительным и бактерицидным действием. Такими отварами и настоями лечат раны. Не стал исключением и гранатовый сок (как пить продукт, вы узнаете далее). Этот напиток не только обладает лечебными свойствами, но и имеет приятный вкус.

Как приготовить продукт?

Если вы решили давать гранатовый сок детям, то делать это нужно только после еды. Напиток обладает кислой средой, которая может негативно воздействовать на стенки пустого желудка.

Сок можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. При наличии соковыжималки стоит отдать предпочтение второму варианту. Разрежьте фрукт на четыре части и пропустите через аппарат. Также вы можете размять зерна, находящиеся в кожуре и через трубочку употреблять свежий концентрированный напиток.

свойства гранатового сока

Покупной продукт может не иметь таких полезных свойств, которые описаны выше. Именно поэтому нужно всегда обращать внимание на состав напитка и выбирать наиболее подходящий для вас.

Подведение итогов

Какой можно сделать вывод из всего вышесказанного? Гранатовый сок повышает давление или понижает его?

Данный красный напиток обладает гипотоническими свойствами. Он благополучно, быстро и без последствий снижает артериальное давление. Отдельно стоит упомянуть о зернах данного плода. Они обладают аналогичными свойствами. Если вы будете не только пить сок фрукта, но и кушать его зернышки, то давление снизится моментально.

Используйте народную медицину с умом. Внимательно изучайте свойства продукта, прежде чем его употреблять. Пейте гранатовый сок при повышенном давлении в количестве 50-250 миллилитров в сутки и будьте здоровы!

Автор:
Мария Мария 28 Мая, 2015
Мария Мария
28 Мая, 2015

О питательных соках, регулирующих пониженное давление

Плоды растений и деревьев с давних пор применялись не только в пище, но и во врачевании. Наши предки даже не ведали о разныххимических составах, но использовали целебную силу снадобий на деле. И это помогало. Да и теперь бывает, что народные средства лечат лучше, чем самые дорогие лекарства. Особенно, при хронических заболеваниях.

Стакан сока с виноградом
Издавна народная медицина ценила благотворное воздействие винограда на организм человека. Божественный десерт славится целым рядом диетических и лечебных свойств. По химическому составу виноград приближается к материнскому молоку. Конечно, он бесподобен и в свежее выжатом виде. Люди, страдающие от гипотонии, для приведения в норму самочувствия должны употреблять как минимум один стакан в день целебного напитка. Это улучшит кровообращение, приведет в норму функции нервной системы, окажет укрепляющее действие на весь организм.

Тот, кому нравится сок из грейпфрута, наверное, знает и о его полезных свойствах. Благодаря растворимой клетчатке — пектину усиливается перистальтика кишечника и выработка пищеварительных соков, улучшается усвоение пищи.

Чудотворный напитокиз грейпфрута:

  • содержит вещества, укрепляющие кровеносные сосуды, делающие их эластичными;
  • прекрасно помогает избавиться от вялости, сонливости и головокружения.

На славу справляется с задачей повышения давления и грушевый сок. Примечательно, что груши содержат органического цинка больше, чем абрикосы, яблоки и др. С дефицитом цинка могут быть связаны многие неврологические заболевания и психические расстройства. Вкушение сочного фрукта снимает напряжение, улучшает настроение, успокаивает сердцебиение, благотворно влияет на кровеносную систему.

Маракуйя относится к числу сочных фруктов, которые выращиваются в больших масштабах именно дляприготовления сока. Кисло-сладкие по вкусу, они имеют высокое тонизирующее влияние на организм в целом. Польза от потребления маракуйизаключается в следующем:

  • оказывает мягкое успокоительное действие;
  • улучшает сон;
  • регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови.

Купить эту удивительную экзотикуна сегодня не составит труда в супермаркете или на рынке. Главное выбрать свежие и спелые плоды, ориентируясь на внешние признаки. Предпочтение рекомендуется отдавать тяжелым и сморщенным экземплярам.

Огуречный сок
Польза огурцов неоспорима также, как и польза огуречного сока, обладающего противомикробными, жаропонижающими, ощелачивающими свойствами. Его потребление способствует улучшению аппетита, улучшению памяти, сохранению свежести и тонуса кожи. Целебный напиток нормализует обмен веществ, разгружает работу сердца и почек, препятствует развитию атеросклероза.

А для людей, страдающим от перепадов давления, сок окажется просто палочкой-выручалочкой, так как он обладает свойствами, регулирующими давление. Кроме этого, фреш из огурца способствует улучшению качества сна и успокаивает нервную систему. При его приготовлении кожуру овоща не обязательно срезать, так как она мягкая и проходит через соковыжималку. Считается, что по вкусовым качествам огуречная кожа даже превосходит плоть. Так что чтобы сделать напиток более вкусным, нужно оставить её. Ограничений в потреблении огурцов нет, пить сок можно столько, сколько будет угодно душе.

Читайте также:  Нолипрел – таблетки от давления: от чего принимают препарат, инструкция и аналоги

Влияние на АД

Люди давно заметили, что употребление в пищу граната или его сока способно снизить повышенное давление. Чем же можно обосновать его целебные свойства? Обратимся к активным свойствам, которые делают плод самым эффективным народным средством в борьбе с гипертонией.

  • Полифенолы, входящие в состав граната способны разрушать жиры, поступающие в организм с пищей. Это свойство позволяет противостоять холестериновым отложениям и образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. За счет этого увеличивается просвет сосудов, следовательно, кровь циркулирует свободно по сосудам и всей системе.
  • Гранат обладает уникальным свойством блокировать действие ангиотензинпревращающего фермента, который вызывает спазм сосудов. В результате улучшается работоспособность сердца, нормализуется его ритм, повышается поступление питательных веществ и кислорода.
  • Гранат обладает мочегонным действием. Это позволяет вывести из организма излишки жидкости, уменьшив объем циркулирующей по организмукрови, что приводит к понижению давления. Большое содержание калия в плодах граната с легкостью восполняет его потери, уходящие с лишней жидкостью.

Все перечисленные свойства способствуют борьбе с гипертонией. Следовательно, с вопросом: повышает или понижает артериальное давление гранат, мы разобрались. Осталось упомянуть, что гранат не в состоянии скорректировать слишком высокие показатели, поэтому его применяют в комплексе с лекарственными препаратами. В среднем он может справиться с небольшими скачками давления, понижая их значение на 10-20 единиц.

На основании вышесказанного можно сделать вывод: применение плодов либо сока граната не является основным средством лечения гипертонии. Чаще всего гранат употребляют как профилактическое средство.

Целебными свойствами обладает только свежевыжатый гранатовый сок.

Химические компоненты

Говоря о пользе граната нельзя не упомянуть о химических элементах и активных соединениях, содержание которых делает плод гранатового дерева настоящей кладовой здоровья. Для гипертоников гранат незаменим, так как в его состав входят:

  • витамины группы В;
  • природные антиоксиданты;
  • большое количество витамина А;
  • железо и йод;
  • кальций и калий;
  • полифенолы.

Рассмотрим их действие на организм человека, страдающего гипертонией

Вещества

Действие на организм

Микроэлементы

оздоравливают сердечно-осудистую систему: улучшают проницаемость стенок сосудов, придают эластичность, блокируют повышение уровня холестерина

Витамины группы В

помогают справиться с нервным перенапряжением и стрессом,

Витамин С

повышает иммунитет

Полифенолы

поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов

Калий и кальций

обеспечивают стабильную работу сердца, регулируя работоспособность клапанов

Витамин Р

повышает эластичность и уменьшает проницаемость кровеносных сосудов

Может ли нанести вред?

Несмотря на всю пользу, которую оказывает гранат, его неправильное применение может нанести вред здоровью.

Главное свойство граната — понижать повышенное артериальное давление. Это необходимо помнить гипотоникам.

Ограничения

У граната не так много ограничений:

  1. Гранатовый сок детям от 2 до 7 лет применять следует в разбавленном виде, в соотношении 1:1.
  2. При беременности следует с осторожностью пить сок граната, так как он может понизить артериальное давление и усилить проявления слабости и сонливости, которые часто сопровождают женщин, ожидающих появление ребенка.

Гранатовый сок в больших объемах рекомендуется к применению только для лечения гипертонии.

Лечебный отвар

Для приготовления лечебного отвара 10 грамм измельченной корки граната залить 200 мл воды и поставить томиться на водяной бане 30 минут. Далее, процедить, добавить еще 100 мл кипяченой воды. Употреблять 2-3 раза/день по 50 мл за полчаса до приема пищи.

Варианты употребления граната при поносе

Самый распространенный вариант употребления граната при поносе взрослому и ребенку – отвар из подсушенных корок (фото: foodandhealth.ru)

Самый распространенный вариант употребления граната при поносе взрослому и ребенку – отвар из подсушенных корок (фото: foodandhealth.ru)

  • Отвар из подсушенных корок. Для приготовления отвара одну столовую ложку (10 г) кожуры заливают стаканом (200 мл) кипятка и полчаса настаивают в закрытой емкости. Отвар принимают по одной чайной ложке 4-5 раз в сутки. Маленьким детям до шести лет можно давать половину разовой дозы отвара три раза в день.
  • Порошок из подсушенных корок. Для приготовления отвара немного подсушенные корки или сухую кожуру со спелого граната (лучше брать околоплодные участки) измельчить при помощи кофемолки или ступки. Чайную ложку полученной массы залить стаканом кипятка (200 мл) и держать на водяной бане в течение 15-20 минут. Полученную жидкость процедить, остудить и принимать по одной чайной ложке до 4 раз в день. Порошок из гранатовой кожицы можно принимать в сухом виде по одной чайной ложке перед приемом пищи. При необходимости его можно запивать кипяченой водой. Курс лечения составляет 2-3 дня.

Нюансы приготовления отвара из гранатовой кожуры

Несмотря на легкость в приготовлении, далеко не всем удается правильно с первого раза заварить корки граната. Для этого необходимо использовать только кожицу, очищенную от белой мякоти. Эта важно, так как в этой части кожуры не содержатся полезные вещества. Чем больше будет в отваре белой мякоти, тем более горьким получится снадобье. Особенно это важно помнить, если собираетесь лечить при помощи отвара маленьких детей.

Высушивать околоплодники лучше естественным путем. В крайнем случае можно использовать духовку или микроволновку.

Хранить сухие корки нужно только в закрытых стеклянных емкостях, которые не пропускают влагу. Если в течение года не использовали корки, лучше их выкинуть. Все равно целебного эффекта в них уже нет.

Перед завариванием корки необходимо измельчить. Для отвара достаточно не более 10 г околоплодников. Настаивать лекарство нужно только в емкости с закрытой крышкой. Дольше получаса делать это не нужно. Если хотите получить более концентрированный отвар, можно не процеживать его перед употреблением. Однако для лечения диареи у маленьких деток такой вариант не подходит.

От поноса худеют? Причины диареи, диета и рекомендации

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Зола, гр Вода, гр Калорийность, кКал
0,7 0,7 14,6 0,6 81 83

Гранатовое дерево цветет

Апельсиновый

В 1 стакане апельсинового сока содержится 496 мг калия, 27 мг кальция и 27 мг магния.

Согласно Национальному Институту Сердца, Легких и Крови, калий способен управлять высоким кровяным давлением. У кальция и магния аналогичных свойств выявлено не было, однако они хороши во многих других случаях и полезны в целом для организма.

Одно из последних исследований сока апельсина и его влияния на давление было опубликовано в январе 2011 года в журнале «American Journal of Clinical Nutrition». В нем французские исследователи сообщили, что после 4-х недель регулярного употребления апельсинового сока в группе грузных мужчин средних лет было замечено стабильное снижение кровяного давления.

Сливовый

В 1 стакане сливового сока содержится 707 мг калия, 31 мг кальция и 36 мг магния.

Влияние этого фруктового сока на самочувствие гипертоников решили проверить доктора из Медицинского Колледжа Шифа в Пакистане.

В клинических испытаниях приняли участие 259 человек, у которых диагностировали предгипертонию (предварительную гипертонию). Этих пациентов разделили на 2 группы: контрольную и экспериментальную. Те, кто вошел во вторую группу, получали ежедневную порцию сливового сока (250-500 мл) в течение 8 недель. В конце исследования у них было зафиксировано снижение кровяного давления.

Слива

В этом напитке калия, магния, кальция содержится ещё больше, чем в гранатовом – 707, 36 и 31 мг соответственно. Так же экспериментальным путем, но уже пакистанскими учеными, было установлено гипотензивное действие сливового сока, прием которого нужно продолжать несколько недель. Каждый день больные выпивали 1-2 стакана.

Апельсин

Французские исследователи порадовали тучных мужчин-гипертоников тем, что те могут добиться стойкого снижения давления, если в течение 4 недель будут пить апельсиновый сок. Более выраженный эффект наблюдается при ранних стадиях гипертонической болезни.

Томаты

Нет надобности перечислять микроэлементы, которые содержится в соке помидоров. Проще сказать, что их там пятая часть таблицы Менделеева. Помидор является уникальным овощем. Снижение, поддержание АД на необходимых показателях происходит благодаря соли калия.

Томаты

Этот овощ уменьшает внутриглазное давление – памятка больным глаукомой.

Снижается холестерин крови, что препятствует появлению новых атеросклеротических бляшек, то есть прогрессированию заболевания. Повышенная концентрация витаминов В и С улучшает эластичность сосудов, это помогает организму легче купировать их спазм, например, при нервной нагрузке. На саму нервную систему томаты действуют так же благотворно. Стакан томатного сока каждый день – несомненная польза.

Клюква

Богатый антиоксидантами сок из клюквы обычно вспоминается как полезное средство при заболеваниях мочеполовой сферы. Однако, имея в своём составе набор калия, кальция, магния, он эффективен и при стабилизации артериального давления. А наличие антиоксидантов, кроме того, является средством профилактики болезней сердца. Но все это лишь при регулярном употреблении продукта.

Свекла

Ученые Англии при многократных исследованиях убедились, что у лиц, принимавших во время проводимых экспериментов сок свеклы, артериальное давление оставалось исходным даже после физической нагрузки.

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды…

>

Свекла

Если же принять его при повышенном давлении, то оно начинает снижаться уже через час. Следующие несколько часов такое действие будет сохраняться. Дальнейшие несколько дней давление остается нормальным. Так что, это ещё один продукт, который поможет снизить дозировку лекарственных препаратов. Описанная картина будет постоянной при регулярном использовании напитка.

Как влияет на гипотоников?

Повышает ли гранатовый сок АД — понятно. Тогда, как быть гипотоникам, людям с пониженным артериальным давлением? При употреблении граната или его сока в умеренных количествах и так низкое давление не снижается. Однако продукт следует кушать с большой осторожностью и не злоупотреблять, чтобы не спровоцировать неприятные последствия.

Как часто можно употреблять?

Лечение повышенного давления с помощью граната длительно производить не стоит. Ведь противопоказания могут появиться в результате излишнего содержания продукта в организме человека. Врачи советуют употреблять гранат не более месяца. Для курса лечения достаточно и двух недель. После сделать перерыв в 10 дней, а затем опять повторить лечение. Однако после первого же курса заметно облегчение состояния больного.

Фрукт

Для стабилизации артериального давления предпочтительно есть не только мякоть, но и косточки. В них также имеется ряд полезных веществ и витаминов, которые нужны в процессе жизнедеятельности.

Суточная доза фрукта составляет не более 1-2 штуки. Употребить их лучше не за раз, а растянуть на целый день.

Настой на корках

  1. Взять 3 небольших куска граната и залить стаканом кипятка.
  2. Закрыть крышкой и настаивать около часа.

На протяжении 14 дней регулярно пить настойку по 1 столовой ложке трижды в день.

Настойка из сухих корок

  1. Корочки одного плода перемолоть и залить медицинским спиртом.
  2. Оставить в темном месте на 10 дней.

Пить ежедневно две недели по 2 чайных ложке утром, днем, вечером.

Можно или нет при проблемах с артериальным давлением пить покупной сок?

Для людей, имеющих повышенное артериальное давление, приносит пользу только свежеприготовленный сок. И при условии, что выпить его нужно сразу после приготовления. Иначе напиток теряет все целебные качества.

Магазинный сок проходит термическую обработку, после которой погибают не только микробы, но все витамины. Еще в состав добавляют различные консерванты для более длительного хранения.

      

Источники

  • https://med-advisor.ru/soki-pri-povyshennom-i-ponizhennom-davlenii-01/
  • https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/tomatnyj-sok-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
  • https://www.SportObzor.ru/sovety-po-narodnomu-lecheniyu/granat-dlya-lecheniya-zheludka.html
  • http://sport-at-home.ru/soki-ponizhayushhie-davlenie-soki-ot-gipertonii.html
  • https://www.BabyBlog.ru/user/Marinella888/3105903
  • http://vseoede.net/?p=2857
  • https://gipertonia.pro/lechenie/narodnoe/soki.html
  • http://fb.ru/article/186880/granatovyiy-sok-povyishaet-davlenie-ili-ponijaet-narodnaya-meditsina
  • http://davlenieok.ru/narodnye-sredstva/kak-povysit-davlenie-naturalnymi-sokami.html
  • https://prodavlenie.online/pitanie/granat-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
  • https://hudey.net/osobennosti-primeneniya-granata-pri-diaree.html
  • https://edaplus.info/produce/pomegranate.html
  • http://www.poleznenko.ru/ponizhayushhie-davlenie-soki.html
  • https://otgipertonii.ru/produkty-i-dieta/kakie-soki-nuzhno-pit-pri-povyshennom-davlenii/
  • https://dacha.expert/sadovye-rasteniya/plodovye/granat/polza-i-vred/mozhno-li/davlenie.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...