Помогает ли курение от стресса и успокаивает нервы

Помогают ли сигареты снять напряжение

Содержание:

Расслабляющее действие сигарет частично возникает от самого процесса курения. Привычка создает определенную иллюзию, что курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.

Назойливые мысли, подталкивающие человека курить, рождают иллюзию побега от уныния, сложностей и неприятностей. Коллективно обсудив проблемы в компании сотрудников или в одиночестве постояв у окна, пуская дым и сочувствуя себе, у курящего возникает ощущение своеобразного отдыха. Но перекур вовсе не решает проблем.

Курение — кратковременное уменьшение волнения, определенное удовольствие. Интенсивное размеренное дыхание курильщика является источником расслабления, но снимают ли сигареты стресс, успокаивают ли нервы? Ведь вдыхается не чистый воздух, а дым, и стресс затягивается.

Немало людей думают, что балуются табаком, но, выкуривая несколько сигарет подряд, день за днем, баловство превращается в никотиновую зависимость, победить которую впоследствии будет сложно.

Ничего общего у курения и стресса нет, кроме негативного влияния на организм.

Сигареты

Сигареты приносят только вред здоровью человека

Влияние курения на здоровье человека

Никотин является психоактивным веществом, при попадании в организм человека, он приумножает уровень гормонов счастья и удовольствия (эндорфинов). Синхронно с приятным эффектом никотин увеличивает проявление стресса — повышается сердцебиение и кровяное давление, а также общий уровень возбужденности. В результате никотиновой зависимости курящий имеет большой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, влекущих за собой:

  • Усиление частоты сердечных сокращений. При курении происходит выброс адреналина, сжимаются мышечные стенки артерий, что способствует повышению сердцебиения, артериального давления.
  • Частые спазмы сосудов сердца.
  • Гипертонию никотиновую. Увеличение давления у курильщиков, возможны приступы стенокардии.
  • Накопление холестерина. Из табачного дыма в процессе курения образуется оксид углерода, увеличивающий количество холестерина в крови, развивается атеросклероз.
  • Ишемическую болезнь сердца. Нарушение кровоснабжения.
  • Инфаркт миокарда. Нехватку кислорода из-за действий оксида углерода, перебои в работе сердца.

При регулярном попадании никотина в организм отмечаются бессонница, головокружение, общая слабость, невозможность сосредоточиться. А если закурить после длительного перерыва в приеме пищи, появляется чувство тошноты и рвоты.


Для людей с большим стажем табакокурения характерны специфический кашель, мокрота, затруднения дыхания, проблемы с зубами и деснами, для лечения которых используют лекарства с большим содержанием кодеина. Долгое применение таких медицинских препаратов вызывает зависимость, а результат — нарушение работы надпочечников, ухудшение памяти и координации, депрессии.

Для женщин сигарета играет успокоительную роль: легче справиться с семейными трудностями, раздражением, стрессом на работе. Курят чаще всего не очень образованные особы, незамужние, разведенные, воспитывающие детей без мужа.

Многие считывают, что курение помогает похудению. Да, табак понижает аппетит, заглушая ощущение голода, но вызывает заболевания желудка.

Бросив вредную привычку, существует риск набрать вес, но только если постоянно есть конфеты, печенье, семечки — лишь бы не вспоминать о сигаретах.

Табачный дым состоит из более 4 тысяч токсичных веществ, отравляющих организм, которые провоцируют серьезнейшие болезни. От выкуренной сигареты в организм попадает столько вредных металлов и бензапирена, сколько человек получил бы, вдыхая выхлопные газы от автомобилей 16 часов подряд.

Табачный дым

Табачный дым содержит огромное количество токсинов

Влияние курения на течение ВСД

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — это не заболевание, а набор достаточного количества различных симптомов, затрагивающих различные органы. Это заболевание протекает у всех по-разному. Что такое курение знает каждый. И важно разобраться, как ВСД сочетается с курением и к чему это может привести.

Не меньший вред наносит и употребление алкоголя, этом в нашей статье.

Причины ВСД:

  • Эмоциональные перегрузки, депрессия и стресс;
  • Нерегулярный сон и большие физические нагрузки;
  • Болезни позвоночника;
  • Инфекционные заболевание, снижение иммунитета.
  1. Сердечного типа;
  2. Гипотензивная форма;
  3. Гипертензивная форма.

Двойной удар

ВСД наиболее остро проявляется во время стрессов в виде:

  • бессонницы;
  • нервозности;
  • головными болями;
  • комком в горле;
  • вялостью;
  • апатией;
  • болями в сердце;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенной потливости;
  • онемения конечностей;
  • одышкой.
  • Все эти симптомы проявляются и у хронических курильщиков, в результате отравления организма веществами, содержащимися в никотине. Вот и получается, что симптомы вегето-сосудистой дистонии становятся сильнее, если человек курит.

    Бросить курить лекго! Полное избавление от никотиновой зависимости уже через 3 недели! Узнать подробнее.

    ВСД и курение вызывают так же нарушения нервной системы, такие как раздражительность, перепады настроения, тревожность, неврастению, а еще могут быть причиной разнообразных фобий, подозрительности и может появиться депрессия. Это связано с тем, что нервная система быстро истощается. А если человек, страдающий ВСД, еще и курит, то он получает повышенную нагрузку на организм. После того, как человек бросил курить, в течение некоторого времени эти симптомы остаются, так же учащается сердцебиение, но организм быстро приходит в норму.

Психологические особенности курения и ВСД

Физическое состояние человека тесно связано с его эмоциональным, особенно остро эту связь ощущают табакозависимые люди.

Людей, которые страдают вегето-сосудистой дистонией, часто одолевает паника и беспокойность, можен начаться депрессия. Такую же панику ощущает курильщик, если нет возможности выкурить очередную сигарету. Его охватывает ощущение страха, он становится раздражительным, учащается сердцебиение, поскольку курение для него является своеобразной ширмой от окружающих. После того, как курильщик все же доберется до заветной сигареты, ощущение дискомфорта пропадает.

Как видим стресс и курение, также как курение и депрессия ходят рядом, а если к этому еще добавляется и диагноз ВСД, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми. В это время обостряются все хронические заболевания, поэтому для лечения ВСД применяют различные успокоительные и антидепрессанты.

Еще один повод бросить курить

Для успешного лечения вегето-сосудистой дистонии прилагают массу усилий врачи разных специализаций. Но большой прорыв в лечении достигается после бросании привычки курить и пить за счет того, что весь организм в полной мере насыщается кислородом и нормализуется кровоснабжение всех органов, а самое главное мозга.

Если Вы решились бросить курить самостоятельно, то не лишним будет узнать, как же свести к минимуму симптомы вегето-сосудистой дистонии:

  • следует заняться дыхательной гимнастикой или, по меньшей мере, освоить несколько дыхательных упражнений;
  • также не помешает консультация специалистов, которые с помощью медикаментов помогут сделать это период легче. Возможно, пропишут успокоительные препараты, антидепрессанты или витамины;
  • начинать бросать курение стоит в период отпуска, чтобы свести к минимуму внешние раздражители и была возможность выспаться во избежание очередной депрессии.
  • Итак, после того как вы решитесь бросить курить, у вас нормализуется сердцебиение, общее самочувствие, вы лучше начнется различать запахи и вкусы, вам не страшна будет депрессия, и избавитесь от неприятного запаха табака от одежды и кожи. После того, как организм перестанет получать яд, так же улучшиться цвет лица.

    Лечение ВСД

    Основное лечение осуществляется за счет физиотерапевтических процедур, таких как массаж и гидромассаж, лечебная физкультура и мануальная терапия, а также применяются фитотерапия и иглорефлексотерапия.

    Нужно помнить, что самолечение опасно для здоровья, несмотря на то, что заболевание легко поддается лечению. Делать какие-либо назначения должен врач после ряда исследований, поскольку дистония часто маскируется под иное заболевание. В этом случае следует лечить основную болезнь. Дистония способна быть симптомом разных заболеваний, вылечив которые избавят вас от ВСД.

    Но самое главное — это профилактика. Нужно избегать стрессовых ситуаций и не доводить себя до депрессии, не перегружать себя физическими нагрузками и, конечно же, бросить курить.

    Как легко бросить курить?

    myvsd.ru

    Недопустимость курения и употребления алкоголя при ВСД

    Причина более сильной никотиновой, алкогольной зависимости у пациентов с ВСД


    Не секрет, что многие люди, которые страдают хроническими формами такого недуга как вегето — сосудистая дистония, весьма неохотно желают обсуждать, что они употребляют алкоголь или имеют пристрастие к курению. Ведь в таком случае врач почти сразу может начать их уговаривать перестать курить или употреблять спиртное (учитывая, что такое состояние как похмелье определенно неприятно), при том, что они сами считают это как минимум средствами, способными временно улучшить их состояние.

    Можно отметить, что облегчение носит только временный, достаточно условный характер. Однако многие из пациентов с ВСД в состоянии постоянного физического дисбаланса предпочитают испытать облегчение хотя бы на 10-20 минут, чем вообще остаться без него. Однако для них курение и употребление алкоголя опаснее, чем для ряда других групп, поскольку в случае с ВСД это способно укоротить срок жизни не на несколько лет, как в традиционной ситуации, а в несколько раз.

    Пациенты с ВСД и никотиновая зависимость

    Как известно, курение, а точнее никотин, вырабатывающиеся в процессе горения табака смолы, на некоторое время учащают сердечный ритм, поднимают давление, что вызывает ускоренно-усиленное кровоснабжение участков тканей, органов, зон мозга, которые подпитываются от мелких сосудов и капилляров, работу которых и нарушает вегето — сосудистая дистония. Именно по этой причине больные с диагнозом ВСД курят существенно чаще и больше, чем ряд тех, кто просто подвержен данной зависимости. Многие пациенты с ВСД начинают свой день с того, что идут курить, продолжают курить в течение дня с интервалом в 20-30 минут, в ряде случаев подряд по две или три сигареты, и даже поднимаются в ночное время, испытывая острую тягу курить.

    Можно отметить, что при этом действительно наступает кратковременное небольшое облегчение – обостряется внимание, возрастает сила мыслительных процессов, креативность. Также курение помогает пациентам с диагнозом вегето — сосудистая дистония избавиться на некоторое время от нервозного, иногда переходящего в необоснованную панику и страх состояния, которое является одним из традиционных синдромов этого недуга. Можно сказать, что многим пациентам с ВСД курение помогает чувствовать себя комфортно.

    Однако следует помнить, что курение при заболевании, вызывающем повышенное напряжение сосудов, учащенную работу сердца, сопровождающемся и без этого усиленным функционированием сердечно-сосудистой системы, ведет к ускоренному износу как сердца, так и сосудов и, соответственно, сокращению продолжительности жизни. Ведь после никотиновой атаки возрастает давление, сердце функционирует быстрее на 20-45%, сосуды начинают сужаться (спазмировать). В данном случае очевидно, что курить крайне вредно.

    Читайте также:  Валз – инструкция и аналоги препарата

    Алкоголь при ВСД


    Серьезное отрицательное воздействие на пациентов с диагнозом вегето — сосудистая дистония оказывает также алкоголь, от употребления которого, помимо прочего, затем бывает похмелье. По мнению медиков, ВСД и алкоголь несовместимы. Ведь даже при употреблении небольшой дозы спиртного – до 50 мл водки или до 100 мл крепленого вина, пульс и давление может возрасти на 120-150%, а это, по степени разрушительного влияния на организм, подобно тяжелому приступу тахикардии или сильному гипертоническому кризу. И, естественно, следует учитывать, что будет и похмелье.

    Стенки сердца и сосуды, которые в подобном состоянии всегда пребывают в состоянии повышенной напряженности, подвергаются весьма серьезной нагрузке, поэтому употребление даже небольшого количества спиртного способно привести к инфаркту или инсульту. При этом крайне высока опасность образования множественных тромбов и разрыва мелких капилляров, что существенно увеличивает риск стать инвалидом или преждевременно умереть.

    Однако многие из пациентов с вегето — сосудистой дистонией не хотят прекращать употреблять алкоголь, поскольку, прежде всего, он убирает постоянное внутреннее напряжение и нервозность, которые они испытывают вследствие данного заболевания. А вегето — сосудистая дистония часто проявляется именно таким образом. Однако то, что алкоголь отрицательно воздействует на организм (учитывая также похмелье), очевидно.

    Чем заменить сигареты и алкоголь?

    Несмотря на то, что скорее не в силу физических, а в силу психологических причин избавиться от таких зависимостей пациентам с вегето — сосудистой дистонией существенно сложнее, чем другим, это все-таки можно и стоит сделать.

    Прежде всего, одержать победу в борьбе с таким пристрастием как курение можно, начав употреблять напитки из кофейных натуральных зерен. Они не хуже чем курение способны стимулировать работу мозговых сосудов.

    Нервозное состояние, учитывая, что ВСД и алкоголь, по сути, несовместимы, нужно подавлять, используя успокоительного воздействия медикаментозные препараты, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. Ко всему, как уже указывалось выше, алкоголь вызывает разные неприятные эффекты, включая похмелье, поэтому от него стоит отказаться.

    Можно уверенно сказать, что сочетание различных релаксантов и тонизирующего кофе позволяет привести состояние пациентов с вегето-сосудистой дистонией к здоровой норме, при соблюдении условия, что прием медикаментов и употребление кофе будут в разумных пределах.

    Также не стоит пренебрегать физнагрузками, учитывая при этом, что прекрасным средством для борьбы с симптомами вегето-сосудистой дистонии они могут быть лишь в случае, если заниматься, как минимум, пять раз в неделю, тратя до полутора часов на одну тренировку.

    Если вы действительно хотите навсегда избавиться от тревог, страхов и панических атак, а не просто научиться справляться и продолжать жить с этим хламом, вы должны устранить реальную причину проблемы. То есть, существует комплекс различных проблем, которые и заставляют вас испытывать беспокойство, страх или переживать приступы паники. Как только причина, то есть корень проблемы, уйдет, уйдет и сама проблема. Без исключений. Так что, если вы хотите навсегда освободиться от гнета своих проблем — нажмите здесь и получите электронную книгу бесплатно.

    turbo-suslik.org

    Мифы и легенды медицины

    Если никотин, что и вызывает, так это аритмию, реже — ещё и тахикардию. Могут быть и скачки артериального давления. Связь с депрессией, — в ту или другую сторону, никак и ничем не подтверждена. Напомним, что учёные не знают о том, какие у этого расстройства причины. А значит и говорить, что никотин или вещества, в которые он превращается в организме, влияют на что-то, что вызывает депрессию неразумно. Точно так же не связаны непосредственным образом курение и панические атаки. Если только кто-то решит отказаться от сигарет и они сразу начнутся. Бывает и такое, но тогда через это придётся пройти, что не так уж и сложно, как это может показаться.

    Ритуальная природа курения

    Вполне себе реальные иллюзии

    Продолжим тему иллюзий. Очень большой ошибкой было бы считать их не настоящими. Всё то, что фабрикует психика — настоящее, но в руки не возьмёшь, в микроскоп не рассмотришь. Тем не менее, если человеку очень плохо в психическом плане, то он может тем или иным путём свести себя в реальную могилу. Всё это фантасмагории, но какие результативные. Одной из форм этой результативной силы является соматоформа. Сейчас мы приведём термин, который неискушённым людям мало, что скажет — «соматоформная вегетативная дисфункция». Не только неспециалисты, но даже некоторые врачи вынуждены будут обратиться к справочникам, чтобы понять природу этого термина. Это не что иное, а название «остатков» от вегетососудистой дистонии в МКБ 10 — Международном классификаторе расстройств и болезней. Самой же ВСД там нет и в помине. Вот так обошлись учёные и врачи всего мира с одним из самых распространённых у нас диагнозов.

    Это некое соматоформное расстройство нервной системы. И вопрос о том, какой именно — открытый. На уровне вегетативной это просто находит своё выражение, но никто не исключает, что источник в высшей, которая и есть то, что имеет самое прямое отношение к психике. Вопрос о том, можно ли курить при ВСД имел бы смысл, если бы была дистония. А правильно он будет звучать так: можно ли курить, когда в психике скопилась негативная информация, а на физическом уровне она удерживается нейронами головного мозга? В результате в вегетативную нервную систему поступают такие сигналы, которые создают симптомы, что мало чем отличаются от симптомов заболеваний органов, но таковых обследования не устанавливают… Ну конечно же можно! Курите, так сказать, на здоровье… ВСД и курение — лучшие друзья.

    Шутки шутками, но страдают люди достаточно сильно. Как только возникнет стресс, изменится погода, нечаянно они что-то не то съедят, так сразу у них и боли, и другие симптомы. Вегетативная нервная система пронизывает и контролирует органы дыхания, желудок, сердце, почки. Вернее — все связанные с ними телесные системы, включая различные железы. Нагрузка на организм вся эта свистопляска даёт изрядную.

    Но самое неприятное, что при курении идёт двойная атака. С одной стороны нервы занимаются порождением соматоформных «миражей», а с другой — вот вам ещё и дым, вместе с никотином, хоть и полезным в чём-то, но обладающим массой побочных эффектов. К тому же в табаке находят присутствие различных радиоактивных элементов. Оказалось, что он умеет их впитывать. Попадают же они в него не из атмосферы, а из различных химических веществ, которыми обрабатывают табачные плантации. Разоблачению того, что производители табачной продукции это скрывают посвящены многие расследования журналистов.

    Да и доказывать, что курить вредно как-то даже неловко. Есть в этом что-то от неуважения к читателю. И так всем понятно, что очень вредно. Вопрос лишь в том, как бросить. Все те, кто сталкивался с этой проблемой знают её сложность, поэтому не стоит ждать, что вот так вот легко и просто тут всё и распишем.

    Отметим лишь, что сделать это без применения методик психотерапии или духовной стабилизации практически невозможно. Тот, кто сделал это сам, без посторонней помощи, смог выступить в роли психотерапевта сам для себя. Только и всего… Ну а любой невроз и курение имеют взаимосвязь лишь в том смысле, что за любым неврозом, как и за любой зависимостью, лежит внутренний конфликт.

    Это следствие внутреннего конфликта

    psycholekar.ru

    Как связаны между собой никотин и невроз?

    «Я и спать не могу, я и жрать не могу!» — говорит Баба-Яга в фильме «Морозко». При неврозе действительно проявляются у большинства пациентов отсутствие аппетита, бессонница, чрезмерная раздражительность и плаксивость. Среди доказанных причин невротического состояния, основным контингентом которого являются женщины, курение занимает не последнее место.

    Курить можно не только активно, находясь рядом с курильщиком и вдыхая табачный дым, человек становится пассивным курильщиком. Как же действует никотин на состояние нервной системы?

    Помимо негативного воздействия на состояние кровеносных сосудов, для никотина органом-мишенью является автономный отдел нервной системы, контролирующий работу внутренних органов. Более подходящее функциональное название никотина – токсин нервно-сосудистого воздействия. Кроме никотина, содержащиеся в сигаретах бензопирен, окись углерода, радиоактивные элементы и соединения тяжелых металлов относятся к группе нервных токсинов. Поражая структуру кровеносных сосудов, никотин приводит к снижению рецепторной чувствительности сосудов. В целом начинает страдать вегетативно-нервный контроль. Люди, начинающие курить, подвергают свою нервную систему снижению выносливости и устойчивости.

    Курение при неврозе

    Курение привычка или болезнь

    Физическая зависимость от курения тесно взаимосвязана с дистонией.

    Только одна выкуренная сигарета вызывает возникновение таких неприятных симптомов:

    • учащение ритма сердца и пульса;
    • возрастание цифр артериального давления;
    • спазмирование сосудов;
    • возникновение сильного возбуждения психоэмоционального характера;
    • развитие приступов паники;
    • головокружение;
    • появление аритмии;
    • возникновение головной боли, развивающейся из-за сосудистых спазмов.


    От вредной привычки нужно отказываться как можно раньше или, как минимум, выкуривать за 1 раз не более сигареты. В противном случае, наблюдается серьезное усугубление симптоматики дистонии.

    Человек, страдающий от дистонии и курящий сигареты, находится в замкнутом круге, вызывая круговорот таких процессов:

    1. Никотин истощает нервную систему, что провоцирует усиление негативных симптомов дистонии.
    2. Стрессы, раздражительность, депрессия и неврозы, толкают человека к сигаретам.

    Курение становится не просто привычкой, а болезнью. Человека тянет к сигаретам, что провоцирует вегето сосудистую дистонию. Но для погашения неприятных симптомов, он снова обращается к табакокурению, тем самым ухудшая собственное здоровье. Остановить этот процесс очень тяжело, часто – невозможно без медицинской помощи.

    что провоцирует всд

    Несмотря на то, что ВСД не принято относить к заболеваниям, она нарушает физическое и психоэмоциональное состояние человека. Как только человек приобретает привычку к курению, он замечает развитие таких признаков дистонии, как:

    • раздражительность;
    • одышка;
    • учащение нормального сердцебиения;
    • частое развитие приступов атак паники;
    • онемение пальцев рук, чувство холода в конечностях.

    Все эти сигналы являются признаками развития ВСД, а также других, довольно серьезных патологий.

    влияние нс сердце курения

    Расстройство дыхательной функции

    В связи с поступлением дозы с большой концентрацией никотина в организм, возникают различные расстройства работы дыхательной системы.

    Чаще всего курильщики ощущают такие симптомы:

    • удушье;
    • чувство нехватки кислорода;
    • тяжесть и затруднения во вдохе после процедуры курения;
    • невозможность полноценно надышаться воздухом.

    Никотиновое воздействие такого рода приводит к негативным последствиям, самым грозным из которых является непроходимость дыхательных путей. Вегето сосудистая дистония в совокупности с этой вредной привычкой оказывает негативное влияние на легкие и бронхи, что может привести к развитию бронхиальной астмы и других опасных заболеваний.

    вред курения

    Воздействие сигарет на сердечно-сосудистую систему

    Сигарета в руке
    Никотин плохо влияет на все отделы организма, но в первую очередь страдает дыхательная система. Именно из этой области начинается распространение вредных веществ на остальные сферы, в том числе на сердечно-сосудистую. Курящий человек не понимает, что минутное удовольствие может стоить ему здоровья, а зачастую и жизни.

    Во время сгорания бумаги и смеси, находящейся в сигарете, происходит высвобождение огромного количества различных химических элементов, представляющих собой токсины, отравляющие все тело. Попадая в зону легких, никотин быстро всасывается в кровь, начиная распространяться по всему организму. Сначала это вещество проникает в крупные внутренние органы, а затем во все остальные, вплоть до клеток, формирующих волосы. В итоге токсины достигают области головного мозга, оказывая свое разрушающее действие. Никотин увеличивает функционирование одних участков этого органа, и снижает активность других. Сразу после того как человек выкурил сигарету, в сердечно-сосудистой системе тоже начинаются изменения.

    Читайте также:  Давление 210 на 120 — что делать, как оказать первую помощь?

    Что происходит:

    1. усиление пульсации;
    2. расстройство обменных процессов;
    3. кислород потребляется организмом в увеличенных объемах;
    4. повышается уровень холестерина в составе крови;
    5. артериальное давление становится высоким.

    Из-за действия никотина, который является своеобразным наркотиком, головной мозг не в состоянии адекватно реагировать на токсическую угрозу, он не распознает ее характер и степень опасности, почему и не противостоит ей.

    Развитие инфаркта миокарда
    Это может серьезно навредить всему организму. Если бы никотин попал в тело единожды, то через несколько часов от его присутствия не осталось бы следов. Но, к сожалению, курильщики употребляют сигареты регулярно.

    Известно, что именно такая вредная привычка часто провоцирует развитие инфаркта миокарда. Курение увеличивает вероятность этого недуга в 5 раз, в отличие от пациентов, не имеющих такого пагубного влияния на свой организм. Подобный патологический процесс обусловлен тем, что мышечные волокна сердца из-за воздействия токсинов становятся менее эластичными и гибкими, а это приводит к дистрофическим изменениям в органе. Данный фактор зачастую считается главной причиной возникновения инфаркта. Помимо самого заболевания, наблюдается еще много патологий, вызванных его осложнениями.

    Сердечно-сосудистые нарушения:

    • кровь становится густой;
    • циркуляция крови по организму замедляется;
    • атеросклеротические повреждения сосудов;
    • объем кислорода в крови снижается;
    • тромбообразование;
    • разрушение стенок артерий;
    • повышение свертываемости крови.

    Такие патологии ведут к различным нарушениям. Атеросклероз сосудистых стенок нередко является причиной ишемии главного органа, что влечет за собой дополнительные отклонения. Ухудшение кровообращения и нехватка кислорода запускают механизм развития тяжелых расстройств в теле. Если курить длительное время, то можно спровоцировать возникновение серьезных сердечно-сосудистых болезней, приводящих к инвалидности и даже летальному исходу.

    Образование атеросклероза

    Разные формы дистонии и табакозависимость

    Есть несколько разновидностей ВСД, течение которых имеет свои характеристики. Гипотоническая форма недуга подразумевает снижение артериального уровня, в связи с чем возникают определенные симптомы. Частыми признаками подобной патологии являются боли в голове, сильная слабость, нарушение сознания и даже обморок. Когда больной с этой формой заболевания курит, то ему угрожают некоторые последствия.

    • Перебои в сердечной деятельности. В результате поступления в кровь никотина, главный орган начинает работать быстрее. Из-за того, что паузы между сокращениями уменьшаются, кровь не может наполнять сердце в достаточных объемах.
    • Расстройство нервной системы по причине снижения выработки ацетилхолина. Такое нарушение приводит к тому, что астенические проявления становятся интенсивнее и возникают чаще.

    Ишемическая болезнь мозга

    • Ишемия сердца и головного мозга. Вероятность развития инфаркта или инсульта с такими отклонениями возрастает многократно. Действие никотина на состояние сосудистых стенок провоцирует из спазм и разрыв, в результате чего могут появиться необратимые последствия. Если больной страдает от низкого артериального давления, то этот риск увеличивается еще больше.
    • Кислородное голодание многих отделов головного мозга. Поскольку этот орган отвечает за все процессы, происходящие в теле, то любое нарушение его деятельности обычно приводит к проблемам во всех системах. Недостаток питательных элементов разрушающе влияет на мозг.

    Чем больше стаж курильщика, тем тяжелее будут протекать описанные последствия. Если бросить курить и начать лечение вовремя, то шанс избежать таких опасных патологий появиться у каждого.

    Если диагностирован гипертензивный тип ВСД, то показатель давления крови будет регулярно повышаться. Поступление никотина в организм такого больного окажет массу вредных воздействий.

    1. Микротравмы, появляющиеся на сосудистых стенках изнутри. Токсичные элементы от сигаретного дыма оседают на внутренней поверхности артерий, а когда происходит увеличение артериального уровня, то этим вредным веществам создаются хорошие условия для проникновения еще глубже. Подобные процессы приводят к разрушению структуры сосуда.
    2. Спазм сосудов и сужение их просвета. Этот процесс провоцирует другое нарушение, подъем показателей давления. Если курить длительный период, то артериальный уровень будет постоянно высоким.
    3. Поражения атеросклероза. Образование бляшек на стенках сосудов вызывает развитие инфаркта миокарда, а также инсульта. Помимо прочего, закупорка просвета артерий тоже негативно сказывается на давлении крови, повышая его.

    Есть другие формы ВСД: респираторная, при которой никотиновое воздействие обычно касается дыхательной системы; кардиальная – под влиянием курения она часто будет проявляться сильными болями в сердце и нарушением ритма органа.

    Следовательно, на вопрос о том, можно ли курить при ВСД, ни один медик не ответит положительно. Сегодня большая часть молодежи придерживаются правильного и здорового образа жизни, занимается спортом и отказывается от любых вредных привычек. Если никотиновая зависимость уже появилась, то нужно постараться избавиться от нее.

    Общее

    Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.

    На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.

    Курение только усугубляет все эти проявления.

    Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.

    Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.

    В чем опасность курения при вегетативно-сосудистой дистонии?

    Курение при заболевании нервной системы может быть не просто вредным, но и опасным. Эта вредная привычка значительно ухудшает состояние сосудов, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям, а также нарушить работу сердечной системы в целом.

    К сожалению, не все курильщики сразу могут обратить внимание на симптомы ВСД. Они очень похожи с негативными проявлениями заядлого курильщика. Человек, воспринимая подобные проявления как следствие своей негативной привычки, закрывает на них глаза. Обращаются к доктору, как правило, на поздних стадиях заболевания, когда уже требуется длительное и усиленное лечение и, соответственно, полный отказ от своего пристрастия.

    Курение и паническая атака

    Негативные проявления после одной выкуренной сигареты

    Одним из опасных проявлений может быть повышение артериального давления, что может привести к инсульту. Даже после одной сигареты у курильщика начинается тахикардия и сужение сосудов.

    Также нередко у курильщиков отмечаются панические атаки и психоэмоциональное возбуждение.

    Даже после одной затяжки может появиться аритмия и головокружение.

    Курильщик, страдающий дистонией, должен осознавать, что симптомы при ВСД при курении значительно усугубляются.

    Впоследствии курильщик оказывается в замкнутом круге, что приводит к истощению нервной системы. Стрессы и напряжение заставляют человека выкуривать сигарету за сигаретой, что еще больше ухудшает течение заболевания. Со временем «снежный ком» нарастает, и остановить его уже становится просто нереально.

    Как курение влияет на сердце при ВСД?

    Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.

    Сердце и курение

    Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.

    Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.

    Связь курения и панических атак при ВСД

    Все мы знаем о негативном воздействии никотина на организм. Но не все курильщики понимают, насколько серьезной может быть проблема.

    Не многие знают, что большинство случаев появления панических атак связано с такой вредной привычкой, как курение.

    Курение при ВСД и панических атаках во много раз увеличивают шансы на приступ инфаркта и категорически запрещено.

    Если не вдаваться в подробности психофармакологии, можно отметить, что никотин повышает уровень адреналина и глутамата. Именно это приводит к «сужению сознания».

    Особенно усугубляется это состояние при резком отказе от сигарет. Состояние может быть похоже на то, когда человек покурит сигарету с наркотическими составляющими или, как еще называют в народе, – «травку».

    Правильно подобранные препараты помогут избавиться не только от ПА, но и от вредной привычки. В первую очередь назначаются противотревожные препараты. Они помогут курильщику не только избавиться от основной проблемы, а также облегчат течение ВСД. На следующем этапе пациенту должны назначаться препараты, направленные на борьбу с курением. Результативным и менее травматичным для психики будет метод постепенного снижения дозировки. Резкий отказ от никотина приведет к дестабилизации работы всех органов. Для того чтобы организм не переживал подобный стресс, можно прибегнуть за помощью к пластырю, никотиновым таблеткам или электронным сигаретам. Эти вспомогательные средства будут обеспечивать лишь незначительное поступление никотина в организм, постепенно снижая его уровень.

    Помощь квалифицированного специалиста будет не лишней. Качественная психотерапия с проработками всех проблем поможет быстро и наименее стрессово справиться с проблемой курения, невроза, ПА и ВСД.

    Также как при ПА, ВСД, курение при неврозе особенно противопоказано. Многие курильщики заблуждаются, думая, что сигареты помогают им справиться со стрессом. Никотин всего лишь маскирует основные симптомы заболевания, загоняя их внутрь.

    Отзывы

    По отзывам, ВСД и курение – вещи не совместимые. Заболевание после длительного злоупотребления сигаретами приобретает агрессивную форму, и уже по медицинским показаниям от них необходимо отказываться. С отказом от вредной привычки обостряется обоняние, улучшается работа вкусовых рецепторов.

    Избавление от вредной привычки

    Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?

    Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку – это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.

    При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.

    Курение и невроз

    Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.

    Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.

    Что нужно помнить во время отказа от сигарет:

    • Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.
    • Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.
    • Побольше гуляйте на свежем воздухе.
    • Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.

    Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.

    Читайте также:  Альфа-адреноблокаторы: описание фармакологической группы в Энциклопедии РЛС

    Автор:
    Алена Лес 5 Сентября, 2018
    Алена Лес
    5 Сентября, 2018

    ВашНарколог предупреждает: психологические особенности курения и ВСД

    Эмоциональное состояние человека влияет на его физическое здоровье. Примером тому являются курильщики.

    Их зависимость от никотина настолько сильна, что отсутствие сигареты может вызывать:

    • беспокойство;
    • беспричинный страх;
    • панику;
    • депрессию.

    Многих эти причины лишают возможности расстаться с пагубной привычкой.

    Заядлый курильщик, имеющий и ВСД, серьёзно рискует своим здоровьем. У него усугубляются хронические болезни, и формируются новые патологии, это является основополагающим фактором не совмещать курение и вегетососудистую дистонию.

    Гипертензивный

    Гипертензивный вариант протекания дистонии предполагает повышенное артериальное давление. Оно может держаться постоянно или повышаться время от времени.

    При этом человек испытывает: головную боль, тошноту, приступы головокружения.

    Курильщика ожидает:

    • устойчивый уровень АД, значительно превышающий возрастную норму. Он устанавливается под воздействием регулярных и частых спазмов сосудов, вызванных поступлением никотина в организм;
    • оседание сигаретного дыма внутри сосудов в виде мышьяка, формальдегида, бензола, дёгтя, свинца и других, способствуют их повреждению;
    • избыточный холестерин (атеросклеротические бляшки) препятствует нормальному движению крови, создавая предпосылки развития инфаркта и инсульта.

    Привычка курить способствует образованию отложению холестерина в сосудах.

    Вышеперечисленные факторы способствуют протеканию дистонии в более тяжёлой форме.

    Гипотензивный

    Если возникает гипотензивная форма, то есть снижение давления, то человека преследует чувство постоянной слабости, усталости, сонливости, не исключаются обмороки, снижается физическая активность и трудоспособность.

    На фоне этих признаков нездоровья, курение способствует:

    • дальнейшему истощению нервной системы;
    • снижению функциональности сердечной мышцы;
    • развитию ишемии головного мозга.

    Частичная закупорка и сужение сосудов затрудняют доставку кислорода, что приводит к провалам в памяти, бессоннице, хронической усталости и так далее. Заканчивается это, обычно инсультом, полной потерей памяти, инвалидностью.

    Кардиальный (респираторный)

    Такая форма считается наиболее распространенной у людей с диагнозом дистония и характеризуется вегетативными расстройствами функций сердечной мышцы в сопровождении болевых ощущений.

    Курение:

    • обостряет тахикардию;
    • способствует сужению сосудов, что вызывает давящую боль в области сердца;
    • нарушает процесс естественной очистки бронхов;
    • подавляет клетки мерцательного эпителия.

    Поэтому различные патологии дыхательной системы (бронхиты, трахеиты и другие) курильщики переносят значительно тяжелее, чем другие люди, а сами заболевания носят осложнённую форму.

    Отражение курения на нервной системе при ВСД

    Курение формирует зависимость человека от этой привычки, избавиться от которой непросто. С течением времени никотин дестабилизирует нервную систему, сначала возбуждая её, а затем подавляя.

    Это проявляется в виде:

    • раздражительности;
    • нарушения сна;
    • отсутствия аппетита.

    Сигаретный дым воздействует на нервные центры, ответственные за работу органов пищеварения, эндокринную и сердечно-сосудистую системы, а также на те, которые отвечают за половую деятельность.

    На фоне ВСД курение приводит к:

    • длительной усталости, которая не проходит даже после продолжительного отдыха (синдром утомляемости);
    • угнетённому, подавленному психическому состоянию;
    • безучастности, безразличному отношению к жизни и всему окружающему;
    • приступам тяжёлой тревоги, сопровождаемым страхами, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

    Если симптомы не лечить, они приобретают неуправляемый, стихийный характер.

    Курение, стресс и гормональный фон

    В момент эмоциональной встряски курильщики немедленно спешат закурить. Почему так происходит? Все дело в том, что на организм начинает действовать никотин – сильнейшее вещество, которое немедленно попадает через клетки лёгкого, распространяясь по организму. С первой сигаретой наступает кратковременное облегчение эмоционального состояния, при котором курильщику кажется, что стресс миновал, и «победителю» теперь все по плечу. Увы, уже спустя час-полтора — это мнимое расслабление сменяется тревожностью и сильнейшим желанием закурить вновь. Но почему так происходит, если сигарета призвана облегчить эмоциональное состояние?

    Ответ скрывается в непосредственном воздействии никотина на ряд органов в теле человека, которые продуцируют гормоны.

    Среди них — гонадотропные, которые вырабатываются гипоталамо — гипофизарной системой. Если отбросить в сторону весь сложный медицинский аспект, то получается предельно простая схема: никотин играет с уровнем гормонов. После того как вредное вещество выветривается из организма, гормональный фон возвращается на место.

    Постепенно хрупкая система гормонов выходит из строя, и вместо успокоения во время курения, которого так жаждет человек, он получает очередную эмоциональную встряску и гамму негативных эмоций.

    Со стрессом количество выкуренных сигарет увеличивается

    Со стрессом количество выкуренных сигарет увеличивается

    Псевдопомощь сигареты при стрессе

    Многим кажется, что никотин успокаивает нервы, что стресс от курения уменьшается, однако, это временное облегчение. Он, как настоящее ядовитое вещество, внедряется в нервные клетки, тормозя некоторые психические процессы. Вследствие этого наступает временное успокоение.

    Однако, как только никотин выветривается, человек испытывает:

    • ещё больший ужас;
    • эмоциональное возбуждение;
    • тревожность.

    Все эти ощущения подогреваются мыслью о том, что сигареты могут кончиться, или не найдётся подходящего момента, чтобы закурить. Нетрудно догадаться, это влечет дополнительные волнения и стрессы, поэтому наивно полагать, что сигареты успокаивают нервы.

    Пагубным воздействием никотина на нервную систему человека можно считать тот факт, что всякий раз, когда курильщику отказывают в возможности затянуться сигаретой, это вызывает в нем ярость, дрожание рук, нервозное состояние и другие неприятные симптомы.

    Псевдопомощь сигареты при стрессе - описание

    Псевдопомощь сигареты при стрессе

    Никотин является фактором стресса, потому что:

    • Это токсическое вещество, поэтому, как и любой наркотик, он вызывает привыкание. Дозу приходится увеличивать, а отсутствие никотина само по себе давит на нервную систему.
    • Отравление организма ядовитым компонентом, содержащимся в сигарете, приводит к тому, что клеткам не хватает кислорода. Это снижает работоспособность, возможность контролировать свои эмоции и вызывает дополнительный стресс.
    • Психологический фактор. Человек сильно привыкает к тому, что несколько раз в день он держит в руках сигарету, поэтому на подсознательном уровне уже не может бросить эту пагубную привычку. Это вызывает психологический дискомфорт и нервное возбуждение.

    Как можно сделать вывод, сигареты не успокаивают нервы, а, наоборот, действуют на них крайне негативно.

    Кортизол, нервное возбуждение и курение

    Кортизол — это гормон, который выбрасывается надпочечниками в кровь, в момент опасности, перевозбуждения и эмоциональной встряски. Организм словно создаёт защитный барьер, обеспечивая тело повышенной дозой гормона стресса.

    Однако, в пропитанном никотином теле курильщика подъем кортизола осуществляется только за счёт присутствия в крови этого ядовитого вещества. Как только сигарета выкуривается, гормон повышается, и уже через час, чтобы противостоять стрессу, человеку приходится снова затянуться дымом. Только это и даёт ему возможность обеспечивать себя кортизолом на очередные 60 минут. При попытке избежать курения, организм вырабатывает кортизола всего на 15 минут, после чего резко падает.

    Курильщик чувствует раздражение и навязчивое желание закурить, справиться с которыми не может. Вместо этого, его нервные клетки получают дозу очередного эмоционального взрыва.

    Зависимость уровня кортизола в крови от курения объясняет и такой факт, как скачки настроения после попытки расстаться с пагубным пристрастием.

    Уровень кортизола крайне мал в первые несколько недель после отказа от сигарет, а его подъем связан с никотином, бросить курить могут далеко не все. Нервное напряжение повсюду, а содержание гормона стресса слишком ничтожно, чтобы помочь бывшему курильщику справиться с ним без участия дымящейся «палочки-выручалочки».

    Воздействие курения при стрессе

    Воздействие курения и стресс

    Проблемы с сердцем при ВСД у курильщиков

    курение и давление

    Сердечно-сосудистая система независимо от патологии страдает в первую очередь, так как большинство инфекций распространяется по кровотоку. Вегето-сосудистая дистония не является исключением и курение может вызвать следующие осложнения:

    • Спазмы. Многие курильщики замечали, что после выкуренной сигареты сердце работает быстрее. Связано это явление с тем, что никотин влияет на сосуды и в них возникает спазм. Длится он около получаса, но чем больше человек курит, тем сильнее усугубляется проблема. В конечном итоге может повыситься давление или развиться инфаркт миокарда;
    • Повышенное давление (гипертония) или ослабленное кровоснабжение (ишемия). При ВСД повышается шанс на развитие гипертонической болезни и ишемии. Если дело касается курильщиков, то проценты становятся еще выше;
    • Нарушения в дыхательной системе. При ВСД у больных часто наблюдаются проблемы с дыханием. В большинстве случаев они возникают во время приступа и проявляются в виде удушья. Курение способно усугубить эту проблему, так как никотин ухудшает проводимость дыхательных путей. Со временем у больного могут развиться болезни бронх и легких.

    Общие эмоциональные черты курения и ВСД

    На фоне отказа от курения возможно обострение симптомов ВСД. На протяжении нескольких лет в организм курильщика поступал ряд химических соединений, которые являлись искусственными стимуляторами работы органов и систем организма. Во время отмены курения, организм лишается стимуляторов и пытается компенсировать их нехватку, тем самым ухудшая самочувствие человека.

    Общие эмоциональные черты отмены курения и ВСД:

    • Ухудшение внимания.
    • Трудности со сном.
    • Депрессия.
    • Раздражительность.

    При этом, основная навязчивая мысль ― закурить сигарету. Часто присутствует чувство сильного голода. Так организм пытается вернуть или компенсировать никотин и другие стимуляторы.

    По статистике, появившиеся физические симптомы ВСД, после отмены курения проходят через 7-10 дней.
    Психико-эмоциональные признаки ВСД проходят значительно дольше.

    Почему возникает привыкание к сигаретам

    Никотин по своему действию сходен с веществом, синтезирующимся в организме, ацетилхолином. Он (ацетилхолин) является необходимым компонентом для работы синапсов нервной системы (нужен при передаче нервных импульсов). Некоторые рецепторы в нейронах могут заменять никотином естественный компонент ацетилхолин. При выкуривании сигареты с дымом в лёгкие поступает такое количество никотина, которое чрезмерно стимулирует нервную систему, действуя на неё возбуждающе. Но после такой искусственной “встряски” неизбежно наступает истощение собственных запасов ацетилхолина в нервных клетках, нарушается процесс его выработки. Для следующей активизации импульсов им снова нужно поступление вещества, подобного ацетилхолину, извне.

    Есть ещё два фактора, закрепляющих привычку к курению:

    1. i
      Это кратковременное усиление притока крови к клеткам головного мозга в процессе курения и возникновение эмоционального состояния сродни эйфории. Возникает привычная цепочка «покурил — ощутил эмоциональный подъем». Но с увеличением стажа курения, удовольствия от сигареты ощущается все меньше. Остаётся психологическая зависимость и нарушения выработки нейромедиатора (ацетилхолина) в нервной системе.
    2. Формирование стойкой психологической зависимости к курению. Как способа «занять свободное время и руки». Курящий человек чувствует себя своим в компании любителей сигарет. Порой снять психологическую привязанность так же трудно, как и избавиться от никотинозависимости.

    Что можно сделать, если после алкоголя и курения резко ухудшилось состояние

    Когда у пациентов с ВСД проявляется тяжелая реакция после употребления спиртного, им необходимо оказать экстренную помощь. В первую очередь необходимо уменьшить возбудимость подкорковых центров ВНС посредством седативных препаратов. Такие средства продаются в любом аптечном пункте и выпускаются без наличия рецепта. Поэтому в домашней аптечке больных с вегетососудистой дистонией обязательно должны быть такие лекарства:

    • Экстракт валерианы или пустырника. Также можно использовать настойки на основе пустырника или боярышника.
    • Транквилизаторы, например, Сибазон или Диазепам. Продолжительное использование этой группы медикаментов может вызвать зависимость, поэтому они выпускаются исключительно по рецепту врача.
    • Средства с бета-адреноблокирующим эффектом (Атенолол, Анаприлин).
    • Спазмолитики и энтеросорбирующие средства.

    Прежде чем приобретать какие-либо препараты, стоит заранее проконсультироваться с лечащим врачом, о рациональности их использования в тех или иных ситуациях.

    Источники

    • https://urazuma.ru/stress/i-kurenie.html
    • http://knowpeople.ru/nevroz-i-kurenie/
    • http://lechenienevroza.ru/nevrozy/kurenie.html
    • https://vsdpanika.ru/vsd/vliyanie-kureniya.html
    • https://MirKardio.ru/bolezni/nevroz/vsd-i-kurenie.html
    • http://fb.ru/article/419074/kurenie-i-vsd-vliyanie-na-organizm-simptomyi-i-prichinyi-sovetyi-nevropatologov-otzyivyi
    • http://VashNarkolog.com/smoking-harm/vsd-i-kurenie
    • https://psyhoday.ru/stress/i-kurenie.html
    • http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/vliyanie-kureniya-na-cheloveka-s-vsd.html
    • https://brosaem.online/kurenie-i-vsd/
    • https://NeuroExpert.ru/vsd/o-kurenii.html
    • https://onevrologii.ru/vegetososudistaya-distoniya/vliyanie-alkogolya-i-kureniya-pri-vsd

    [свернуть]
    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...