Давление от нервов: может ли повышаться, как лечить

Как связаны стресс и давление

Содержание:

Во время напряжённых ситуаций надпочечники вырабатывают адреналин, вызывает:

  • повышение артериального давления;
  • учащённое сердцебиение;
  • сужение кровеносных сосудов.

Учёными не доказан факт, что только один стресс негативно влияет на давление. Усугубляют ситуацию: переедание, вредные привычки, недостаток сна, болезни надпочечников, почек и т.п. Краткосрочная артериальная гипертензия, связанная со стрессом, может повредить сосуды, сердце, почки и спровоцировать развитие гипертонической болезни. А при ней резкий скачок давления вызывает гипертонический криз. Давление при стрессе может быть и низким, что связано с нарушением тонуса артерий и сбоем в работе сердечно-сосудистой системы. Такое заболевание называется — гипотония. Спровоцировать её развитие может длительное психоэмоциональное напряжение или хроническая усталость.

Отличие гипертонии от артериальной гипертензии

Взаимосвязь давления и стресса очевидна, но перед лечением необходимо разграничить кратковременное повышение показателей и клиническую картину заболевания. Высокое давление при стрессе — результат выработки кортизола и адреналина. Цифры могут быть небольшими, такое состояние не требует лечения. Повышение значений прекращается, когда пациент успокаивается. Артериальную гипертензию (резкие скачки давления при стрессе) легко распознать по симптомам:

  • покраснение кожи лица и шеи;
  • ощущение пульсации вен;
  • сильный шум в ушах;
  • головокружение;
  • повышенное потоотделение;
  • давящая головная боль.

Если подобное состояние появилось впервые, то признаки проходят в течение часа. И после этого большинству пациентов не требуется особый уход. Лечебные меры необходимы, если давление от нервов не понижается несколько часов, а симптоматика усиливается. Гипертония не появляется сразу, это результат: частых тревожных состояний, страха, депрессии. На начальных стадиях протекает латентно, усугубляется только отсутствием лечения и постоянным нервным перенапряжением. Появление гипертонии обусловлено проблемами кровеносных сосудов, а не моментальным кратковременным выбросом гормонов надпочечниками, как при стрессе. Имеет несколько стадий:

  1. Слабая. Давление может подняться выше обычного, но не более 160/100 мм.рт.ст.
  2. Средняя. Значения выше слабой, но не превышают 180/110 мм.рт.ст.
  3. Тяжёлая гипертония. Давление поднимается выше 220/120 мм.рт.ст

Артериальная гипертензия — один из симптомов гипертонии, а не болезнь.

Характеризуется: покраснением лица; сильным потоотделением; тревожными ощущениями; мушками перед глазами; приступами тошноты, приводящими к рвоте; учащённым сердцебиением; онемением конечностей; отёками лица; скачками давления; резкими головными болями; общей слабостью. При обнаружении симптомов необходимо померить давление и обратиться к врачу.

Общая слабость

Общая слабость — симптом артериальной гипертензии

Первая помощь при гипертоническом кризе

Постоянное волнение и показатели АД имеют тесную взаимосвязь. Повышенное давление из-за стресса у больного гипертонией может спровоцировать криз. Если общее состояние пациента ухудшается, диастола повышается более 120 мм.рт.ст.,необходима срочная консультация терапевта-кардиолога. Действия до приезда специалиста:

  1. Необходимо приподнять верхнюю половину тела пациента, уложив его на несколько подушек.
  2. В это время нельзя делать никакие упражнения (физические и умственные).
  3. Нельзя принимать алкоголь, наркотики и курить.
  4. Перенести больного в тень или в прохладное место.
  5. Дать привычные для пациента гипотонические препараты (если он принимает их ежедневно).
  6. Во время приступа можно принять спазмолитик и седативный препарат.
  7. Нельзя кормить больного.

Если у человека из-за стресса резко повысилось давление, руководствуйтесь принципами первой помощи: холод, голод и покой.

Методы лечения

Лечение гипертонии — длительный процесс, независимо от этиологии. Все применяемые способы устранения болезни направлены на:

  1. Предотвращение её прогрессирования.
  2. Восстановление нормальной работы ЦНС.
  3. Стабилизацию давления при кратковременном стрессе и при его отсутствии.
  4. Изменение образа жизни пациента.
  5. Лечение осложнений.

Начальная стадия не требует приёма медикаментов, исключение — случаи, когда необходимо снизить давление. Необходимость в препаратах появляется только при втором типе заболевания. Когда давление повышается, больному дают средство с гипотензивным эффектом. Давление стабилизируется в течение часа, в это время пациенту необходим покой. Дозировку рассчитывает только специалист, самостоятельное назначение препарата может привести к резкому критическому понижению АД и летальному исходу.

Лечить артериальную гипертензию тяжёлой стадии необходимо курсами из 3–4 препаратов (диуретик, бета — адреноблокатор, антагонист кальция) в совокупности с седативными средствами на растительной основе. Снизить давление после стресса помогут успокоительные препараты, наиболее эффективен — пустырник. Но для длительного приёма он не годится — оказывает негативное влияние на концентрацию, вызывает вялость, подавленность. Почувствовать себя хорошо помогут травяные чаи с успокоительным накопительным эффектом и изменение рациона.

Диета

Полностью излечить подавляющий стресс поможет употребление:

  1. Белков, продуктов богатых магнием и витаминами группы В: орехи, сухофрукты, нежирное мясо.
  2. Цитрусовых — они укрепят стенки сосудов и придадут им эластичность.
  3. Веществ, богатых фосфором — они защитят нервную систему: бобовые, злаки, рыба.
  4. Продуктов с йодом: морская капуста, грецкие орехи, морепродукты.

Необходимо исключить из рациона чай и кофе. Они поднимают давление и негативно влияют на нервную систему. Недопустимо употребление алкоголя и сладкой газировки. Их заменяют морсами и свежевыжатыми соками.

Рыбные блюда

Рыбные блюда богаты фосфором

Причины повышения АД

Каждый человек с определенной силой реагирует на стресс. Провоцирующими факторами выдвигаются неправильное питание, вредные привычки, лишний вес. Таким образом, особенно выраженный скачок давления будет у людей, имеющих хотя бы один из нижеперечисленных факторов:

  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • ожирение;
  • употребление жирной пищи;
  • повышенная чувствительность к погодным изменениям;
  • сгущение крови;
  • нарушение гормонального фона;
  • травмы в анамнезе;
  • повышенный уровень холестерина.

давление и лишний вес

Излишняя масса тела усиливает скачки давления

Безусловно, большая часть провоцирующих факторов имеется у каждого человека. Но все же не у всех развивается гипертония. Объясняется это индивидуальными особенностями организмов.

В чем опасность повышения АД

Стрессы присутствуют в жизни каждого человека. Практически всегда они сопровождаются повышением артериального давления. При этом пациенты могут и не знать, что показатели АД в данный момент находятся выше нормы. Объясняется это тем, что не всегда изменение уровня давления вызывает те или иные симптомы.

Скачок давления выявляется чаще в тех случаях, когда у человека вошло в привычку регулярно замерять АД.

Как уже говорилось, давление может подняться, но после нормализации состояния оно стабилизируется. Нужно ли принимать какие-либо препараты, если в результате волнения наблюдается скачок давления: здесь все зависит от индивидуальных особенностей.

бессимптомное повышение давления

В ряде случаев повышение АД протекает бессимптомно и остается незамеченным

Если у человека изначально имеются признаки гипертонии, то любой стресс может вызвать развитие криза. Кроме того, существует риск формирования следующих осложнений:

  • тахикардия;
  • отек легких;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • стенокардия.

Если же никаких патологий нет, то опасаться осложнений не стоит. У здорового человека кратковременный стресс и повышение давления не вызывают негативных последствий. Достаточно отдохнуть и устранить провоцирующий фактор, и давление нормализуется.

Стоит отметить, что полностью исключить вероятность стрессовых ситуаций невозможно. Поэтому людям с высоким риском патологий следует учиться иначе воспринимать переживания.

стабилизация давления

Давление, поднявшееся на фоне стресса, обычно самостоятельно нормализуется в течение двух дней

Чем отличается временное повышение АД

Крайне важно понять, имеется ли у человека гипертония или же причиной повышения АД является стресс, а изменение показателей временное. В некоторых случаях бывает так, что человек, в надежде, что ухудшение состояния возникло в результате стресса, не обращается к врачам. Но вопреки ожиданиям, давление не снижается и визит к специалисту становится неизбежен. Но и в этом случае не стоит переживать, что уже при первичном обращении будет выставлен диагноз «гипертония».

Заболевание диагностируется только в том случае, если при трижды выполненных замерах отмечается повышенное давление.

Во время стресса изменение АД обусловлено не реакцией сосудов. Дело в том, что при переживаниях отмечается выброс гормонов, вырабатываемых надпочечниками. В такой ситуации особенно важно осознать, что как только вы сможете успокоиться, давление придет в норму. Таким образом, если давление подскочило однократно, не стоит переживать. В течение двух дней состояние должно стабилизироваться без приема каких-либо лекарств.

настойка валерианы от давления

Настойка валерианы или чай из нее помогут снизить давление, поднявшееся из-за нервных переживаний

Если же стрессы в жизни человека возникают настолько часто, что давление постоянно находится в верхних пределах, повышается нагрузка как на сердце, так и на сосуды. В такой ситуации рекомендуется показаться врачу и подобрать препараты, позволяющие не только снизить давление, но и облегчить реакцию на стрессовые ситуации.

Как можно снизить АД

Сразу отметим, что принимать препараты, такие как ингибиторы АПФ и бета-блокаторы, при однократном повышении АД не нужно. Врач их может назначить только при наличии диагностированной гипертонии. Конечно, это не говорит о том, что такие лекарственные средств опасны для здоровья, но их неверное применение без консультации врача может привести к слишком выраженному снижению АД, что также нежелательно для человека.

новопассит от давления

Новопассит — лекарственное средство, обладающее выраженным успокаивающим эффектом

В том случае, если в результате волнения поднимается давление, рекомендуется принять седативный препарат. Отличным вариантом будут растительные средства. Как правило, это валериана, пустырник или мелисса. Травы можно использовать как в виде настойки, так и в форме чая.

Важно: эффект от такого лечения не возникает сразу. Для того чтобы легче реагировать на стрессы, принимать отвары нужно в течение двух недель.

Более выраженный и ранее проявленный эффект отмечается от пустырника. Он выпускается как в виде капель, так и в составе препарата Новопассит. Длительно увлекаться средством не стоит, так как оно может вызвать раздражение слизистой желудка. Если давление нормализовать, в дальнейшем лучше использовать чаи из трав.

Посмотрев видео, вы узнаете, как снизить давление при волнении:

Опасно ли повышение АД из-за стресса

В разных жизненных ситуациях человека преследуют стрессы, когда возникают сложные моменты, опасности и проблемы, требующие срочного решения. В таких ситуациях некоторые даже не подозревают, что у них поднимается давление при волнении, если состояние не ухудшается. Когда человек регулярно замеряет показатели давления, он обязательно обнаружит, что стрессы приводят к скачкам АД.

Стоит ли переживать из-за скачков давления? Смотря – кому. Гипертоникам повышение давления грозит развитием криза, который может привести к таким осложнениям:

  • тахикардия;
  • стенокардия;
  • инсульт и инфаркт;
  • отек лёгких.

Здоровому человеку давление при стрессе не грозит серьезной опасностью, как правило, через определенное время состояние приходит в норму, даже если не вызывать врача и не принимать таблеток.

Тем, у кого выявлена артериальная гипертензия, нужно стараться избегать волнения, поскольку стресс и давление тесно взаимосвязаны. Конечно, полностью исключить из жизни стрессовые ситуации никому не под силу, но можно сгладить влияние негативных факторов на организм, научившись воспринимать жизнь иначе.

Читайте также:  Бисопролол Прана: инструкция по применению, Состав, Цена

Как понижать давление в стрессовой ситуации

Если единократно повысилось давление, не стоит сразу же принимать гипотензивные препараты, особенно это относится к лекарственным средствам из групп бета-адреноблокаторов и ингибиторов АПФ. Эти препараты необходимы, только когда отмечается стойкое повышение артериального давления и диганостирована гипертония 1-2 степени.

В принципе, прямых противопоказаний к их применению нет, если человек выпьет одну таблетку, то давление понизится. Но при этом могут возникнуть неприятные побочные эффекты из-за так называемого «феномена первой дозы» или же давление понизится чрезмерно по причине неправильно рассчитанной дозировки препарата.

Поэтому если человек не является гипертоником и у него повысилось АД на фоне нервных переживаний, лучше воспользоваться седативными препаратами на растительной основе. Обратить внимание нужно на такие лекарственные растения в составе:

  1. Корень валерианы.
  2. Пустырник.
  3. Мелисса.

Можно и Как понижать давление в стрессовой ситуации
использовать эти травы и в натуральном виде, заваривая их и принимая как настой или чай. При этом нужно учитывать, что валериана дает кумулятивный эффект – то есть лекарства с ней нужно будет пропить не менее двух недель, чтобы появился результат.

Как правило, стресс к этому времени уже проходит и человек успокаивается сам собой. А вот такие побочные явления при употреблении валерианы, как сонливость, вялость, рассеянность, могут доставить неудобства.

Пустырник действует быстрее. Но лучше принимать современные комплексные препараты, например, Новопассит. Нужно отметить, что зачастую не так действует само лекарство, как срабатывает психологический, отвлекающий эффект: пациент при нервном стрессе принимает таблетку и успокаивается, хотя на самом деле подействовать она еще не успела.

Увлекаться такими препаратами не стоит, они раздражающе действуют на слизистую желудка. Потому лучше при сильном эмоциональном всплеске принять седативные капли или таблетки, а потом перейти на травяные чаи успокоительного действия.

Высокое и низкое давление (гипертония) – причины и симптомы

ВАЖНО! Гипертония прогрессирует стремительно и угрожает летальным исходом каждому 5-му. Начните лечение прямо сейчас, используя дешевое средство.. Подробнее

Есть два вида артериальной гипертензии:

  1. Эссенциальная гипертензия – из за наследственной предрасположенности, несбалансированного питания, образа жизни, вредных привычек и др.;
  2. Симптоматическая гипертензия – симптом многих болезней: болезни почек, атеросклероз, нервной системы и др.

Трения в семье и на работе, критика руководства, терки в коллективе, работа до позднего вечера и переутомление – это основная причина гипертонии. Для профилактики этого серьезного заболевания, забирающего каждый год около 17 миллионов человек, ВАЖНО научиться РАССЛАБЛЯТЬСЯ и управлять собственными эмоциями.

1

У мужчины. Образ жизни — главная причина развития гипертонии. Сюда включено злоупотребление спиртным, курение, переутомление на работе и депрессивные состояния. Все указанное очень всегда рядом, поэтому не удивляет, что мы подвержены такой болезни.

у мужчин

У женщины. Опираясь на научные наблюдения, взрослая женщина в начальной стадии гипертонии при значениях 120-139 верхнего и 80-89 нижнего. Женщины старше 60 лет и выше страдают чаще от повышенного артериального, и с возрастом риск угроза гипертонии увеличивается в разы.

у женщин

У ребенка. У детей кровяное давление слабее чем у взрослых и зависит от возраста, веса и других показателей. Давление для детей не является постоянной величиной, оно может меняться во время ночного сна, при нагрузках и всегда зависит от эмоционального состояния человека.

у ребенка

У подростка. У детей от 13 до 17 лет артериальное непредсказуемо. Не обязательно при физических нагрузках и возбуждении, но и в спокойном состоянии подскакивает, превышая за верхние границы (140/80). Причина – переходной возраст, сопутствующий пубертатному периоду.

у подростка

При беременности. Оптимальное давление при беременности – не должно превышать 140/90 и не ниже 90/60. Показатель 90/60 для нерожавшей 20-летней девушки весом в 50 кг – это норма, а 120/80 уже высокий показатель.

при беременности

У пожилых. В 65-75 лет обе цифры растут, а у пожилых (75-90 лет) эти значения расходятся, при этом нижнее растет, а верхнее остается стабильным или немного опускается. Норма у людей преклонного возраста (90 лет и старше) – 160/95.

у пожилых

Факторы риска

Наследственность, пожилой возраст — неизбежные факторы, тут остается быть более внимательным к самочувствию и больше заботиться о своем здоровье.

гипертония

Особо тяжелая форма болезни — злокачественная гипертензия. Она выявляется у одного из двухсот гипертоников, реже у женщин. Такая гипертония не поддается лечению медикаментозными препаратами. Лекарства даже ухудшают состояние. Летальный исход от осложнений гарантирован через 3–6 месяцев.

Главные риски при гипертонии в порядке опасности для организма:

  • Наследственность.
  • Лишний вес.
  • Длительная головная боль.
  • Постоянные стрессы, нервные перегрузки, нехватка хорошего отдыха.
  • Наличие в рационе повышенного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в колбасах, пирожных, печенье, закуски, шоколад и др.
  • Прием большого количества соли. Осознанный отказ от соленых продуктов принесет пользу Вашему телу.
  • Злоупотребление алкоголем, курение. Он провоцирует сердцебиение и повышает давление.
  • Сидячий образ жизни, напряжение. Интеллектуальная работа и сидячий образ жизни влечет за собой эмоциональные перегрузки.
  • Болезни почек или других органов.
  • Увеличенное давление также может быть вызвано другими болезнями, строением тела и другими

prichini
prichini

Или если вы:

  • В возрасте старше 55
  • Используете определенные лекарства, такие как НПВП (ибупрофен, аспирин, например), противоотечные и запрещенные наркотические препараты.
  • Есть родственники с высоким хроническим давлением, другие болезни сердца или диабет.

Высокое давление влечет опасные нарушения работы организма:

  • Нарушаются ритмы работы сердца.
  • Частые сердечные сокращения, растет их сила и давление на сосуды(начальная стадии гипертонической болезни)
  • Присоединение спазма артериол небольших и рост общего сопротивления сосудов. Насыщенная кислородом кровь проходит с трудом.
  • Страдают самые чувствительные органы, где процессы наиболее интенсивны
  • Надпочечники начинают больше вырабатывать альдостерон, который задерживает натрий и препятствует его выведению из организма.
  • В крови увеличивается содержание натрия, удерживающего жидкость, растет общий объем крови.
  • В почки поступает больше крови и давление на них увеличивается. Почки начинают производить ренин, запускает цепь реакций, результат – сильный спазм периферических сосудов.
  • Спазм опять усиливает дефицит кислорода в мозге и почках, получается замкнутый круг.
  • Развивается атеросклероз, приводящий к потере эластичности сосудов, местами они истончаются. В результате артерии становятся длиннее, деформируются, могут перегибаться. Под действием высокого АД в стенках откладываются липиды – образуются бляшки.
  • Это приводит к развитию таких осложнений, как инфаркты и инсульты. Эти состояния являются причиной смерти гипертоников.

Гипертония развивается после проведенных операций, болезни почек, эмоциональных перегрузок или сильных стрессов.

Полный список признаков и симптомов повышенного давления крови (гипертонии):

  1. Головокружение
  2. Падает тся острота зрения
  3. Сбои в работе сердца
  4. Острые боли в сердце
  5. Ощущается жар во всем теле
  6. Краснеет лицо или другие участки кожи
  7. Конечности тела теряют тепло
  8. Периодически возникающие головные боли
  9. Тошнота, шум в ушах, головокружение
  10. Повышенная утомляемость и раздражительность
  11. Развитие бессонницы
  12. Ощущение сильного сердцебиения
  13. Возникновение чувства пульсации в висках
  14. Покраснение лица
  15. Потливость или, наоборот, знобить
  16. Отечность, одутловатость лица
  17. Онемения или «ползающие мурашки» на коже
  18. Головные боли(пульсируют виски)
  19. Учащенное сердцебиение
  20. Беспричинное ощущение тревоги
  21. Чувство усталости, обессиленности

При появлении указанных симптомов важно сразу измерить давление. Если его параметры будут выше нормы, необходимо своевременно принять меры для их стабилизации и обратиться к врачу.

Высокое давление и пульс – что делать?(лечение)

Повышенным считается давление, превышающее 120/80. Даже если выше нормы один из двух параметров, важно принять меры для его нормализации, пока не наступил гипертонический криз. Это острое состояние, с давлением 200/110 и больше. Тогда необходимо вызвать неотложную мед. помощь.

kriz

Важно не паниковать, так как это не поможет избавиться от состояния, но значительно ухудшит его. При показателе в 145 на 90 необходимо обеспечить полный покой – физический и эмоциональный. При значениях превышающих 150 на 95 помогут только медикаментозные препараты.

Что делать до прихода врача?

  • Постарайтесь снять напряжение, примите горизонтальное положение;
  • Без врача, надеясь на свой опыт, принимать любые таблетки – НЕДОПУСТИМО!
  • Если есть шанс, отдохните от тяжелой работы и смените напряженную обстановку на более мирную и спокойную.
  • Нужно прилечь, и голову на высокую подушку. В помещении должен быть хороший приток свежего воздуха.

Акупунктурные точки

Речь идет о точке под мочкой уха. Нащупайте под ней углубление и, осторожно надавливая на кожу, проведите пальцем вертикальную линию сверху вниз, до середины ключицы. Так нужно повторить 8-10 раз с обоих сторон шеи, и давление снизится.

На уровне мочки уха, в пол сантиметре от него в сторону носа, нащупайте точку, которую сильно (но не до боли) массируйте 1 минуту.

В домашних условиях можно провести другие действия, нормализующие давление:

  • Горячая ванна для ног – в емкость набрать горячую воду,(температура должна позволить свободно погрузить ногу по щиколотку). Продолжительность 5-10 min. За это время произойдет отток крови от головы, и состояние стабилизируется.
  • Горчичник на затылок или икроножную часть ноги – намочить горчичник в теплой воде и приложить. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из уксуса яблочного – влажные бумажные салфетки в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – прямо сесть в кресло и не спеша сделать 3-4 вдоха-выдоха. После 3-4 вдоха носом, а выдыхать ртом. Второй этап – вдыхать носом, а выдыхайте ртом, сжав губы. Выполнить 3-4 раза. Последняя стадия – вдох носом с плавным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голову опускать вперед. Сделать 3-4 повтора. Все действия делать плавно и без спешки.

Советы для стабилизации давления без таблеток

  • Самое важное – успокоиться. Для этого тело должны максимально расслабить, все эмоции и волнения нужно отпустить. Самое сложное – бороться со стрессовыми ситуациями.

В неотложных случаях, когда принять решение нужно оперативно, полезны следующие советы:

  • Дыхание животом для расслабления. Прилечь на любую гладкую поверхность, плавно расслабить все тело. Дыхание должно быть ровным. Попытайтесь дышать животом. На выдохе важно на 2 секунды остановить дыхание. Этот прием за 5-7 минут нормализует эмоциональный фон. Результат может быть в ниже на 30 единиц.
  • Целебная вода. Теплую воду вылить в емкость и добавить пять капель лимонного масла(или сока), опустить туда руки. Температуру поднять до 42 градусов. За 10 минут давление нормализуется. Хорошо поможет принять на 10-15 минут теплый душ.
  • Массаж

Единственные противопоказания:

  • гипертонический криз,
  • сахарный диабет,
  • любые новообразования.

Важно! Перед массажем проконсультироваться с врачом.

Воздействие на определенные точки, позволяет снизить давление:

  • Немного отступить от мочки уха в сторону носа;
  • В области между бровями – на переносице.

Они массируются не сильными надавливаниями. Поглаживание между мочкой уха и ключицей нормализует давление.

Принесет пользу массаж шеи и воротниковой зоны, грудной клетки и затылка. Не следует сильно давить, просто размять кончиками пальцев мышцы спины. Желательно такой массаж делать каждый день.

Читайте также:  Большой пульс, что делать?

В ситуации, когда высокое давление не снижается нужно непременно обратиться к врачу!

Важно! Пытаясь быстро сбить давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Профилактика:

Сбалансированная программа мероприятий обязывает отказаться от всех вредных привычек, увеличить двигательную активность, держать в норме психоэмоциональное здоровье. В ее составлении помощь окажет лечащий врач.

Меры профилактики:

  • Нормальный вес. Каждый лишний 1 кг веса увеличивает результат АД на 1-2 мм рт. ст.
  • Сбалансированное питание. Уменьшайте потребления соленой, жареной и жирной пищи, и увеличьте потребление продуктов с повышенным содержанием калия.
  • Здоровый образ жизни. Продолжать курить и выпивать – осознанно вредить своему здоровью, это способствует сгущению крови, перепадам давления и росту осложнений гипертонической болезни.
  • Физическая активность. Регулярно выполняйте простые физические упражнения или прогуливаясь пешком до 5 км в день, вместо зарядки.
  • Отдых. Хороший сон, массаж и другие релаксирующие методики помогут побороть нервное напряжение.
  • Позитивное мышление. Каждый день это подарок, которому нужно радоваться. Сохраняя внутренний мир, вы легко будете противодействовать стрессам.

Симптомы: как проявляется патология?

Высокое давление, которое провоцирует переживание, проявляется следующим образом:

Давление от нервов: может ли повышаться, как лечить
Патология может проявляться дискомфортом в области сердца.

  • измерения на тонометре показывают отметку свыше 130 мм рт. ст.;
  • прилив крови и чувство жара на лице;
  • покраснение кожи;
  • потливость;
  • головная боль;
  • тревожность;
  • дискомфорт в области сердца;
  • одышка;
  • тремор рук;
  • тахикардия;
  • расстройство стула.

Диагностические мероприятия

Если поднимается давление и дают сбой нервы, рекомендуется обратиться к терапевту, невропатологу и психотерапевту. Врач выслушивает жалобы, изучает анамнез, измеряет давление, выясняет причину, спровоцировавшую гипертонию и назначает диагностические методы, такие как:

  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сердца, почек и надпочечников;
  • анализ крови на гормоны;
  • офтальмоскопия;
  • общие исследования крови и мочи.

Лечение: что делать, если повышается давление?

Медикаментозная терапия

Таблетки должен назначать врач, самолечение противопоказано. Если развилась гипертония на нервной почве, рекомендуется применение гипотензивных и седативных препаратов, показанных в таблице:

ФармгруппаНаименование
Гипотензивные «Аминазин»
«Лориста»
«Лозап»
«Метопролол»
«Арифон»
«Бинелол»
«Верапамил»
«Пирроксан»
Успокоительные «Ново-пассит»
«Персен»
«Барбовал»
«Дормиплант»
«Корвалол»
«Нотта»

Может ли повышаться давление от волнения?

В пик эмоционального всплеска, организм вырабатывает излишнее количество адреналина (гормон стресса). По сути, адреналин вырабатывается для защиты организма, благодаря этому гормону сердце сокращается чаще, сужая кровеносные сосуды, и вследствие чего, повышается артериальное давление. Природа придумала этот процесс, чтобы помочь организму справиться с тяжелой ситуацией в критический момент.

Укажите своё давлениеДвигайте ползунки120 на80

Симптомы повышенного давления:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тошнота, рвота;
  • ощущение сильного сердцебиения.

Известный факт, что адреналин сжигается только в мышцах. Например, в древние времена, повышенное выделение адреналина помогало спастись от нападения животных, или помогало на охоте в поимке добычи. Иными словами, это толчок силы и энергии.

Выходит, что если организм получает выброс адреналина, и не имеет физической разгрузки, страдает сердце, и сосуды. Так как сердцу (тоже мышца) потребуется больше времени на переработку этого гормона стресса, эти процессы нагружают весь организм. Соматическая, она же телесная реакция на стресс, присуща абсолютно всем людям, но у большинства из них АД нормализуется после того, как человек успокаивается. В случае если стрессы присутствуют в жизни часто, нарушается работа сердца.

Зачастую это проявляется у людей, которые ежедневно подвергаются малейшим стрессам и переживаниям. Даже от малейшего волнения сначала давление может подскакивать незаметно, но со временем эта особенность будет о себе напоминать все чаще и чаще. Нельзя исключить, что в дальнейшем скачки АД станут нормой жизни.

Внутренние факторы

Внутренними причинами резкого прироста артериального давления являются различные заболевания. В таком случае принято говорить о симптоматической (вторичной) гипертензии. Она имеет некоторые особенности:

  • Сила тока крови повышается внезапно и быстро, причем этот уровень достаточно высокий.
  • Состояние человека тяжелое, патология характеризуется злокачественным течением.
  • Такое состояние трудно нормализовать даже сильными лекарствами.
  • Возникает на фоне основного заболевания.
  • Чаще приводит к осложнениям.
  • С такой проблемой обычно сталкиваются в молодом возрасте.
  • У пациентов с вторичной гипертензией, как правило, нет наследственной предрасположенности к гипертонии.
  • Такому состоянию часто сопутствуют панические атаки.
  • Часто единственным способом избавиться от устойчивой гипертензии является хирургическое вмешательство.

Измерение артериального давление
В отличие от эссенциальной (первичной) гипертензии, симптоматическое повышение давления имеет под собой конкретную почву.  Причины и лечение этого синдрома взаимосвязаны. При постановке правильного диагноза и своевременно проведенной терапии основного заболевания, о резких приступах повышения давления можно будет забыть навсегда. Что провоцирует вторичную артериальную гипертензию? Повысить давление могут:

  1. Почечные патологии.

Это основная причина. Обусловлена она врожденными или приобретенными аномалиями самого органа или сосудов, которые снабжают его кровью. Обычно неприятная ситуация с резким повышением отметок тонометра наблюдается, когда поражение почек достигло значительных пределов. Примеры болезней: пиелонефрит, опухоль, травмы, камни в почках, глюмерулонефрит, атеросклероз, аневризма, тромбоэмболия.

  1. Патологии эндокринного характера.

Резкий подъем давления в этом случае вызван нарушениями функций желез эндокринной системы. Болезни, лежащие в основе гипертензии: синдром Иценко-Кушинга (патология работы надпочечников), болезнь Конна (избыточное продуцирование корой надпочечников альдостерона), опухоль (феохромоцитома) в надпочечниках, тиреотоксикоз (аномалия щитовидной железы), гиперпаратиреоз (функциональные расстройства паращитовидных желез). К эндокринным нарушениям можно отнести изменения гормонального фона при климаксе, половом созревании, беременности.

  1. Нейрогенные нарушения.

Ишемическая болезнь мозга
Характеризуются устойчивой гипертензией. Возникают при патологических изменениях в спинном или головном мозге, различных новообразованиях в полости черепа, при травмах головы или позвоночника, ишемической болезни мозга. Причиной мозговых нарушений, сопровождающихся высокими цифрами на шкале тонометра, могут быть инфекционный поражения: энцефалит, менингит.

  1. Гемодинамические причины гипертензии.

Это патологии сердечно-сосудистой системы. Чаще всего развиваются: атеросклероз, коарктация (утолщение и сужение аорты), нарушения сердечного ритма, ишемическая болезнь, пороки митрального клапана, сердечная недостаточность. Гемодинамические аномалии провоцируют спазм сосудов, усиливают сердечный выброс, что ведет к резкому скачку давления .

Внезапные приступы гипертензии может вызвать лекарство, а вернее побочное действие некоторых лекарств, длительно принимаемых. К таким относятся:

  • нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты (их часто используют от болей в суставах или спине);
  • сосудосуживающие средства (обычно это капли от насморка);
  • гормональные противозачаточные таблетки.

Во многих случаях, чтобы резко поднялось давление, необходимо воздействие одновременно нескольких факторов.

О внезапном повышении отметок тонометра можно судить по следующим признакам:

  • сильные болезненные ощущения в области головы;
  • тошнота и рвота, после которой не приходит облегчение;
  • боли в сердечной области;
  • типичными признаками будут страх и тревога, предчувствие смерти;
  • приступы гипертензии уменьшают остроту зрения;
  • учащенный ритм сердечных сокращений.

Резкое понижение давления

Гипотония – состояние, характеризующееся низкими показаниями ртутного столба (100/60 и ниже). Если человек хронический гипотоник, низкое давление для него не страшно, сердечно-сосудистая система адаптируется к таким условиям. Многие люди чувствуют себя хорошо с такими показателями. Особых проблем со здоровьем это обычно не вызывает.

Совсем другое дело – резкое понижение давления. Такой синдром не менее опасен, чем гипертензия. Особенно для гипертоников. Внезапный скачок в сторону понижения давления может вызвать серьезные осложнения:

  • нарушение мозгового кровообращения, и в результате – ишемия головного мозга, энцефалопатия, инсульт;
  • нарушение коронарного кровотока, приводит к ишемии сердца, аритмии, острой сердечной недостаточности, инфаркту.

Ишемическое поражение головного мозга

Поводом для того, чтобы резко упало давление, может быть голод, бессонная ночь, тяжелое эмоциональное переживание, сильная усталость, перемена климата. У женщин показатели тонометра могут упасть перед наступлением менструации. Не всегда резкое снижение артериального давления происходит по столь безобидным причинам. Падение артериального давления может быть признаком патологического состояния.

Почему резко падает показание тонометра, какие аномалии могут стать причиной:

  • кардиологические заболевания (сердечная недостаточность, коронарная недостаточность, воспаление миокарда, аритмия, клапанные пороки);
  • нарушения мозгового кровотока – частая причина, по которой давление может снижаться;
  • сосудистые патологии (вегетососудистая дистония);
  • некоторые заболевания почечной системы, сопровождающиеся избыточным выделением норадреналина;
  • кровотечения, как внутренние, так и наружные (у женщин снизить артериальное давление могут обильные менструальные кровотечения).

Возможно резкое снижение давления на фоне приема некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, анальгетиков).

Симптомы, которые вызывает резкое падение давления:

  • появляется «смертельная» бледность;
  • выделяется холодный пот;

Хочется спать

  • холодеют ноги и руки, теряют чувствительность;
  • губы и кончики пальцев синеют;
  • сильно хочется спать;
  • кружится голова;
  • сильная мышечная слабость;
  • отсутствует интерес к еде;
  • возникает приступ тошноты;
  • низкий пульс;
  • потеря сознания.

Когда происходит резкое падение давления, симптомы у гипертоника проявляются отчетливее, чем у здорового человека. Чтобы снизить давление при гипертоническом кризе, нельзя использовать сильнодействующие гипотензивные препараты, человек может умереть.

Гипертония нервной системы или как стресс повышает давление


Нормальное артериальное давление свидетельствует о стабильной работе сердечно-сосудистой системы. Если оно повышается, то такое явление называется гипертонией. Встречается она преимущественно у возрастных людей после 45-50 лет из-за неправильного образа жизни. Однако в последние годы начала широко распространяться нервная гипертония. Она возникает даже в юном возрасте из-за переживаний и стрессов на фоне малоподвижного образа жизни.

Нервная возбудимость и гипертония

Высокий уровень нервной возбудимости встречается у многих людей, но основная возрастная группы обычно до 20 лет. Страдают от нее преимущественно мужчины, и проявляется болезнь в виде плохой координации движений, неуклюжести, слабой ориентации в пространстве, асимметрии мышц лица и т. д. Среди прочих симптомов можно выделить бессонницу, головные боли и незначительную умственную отсталость. Совокупность всех этих признаков отрицательно влияет на психику, и со временем повышает давление. Не допустить этого можно, зная причины развития нервной возбудимости:

  • Хроническое недосыпание;
  • Постоянное попадание в стрессовые ситуации;
  • Раздражительность;
  • Нервозность;
  • Чрезмерная конфликтность по отношению к другим людям;
  • Мнительность;
  • Чувство тревоги.

Зачастую основная проблема лежит на совокупности нескольких факторов, повышающих нервную возбудимость. При отсутствии своевременного лечения у человека будут сужаться и твердеть сосуды. Такое явление может постепенно повысить давление и вызвать гипертонию.

Особенности курса терапии

Начинает увеличивать интенсивность своих проявлений гипертония на нервной почве лишь со временем, поэтому люди часто обращаются к врачу уже с запущенной стадией болезни. Первоначально все списывается на стресс, усталость и нехватку сна. Такие факторы повышают давление, и со временем временный дискомфорт становится постоянным, поэтому их нужно учитывать. Распознать о появлении гипертонии можно по ее участившимся симптомам, таким как:

  • Покраснение лица;
  • Тревожные ощущения;
  • Точки перед глазами;
  • Сильное потоотделение;
  • Учащение пульса;
  • Тошнота вплоть до рвоты;

  • Общая слабость;
  • Онемение пальцев и рук;
  • Повышенная нервозность;
  • Скачки давления;
  • Отеки лица;
  • Снижение работоспособности;
  • Головная боль и головокружение;
  • Ощущение пульсации в голове.

По мере возникновения симптоматики нужно не списывать ее на банальное переутомление, а померить давление и сходить к врачу. Лечение гипертонии, вызванной нервами или любой другой причиной, является длительным процессом и направлен он на достижение таких целей:

  • Остановка развития болезни и предотвращение осложнений;
  • Восстановление нормального самочувствия и психоэмоционального баланса больного;
  • Контроль и стабилизация давления;
  • Корректировка образа жизни;
  • Лечение осложнений, вызванных гипертонией (стенокардия, инсульт, инфаркт и т. д.).

Оказание первой помощи при остром приступе гипертонии

Стресс и артериальное давление взаимосвязаны и если постоянно нервничать, то может возникнуть гипертонический криз. В такой ситуации нужно вызвать скорую и оказать себе первую помощь:

  • Сесть на удобное кресло или стул;
  • Постараться согреть ноги. Для этого подойдет обычный тазик с теплой водой или прикладывание горчичников;
  • Выпить до приезда скорой помощи медикаменты наподобие Корвалола или Корвалтаба;
  • При болевых ощущениях в области сердца, следует рассосать таблетку нитроглицерина, положив ее под язык;
  • При интенсивной головной боли можно принять таблетку диуретика, например, Индапамида;
  • Принимать пищу во время гипертонического криза не рекомендуется, так как усилится тошнота и ухудшиться общее состояние.
Читайте также:  Артериальная гипертензия у детей и подростков: клинические рекомендации, симптомы, лечение и последствия

Профилактика нервной гипертонии

Здоровый образ жизни заменяет медикаментозную терапию на первых стадиях болезни и позволяет облегчить состояние на более запущенных. Для правильного его соблюдения нужно запомнить такие правила:

  1. Составить правильный рацион питания. В нем должны быть продукты, содержащие йод, калий, фосфор и другие полезные вещества, необходимые сердечно-сосудистой системе;
  2. Отказаться от вредных привычек. Сюда входит прием спиртных напитков и курение, так как они повышают степень нервной возбудимости;
  3. Полноценно высыпаться. Спать необходимо не менее 6-8 часов в день. Если не соблюдать это правило, то человек будет крайне раздражительным;
  4. Заниматься спортом. Для нервной гипертонии спорт является разрядкой организма. Больной будет лучше и уверенней себя чувствовать. Если нет времени выбирать секцию, то можно просто бегать по утрам.

Стресс и давление: все беды от нервов

Стресс – это абсолютно нормальная естественная реакция организма на воздействие ряда негативных факторов. При переохлаждении, длительной напряженной работе, физическом перенапряжении организм аккумулирует все силы на решение проблемы. Нервная система при этом работает в усиленном режиме, испытывая повышенную нагрузку. Стресс и давление неразрывно связаны – при возросшей нагрузке на организм отмечается повышение тонуса сосудов, в результате чего происходит стремительный скачок давления. У здорового человека такая реакция является нормой, обусловленной особенностями работы организма, но при гипертонии любой стресс и психоэмоциональное возбуждение приводят к значительному повышению показателей АД. Это повышает нагрузку на сердце и органы-мишени.

Как понять что произошел скачок давления?

При проявлении даже малейшего волнения у особо чувствительных людей наблюдаются следующие симптомы:

  • Выраженные головные боли, которые локализуются в затылочной или височной части головы.
  • Резко возникающие головокружения, сопровождающиеся одышкой, нехваткой воздуха.
  • Шум в голове, усиливающийся при движении и изменении положения тела.
  • Тошнота, иногда сопровождающаяся позывами на рвоту.
  • Сильное сердцебиение, ощущаемое не только в местах прощупывания пульса, но и в висках или в горле.

Давление от нервов: может ли повышаться, как лечить
Страх может привести к сбою в работе кровеносной системы.

Для скачка АД иногда достаточно совсем небольшой неприятности или испуга в ситуации, непредставляющей особой опасности. Такое состояние при нечастом проявлении длится от нескольких минут до нескольких часов. После того как человек успокоится и расслабится, давление приходит в норму, и неприятная симптоматика исчезает.

Повышение показателей на нервной почве

Нервная почва – обобщенный термин, который люди часто используют в речи, при этом до конца не понимая всех особенностей обозначения. На самом деле под этим понимается стрессовая ситуация, на фоне которой развиваются различные патологии, проблемы, негативная симптоматика.

Давление от нервов: может ли повышаться, как лечить

Волнение провоцирует существенные нарушения в работе психосоматики. Как раз подобные расстройства отрицательно сказываются на артериальном давлении. В медицине такое состояние даже имеет свое отдельное название. Путать этот случай с гипертонией крайне неправильно.

Артериальное давление стабилизируется сразу после устранения провоцирующего фактора. Проще говоря, все показатели придут в норму в течение получаса, когда человек успокоится. К сожалению, нервы – частый спутник современного общества. Вот почему нервная атака может переходить в хроническую форму. Такое характерно для людей, деятельность которых связана с постоянными стрессами.

Но если гипертония требует подборки правильного комплексного лечения, то здесь в любом случае достаточно просто устранить первопричину. Даже если повышение АД наблюдается в течение длительного времени, то все равно вполне достаточно просто сменить работу (или устранить любой другой фактор негатива). Буквально за пару дней состояние человека придет в норму.

Медикаменты

Рекомендации по применению медицинских препаратов и их дозировку определяет лечащий врач. На первых стадиях для лечения не назначаются гипотензивные препараты, рекомендации сводятся к укреплению иммунной и нервной системы, большему отдыху и сну. На 2 стадии патологических изменений показан прием бета-адреноблокаторов.

 бета-адреноблокаторов.

На третьей стадии может быть назначен комплекс гипотензивных средств. В большинстве случаев используют сочетание:

  • бета-адреноблокаторы и средства диуретики;
  • ингибиторы АПФ и антагонисты кальция.

Если повышение давления носит разовый характер и вызвано стрессом, то к приему лекарств с гипотензивным действием требуется подходить осторожно. Прием препарата способен вызвать резкое понижение давления, обморок и гипотонический криз.

Народные средства

Народные целители в целях нормализации психологического состояния советуют принимать отвары и настойки трав. Хороший успокаивающий эффект наблюдается при употреблении таких седативных средств, как пустырник, пион, корень валерианы.

Хороший эффект понижения давления наблюдается при приеме черноплодной рябины. Для профилактики рекомендуется съедать по 15 ягод в день. Для лечения пропивают сок ягод курсом 15 дней.

черноплодная рябина

Осложнения, которые могут возникнуть

Стремительное повышение давления на фоне чрезмерного волнения может приводить к ситуации гипертонического криза, при возникновении которого требуется срочная госпитализация пациента. Критическая ситуация возникает при достижении давления показателя 210/120. Опасность возникновения такой ситуации чревата для организма появлением следующих болезней:

  • отек органов дыхания;
  • инсультное состояние;
  • инфаркт миокарда;
  • нарушения ритма работы сердечной мышцы.

инфаркт миокарда

При несвоевременном купировании симптомов человека может ожидать летальный исход. Постоянная чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему чревата появлением многих, включая недостаточность сердечной мышцы, почек и печени, заболеваний При этом последствия влияния давления на работу систем жизнедеятельности могут быть необратимыми.

Таблетки от высокого давления — польза или вред

Многие считают, что нужно постоянно принимать таблетки от высокого давления. Скажу, что от того, что вы пьете лекарство и искусственно снижаете давление, на самом деле лучше стать не может.

Опять же, почему наш организм повышает давление?

А делает он это потому, что в каких-то областях организма не хватает крови. В основном это те органы, которые работают постоянно:

  • мозг (самый важный орган — работает даже, когда мы спим)
  • сердце
  • почки


Это самые важные органы, которые постоянно функционируют. Поэтому они требуют больше всего питания. Когда эти органы чувствуют недостаток питания, они выбрасывают сигналы, которые сокращают сосуды.

Причем сокращают в тех местах, где это наиболее безопасно (сосуды рук, ног, кишечника и так далее). Когда сосуды сокращаются, то начинает создаваться повышенное артериальное давление, улучшая при этом питание важных органов.

Что понижает давление правильно и безопасно

Что понижает давление у человека
Что понижает давление правильно и какой вред может нанести медикаментозный способ лечения? Как мы уже знаем, организм специально повышает давление чтобы подпитать тот орган, который недополучает нужные ему вещества. Когда врачи снижают давление, то тот орган недополучает питание (кровь).

Отсюда идут импульсы к голове о том, что определенному органу не хватает крови. В итоге, организм начинает еще больше повышать давление чтобы еще улучшить питание недостающим органам.

В итоге, замыкается порочный круг и развивается гипертоническая болезнь. Поэтому такой замкнутый круг нужно разрывать.

Первое что нужно сделать, это найти причины гипертонии. То есть из-за этой причины было нарушено питание определенного органа. Может быть, что какой-то сосуд был зажат и кровоток к определенным органам отсутствовал.

Также причиной могут быть сильные спазмы. Они могут раздражать головной сосудодвигательный центр, который отдает на все сосуды. Поэтому вам в таком случае придется снять этот спазм и тогда у вас давление само будет понижаться.

Как правило, хорошие врачи всем гипертоникам и другим людям сразу назначают не лекарства от повышенного давления. А обычные успокаивающие средства (капли вотчала, микстуру кватера и так далее). Эти средства успокаивают нервную систему и организм начинает сам самовосстанавливаться.

Рекомендую после принятия успокаивающих средств немного полежать. Причем ложитесь так, чтобы голова была на низком уровне (даже немного ниже основного уровня тела). Так ваш мозг будет лучше подпитываться кровью.

В общем если так полежать минут 10 — 20, то давление вы сможете понизить до 40 единиц. И это без каких-либо лекарств и таблеток. Особенно говорю для тех, кто не знает, как снизить высокое давление правильно.

Это простые методы по понижению давления работают хорошо и при том без вредности.

Также неплохо работает лечение гипертонии народными средствами. Для регулирования артериального давления можно использовать различные травы. В отличие от таблеток и лекарств они хороши тем, что не снижают или повышают резко давление. То есть сам процесс регулирования давления идет постепенно.

Вообще, есть очень много способов нормализовать человеческое давление. Есть хорошие аппараты (например, аппарат Фролова) наподобие дыхательного тренажера. Когда человек дышит в этот аппарат 15 — 20 минут, то у него начинает снижаться давление.

Дыхательные тренажер Фролова
Тренажер Фролова

Сам препарат урезает дыхание, уменьшает содержание кислорода и увеличивает содержание углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Когда увеличивается в крови процент углекислоты, которая в свою очередь расширяет сосуды, то улучшается кровоток. А с ним и питание отдельных частей организма.

Ну и естественно, отсюда будет и снижаться давление.

Есть также много пищевых продуктов от высокого давления. Вот взять к примеру, жителей гор. Вы, наверное, и сами слышали, что такие люди редко болеют. Тем более они не знают, что такое гипертония.

Обычно они употребляют кумыс, кефир и сыворотку кислую. В итоге у них никогда не бывает высокого давления и к тому же живут по 100 лет. Все это обусловлено поддержкой организма именно биологическим составляющим и окружающей средой.

Можно снять высокое давление дыханием, можно нормализовать биохимический состав крови и давление никогда не повысится. То есть уровень кальция, калия, фосфора, магния и так далее.

Сама кровь — это биологическая жидкость. Она по кислотности близка к морской воде. PH должен быть где-то 7,3 — 7,4. Раньше в древности PH крови был 7 — 7,1. Тогда не было этой гипертонии. Но в связи с изменением окружающей среды, PH начал увеличиваться.


В общем, снижение артериального давления и лечение гипертонии не рекомендуется начинать с таблеток. Сперва, нужно найти причину и узнать, почему поднялось АД.

Возможно, где-то был зажат сосуд или нарушен отток крови или что-то еще помешало органу нормально кровоснабжаться. Когда будет устранена сама причина, то далее организм сам снизит давление до нужного ему уровня.

На этом все!

Теперь вы знаете почему повышается давление у человека. Старайтесь находить причину всех бед. Если вы этого не сделаете, то в будущем вы никогда не избавитесь от гипертонии.

Также старайтесь понижать давление плавно и без медикаментозных препаратов. Можно использовать различные народные средства, продукты питания, дыхательные тренажеры и тому подобное. Способов очень много. В общем, будьте здоровы!

Сказать спасибо кнопками ниже:

Источники

  • https://urazuma.ru/stress/davlenie-ot-nervov.html
  • https://serdcedoc.com/davlenie/skachki-davleniya-pri-volnenii.html
  • https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/podnimaetsya-davlenie-pri-volnenii.html
  • https://gipertonija.ru/info/davlenie-ot-nervov.html
  • http://vomed.ru/vysokoe-davlenie
  • https://VseDavlenie.ru/problemy/bolezni/povyshaetsya-davlenie-na-nervnoy-pochve.html
  • http://EtoDavlenie.ru/dav/pokazateli/davlenie-podnimaetsya-pri-volnenii.html
  • https://MirKardio.ru/gipertonus-sosudov/bolezn/rezkoe-povyshenie-arterialnogo-davleniya-prichiny.html
  • https://bolitsosud.ru/davlenie/arterialnoe-davlenie-vo-vremya-stressa.html
  • https://VseDavlenie.ru/izlechenie/pokazateli/davlenie-podnimaetsya-pri-volnenii.html
  • http://sosudoved.ru/diagnostika/davlenie-pri-volnenii.html
  • https://davlenii.ru/gipertoniya/podnimaetsya-pri-volnenii.html
  • https://znahars.ru/pochemu-povyshaetsya-davlenie

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...