Можно ли заниматься спортом при варикоцеле: после операции, какие упражнения нельзя делать, у мужчины

Что такое варикоцеле: причины появления заболевания

Содержание:

Варикоцеле — это мужское заболевание, при котором расширяются вены яичка. Развитие данной патологии возможно при увеличении кровяного давления, когда клапаны мошонки не справляются с нагрузкой. Это приводит к застою и оттоку крови в обратном направлении, за счет чего происходит расширение вен. Больной при этом ощущает боли в паху, особенно во время физических нагрузок и занятий спортом.

Спорт при варикоцеле

К основным причинам возникновения заболевания относятся:

  • патологические, воспалительные процессы в мочеполовой системе, малом тазу;
  • половое созревание (возрастные изменения, происходящие в организме в 14-15 лет, могут привести к развитию варикоцеле);
  • частые запоры;
  • избыточный вес;
  • тяжелая физическая работа;
  • тяжелые виды спорта;
  • отсутствие регулярных половых отношений;
  • травмы паха;
  • сидячий образ жизни (способствует застою крови в паху).

При варикоцеле у пациента может произойти сбой в кровеносной системе в области нижних конечностей и выступить геморрой.

Диагностика заболевания

В некоторых случаях заболевание никак не проявляет себя: врач может обнаружить патологию при профилактическом осмотре.

Выделяют три формы заболевания варикоцеле:

  • болезнь внешне не проявляется, обнаружить патологию можно только при пальпации;
  • видны варикозные узлы, но яички не изменились;
  • изменились размер и консистенция яичка.

Какие процедуры может потребовать пройти специалист, чтобы правильно поставить диагноз:

  • УЗИ;
  • доплерографию (изучение работы кровеносной системы);
  • спермограмму (для оценки оплодотворяющей способности мужской спермы);
  • сдачу крови.

Врач может провести пальпацию органа и пробу Вальсальвы (цель данной процедуры — изучение работы сердца).

Опасность варикоцеле заключается в развитии серьезных заболеваний половых органов (воспалительных процессов) вплоть до диагноза «бесплодие». Если делать силовые упражнения и активно заниматься тяжелыми видами спорта, заболевание будет стремительно развиваться.

Спорт и варикоцеле

При обнаружении патологии многих мужчин интересует вопрос, можно ли заниматься спортом при варикоцеле или придется забыть о тренировках.

Варикоцеле не влияет напрямую на здоровье мужчины (некоторые живут с данной патологией), можно продолжать тренировки (но требуется снизить нагрузку). К полезному виду упражнений при варикоцеле относится йога. При ухудшении ситуации требуется срочно обратиться за помощью к профессионалам и делать операцию. Лечение варикоцеле требует хирургического вмешательства.

Если не лечить заболевание и не следить за ситуацией, можно спровоцировать серьезные заболевания половых органов.

Варикоцеле и спорт связаны между собой. При патологии допустимо заниматься некоторыми видами физических упражнений (легкая гимнастика, плавание, бег трусцой). Запрещены силовые упражнения со штангой, велоспорт, мотоспорт и верховая езда.

Таким образом, на вопрос, при варикоцеле можно ли продолжать занятия спортом, ответ положительный, однако требуется снизить нагрузку (особенно на пресс). Не стоит затягивать с лечением патологии: при соблюдении рекомендаций лечащего врача в послеоперационный период через 1-2 месяца пациент сможет вновь выполнять гимнастические упражнения.

Лечение варикоцеле

Варикоцеле может наблюдаться у мужчин в различном возрасте. Сколько времени потребуется на реабилитацию после операции, зависит от возраста и здоровья пациента, его образа жизни, течения болезни.

Чтобы немного облегчить боль в дооперационный период, можно делать следующее:

  • исключить (уменьшить) физические нагрузки (занятия спортом);
  • носить специальную повязку (суспензорий);
  • принимать специальные препараты для лучшей циркуляции крови (только по назначению врача).

Варикоцеле лечится только хирургическим вмешательством. Операция в обязательном порядке проводится детям и подросткам.

Существует несколько методов лечения заболевания. От выбора типа хирургического вмешательства зависит время послеоперационной реабилитации.

При операции по Иваниссевичу пациент сможет к легкой активности спустя две недели. Полное выздоровление наступит через полгода: время, когда можно к занятиям спортом. Однако у многих пациентов после этой процедуры наблюдались рецидивы и осложнения.

Наиболее подходящим типом операции для спортсменов является микрохирургия. Восстановительный период длится десять дней, после чего занимающиеся спортом мужчины вновь могут к тренировкам (нагрузку требуется увеличивать постепенно). Сколько времени можно заниматься и какие виды упражнений выполнять, стоит согласовать с лечащим врачом.

При микрохирургической варикоцелэктомии практически не бывает осложнений и рецидивов.

Таким образом, чтобы избежать развития осложнений и рецидивов, стоит соблюдать все предписания лечащего врача касаемо послеоперационного периода: сколько дней соблюдать постельный режим, когда начинать упражняться и т. д. Не стоит возвращаться к тренировкам, если спортсмен плохо себя чувствует. Восстановительный период — важный момент при лечении варикоцеле.

Общие сведения

Норма и патология
Норма и патология

Варикозное расширение вен семенников называют варикоцеле. Болезнь развивается по причине развития врожденных дефектов в сосудах или из-за венозной недостаточности, которая также генетически обусловлена. Во втором случае провоцирующим фактором будет являться повышение венозного давления в сосудах мошонки.

Первые патологические изменения будут в работе венозных клапанов, которые перестанут полностью смыкаться, что приведет к возникновению обратного кровяного тока. Это явление в медицинской терминологии получило название рефлюкс.

По мере развития патологические процессы будут усиливаться, что в конечном счете приведет к переходу к клиническим вариантам: сосуды теряют свою форму, их стенки растягиваются, теряют упругость и эластичность. Так развивается варикоз v. testicularis.

Обратите внимание. Чем сильнее развивается сеть из варикозных сосудов в мошонке, тем больше вероятность потери возможности зачать ребенка естественным путем.

Какую опасность несет варикоз

Для жизни и жизненно важных процессов наличие варикозных сосудов любой степени выраженности в мошонке не представляет никакой опасности. Однако варикоцеле существенно повышает вероятность утраты фертильности, а недостаточная выработка мужских гормонов изменяет гормональный баланс в организме, что вызывает ряд эндокринных расстройств и также может служить причиной понижения потенции.

Болезнь может стать причиной бесплодия
Болезнь может стать причиной бесплодия

Негативное влияние варикоза вен семенного канатика на процессы сперматогенеза заключается в развитии гипертермии мошонки. Это связано с наличием воспаленных сосудов, площадь которых увеличивается в несколько раз, вызывая ненормальное повышение температуры, пагубно сказывающейся на мейотических процессах деления в семенниках. Поэтому количество сперматозоидов уменьшается, а те, которые образовались отличаются деформационными морфологическими изменениями и функциональной неспособностью проникнуть в яйцеклетку.

Нарушенная циркуляция крови вместе с застойными процессами приводят к образованию гипоксии в результате ухудшения трофики гистологических структур и кислородного голодания клеток. При дальнейшем развитии возникают деструктивные процессы в тестикулах, что приводит к их деградации и в конечном итоге спровоцирует атрофию яичка.

На фоне указанных патологий существенно снижается функциональная активность секреторных клеток яичек, вырабатывающих мужские половые гормоны. В организме начинает ощущаться острая их нехватка в особенности тестостерона, отвечающего за проявление не только вторичных мужских половых признаков, но и за сексуальное влечение, силу потенции.

Для спортсменов понижение выработки собственных стероидов играет существенную роль потому, что снижается выносливость. Поэтому при недостаточном уровне тестостерона в крови говорить о достижении рекордов в спортивной сфере не приходится.

Важно упомянуть о том, что застои крови воспаленных вен мошонки, приводят к скоплению активных соединений, образующих различные химические реакции. К таким веществам относят окислы азота и свободные радикалы, повышенная концентрация которых негативно влияет на тканевые структуры тестикул. Они начинают разрушаться и перестают выполнять свои функции.

На фоне данных процессов могут развиться аутоиммунные реакции, при которых клетки собственной иммунной системы будут уничтожать сперматозоиды, считая их чужеродными клетками. Если не лечить болезнь, то разовьется стабильный аутоиммунный ответ, что существенно увеличит вероятность развития бесплодия.

Сперматогенез. Клетки Сертоли и молодые сперматозоиды
Сперматогенез. Клетки Сертоли и молодые сперматозоиды

Из вышеописанного четко напрашивается вывод о том, что варикоцеле влияет не только на ухудшение детородной функции, но и сказывается на работе мужского организма в целом.

Классификация

Всемирная ассоциация здравоохранения предложила вариант классификации, который в данное время используется чаще, чем другие существующие варианты. Согласно ВОЗ варикоцеле различают в зависимости от стороны образования и уровня развития патологии осудов.

Их анатомия в лозовидном сплетении устроена таким образом, что почечная вена может в определенном месте с левой стороны ущемлять яичковую вену с левой стороны. Это способствует тому, что левостороннее поражение встречается чаще всего. Деформация сосудов справа регистрируется докторами реже, не более 5-7 %. Есть и двустороннее варикоцеле, вероятность его развития не превышает 10 %.

В зависимости от развития выраженности деформационной патологии яичковых вен различают клиническую стадию, которая подразделяется еще на три степени и доклиническую с одной субклинической степенью, не имеющей абсолютно никаких внешних признаков заболевания. В таблице 2 указаны основные отличия названых стадий.

Читайте также:  Инкубационный период венерологических заболеваний у мужчин

Таблица 2. Классификация заболевания:

Степень развития заболевания Краткая характеристика Основной способ диагностики
Субклиническая Для данной степени характерно латентное течение при отсутствии каких-либо внешних проявлений. Яичковые вены расширяются незначительно, имеются начальные этапы формирования венозной недостаточности, возникновение рефлюкса. УЗИ, допплерография
Первая Варикоцеле переходит в клиническую форму, симптоматика заключается в проявлении периодических болей тупого или тянущего характера, обычно, после нагрузок. Проба Вальсальвы
Вторая Боль в мошонке становится четко выраженной, воспалённые сосуды хорошо пальпируются, как правило, спадают в положении лежа, могут быть выражены визуально. Пальпация
Третья Терминальная стадия варикоцеле при которой вены постоянно напряжены и болезненны. Для данной стадии характерно наличие видимых внешних изменений мошонки и яичка вызванных деструктивными процессами. Визуально, пальпация (при необходимости)

Обратите внимание на важность сдачи анализа спермы и прохождения ультразвуковой диагностики даже в том случае, когда диагноз ясен. Это имеет большое значение не только для диагностики. Полученные данные будут полезны в мониторинге восстановительного процесса после проведенного лечения.

Послеоперационные осложнения

Рецидивы и осложнения возможны по причинам, которые можно сгруппировать в две категории:

  1. Технические ошибки, возникшие по вине медицинского персонала, например, неточная диагностика или погрешности в технике проведения операции;
  2. Осложнения, к которым привели действия самого больного, как правило, это нарушение рекомендаций по условиям реабилитации.

В первом случае могут быть обнаружены не все вены, пораженные варикозом, что часто бывает при так называемом рассеянном варикозе. Сосуды могут быть пропущены как при оперировании, так и при диагностике. В редких случаях хирург перевязывает не те вены, оставляя нетронутыми воспалённые.

Любые неточности при работе с сосудами после лечения проявляются в виде рецидива. Это могут быть: разрезы недостаточной глубины, слабая перетяжка, установка лигантов не в том месте и так далее.

Водянка яичка у мальчика
Водянка яичка у мальчика

Послеоперационные осложнения возникают, когда хирург повреждает рядом расположенные сосуды.

Чаще всего развиваются:

  • водянка, если нарушена целостность лимфатических сосудов;
  • атрофия яичка, когда повреждается яичковая артерия.

Больные спешат быстрее восстановится и к привычным занятиям поэтому не выдерживают сроки и начинают заниматься физическим трудом или спортом гораздо раньше срока. Особенно это характерно для молодых людей, занимающихся в спортивных секциях. Но даже понимание того, что спорт после операции варикоцеле возможен без каких-либо ограничений с условием соблюдения правил реабилитации, не останавливает парней от отступления от правил и болезнь возвращается.

Важно. Не стоит спешить сокращать срок послеоперационной реабилитации, который устанавливает лечащий врач, иначе может возникнуть рецидив и лечение нужно будет повторить заново.

Какие виды спорта не рекомендованы

Не сложно понять каким спортом заниматься после операции варикоцеле нельзя в ближайшие полгода.

Это те разновидности спортивных нагрузок при которых используется работа с большими весами или там, где есть опасность травмирования яичек, например:

  • тяжелая атлетика и бодибилдинг;
  • силовая борьба, бокс другие виды единоборств;
  • конный спорт;
  • велоспорт;
  • бег с интенсивными нагрузками;
  • групповые быстрые контактные виды, такие как футбол и им подобные;
  • упражнения при которых возникает напряжение брюшного пресса и т. д.

Время реабилитации после микрохирургических операций значительно короче, чем после полостных, поэтому и возобновить тренировки можно раньше. В любом случае возможность приступить к спортивным тренировкам должен определять врач, наблюдающий больного.

Приступать к тренировкам следует с особой осторожностью. Начинать следует с небольших нагрузок постепенно их увеличивая. Так венозная система будет адаптироваться к новым условиям. На первых порах следует ограничить те упражнения, при которых в работу вовлекаются мышцы брюшного пресса и нижней части брюшины.

Например, при накачивании бицепса есть возможность выполнять упражнение в положении сидя. Для уточнения техники следует проконсультироваться с опытным тренером.

В восстановительный период запрещено заниматься интенсивным бегом
В восстановительный период запрещено заниматься интенсивным бегом

Механизм развития варикоцеле

В норме кровь поступает к яичку по яичковой артерии и оттекает от него по яичковой вене. Очевидно, что нормальный кровоток по яичковой вене направлен снизу , т.е. против действия силы гравитации. Для того, чтобы кровь не текла в обратном направлении в яичковой вене имеются специальные клапаны, которые обеспечивают нормальное направление кровотока.

К сожалению, довольно часто эти клапаны оказываются неполноценными, створки их смыкаются не полностью, кровь течет обратно, что приводит к повышению давления в вене и ее расширению. Расширение еще больше нарушает работу клапанов и вскоре формируется патологический обратный кровоток по яичковой вене в направлении мошонки.

Сколько нельзя заниматься спортом после операции

Болезнь протекает в 4 этапа. Если 1 и 2 стадии возможно вылечить таблетками, уколами, физиотерапией, другими медикаментозными мероприятиями, то при 3 и 4 этапе нормализация кровообращения в малом тазу с помощью лекарств невозможна — необходимо оперативное вмешательство.

Время послеоперационной реабилитации будет зависеть от вида операции. При процедуре, проводимой по методам Паломо или Иваниссевича, пациент может возобновить легкую физическую активность спустя 2 недели. Окончательное выздоровление, после которого врачи разрешат к полноценным занятиям спортом, составляет полгода. Но такие оперативные методы у большинства пациентов вызывают рецидивы и осложнения.

Метод Иваниссевича

Более современными вмешательствами считаются чрескожная эмболизация и микрохирургическая реваскуляризация. Эти операции считаются несложными:

  • на следующий день пациента выписывают;
  • постельный режим составляет 3-5 дней;
  • восстановительный период длится еще 10 дней, когда уже можно приступать к умеренным тренировкам (но по индивидуально разработанной программе);
  • при таких операциях реже наблюдаются осложнения и рецидивы.

А чтобы избежать нежелательных проявлений, нужно соблюдать рекомендации врача. Точное время, сколько нельзя заниматься спортом после операции, скажет только специалист. Нагрузки начинаются с малых. Усиленные тренировки и занятия профессиональным спортом после операции варикоцеле не разрешаются, но умеренные — даже необходимы. Профессионально заняться спортом будет можно лишь после того, как пациент хорошо себя почувствует.

Когда во время тренировок (на любом этапе восстановления) наблюдаются проявления дискомфорта в области паха (даже не связанные с болевыми ощущениями), нагрузки лучше ограничить, а усилия необходимо ослабить или совсем отменить. Тяжелые упражнения нельзя делать при варикоцеле в период до 2 месяцев после проведения любой формы операции. Если за этот период не произойдет рецидива, значит, возвращение болезни маловероятно. А через полгода можно заниматься спортом полноценно.

  Как делается операция по удалению варикоцеле яичка у мужчин и сколько длится оперативное (хирургическое) лечение

Какие упражнения допустимы

В первую очередь необходима консультация профессионального уролога, который сделает допплерографическое исследование и обоснует, какими видами физической активности при данной стадии варикоцеле заниматься безопасно, а какие − под строгим запретом. Следует также помнить, что проблемы с венами – это далеко не безобидно. Вероятно образование тромба, который при давлении, возникающем на фоне повышенной физической нагрузки, может оторваться и привести к тяжелым последствиям.

Если врач допустил к занятиям спортом, то основным ориентиром для возможности выполнения физических упражнений являются болевые ощущения пациента. Когда при напряжении мошонку тянет – это говорит о том, что вена расширяется и испытывает непосильную нагрузку. Упражнения следует прекратить. Если болей нет, то заниматься можно.

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле

Допускаются при варикоцеле такие виды спорта, как активная ходьба (спортивная, по поднятой дорожке)

В любом случае исключается гиревой спорт, тяжелая атлетика, особенно на профессиональном уровне. Допускаются такие виды, как:

  • активная ходьба (спортивная, по поднятой дорожке);
  • занятия на степпере, эллипсоиде;
  • упражнения на все группы мышц с небольшими весами;
  • плавание;
  • коньки и лыжи;
  • многие врачи допускают бег.

Что касается пресса, то для его тренировки необязательно выполнять изолированные подъемы и скручивания, которые направлены на максимальное напряжение брюшной стенки. Даже на ранних стадиях варикоцеле не стоит рисковать, потому что сколько усилий будет достаточно для обострения − рассчитать невозможно. Мышцы пресса тренируются практически при любых упражнениях на другие части тела, обеспечивая поддержку корпуса.

Основная задача во время занятий – не допустить сильного повышения давления, появления одышки. Работать нужно в умеренном темпе. Для контроля удобно использовать пульсометр, на котором выставляются определенные пределы пульсовой зоны, о выходе из которой занимающийся оповещается сигналом. Для жиросжигания и укрепления мышц совершенно не обязательно проводить интервальные тяжелые тренировки. Есть формула расчета пульсовой зоны для этих целей, которая учитывает возраст и вес. Сколько по времени можно заниматься −подскажут внутренние ощущения.

Преимущества лечения народными методами

Хирургическое вмешательство – наиболее распространенный способ избавления от этого не опасного, но весьма неприятного недуга. Однако далеко не все врачи согласны с тем, что операция способна навсегда устранить причину появления заболевания. Как правило, подобная процедура убирает лишь последствия ее развития.

Преимущества лечения народными методами

На самом деле причин, по которым возникает варикоцеле, очень много:

  • застой крови в области таза, что может происходить из-за длительного сидения или стояния, а также чересчур частой эрекции, большого количества половых актов или нерегулярного секса;
  • нарушение развития сосудистой системы органов малого таза – одна из самых распространенных причин, обуславливающая развитие недуга и подростков;
  • слабость вен и клапанов;
  • врожденные анатомические особенности организма;
  • значительный вес, ожирение;
  • различные проблемы психологического характера, проявляющиеся в том, что мужчина чувствует свою неполноценность или неуверенность в сексуальном плане.
Читайте также:  "Вилитра" и её разновидности "Super 10, 20, 40": инструкция по применению, цена и отзывы

Существует три стадии варикоцеле. Первая характеризуется тем, что невооруженным глазом увидеть проблему нельзя – ее можно определить лишь с помощью соответствующих диагностических процедур и анализов. Вторая – раздувающиеся вены не видны, но и уже прощупываются специалистом. И третья, которая является последней – это хорошая визуальная наблюдаемость характерных признаков заболевания – так называемых гроздей.

Как лечить варикоцеле с помощью народных средств знают немногие. В первую очередь, нужно запомнить, что любые внемедицинские методы могут иметь определенную эффективность только тогда, когда болезнь находится на ранних стадиях своего развития. А вот устранить последствия третьей стадии можно будет лишь оперативным путем.

Следует понимать, что такие рецепты называются народными не просто так. Их эффективность и принцип действия не подтверждены соответствующими клиническими испытаниями. Поэтому применяя то или иное средство, больной подвергает себя определенному риску.

Прежде чем принимать препараты или проводить лечебные мероприятия, связанные с народными методами, настоятельно рекомендуется посоветоваться со своим лечащим врачом. Никакого самолечения – это гарантия безопасности собственного здоровья. Профильный специалист поможет выбрать оптимальную дозировку нетрадиционных лекарств, и проинформирует об их возможных побочных эффектах.

Массаж яичек при варикоцеле

Данный способ является наиболее простым, а потому весьма популярным. Для его выполнения мужчина должен лечь на спину и слегка приподнять таз (можно подложить подушку), что нужно для оттока венозной крови с яичек. Далее легкими, массирующими движениями осуществляется массаж мошонки. Степень давления на нее должен быть таким, чтобы не вызывать совершенно никаких неприятных ощущений или, тем более, боли. Если надавить на яички слишком сильно, это приведет к ухудшению состояния пациента и усугубит протекание заболевания.

Массаж яичек при варикоцеле

Именно поэтому массаж рекомендуется выполнять с привлечением профильного специалиста. Если данное мероприятие является для человека слишком стыдливым, его можно делать и самому, но осторожно и с предварительным изучением существующих рекомендаций.

Массаж яичек наиболее эффективен при первой и второй стадии развития варикоцеле.

Фитотерапия

Фитотерапия – это лечение целебными травами и прочей растительностью. На сегодняшний день в нашей стране существует огромное количество подобных рецептов, среди которых присутствуют и те, которые рекомендуется использовать для лечения варикоцеле.

Фитотерапия

Самыми эффективными рецептами и способами, что подтверждено многолетним применением и отзывами больных, являются:

Яблочный настой

Настой из яблок – отличное решение вопроса, как вылечить варикоцеле без операции. Для его приготовления хорошо подойдет сорт антоновка. Берется несколько яблок без повреждений, гнили и прочих дефектов, тщательно моются и варятся в эмалированной посуде. После этого следует в течение трех-четырех часов дать свежему отвару настояться. Далее настой процеживается и принимается по 50 грамм утром и вечером, только перед едой.

Яблочный настой

Компресс из сметаны и полыни

Для приготовления такого компресса необходимо измельчить несколько листьев свежей полыни, и смешать полученное вещество с одной столовой ложкой сметаны. Готовая смесь наносится на чистую марлевую ткань. Компресс прикладывается непосредственно к варикоцеле. Длительность лечения – пять дней без перерыва, после – три дня отдыха, и дальше по кругу.

Компресс из сметаны и полыни

Настой из смеси трав

Понадобится:

  • ромашка;
  • каштан;
  • кора вербы;
  • тысячелистник;
  • корень малины.

Настой из смеси трав

Все это компоненты смешиваются в равных пропорциях, после чего заливаются кипятком (примерно полулитра). Смесь настаивается в течение суток. Принимать нужно по 150-200 грамм ежедневно, два раза в день – утром и вечером.

Ванна со специальным отваром

Предварительно готовится соответствующий настой. Он состоит из коры дуба, каштана и ивы. Каждого компонента должно быть примерно по полкилограмма. Смесь необходимо кипятить на протяжении получаса. Далее в варево, по желанию, добавляется ромашка и/или череда (по 200 грамм). Также отдельно от основного отвара распаривается три буханки ржаного хлеба, который впоследствии нужно будет покрошить в ванну.

Ванна со специальным отваром

Принимать подобные процедуры в ванной рекомендуется на протяжении 30 минут. Температура жидкости при этом не должна быть выше сорока градусов.

Гомеопатия

Лечение варикоцеле без операции народными средствами осуществляется и с помощью гомеопатических средств. Несмотря на то, что они на данный момент не относятся к традиционной медицине, большинство из них обладает ярко выраженными лечебными свойствами. Это позволяет им помогать больным первой и второй степенью варикоцеле избегать малоприятного инвазионного вмешательства.

Гомеопатия

Состав подавляющего большинства гомеопатических средств содержит корни растений, либо их листья и цветы, а также продукты животного происхождения. Такие препараты составят добрую службу при послеоперационном уходе за больным, поскольку благоприятным образом сказываются на состоянии иммунной системы человека.

Гомеопатические средства настоятельно рекомендуется не использовать в тех случаях, когда заболевание не вызывает болевых ощущений.

Стоп-лист

При выборе спортивных занятий нужно оценить состояние пациента и риск развития заболевания. Первая фаза болезни требует минимальных ограничений. Стоит избегать травм и чрезмерных перегрузок, однако большая часть видов спорта вполне подходит.

При развитии болезни пациент начинает испытывать дискомфорт при резких движениях, при резком напряжении вены увеличиваются в размере, кровоток ухудшается, возникает тянущая боль в яичке.

Что нельзя делать при варикоцеле? Желательно избегать следующих видов спорта:

  • тяжелая атлетика;
  • греко-римская и вольная борьба;
  • конный спорт;
  • веломарафоны;
  • бег на длинные дистанции.

Ограничения накладываются на силовые занятия в тренажерном зале, требующие поднятия гирь, штанги и других отягощений.

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле: после операции, какие упражнения нельзя делать, у мужчины

Особого внимания требуют и упражнения, связанные с качанием пресса. Резкое напряжение брюшных мышц может спровоцировать прилив крови к области паха, пораженные вены с трудом справляются с повышенной нагрузкой, в пораженном яичке ощущается распирание, тяжесть, тупая, ноющая боль.

При возникновении неприятных ощущений тренировки стоит прервать.

Во время обострений важно избегать любых перенапряжений, однако ограничивать двигательную активность не рекомендуется.

Чем стоит заняться?

Несмотря на ограничения, больные варикоцеле имеют широкие возможности для выбора спортивных нагрузок. Им идеально подойдут:

  • прогулки в умеренном темпе;
  • спортивная ходьба;
  • джоггинг;
  • дыхательная гимнастика;
  • восточные единоборства;
  • плаванье;
  • командные игры;
  • фитнес;
  • спортивные танцы;
  • спортивная гимнастика.

Перед походом в спортзал рекомендуется посетить лечащего врача и разработать индивидуальный план нагрузок, а также выяснить противопоказания при варикоцеле. При отсутствии перенапряжения занятия принесут только пользу.

      

Гимнастика для больных и выздоравливающих

Снизить давление в венах, ускорить кровоток и убрать риск отеков способны простые домашние упражнения. Небольшой комплекс нужно повторять ежедневно, утром или вечером. Зарядка при варикоцеле у мужчин займет не более 15 минут.

Упражнения выполняются без отягощения и без задержки дыхания, в спокойном темпе. Каждое движение повторяется 10-12 раз. Для начала можно выполнить один сет, впоследствии их количество увеличивается до 3.

Стоя прямо, поставьте стопы вместе, руки свободно свисают вдоль тела. Поднимайтесь на носки и резко опускайтесь на пятки, ощущая встряску. Упражнение можно усложнить, встав на небольшую подставку (гимнастическую платформу или толстую книгу). При опускании пятки касаются пола, а носки остаются на опоре.

В положении стоя делайте вращения тазом сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Руки держите на поясе или сцепите в замок на затылке. Делайте наклоны вперед и назад, влево и вправо.

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле: после операции, какие упражнения нельзя делать, у мужчины

Очень полезны махи ногами в положении стоя. Для сохранения равновесия можно опереться рукой о спинку стула. Делайте 20 махов каждой ногой, затем совершите столько же движений ногой, согнутой в колене. Стопа опорной ноги стоит на полу, на носки подниматься не нужно.

Снять напряжение в области малого таза и активизировать кровоток способны приседания. Делайте несколько вариантов упражнения, поставив стопы рядом друг с другом или разведя ноги на ширину плеч. Возможны приседания с небольшими отягощениями – например, с гантелями.

Снизить давление на сосуды помогут упражнения лежа. Совершайте движения, имитирующие езду на велосипеде. Лежа на спине, поднимайте таз, задерживаясь в этом положении на 8-10 секунд. Затем наклоняйте сомкнутые ноги, согнутые в коленях, вправо и влево. Усложнить упражнение можно, не ставя стопы на пол и выполняя наклоны на весу.

После упражнений можно сделать легкий массаж яичек, растирая область мошонки не слишком резкими движениями. Важно почувствовать прилив крови, при этом боль ощущаться не должна.

Разрешены ли занятия спортом при варикоцеле?

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле: после операции, какие упражнения нельзя делать, у мужчины
При такой патологии мужчине могут быть назначены оздоровительные упражнения.

Упражнения при варикоцеле совсем не противопоказаны, и даже полезны, но при выборе сферы спортивной деятельности учитывают тот факт, что некоторые виды нагрузок при такой болезни недопустимы. Физические нагрузки сами по себе не приводят к развитию заболевания, так как оно развивается только при совместном действии нескольких сразу. Исключение для занятий спортом составляют мужчины, подвергшиеся оперативному вмешательству. Им можно заниматься спортом только после истечения восстановительного периода после операции, поскольку чрезмерная активность может вызвать рецидив варикоцеле. На реабилитационном этапе показаны специальные упражнения, зарядка и массаж яичек.

Читайте также:  Вреден ли протеин для здоровья

Основы безоперационной терапии

При выборе схемы лечения варикоцеле у мужчин без операции учитываются многие факторы, среди которых важнейшее место занимают причины возникновения болезни и выраженность симптомов. Если пациент не испытывает болевых ощущений, достаточно будет медикаментозного лечения и ношения специальной повязки с поддерживающим эффектом.

Если же симптоматика выраженная, пациент жалуется на постоянные боли, к лекарствам присоединяют и другие терапевтические приемы: лечебную гимнастику, массаж, ароматерапию, прием витаминных комплексов, а также соблюдение определенных профилактических мер, препятствующих прогрессированию варикоцеле. Параллельно разрешается применять народные средства лечения.

Все эти методы лечения в совокупности могут оказать очень благоприятный эффект, приостановив или полностью устранив болезнь.

Медикаменты при расширении вен

Лекарственные препараты для лечения варикоцеле будут малоэффективны, если болезнь находится в 3 или 4 стадии развития. В этих случаях может помочь лишь операция. Но прием медикаментов может повысить эффективность лечения.

На ранних стадиях обычно назначают следующие препараты:

  • Венотоники и венопротекторы: мази Флебодиа, Венотон, Троксевазин, а также таблетки Гинкор Форте или Детралекс. Они улучшают капиллярный кровоток, укрепляют стенки венозных сосудов, снимают отеки и устраняют застой крови.

    Мази наносят дважды в день на пораженное яичко и паховую область. Наносить мазь необходимо путем втирания около 2-3 минут. Выполняют эти процедуры 1,5-2 месяца. Если этого срока оказалось недостаточно, курс лечения повторяют.

    Таблетки нужно принимать по 2 штуки дважды в день, в процессе приема пищи. Через неделю дозировку понижают. Продолжительность лечения определяется лечащим врачом.

  • Антиоксиданты: Триовит, Антиокс, витамины С, Е, А, экстракт виноградных ягод. Эти препараты повышают насыщаемость кислородом тканей семенников, улучшая общее состояние венозных сосудов.

    Схему приема антиоксидантов определяет врач, но обычно их принимают по одной таблетке дважды в сутки во время еды, запивая чистой водой.

  • Препараты, улучшающие кровообращение: Трентал, Агапурин, Пентоксифиллин, Арбифлекс. Данные средства способствуют усилению микроциркуляции крови, повышают тонус сосудов, снижают вязкость крови.

    Назначают эти препараты курсами по несколько недель. Принимают их по 1-2 таблетке трижды в день, на протяжении нескольких недель, в зависимости от протекания болезни.

Некоторые лекарственные средства способствуют нормализации выработки спермы, что особенно важно при такой болезни, как варикоцеле, которая часто приводит к мужскому бесплодию.

Для улучшения сперматогенеза можно принимать различные БАДЫ и витаминные комплексы, которые содержат селен и цинк. В редких случаях врач может назначить курс гормональных препаратов.

Народные средства в домашних условиях

Многие народные средства способны улучшить состояние венозных сосудов, сделать их более эластичными, тем самым предотвратив развитие варикоцеле. Самые эффективные народные рецепты:

  • Листья земляники и березы, корни одуванчика, овсяную солому и траву донника смешивают в равных пропорциях, затем столовую ложку этой смеси заливают тремя стаканами кипящей воды. Подождать полчаса, процедить. Принимать по четверти стакана незадолго до приема пищи в течение месяца.
  • Чайную ложку сока кожуры конского каштана разбавляют в столовой ложке воды и принимают дважды в день. Можно также приобрести в аптеке готовую настойку конского каштана и принимать ее согласно инструкции.
  • Столовую ложку мелко крошенных листьев орешника засыпать в стакан кипятка и дать постоять 15 минут, после чего выпить. Этот чай рекомендуется пить четырежды в сутки.
  • Отжать сок из свежей травы зверобоя, затем 50 мл сока смешать со стаканом кипяченого молока (оно не должно быть горячим). Выпивать эту смесь надо по утрам перед едой на протяжении 2-х месяцев.
  • Цветы белой акации измельчаются до кашеобразного состояния, затем добавляется соль, которой должно быть в 10 раз меньше по весу, чем цветков. Ингредиенты размешиваются и оставляются на полчаса. После этого нужно взять марлю, положить туда смесь и приложить к больному яичку. Такую процедуру следует выполнять единожды в день на протяжении недели, через полмесяца курс повторить.

Положительный эффект оказывают и ванны с добавлением отвара полыни, ромашки, каштана, ивовых или дубовых веток.

Больше по теме — можно ли вылечить варикоцеле без операции и насколько это эффективно — смотрите на видео:

Мастурбация после удаления варикоцеле

Поскольку врачи рекомендуют воздержаться от секса в течение месяца – полтора после хирургического вмешательства, мужчин волнует вопрос: Можно ли мастурбировать после операции варикоцеле?

Мастурбация не рекомендательна в первые две недели после операции. После снятия швов специалисты контролируют сохранение эректильной функции пациента и разрешают ему прибегать к искусственному возбуждению полового члена. Так что очень мал процент тех мужчин, кто не мастурбировал после операции варикоцеле в кабине лечащего врача.

Во время полового возбуждения происходит прилив крови к органам малого таза мужчины, после операции – это нежелательное явление, провоцирующее осложнения в виде воспалений внутри мошонки. Поэтому не стоит испытывать судьбу, а целесообразнее набраться терпения до окончания реабилитационного срока.

Допускаемые тренировки

Определять, допустимы ли тренировки в каждом конкретном случае, должен уролог. На основании исследований и стадии развития заболевания он определяет, какие виды физической активности приемлемы и указывает те, которые нужно исключить. Обычно разрешаются следующие:

  1. Бег трусцой.
  2. Плавание при варикоцеле
    Йога.
  3. Плавание.
  4. Легкая атлетика.
  5. Дыхательная гимнастика или танцы.
  6. Лыжный туризм.
  7. Общий фитнес.
  8. Пешие прогулки.

Давая рекомендации, доктор ориентируется по тому, есть ли у больного на что-либо жалобы. Если появляются спазмы, занятия лучше прекратить. Многие специалисты по урологии советуют своим пациентам легкую гимнастику как для здоровья в целом, так и в качестве профилактики. Благодаря этому повышается иммунитет мужчины, тонизируются мышцы живота, болезнь не прогрессирует.

Спортивные запреты и ограничения на разных этапах болезни

При варикоцеле важно следить, чтобы физические нагрузки были минимальными. Силовые упражнения вызывают мышечное напряжение и повышают внутрибрюшное давление. В связи с этим рекомендуется исключить следующие виды спортивных соревнований:

  1. Тяжелая атлетика.
  2. Велоспорт.
  3. Мотоспорт.
  4. Езда верхом.

Категорически запрещены любые мероприятия, связанные с поднятием тяжести и мышечным напряжением. Иначе могут появляться застойные явления, вызывающие рецидивы.

К каждому конкретному случаю нужен индивидуальный подход: у одних пациентов ограничения минимальны, а у других – более жесткие. Порой даже разрешенные виды спорта усугубляют протекание недуга. Поэтому лечащий врач запрещает любые физические упражнения, если наблюдаются следующие симптомы:

  1. Посинение яичка.
  2. Появление вспухших вен в паху.
  3. Спазмы и жар в промежности.

Причины возникновения варикоцеле у мужчин
Данные признаки сигнализируют о том, что давление на вены увеличивается, и они еще больше расширяются. Кровь застаивается, а сосуды начинают вытягиваться. Требуется воздержание от любого физического перенапряжения.

Помимо спазмов и неудобств иногда патология вызывает бесплодие. Избежать таких серьезных осложнений помогают регулярные осмотры у врача.

Если было диагностировано варикозное расширение вен яичка, необходимо учитывать рекомендуемые ограничения:

Стадия развитияСпособы выявленияУпражнения, от которых следует отказаться
Первая Определяется только при помощи УЗИ. Тяжелая атлетика; культуризм. Серьезных ограничений нет.
Вторая Путем пальпации. Вело- и мотоспорт; укрепление пресса.
Третья Воспаленные вены прощупываются пальпаторно в разных позах больного. Уменьшить нагрузки и продолжительность тренировок.
Четвертая При визуальном осмотре. Все спортивные занятия противопоказаны. Пациента готовят к операции.

Внимание! Под противопоказаниями в данном случае подразумеваются тяжелые виды физической активности. Это не значит, что нужно полностью избегать физкультуры. Слабая подвижность провоцирует застойные явления, что только усложнит проблему.

Физкультура после операции: польза и вред

Большинство мужчин не знают, можно ли после операции варикоцеле заниматься спортом.  Решающим в данном вопросе будет объем хирургического вмешательства, также важно, сколько времени после него прошло. Прежде чем заниматься какими-либо упражнениями, нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Большинство врачей не рекомендуют сразу же после операции подвергать организм вообще какому-либо виду физической активности. Это поможет окрепнуть и полностью восстановиться. Спустя некоторое время можно начать с несложных упражнений, таких как:

  1. Йога.
  2. Гимнастика.
  3. Пешие прогулки.
  4. Занятия в бассейне.
  5. Беговая дорожка.
  6. Спортивная ходьба.

Если начинает появляться дискомфорт, особенно у спортсменов, от тренировок лучше пока воздержаться. Возвращение к обычному ритму жизни наступает на четвертой неделе. В целом восстановительный период длится до полугода.

На вопрос, сколько после операции варикоцеле нельзя заниматься спортом, сложно ответить. Урологи к каждому человеку применяют индивидуальный подход. Давая рекомендации при выписке пациента, учитывается его возраст и степень тяжести патологии.

Примерный комплекс лечебной гимнастики

Благодаря правильно подобранным упражнениям улучшается кровообращение, что препятствует застойным явлениям в малом тазу. Это существенно сократит процесс реабилитации. Часто рекомендуется комплекс лечебных мероприятий:

  1. Приседания до 30 раз.
  2. Наклоны вперед стоя, стараясь коснуться кончиками пальцев до пола.
  3. Махи ногами в разных направлениях, лежа на спине.
  4. «Велосипед».
  5. Круговые движения тазом влево и вправо.

Внимание! Подобрать схему лечебных упражнений лучше доверить врачу, а не делать это самому. Он будет учитывать этиологию заболевания и выраженность симптомов. Занятия нельзя продолжать, если в паху появляется боль или дискомфорт.

Источники

  • https://krov.expert/zabolevaniya/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-varikotsele.html
  • https://uflebologa.ru/rekomendacii/sport/varikocele-sport-posle-operacii-226
  • https://brutoman.ru/zanyatiya-sportom-pri-varikocele-vse-pr/
  • https://MedicalOk.ru/varikotsele/mozhno-li-zanimatsya-sportom-uprazhneniya.html
  • http://YaMuzhchina.ru/bolezni/varikocele/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-varikotsele.html
  • http://urolg.ru/bol_ja/variko/varikocele-lechenie-bez-operacii.html
  • https://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/varikotsele/sport-pri-v.html
  • https://EtoVarikoz.ru/vrts/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-varikotsele.html
  • http://oserdce.com/sosudy/varikoz/varikocele/bez-operacii.html
  • https://varikotsele-i-besplodie.ru/seks-posle-operaczii-varikoczele.html
  • https://UroMir.ru/andrologija/varikoz-semennogo-kanatika/mozhno-li-zanimatsja-sportom-pri-varikocele.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...