По утрам болит поясница – потом проходит, в чем причины?

Обследование

Содержание:

Тщательное обследование требуется для того, чтобы врач смог назначить правильную программу лечения. Врач может назначить, в целях выявления заболевания, следующие мероприятия:

  1. Рентген;
  2. Магниторезонансная томография;
  3. Исследование внутренних органов при помощи ультразвука;
  4. Сдача анализов.

Обследование назначается сразу после того, как пациент говорит о своих симптомах. Возможно, вам придется посетить следующих специалистов:

  1. Ортопед;
  2. Кардиолог;
  3. Уролог;
  4. Невролог.

Каких именно специалистов нужно посетить, вам подскажет терапевт. Назначение типа обследования зависит от ваших симптомов и жалоб.

Заболевания позвоночника

Боль в спине после сна или ночью возникает достаточно часто. Как правило, подобные симптомы встречаются у людей, которые ведут недостаточно активный образ жизни или спят на неудобной кровати. В таком случае ночью происходит спазм мышечной ткани, что и провоцирует болевой синдром.
Если же причины заключаются не в матрасе, врач может заподозрить заболевания позвоночника. Болевой синдром в области спины, который возникает по ночам, а потом проходит, может свидетельствовать о дегенеративно-дистрофических процессах. Они сопровождают следующие патологии:

Причины болей спины в области поясницы

  • остеохондроз;
  • спондилолистез;
  • спондилез;
  • По утрам после сна болит поясница, потом проходит

    Боли в районе поясницы и частое мочеиспускание

  • спондилоартроз;
  • межпозвоночная грыжа.

Если болевой синдром локализуется между лопатками и в затылочной зоне, речь, скорее всего, идет об остеохондрозе шейного отдела. Также аналогичные симптомы возникают при поражении грудной клетки.
Помимо этого, болит спина после сна или ночью при развитии деформации позвоночника. Также к подобным симптомам могут приводить нарушения осанки, позвоночные деформации, системные патологии соединительной ткани с участием суставов.
У человека может развиться такое опасное заболевание, как болезнь Бехтерева. Ее также называют анкилозирующим спондилоартритом. Данное нарушение представляет собой прогрессирующую болезнь воспалительного характера, во время развития которой поражаются позвоночные суставы и мягкие ткани в этой области. Патология чаще всего появляется в период между 30 и 40 годами, причем ей в больше степени подвержены мужчины.
Отличительным симптомом болезни Бехтерева на начальном этапе развития является болевой синдром, возникающий в области поясницы и крестца. Он нарастает ночью и под утро, нарушая сон человека. Во время развития заболевания возникает скованность в больных зонах и ограничивается двигательная активность. При этом дискомфорт заметно снижается после пробуждения и выполнения различных движений.
По мере развития болевой синдром нарастает, распространяясь на другие зоны позвоночника. Он может ощущаться между лопатками и в других местах. При этом у человека прогрессирует тугоподвижность. В это же время формируются различные деформации позвоночника.
Важно учитывать, что болезнь Бехтерева имеет неблагоприятный прогноз. Спустя некоторое время человек полностью теряет возможность совершать движения в позвоночнике. Деформация костной ткани приводит к стойкой потере трудоспособности и инвалидности. Существующие методы терапии способны лишь на время отложить такой исход.

Патологии внутренних органов

Распространенные причины болевого синдрома, который возникает по ночам в районе поясницы или между лопаток, включают различные заболевания внутренних органов. К ним относят следующее:

  • болезни почек и мочевыводящих путей;
  • По утрам после сна болит поясница, потом проходит

  • патологии периферической нервной системы;
  • болезни сердца и сосудов;
  • нарушения в работе легких;
  • болезни печени;
  • патологии поджелудочной железы;
  • гинекологические болезни;
  • опухолевые образования.

Чтобы поставить точный диагноз и выявить причины болевого синдрома, возникающего во время сна и после пробуждения, нужно обратиться к опытному врачу и пройти детальное обследование организма. Когда боль ощущается между лопатками, это часто свидетельствует о патологиях сердечно-сосудистой системы.

Возможные причины боли в пояснице по утрам

Почему болит поясница по утрам?

Очень часто боль в пояснице – это симптом остеохондроза, а также других патологий, который нарушают механизм движения позвоночника, мышц или связок. Даже незначительные изменения в мелких суставах позвоночника в области поясницы могут приводить к болям. Так что, об этом обязательно следует помнить.

Обратите внимание! Если боль в области поясницы вызвана болезнями позвоночника, она будет отдавать в брюшину и даже вниз живота.

Вообще, заметить проявления остеохондроза поясничного отдела на ранних стадиях довольно сложно. Кроме болей в пояснице, следует обращать внимание на следующие состояния:

  • чувство постоянной усталости;
  • неприятные ощущения при наклонах вперед;
  • болит поясница именно в утреннее время;
  • ощущения боли со временем только усиливаются;
  • боль вскоре начинается появляться при чихании или кашле;

Неправильные позы во время сна

Одной из частых причин, почему болит по утрам поясница у женщины – это сон на спине в неправильной позе. Боли в нижней части спины усиливаются при сне на спине, вытянув ноги.

Также к причинам можно отнести и травмы спины. Наиболее распространены тут два варианта: перегрузка спины или наличие отека.

Сопутствующие болезни

В области поясницы находятся органы женской репродуктивной системы. Самое первое состояние, из-за чего поясница может болеть по утрам именно у женщин – это беременность. Из-за увеличения массы тела нагрузка на поясничный отдел возрастает. Важно в такой ситуации носить специальный бандаж, чтобы поддерживать спинку.

Часто поясница болит во время критических дней. Причем, это наблюдается далеко не у всех женщин. От таких болей страдают те, у кого наблюдается задержка жидкости в организме. Вообще, во время менструаций происходит общая задержка и это приводит также к увеличению веса. Но, если женщина кушает много сладкого и соленого, имеет заболевания почек, то жидкость задерживается в большем количестве.

Факторы, вызывающие дискомфорт

Позвоночник человека – целостная система, состоящая из костной, суставной, мышечной ткани, а также связок. Серьезные повреждения одной из перечисленных частей непременно приведет к нарушению всего опорно-двигательного аппарата.

К тому же на позвоночник ежедневно приходится огромная нагрузка в виде массы тела и тяжестей, которые нужно поднимать. Неудивительно, что болит спина по утрам, и появляется дискомфорт.

Болезненные ощущения в спине после просыпания могут появиться у человека любого пола и возраста. Зачастую причины, вызывающие боли, не зависят от самого пациента. Зная, почему болит спина после сна, можно вовремя предотвратить осложнения. Чаще всего боль по утрам появляются по следующим причинам:

  1. Чрезмерная физическая активность накануне, некомфортная поза для сна или слишком мягкая кровать. Так спазм локализируется в области крестца, доставляет дискомфорт при движении. Чтобы наутро унять боль необходимо постараться расслабиться, а также не перенапрягать спину.Дискомфорт может проявиться, даже если человек заснул с болью накануне.
  2. Дистрофия мышечной ткани. Симптом проявляется через зажим мышц, поэтому болит спина в области поясницы. Обычно ощущения проходят через пару часов после пробуждения.
  3. Переохлаждение может вызвать воспаление нервов, поэтому болит спина между лопатками.
  4. Беременность может вызвать боль в пояснице и с утра, и на протяжении всего дня.
  5. Патологии внутренних органов. Для точного определения диагноза необходимо обратиться к врачу.
  6. Остеохондроз – один из самых главных факторов, вызывающих боли. Болезнь поражает межпозвоночные диски, в результате чего человеку сложно передвигаться и больно спать. Характерно постепенное нарастание болей.
  7. Почечная недостаточность, при которой боли отдают в поясничный отдел позвоночника;
    патологии суставов. К ним относятся артриты, артрозы, способные вызвать сильную боль в спине после сна.
  8. Наличие искривлений в позвоночнике.

Боль в спине по утрам и причины по которым она возникает, легко определит любой врач.

Дискомфорт может проявиться, даже если человек заснул с болью накануне. Это одна из причин того, почему хронические заболевания проявляются в утреннее время. Причем первичные утренние боли и в спине, и в шее развиваются именно. Вторичный болей синдром считается более серьезным. Так спина может заболеть из-за перенесенных травм, воспалений, опухолей и заболеваний внутренних органов.

Почему дискомфорт длится только до обеда?

Боли в спине и шее характерны только для первой половины дня. Через несколько часов после пробуждения даже самая сильная боль потом проходит. Объяснение такой закономерности очень простое. Во сне болит шея и спина, поскольку мышцы, суставы, связки расслабляются. Это вызывает заметный дискомфорт под утро. У большинства людей это время суток проходит довольно подвижно, поэтому не обходится без резких движений. Как следствие наблюдается спазм мышечной ткани и связок, а также снижение количества жидкости между суставами.Слишком сильные боли в спине и по утрам, и в течение всего дня, служат причиной для назначения болеутоляющих препаратов (уколы, таблетки, мази).

Читайте также:  Гормональный цистит: симптомы, диагностика и лечение

На протяжении дня человек много двигается. Это вызывает выработку суставной жидкости, которая смазывает поверхности суставов и способствует уменьшению болей. Также после пробуждения мышцы и связки постепенно нагреваются и удлиняются, что так же снимает боли в спине после сна.

Когда после сна болит спина в области лопаток, важно немедленно обратиться к врачу. Такой симптом опасен, поскольку человек привыкает к нему. Однако иногда дискомфорт вызван серьезной патологией организма, и несвоевременное обращение к специалисту может только ухудшить состояние. Пациенту могут назначить пройти обследование, по результатам которого врач припишет лечение, а также меры профилактики.

Утренняя боль в спине из-за суставов

боли в спине после сна и спондилоартроз

Боли в спине после сна — частый признак болезней суставов позвоночника:

  • Спондилоартроза
  • Остеоартроза
  • Болезни Бехтерева
  • Ревматоидного артрита

Почему именно по утрам появляются боли в суставах?

За ночь тугоподвижность деформированного сустава, а также мышечно-связочная котрактура еще более возрастают, и поэтому первые движения доставляют изрядную боль.

В первых стадиях болезни суставная боль по утрам утихает обычно после начала движения.

Чем более запущен спондилоартроз, тем больше времени уходит на исчезновение утренней боли в суставах

Мышечные боли в спине по утрам

Иногда после сна в спине может возникнуть чисто мышечная боль. Это происходит в силу многих причин:

  • Сколиоза
  • Мышечного дисбаланса из-за кифоза (сутулости), избыточного веса
  • Неудобной позе во время сна, например, на спине, с вытянутыми ногами
  • Предшествующей накануне большой физической нагрузке
  • Смещения суставов в результате травмы или мышечного напряжения

Компьютерный игровой синдром

Мы уже знакомы с психогенными и стрессовыми болями, но этот вариант нельзя точно отнести ни к тому, ни к другому. Речь идет о явлении, который можно условно назвать компьютерным игровым синдромом.

боли в спине и компьютер

Жизнь современных детей и подростков немыслима без компьютера или игровой приставки. Выросло целое поколение, воспитанное на играх, и эта проблема не только детей — достаточно и взрослых (30−40 летних и старше, и даже пенсионеров), которые могут играть целыми сутками.

Понаблюдайте за игроком. Во время игры он

  • повторяет все движения главного героя (отклоняется в сторону, наклоняется вперед, подскакивает сидя и т. д.)
  • предельно напрягается в экстремальных ситуациях (драках, встречах с монстрами)
  • испытывает стрессовую ситуацию в критические моменты в игре (испускает крики ужаса или восторга)

Речь идет не только о воздействии на психику и об отрыве от реальности — компьютер начинает оказывать прямое физическое влияние на человека:

  • Подскакивает артериальное и внутричерепное давление
  • Портится зрение
  • Возрастает мышечное напряжение
  • Мерцание монитора порой вызывает судорожные припадки

Современные игры настолько реалистичны, что человеку не хочется покидать это мир, в котором он — герой. В реальной же жизни он испытывает комплексы и недовольство.

Неудивительно, что сон для игрока часто становится продолжением игры, в которой он сражается с монстрами и от кого-то убегает.

В итоге он просыпается после сна разбитым, с головной и мышечной болью в спине. И это неудивительно: во время игры и сна игрок, будучи неподвижным, испытал не меньшие физические нагрузки, чем грузчик или спортсмен.

Разумеется, это — не повальное явление, и не призыв отказаться от игр или от компьютера вовсе: представить нашу жизнь без подобных радостей уже невозможно. Многие играют в игры, сидят за компьютером целыми днями — и не испытывают никакой боли в спине по утрам после сна. Но всему свое время. Развитие дистрофических процессов и болезней, вызванных гиподинамией и стрессами, происходит не в одночасье. Индивидуумы физически слабые, с уязвимой психикой (вот кому точно противопоказаны долгие компьютерные посиделки и тем более игры) заболевают раньше физически крепких и стрессоустойчивых людей.

Это значит, что человек, желающий избежать развития нежелательных патологий и ранней инвалидности, должен обязательно равномерно распределять в своей жизни мозговую деятельность и занятия спортом, виртуальную жизнь и реальную

Другие причины утренней боли

Причинами возникновения утренней боли в спине после пробуждения могут также стать:

  • Эндокринные гормональные нарушение:
    • угнетение функции надпочечников
    • недостаточная выработка эстрогена (у женщин)
  • Болезни внутреннего обмена:
    • остеопороз
  • Инфекционные процессы:
    • туберкулез
    • остеомиелит
    • эпидуральный абсцесс
  • Отраженные боли внутренних органов:
    • органов грудной клетки и ЖКТ
  • Гематологические заболевания
  • Перенесенные травмы и даже инсульты

Если боль в спине возникает каждое утро после сна, это говорит о серьезности ее происхождения. Скорее всего, ее источник хронический, и чтобы его определить, возможно, понадобится и не один специалист. Поэтому нужно пойти к терапевту, который проведя предварительную оценку симптомов, направит вас к нужным врачам

Очень часто проблемы возникновения непонятных утренних болей в спине решает врач-остеопат, если причина — структурно-анатомические отклонения, например, смещения суставов.

Диагностика и терапия утренних болей в спине

Если болевой синдром в спине возникают каждое утро, это свидетельствует о серьёзных проблемах. Возможно, источник боли хронического происхождения, и для его определения понадобится консилиум врачей. Поэтому нужно обязательно посетить терапевта, который после предварительного диагноза, направит к специалистам узкого профиля.

Они и проведут необходимые диагностические мероприятия, которые заключаются в следующем:

  • Визуальный осмотр.
  • Точную причину болевого синдрома в нижней части спины может сказать только врач после проведения некоторых анализов
    Точную причину болевого синдрома в нижней части спины может сказать только врач после проведения некоторых анализовЛабораторные анализы.
  • Рентгенограмма.
  • КТ и МРТ.
  • Денситометрия.
  • Электромиография.
  • ЭКГ.

Исходя из результатов диагностики, назначается соответствующее лечение.

Обычно применяется:

  • Нестероидное обезболивание.
  • Иглоукалывание.
  • Массаж мануального терапевта.

В случае необходимости привлекается психоневролог или специалисты, занимающиеся лечением внутренних органов.

Народные средства

А знаете ли вы, что…Следующий факт

Для устранения боли в пояснице после сна существуют и народные методы.

Наиболее распространёнными являются:

  • Согревающие компрессы.
  • Растирки.
  • Лечебные ванны.
  • Травяные сборы.

Компрессы. Курс лечения длится не меньше 3 дней. Делают компрессы, естественно, вечером. Одни держат в течение часа, а другие оставляют на всю ночь. После таких компрессов поясница болит по утрам значительно реже.

Обратите внимание на рецепты нескольких компрессов от болей в спине
Обратите внимание на рецепты нескольких компрессов от болей в спинеИз хрена. Корнеплод растереть и смешать с размятым картофелем, который сварен в кожуре. Смесь накладывает на больное место толстым слоем и укутывается плотной тканью. Компресс держится полтора часа, хватает трёх процедур.

Солевая повязка. Поваренную соль нужно растворить в горячей воде (1:10). В полученном растворе смочить марлю и накрыть ею поясницу. Закреплённый компресс оставляется до утра.

Чеснок. Следует растереть и настоять на воде. Смочить в растворе полотенце и отжать на него сок лимона. Затем приложить к пояснице (холодным) и выдержать 20 минут. Компрессы меняются до полного облегчения. Утренние боли исчезнут через неделю.

Медовый компресс. Поясница смазывается мёдом и накрывается туалетной бумагой. Сверху ставят горчичники и укутывают шерстяной тканью. Держать не больше часа.

Растирания. Делаются на ночь, а поясница укутывается. Для растирок используют настойки растений (на спирту):

  • Красный перец.
  • Корень одуванчика.
  • Эвкалипт.
  • Корень лопуха.

Целебные ванны. Чтобы утром не болела спина, вечером следует принять ванну с лечебными добавками. Существует два варианта:

  • С горчичным порошком (200 г).
  • С отваром мяты (300г).

Данные рецепты можно смело использовать, так как они признаны официальной медициной. Но их применение должно быть осторожным и разумным.

Лечебная гимнастика и массаж

Во время сна человек долго находится в статичной позе, и мышцы спины начинают затекать. Из-за этого возникают застойные явления, защемляются нервы, смещаются диски и позвонки. Отсюда и боли в спине по утрам.

Для предупреждения проблемы необходимо больше двигаться. Есть, конечно, энтузиасты, которые выполняют утреннюю зарядку и ходят в спортзал. Но многие понимают необходимость активной жизни, когда спина болит каждое утро, а лекарства уже не помогают.

Визит к врачу и массажисту, естественно, поможет, но устранения симптомов недостаточно. Важно поддерживать здоровое состояние, а это достигается лечебной гимнастикой. Упражнения комплекса растягивают связки, увеличивают гибкость, а также укрепляют мышечный корсет. Гимнастика доступна людям любого возраста. Ежедневное выполнение упражнений повысит настроение, поднимет тонус и предотвратит возникновение боли в области спины после сна.

Лечебная физкультура прекрасно сочетается с массажными процедурами. Это гарантирует оздоровительный эффект. Массаж является хорошим средством для устранения боли в пояснице. Он успешно расслабляет позвоночник, а также укрепляет его, в сочетании с другими способами лечения.

Если беспокоят утренние боли в спине, то желательно освоить технику самомассажа. Проснувшись, можно сразу провести самостоятельный сеанс, выполнив несколько массажных движений. Это снимет напряжение с мышц поясницы и устранит возникшую боль.

Видео: “Рекомендации по устранению болей в пояснице после сна”

При каких обстоятельствах или болезнях появляется поясничная боль по утрам

Рассмотрим те факторы, которые нередко выступают провокаторами болевого синдрома в зоне поясницы в утренние часы, это:

  • недостаточно активный образ жизни (гиподинамия);
  • повышенная нервная возбудимость у человека (стрессы, истерии и пр.);
  • климактерический период, состояние беременности;
  • наличие заболеваний в мочеполовой системе воспалительного плана;
  • патологии позвоночного столба (остеохондроз, грыжа и пр.);
  • присутствие внутрибрюшинного патогенеза (инфекции кишечника, панкреатит, аппендицит и пр.);
  • болезни дыхательного аппарата, вызванные патогенными инфекциями (туберкулез);
  • неудобная поза в момент сна, а также привычка неправильно располагаться в постели и все время в таком положении спать.
Читайте также:  Орхит – по каким признакам можно заподозрить болезнь и стоит ли затягивать с лечением?

Это те причины, которые в большей степени становятся виновниками поясничных болей в момент сна или сразу после подъема. Далее будут описаны распространенные заболевания, сопровождающиеся подобным мучительным синдромом.

Болезни почек и мочевыводящих путей

Боль с утра провоцируется такими болезнями мочеполовой системы, как: мочекаменные патологии почек и мочеточника, пиелонефрит и клубочковый нефрит. Ощущения нередко носят терпимо ноющий характер по ходу поясницы, но могут и проявляться в виде острых резей. Самое главное, болевой приступ никак не связан с движениями тела, то есть, меняя позу, человек не ощущает ни улучшений, ни ухудшений. И, наконец, очень яркий признак, свидетельствующий о том, что утренняя поясничная боль связана с патологиями мочеполовых органов, это наступление значительного облегчения после опустошения мочевого пузыря.

Болезни поджелудочной железы

Почему болит спина утром после сна
Воспалительные процессы, проходящие в теле поджелудочной железы, протекают с болевым синдромом не только в районе самого органа, а и в зоне заднего пояса, то есть, в пояснице. Время проявления синдрома не имеет четких границ и может возникать в любой период суток, в том числе и в утренние часы. Характер и интенсивность симптома обуславливается тяжестью патологических процессов в пораженном органе. Главная отличительная особенность панкреатита – это опоясывающие боли по ходу поясничного отдела, в большей мере ноющего типа.

Болезни позвоночно-двигательного сегмента

Часто встречающееся заболевание позвоночно-двигательного аппарата – это остеохондроз. Он поражает позвоночник более чем у 70% людей. Причем о происхождении дистрофии в костно-хрящевых тканях сигнализирует именно болевой синдром, охватывающий зону копчика и пояса спины, который в большинстве случаев на начальном этапе развития патологии появляется как раз в утренние часы.

Преобладающее количество пациентов с остеохондрозом принадлежит к женскому полу. Мужчины чуть меньше подвержены патологии, но не на много. Что примечательно, сильный пол переносит недуг гораздо проблематичнее, так как имеет большую предрасположенность к возникновению тяжелых осложнений. Это объясняется, в первую очередь, легкомысленным отношением к своему здоровью и долгим игнорированием болевых проявлений.

Помимо остеохондроза, мучительные ощущения в поясничном отделе характерны также при онкологии, сколиозе, люмбаго, грыжах, радикулите, повреждениях мышечных тканей.

Физическое переутомление или переохлаждение накануне

В группе риска поясничной боли состоят люди, чей труд сопряженный с подъемом тяжестей, неадекватными нагрузками (гимнасты, слаломисты, теннисисты). При неудачных движениях или подъемах грузов во время работы происходит микротравматизация суставно-связочного аппарата и перенапряжение поясничных мышц. На переохлаждение они иногда реагируют рефлекторным спазмом. При их сокращении происходит смещение позвонков. Расслабление невозможно, так как боль усиливает спазм.

Дистрофия мышц

Плохо работающие, ослабленные или атрофированные мышцы выполняют функцию гемодинамических насосов не полностью. Из-за своей атрофии они не могут доставить в кости, диски и суставы нужное количество крови. Возникает застой в сосудах возле позвонков и суставов. Накопившаяся кровь с лимфой вызывает внутримышечные отеки, которые провоцируют боль в поясничном отделе. По утрам болит поясница - потом проходит, в чем причины?

Особенности боли у женщин

Боль в спине у женщин вызывается патологическими отклонениями, связанными с потерей минеральной плотности кости при остеопорозе. Она обусловливается механическим сдавлением связок и мышц, рефлекторным напряжением мышц спины. Болезненность при этом заболевании наименее выражена по утрам. Возникает вследствие резких поворотов, поднятия тяжести, во время кашля, чихания, нарастает при физической активности. По утрам болит поясница - потом проходит, в чем причины?

Беременные женщины нередко страдают от ломоты в спине. Недомогание может проявится уже на первых месяцах беременности. Это связано с выработкой гормона релаксина, который индуцирует размягчение связок, расслабление сочленений тазовых костей. Во втором и третьем триместре действуют механические факторы. Вследствие роста матки смещается крестец, увеличивается поясничный лордоз, уменьшается величина межпозвонковых пространств в поясничном отделе. На поздних сроках на позвоночник давит плод.

Особенности боли у мужчин

Боль по утрам характерна для анкилозирующего спондилоартрита, или болезни Бехтерева. Локализуется на уровне поясницы и крестца. Возникает в состоянии покоя, во второй половине ночи. Сохраняется к утру, сопровождается скованностью позвоночника. Уменьшается или проходит после упражнений, горячего душа. Заболевание развивается у 20-30 летних мужчин.

У молодых людей отмечается дискогенная боль – люмбаго.

Появляется из-за перенапряжения поясничной области, грыж межпозвоночных дисков или врожденных аномалий позвонков. Обостряется при движениях, изменении положения тела (вставание с кровати).

Комплекс мер

Устранение неприятных симптомов и сохранение повседневной активности – главная задача при боли в спине. После исключения специфической патологии проводят противоболевую терапию. Немаловажно вовлечь пациента в лечение, разъяснить ему причины появления болезни, терапевтическую тактику.

Первая помощь

Для купирования болевых ощущений в области поясницы рекомендуется применять нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

В острую фазу сократить:

  • физические нагрузки;
  • поднятие тяжестей;
  • вынужденное длительное пребывание в сидячем или лежачем положении.

Сохранение двигательной активности благоприятствует улучшению питания тканей и выздоровлению.

Видео

Утренняя зарядка как избавиться от боли в спине

Лечение

Боль в поясничном отделе по утрам требует контроля лечащего врача. Развитие болезни опасно серьезными осложнениями, формированием межпозвоночных грыж, приводит к парезам и параличам. При выборе лечения принимают во внимание сопутствующие заболевания, характер факторов риска нежелательных явлений.

Целесообразно применять миорелаксанты комплексно с НПВП.

Сюда включают ЛФК, массаж, методы рефлексотерапии.

Прострел в поясничном отделе позвоночника, который сопровождается нарушением функций мочеиспускания и дефекации, параличом нижних конечностей, потерей чувствительности иногда требует нейрохирургического лечения.

Перенесённая травма

Длительное время после перенесённой спинальной травмы болит спина по утрам. Это не естественное состояние, так как травма это сильный стресс, даже при отсутствии серьёзных повреждений боль долгое время не проходит. Медики не всегда сразу замечают последствия травмы. При малейшем подозрении следует обратиться за медицинской помощью. До осмотра врачом пациенту рекомендуется щадящий образ жизни, нельзя поднимать тяжести, делать резкие движения, спать в максимально удобном положении. Запрещается принимать лекарства без назначения, заниматься лечебной гимнастикой.

Что сделать, чтобы избавиться от утренней боли

Важно! Лучше всего самолечением не заниматься, а попытаться у врача выяснить конкретную причину, почему по утрам болит поясница у женщин (или мужчин). Обращаться в такой ситуации нужно к травматологу или неврологу.

Чаще всего, лечение назначается комплексное – это рефлексотерапия, мануальная терапия, посещение физиотерапевтических процедур. Все это воздействие требуется, чтобы расслабить мышцы. Когда боль удастся снять, то обязательно назначаются определенные упражнения по лечебной физкультуре.

Обратите внимание! Заниматься упражнениями для укрепления связочно-мышечного аппарата позвоночного столба можно лишь после того, как боль полностью пройдет.

Часто врач назначает в случае постоянных болей в пояснице ношение специального корсета. Важно стараться поддерживать позвоночник в правильном положении постоянно.

Кратко. Почему по утрам болит поясница:

  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Сон на спине, вытяну ноги.
  3. Нарушение осанки.
  4. Излишняя масса тела.
  5. Болезни позвоночника.

Боль в пояснице, вне зависимости от ее причины, говорит, что определенные группы мышц ощущают дискомфорт. Боль сильная именно по утрам, потому что, мышцы в течение длительного времени были зафиксированы в одном положении. К середине дня, когда увеличивается подвижность, боль постепенно проходит.

Кстати, неправильная осанка приводит к несимметричному сокращению мышцы. Это также может быть причиной боли в пояснице по утрам. Причем, из-за такой причины боль возникает не только в пояснице, но в шейном отделе (наблюдается чаще).

Если вы уже не первый раз утром первое, на что обращаете внимание, это боли в поясничной области, то следует обязательно записаться к врачу. Возможно, что в позвоночнике происходят какие-то дегенеративные изменения. Если заметить их на раннем этапе, то можно будет повлиять на ситуацию.

  • Улыбайтесь по утрам, забыв о боли в пояснице после сна

    Утро не для всех оказывается добрым, ведь более 40% населения жалуются на то, что у них болит поясница после сна. Причинами такого неприятного состояния может послужить ряд многочисленных факторов. Хорошо бы, если утренняя скованность и недомогания происходят из-за физических нагрузок и усталости, так как эти причины менее существенные по сравнению с основным источником проблемы – остеохондрозом.

    Возможно, виновник остеохондроз?

    Часто бывает, что ночью человек спокойно спит, а утром при попытке сделать движение ощущает скованность и ноющую боль в пояснице. Почему это происходит утром, а ночные боли вас не беспокоят? Пожалуй потому, что во время сна ваш организм и позвоночник привыкают к определенному положению, а при наличии остеохондроза кости скелета становятся более подверженными влиянию физических нагрузок или длительному простою в одном положении.

    Остеохондроз представляет собой самое частое заболевание костных суставов. Самыми первыми его признаками как раз таки и являются неприятные ощущения в пояснице утром после сна. Как определить это заболевание:

    • при легком кашле, либо чихании вы чувствуете резкую колющую боль и скованность в пояснице;
    • вас ставят в затруднительное положение наклоны вперед;
    • беспокоит быстрая усталость и утомляемость;
    • ощущения носят ноющий и тянущий характер.
    Читайте также:  Уреаплазма и гарднерелла у женщин и мужчин: схема лечения

    Как избавиться от данного недуга и излечим ли он?

    Если у вас по утрам болит поясница и вы склонны считать, что это остеохондроз, время идти к врачу. Опытный специалист проведет тщательное диагностическое обследование шейного позвонка, области спины и поясницы, после чего назначит индивидуальное лечение. Оно может заключаться в рефлексотерапии, массаже спины, мануальной терапии, а также в назначении лечебной физкультуры.

    Данные манипуляции помогут укрепить позвоночные мышцы, улучшат систему кровообращения, а также смогут позволить мышцам спины расслабляться ночью. По происшествии данных процедур обычно назначаются более интенсивные занятия, на основе которых связочно-мышечный аппарат постепенно укрепляется.

    Почему в послеобеденный период неприятные ощущения исчезают

    Боли в спине и шее присущи человеку в первой половине дня — спустя 2-4 часа после сна дискомфорт и боль прекращаются. В процессе сна происходит мышечное, суставное, связочное расслабление, что является причиной болезненности к утру.

    После пробуждения человек становится активным, подвижным, делает резкие движения, поэтому наблюдается спазм мышечной ткани и связок, а также снижение концентрации суставной жидкости.

    В течение дня люди активны, что способствует выработке синовиальной жидкости, заполняющей полость суставов. Синовия смазывает суставную поверхность, благоприятствует снижению болевого синдрома. Более того, после пробуждения происходит постепенное нагревание и удлинение мышц и связок, что также уменьшаются боли в спине после сна.

    Диагностика состояния пациента

    Даже если облегчение периодически наступает, это не значит, что болезнь ушла. Симптоматика временно пропадает, поэтому необходимо начать лечение как можно раньше.

    Перед лечебными мероприятиями следует посетить специалиста, который назначит диагностику, включающую в себя:

    • Сдача общей крови, биохимия, анализ мочи — лабораторная диагностика выявит, в какой фазе находится заболевание, обнаружит пораженный орган. Урина сдается для исключения воспаления в почках, мочеточниках, мочевом пузыре, мочеиспускательном канале;
    • Рентгенография отделов позвоночника — позволяет анализировать суставные поражения;
    • КТ или МРТ -обнаружит вероятные нарушения правильности конфигурации позвоночного столба.

    Сдача общей крови

    Также важен сбор анамнеза со слов пациента. Вероятно, боли в спине после пробуждения — результат запущенных заболеваний. Врач выяснит, нет ли у ближайших родственников подобных патологий и не влияют ли на развитие заболевания условия труда.

    Чем опасна боль, которая исчезает в середине дня

    Многим знакома эта ситуация, когда по утрам болит поясница, а потом проходит. Мы говорим о неприятных ощущениях, которые постоянно проявляет себя утром и утихают в разгар дня. Пациент даже не замечает изменения своего состояния и постоянно откладывает лечение. А с утра всё повторяется. Такой день сурка рано или поздно приведёт к осложнениям и вот почему.

    Во время сна мышцы и суставы расслабляются. При описанном патогенезе объём межсуставной жидкости, которая действует по принципу смазки, уменьшается. Утром ткани переходят в фазу активности, но вещество, которое должно смягчать их движение выработалось в малом количестве, вот почему после сна появляется спазм. В течение дня суставная жидкость начинает вырабатываться в прежнем объёме и болевые ощущения исчезают.

    Болезнь XXI века – боль в спине из-за компьютера

    Нельзя обойти в этом обзоре одну из самых частых причин того, почему по утрам болит поясница. Долгое сидение за компьютером, которое может затянуться до утра. А после короткого сна – ноющая боль в пояснице. При таком режиме выросло уже целое поколение. Неудивительно, что сейчас многие люди в самом разном возрасте страдают от описанного недуга. Во время онлайн-игры человек находится в постоянном напряжении и может резко вскочить, отождествляя себя с героем, убегающим от монстров. Это влияет не только на психику, но и на физическое состояние. Единственное лекарство – это перестать засиживаться перед компьютером и ложиться спать вовремя.

    Неудобное положение

    Во время сна позвоночник и шея должны находиться на одном уровне, чтобы визуально между ними можно было провести прямую линию. Если после пробуждения тянет поясницу, причину, в первую очередь, нужно искать в спальном месте. Матрац должен быть таким, чтобы позвоночник не прогибался и не находился в напряжении, т.е. слишком жёсткие и чересчур мягкие изделия не подходят.

    Кроме того, важно обратить внимание на положение тела во время сна. Появление дискомфорта в пояснице провоцируют следующие позиции:

    1. Лёжа на животе. Мышцы спины вынуждены постоянно находиться в напряжении, а повёрнутая набок голова создаёт дополнительную нагрузку.
    2. Лёжа на спине с прямыми ногами. Увеличивается изгиб позвоночника в поясничном отделе, за счёт чего возникает мышечный спазм, сопровождающийся болевым синдромом.

    В первом случае рекомендуется убрать подушку из-под головы и разместить её под животом, во втором – подложить её под колени. Но идеальным положением для сна является поза эмбриона – лёжа на боку с согнутыми ногами. В этом случае позвоночник отдыхает, приобретая естественный изгиб.

    тянет поясницу причины

    Панкреатит

    Развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе всегда сопровождается появлением болевого синдрома в области поясницы. Он может возникать в любое время суток, но сильнее проявляется в утренние часы, после пробуждения. Характер боли при панкреатите ноющий, она опоясывает весь поясничный отдел. В этом состоит главное отличие данного заболевания от других возможных патологий.

    Другими симптомами панкреатита являются:

    • ярко выраженный болевой синдром в верхней части живота, который не исчезает после приёма спазмолитиков или анальгетиков;
    • тошнота, рвота;
    • ухудшение общего самочувствия;
    • расстройства желудочно-кишечного тракта;
    • нарушение аппетита;
    • быстрое снижение массы тела.

    Заболевание протекает тяжело, оно нередко провоцирует появление осложнений:

    • абсцесса поджелудочной железы;
    • внутреннего кровотечения;
    • сахарного диабета;
    • перитонита.

    Отсутствие лечения может привести к летальному исходу.

    после сна болит спина в области поясницы как лечить

    Почему боль к средине дня зачастую утихает?

    Болевой синдром в пояснице характерная для первой половины дня, потом боль проходит.

    Это общая закономерность для всех этиологий возникновения боли. Почему так происходит? Всё очень просто.

    После сна, когда мышцы и кости находились в покое, наступает период активности, сопровождающийся, зачастую, резкими движениями.

    болит спина
    В механизме боли будут лежать: уменьшение количества межсуставной жидкости, спазм мышц и связок.

    В течение дня совершается огромное количество физических движений, в результате чего вырабатывается и равномерно распределятся суставная жидкость, которая смазывает суставные поверхности, что уменьшает боль.

    Также мышцы и связки растягиваются, разогреваются и бессимптомно выполняют свою функцию.

    Основная опасность боли по утрам, которые проходят к обеду, состоит в том, что пациент перестает обращать внимание на недуг. Она воспринимается как временное явление, скованность ото сна, придумывается огромное количество отговорок, дабы не посещать врача.

    Да, в некоторых случаях всё действительно так и есть. Но бывают ситуации, когда болевой синдром провоцируется серьёзной патологией, которую необходимо выявить как можно раньше и лечить.

    Не стоит пренебрегать своим здоровьем, полагаясь на авось и рассчитывая, что к обеду боль пройдет.

    Обратившись в клинику, вам назначат комплексное обследование, по результатам которого установят диагноз и назначат лечение.

    Комплекс мер в данной ситуации

    После того, как все анализы сданы и установлен диагноз, начинается лечение.

    В современной медицине существует 3 подхода к лечению:

    1. Этиотропный – устранение причины, вызывающей патологию.
    2. Патогенетический принцип – воздействие на патогенез, то есть на механизм формирования патологии.
    3. Симптоматический – устранение побочных симптомов, таких как боль, например.

    В основе терапии болей спины лежит этиотропное лечение. Оно направлено на устранение основного заболевания и будет разным в каждой конкретной ситуации.

    Для купирования болевых ощущений используется применение нестероидных противовоспалительных препаратов:

    • Индометацин;
    • Ибупрофен;
    • Диклофенак.

    Применяются они, как правило, внутрь во время еды. Для защиты слизистой оболочки желудка от язвенных поражений необходимо Индометацин
    сочетать их приём с антацидами, препаратами, снижающими уровень кислотности. К антацидам можно отнести Омепразол, Альмагель, Ренни, Гастал и др.

    Также возможно применение всех этих веществ в виде гелей, мазей. Помимо снятия воспаления, они обладают ещё и обезболивающим эффектом, то есть, осуществляется симптоматическое лечение.

    Следующая группа препаратов – миорелаксанты, препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры и её двигательную активность. К ним относятся Панкуроний и Викуроний.

    Но применение этих препаратов необходимо осуществлять только строго под контролем лечащего врача. Их бесконтрольный приём может привести к парезу или параличу мышц.

    Не стоит самостоятельно осуществлять себе назначение каких-либо препаратов. Лучше обратиться к специалистам и удостовериться в целесообразности и эффективности применения того или иного препарата.

    Простое упражнение при утренних болях в пояснице — показывает мануальный терапевт:

    Источники

    • https://tvoypozvonok.ru/po-utram-bolit-poyasnica-obsledovanie-i-lechenie.html
    • https://lechuspinu.ru/poyasnichniy_otdel/po-utram-posle-sna-bolit-poyasnica-potom-prohodit.html
    • https://vashaspinka.ru/boli-v-spine/pochemu-po-utram-bolit-poyasnitsa-u-zhenshhin.html
    • https://spina.help/boli-v-spine/bolit-spina-posle-sna.html
    • https://ZaSpiny.ru/boli/utrom.html
    • https://SpinaTitana.com/diagnostika/pochemu-posle-sna-bolit-poyasnitsa.html
    • http://TvoySustavchik.ru/pochemu-bolit-spina-utrom-posle-sna/
    • https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/po-utram-bolit-spina
    • https://pozvonochnik.guru/boli-v-spine/bolit-spina-po-utram-posle-sna.html
    • http://lechimpozvonochnik.ru/kak-lechit-bol-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-prichiny-s-utra.html
    • https://sustavi.guru/po-utram-bolit-spina-v-oblasti-pojasnicy-potom-prohodit.html
    • https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/poyasnichnyiy-otdel/bolit-spina-posle-sna
    • http://fb.ru/article/353333/posle-sna-bolit-spina-v-oblasti-poyasnitsyi-osnovnyie-prichinyi-i-lechenie
    • https://osteocure.ru/bolezni/boli/po-utram-bolit-poyasnitsa.html

    [свернуть]
    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...