Опасный возраст у мужчин: как преодолеть?

Вернуться в молодость

Опасный возраст у мужчин после 40 наступает не только с точки зрения наслоения системных и хронических заболеваний, но и с эмоциональной стороны. Обнаружив у себя снижение потенции, многие пытаются наверстать упущенное не отказом от вредных привычек и переходом к здоровому образу жизни, а с помощью смены второй половинки. Недаром существует пословица, про седину в бороду и беса. Мужчина находит новую молодую партнершу — обольстить молодую девушку, имея за плечами жизненный опыт, совсем нетрудно — и считает, что он обманул природу. Половая функция восстановилась, эрекция улучшилась. Но при этом забывают, что из-за возраста в организме произошли уже некоторые изменения.

Изменения в мужском организме

Какой самый опасный возраст для мужчин, точно сказать с точки зрения прожитых лет невозможно. Учитываются при этом индивидуальные психологические особенности развития личности и функционирование систем организма. Но в общем можно отметить: психологическим и физиологическим изменениям сильная половина человечества подвергается в районе 43-52 лет. Причем меняются и взгляды на жизнь, и физическое состояние внутренних систем, отвечающих за жизнедеятельность. Стоит отдельно отметить проблемы, напрямую связанные со здоровьем.

  1. Инфаркт
    Уменьшение выработки половых гормонов, которое медленно начинается ближе к 30 годам, начинает сказываться на сексуальной функции. Снижение гормонального фона приводит к андрогенной недостаточности.
  2. В сосудах начинает откладываться холестерин, а это приводит к возникновению таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт и даже инфаркт. Мышцы сердца становятся менее работоспособными, общее кровоснабжение систем организма ухудшается, сосуды сужаются, снижается работоспособность.
  3. Ухудшается состояние суставов. После 40 лет нередко отмечается развитие таких болезней, как артроз, бурсит, артрит.
  4. Больше всего мужчинам портят жизнь заболевания, касающиеся половой сферы. Они являются причиной ослабления потенции и ухудшают качество жизни. К этим болезням относятся: уретрит, простатит и другие.
Читайте также:  Сифилис: пути передачи, способы заражения

Нужно сказать, что в ухудшении здоровья и внешнего вида чаще виновны сами мужчины. Большинство из них в молодом возрасте о последствиях вредных привычек не задумываются. Заставить мужчину следить за рационом или пойти в спортзал (если он не является профессиональным спортсменом) практически невозможно.

Вредные привычки
Если женщина, заботясь о здоровье своего избранника, пытается контролировать какой-нибудь из этих процессов, то слышит в ответ слова о том, что для настоящих мужиков внешность не главное. Алкогольные напитки, курение, неправильный образ жизни, бесконтрольное употребление жирной пищи, заболевания, связанные с половой сферой и состояние стресса — вот основные факторы, делающие для мужчин возраст после 40 опасным. Не избегают влияния возраста и те мужчины, которые не злоупотребляли вредными привычками, занимаясь карьерой и работой. Характерным фактором, патологически влияющим на организм, для них является хроническое состояние усталости, которую снимают чаще всего абсолютно «мужскими» методами — расслабляясь алкоголем. Такие «качели» для организма также вредны.

Профилактика заболеваний, возникающих в связи с возрастными факторами

Для того чтобы уберечь себя от изменений, связанных с опасным возрастом, заниматься собой следует с 30-35 лет. Сделать это достаточно просто. Перестать злоупотреблять дурными привычками, нормализовать рацион и начать вести активный образ жизни. Необязательно доводить тренировками себя до изнеможения. В активный образ жизни входят пешие прогулки. Отказавшись от лифта можно укрепить мышцы сердца и ног, превратившись из водителя в пешехода — или велосипедиста, что очень модно в настоящее время в крупных городах — насытить легкие кислородом.

Отказ от вредной пищи
К сожалению, чаще мужчины начинают активно заниматься спортом, уже столкнувшись с ухудшением здоровья. Таким образом они стараются нормализовать в крови уровень холестерина и кровяного давления, сбросить лишний вес. А это чревато лишними перегрузками. Летальный исход из-за внезапной остановки сердца у мужчин старше 40 лет под действием усиленной физической нагрузки — не редкость. Это случается потому, что суженые артерии не способны доставить повышенное количество кислороду к сердечной системе. Поэтому в возрасте после 40 нужно помнить: физическая нагрузка должна быть дозированной. Это касается как и тренировок, так и бытовой деятельности. Занятия сексом во время вступления в критический возраст должны быть регулярными. Отсутствие половых контактов может вызвать угасание половой функции.

Читайте также:  Лейкоспермия у мужчин

Опасный возраст у мужчин

мужчина среднего возраста
Психологи определили возраст, когда человек себя ощущает наиболее счастливым. Как вы думаете, это какой период жизни: детство, молодость, зрелость или старость? Многие отдадут пальму первенства молодости и детству, но это не так. На самом деле, человек становится счастливее после 50 лет. Причины этого феномена мы сейчас обсуждать не будем. А поговорим лучше об очень серьезной проблеме, касающейся здоровья мужчин.

Почему именно после 40 лет появляется большая угроза их здоровью? Вроде бы это период высокой активности во всех сферах жизни. Именно сейчас мужчина достигает полноценности в работе и семейных отношениях. Нет проблем с доходами, сексуальная жизнь только радует. Так почему мужчине после 40 лет надо обратить внимание на здоровье?

Оказывается, изменения в организме начинают происходить чуть раньше – в возрасте 30-35 лет, а проявляются уже после 40 лет. Основная проблема, связанная с этими изменениями – гормональная перестройка. Внешне мужчина не замечает никаких проблем с потенцией. Он активен и здоров, жена довольна его способностями на все 100%.

Но дисбаланс в выработке мужских гормонов (в первую очередь – тестостерона) смещается. Соотношение мужских гормонов к женским меняется в сторону увеличения последних. Это приводит к постепенному увеличению жировой ткани в организме. Вес еще возможно контролировать мужчине, но мышечная масса постепенно уходит. На ее месте жировых клеток становится все больше.

Это приводит к изменению тонуса кровеносных сосудов. Их эластичность снижается из-за увеличения скрытого жира. Отложения жировых клеток на стенках сосудов увеличиваются, что приводит к формированию атеросклеротических бляшек. И вот он, печальный итог –инфаркт или инсульт у внешне здорового и физически крепкого мужчины, едва переступившего рубеж в 40 лет.

Читайте также:  Комбинированные лекарства от гипертонии: обзор эффективных препаратов для лечения повышенного давления

Недоумение сменяется отчаянием. Закономерными будут вопросы: можно ли было предотвратить катастрофу и что, кроме гормональных изменений, могло привести в такой беде.

Предрасполагающими факторами, увеличивающими риск сосудистой катастрофы, являются:

  1. Курение – важно даже не сколько сигарет в день выкурено, а как давно мужчина курит;
  2. Злоупотребление алкоголем – спиртосодержащие жидкости могут резко менять тонус сосудов, вплоть до выраженного спазма на каком-то участке, приводящего к развитию ишемического инсульта;
  3. Злоупотребление пивом – это самый калорийный алкогольный продукт. Он способствует не только развитию ожирения, но и отложению жира вокруг внутренних органов. Наиболее тяжелые формы сосудистых катастроф отмечаются у любителей этого напитка;
  4. Малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы.

Какой возраст не отмечают мужчины и почему?

Василий

Скоро у друга днюха и мы все ждем. Однако он суеверный, и говорит праздновать не будет! Какой возраст не отмечают мужчины и почему?

Какой самый вредный алкогольный напиток и почему?

Анна

Мои подружки частенько собираются на выходных, пообщаться, поделиться эмоциями, ну и без алкоголя не обходится. А у меня вот как-то не лежит душа к спиртным напиткам. За организм опасаюсь, слабый он у меня, болею часто. Какой алкогольный напиток считается самым вредным?

Почему умирают молодые мужчины?

Матвей

Многие мои бывшие одноклассники и знакомые уже умерли. Причины конечно у всех разные. Но в последнее время, из жизни очень часто уходят молодые мужчины. Какая причина такого явления?

Почему молодые мужчины выбирают женщин старшего возраста?

Аня

Много раз слышала о случаях, когда молодые мужчины сходятся со старшими женщинами. Для меня это странно честно говоря. Почему молодые мужчины выбирают женщин старшего возраста?

Источники

  • https://kakbik.ru/andrologiya/klimaks/opasnyj-vozrast-u-muzhchin.html
  • https://patronage.ru/kachestvo_zhizni/opasnyj_vozrast_u_muzhchin.html
  • https://menportal.info/faq/samyy-opasnyy-vozrast-dlya-muzhchin

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...