Как бросить курить марихуану самостоятельно, лучшие способы

Почему нужно отказаться от курения конопли?

Содержание:

Признание наличия проблемы – уже 50% её решения. Прежде всего, нужно понять, почему вообще появляется эта очень вредная для здоровья привычка. Необходимо всерьёз задуматься, стоит ли игра свеч, когда на чаше весов здоровая и свободная жизнь, а с другой – тяжкий вред здоровью. Ведь если настроение и общее состояние может быть нормальным только лишь при употреблении наркотиков, это очень тревожный звоночек. Кроме того, это ужасная боль для близкого окружения. Возрастает риск остаться в одиночестве, так как никто не хочет общаться с человеком, который собственноручно забивает гвозди себе в гроб. Тем более, это «удовольствие» стоит немалых денег. Конечно, никто не в праве заставлять бросать курить траву, ведь выбор всегда остается за человеком. Но нужно правильно расставить приоритеты и понять, что всё-таки важней.

Курение травы

Воздействие наркотика на организм

Действие травы начинается уже через 15 минут после употребления. Марихуана стимулирует выработку серотонина – гормона радости, и человек испытывает эйфорию. Однако с каждым разом его вырабатывается все меньше и меньше, что заставляет наркомана постоянно увеличивать количество употребляемого вещества, дольше держать дым в легких. Это отравляет организм ещё сильнее.

Воздействие конопли и ее производных разделяют на два типа: быстрое и хроническое. Первое может длиться до четырёх часов, обостряет чувства и стимулирует работу мозга. Приблизительно в течение часа человек пребывает в состоянии эйфории или, как минимум, испытывает сильную радость. У закоренелых курильщиков период счастья длится меньше – 20-30 минут. Хроническое действие наступает спустя полтора-два месяца после начала употребления. Курение становится обыденным делом, без наркотика жизнь кажется безрадостной и бессмысленной, и чтобы вновь почувствовать себя нормально, необходимо снова употребить наркотик.

Побочные эффекты употребления каннабиоидов

Физические:

  • повышенный риск развития рака лёгких и горла;
  • снижение потенции у мужчин, нарушение цикла у женщин;
  • нарушение репродуктивной функции;
  • ухудшение памяти;
  • хронический бронхит;
  • иссушение дыхательных путей (эмфизема);
  • снижение интеллектуальных способностей (при длительном употреблении в больших дозах);
  • сухость в глазах;
  • мышечная и общая физическая слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • дезориентация в пространстве;
  • потеря координации;
  • когда действие наркотика подходит к концу, у наркомана просыпается зверский аппетит, следствием этого со временем может стать набор веса;
  • сонливость;

Психические:

  • искажение восприятия реальности;
  • депрессия;
  • заторможенность;
  • постоянное чувство тревоги;
  • панические атаки;
  • резкие перепады настроения;
  • пассивность, потеря интереса к жизни;
  • медлительность;
  • иногда паранойя;
  • галлюцинации;
  • суицидальные наклонности;
  • приступы немотивированной агрессии и ярости;

Почему же опасно курить марихуану?

  • Она содержит порядка 400 различных химических веществ, некоторые из которых действуют на организм при курении как канцерогены.
  • ТГК, главное действующее вещество, ради которого и курится марихуана, угнетает иммунную систему.
  • Её активные компоненты имеют свойство накапливаться в жировых тканях организма — именно поэтому действие «травки» намного дольше действия никотина и даже алкоголя.
  • Марихуана более негативно действует на лёгкие, чем табак, поскольку несёт в них большее количество продуктов горения. Риск рака лёгких у тех, кто ее курит, заметно выше, чем у обычных курильщиков — при том, что и у обычных курильщиков он достаточно высок.
  • Наркотик нарушает работу нейронов в головном мозге и этот процесс быстро становится необратимым. Есть немало исследований, которые доказывают, что все курильщики марихуаны испытывают трудности с концентрацией внимания и решением интеллектуальных задач. Если называть вещи своими именами, от такого курения человек банально тупеет.
  • Марихуана уменьшает количество половых гормонов и снижает потенцию у мужчин.
  • У детей марихуана останавливает рост. Подростки, курящие травку, не дорастают до тех сантиметров, которые заложены в них генетически.

Но всё это относительно дальние перспективы. А что происходит немедленно, то есть непосредственно в момент курения?

  • Учащается сердцебиение. Учащение настолько сильное, что люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой, рискуют получить сердечный приступ.
  • Нарушается координация движений.
  • Появляется беспокойство.
  • Реакции замедляются, восприятие искажается.
  • Начинается паника.

Нетрудно заметить, что организм на деле испытывает сильнейший стресс. А «эйфория» — всего лишь отчаянная попытка организма справиться с этим стрессом и негативным воздействием.

В заключение стоит сказать, что уже сам факт нелегальности говорит о многом касаемо этого «безобидного» растения. Сегодня собрана огромная статистика смертности от обычного табака и алкоголя — легальных наркотиков, разрушающих организм человека. Действие марихуаны в разы сильней, а такой статистики в отношении неё нет только по одной причине: она запрещена, и это, к счастью, значительно ограничивает её употребление.

www.russia-no-smoking.ru

Вопрос о том, какие именно отрицательные последствия для здоровья человека напрямую связаны с употреблением каннабиса, до сих пор остаётся дискуссионным.

С одной стороны, в медицинском сообществе общепринята точка зрения об отрицательном воздействии на дыхательные пути человека и повышении риска рака, как и при курении любых других препаратов (см. раздел Вред для здоровья в статье о курении). Так, например, курение марихуаны было указано в качестве агента рака в Калифорнии в 2009 году[11]. В дыме конопли содержатся многие из канцерогенных веществ, которые присутствуют и в табачном дыме[12].

В то же время по вопросам о долговременном воздействии на психику и развитии зависимости существуют различные точки зрения. В частности, в настоящее время окончательно не выяснено, какие дозы и для каких групп людей отрицательно влияют на здоровье или могут вызвать подобные эффекты уже при однократном или редком потреблении[13].

Последствия употребления каннабиса для здоровья ещё не окончательно исследованы и зависят от ряда сложных, иногда взаимозависимых факторов и обстоятельств[13]:

  • количества и формы потребляемого,
  • личностной зрелости и биологического возраста,
  • стабильности психики, индивидуальной предрасположенности к развитию наркомании,
  • состояния здоровья и окружающей среды,
  • употребления совместно с другими наркотическими препаратами (в том числе алкоголем и никотином),
  • генетической предрасположенности.

По данным некоторых исследований, действие марихуаны вызывает искажения чувственных восприятий, нарушение координации и памяти, снижение обучаемости и умственных способностей. В случае длительного постоянного употребления марихуаны снижение памяти и обучаемости наблюдаются и после того, как исчезают явные признаки наркотического опьянения. Употребление марихуаны подростками может вызвать негативные последствия, остающиеся в течение многих лет, включая изменения в структуре головного мозга и снижение интеллекта[14]. Другие потенциальные риски:

  • развитие психологической зависимости[13]; существуют также исследовательские данные, согласно которым в 10-20 % случаев происходит развитие и физиологической зависимости[15][16],
  • повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний[14],
  • повышенный риск развития хронического бронхита[13],
  • снижение способности управления транспортными средствами[13][14].

Психиатр Ричард Дженкинс, ссылаясь на ряд исследований, проведённых среди британских подростков, утверждает, что курение каннабиса и обычного табака тесно связаны в молодёжной среде и взаимно стимулируют друг друга[17]. Курение каннабиса в возрасте до 14 лет является существенным фактором риска развития шизотипического расстройства[18].

По данным Федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков, курение конопли пагубно влияет на здоровье человека: её алкалоиды серьёзно поражают печень, вызывают сердечную аритмию, также возможно развитие патологий головного мозга: может наблюдаться ухудшение памяти, разрушение функции понимания задач и целей, ослабевает внимание и способность сосредоточения. Также начинают исчезать желания и потребность в коммуникации[19].

Читайте также:  Состав насвая

ru-wiki.org

Наркотическая ломка

Наркотической ломкой называют абстинентный синдром, возникающий при употреблении наркотиков. Он представляет собой расстройства физического и психического плана, которые появляются у химически зависимого человека после того, как он некоторое время регулярно принимает наркотики, а затем уменьшает дозу или прекращает употребление совсем.

Ломка начинается через некоторое время после отмены наркотика, обычно это период от нескольких часов до нескольких суток. Синдром отмены является признаком развития стойкой физической зависимости от употребления ПАВ. Сроки начала синдрома, его длительность, интенсивность, симптомы зависят от вида наркотического препарата, употреблением которого он вызван. Абстинентные синдромы принято идентифицировать по типу наркотиков, которые их вызывают. Алкоголь и табак так же вызывают абстинентный синдром. Благодаря этой тяге к наркотикам и происходит употребление следующей дозы.

Гашиш

Самое высокое содержание наркотических веществ конопли — в маслянистых выделениях, которые собираются с верхушек растений в период их цветения. Именно поэтому гашиш, в состав которого включается это вещество, является более сильным наркотиком, чем марихуана. Гашиш по текстуре больше всего похож на смолу, это вязкая густая масса, но он может быть и в другом виде. Наркотик формируется в брикеты, они бывают твёрдыми или пластичными. Цвет вещества может быть от светло-серого до чёрного. Употребляют гашиш посредством курения.

Как производят гашиш?

Гашиш бывает нескольких типов:

  1. Пыль. Этот порошок получают после измельчения и просеивания сухого сырья.
  2. Камень. Это пропаренная или расплавленная при высокой температуре пыль, которая приобрела твёрдую форму. Его структура может быть разной, она зависит от сырья, цвет вещества — от зелёного до коричневого.
  3. Пластилин. Это смесь смолы шишек растения и его пыльцы, пластичная гнущаяся масса.
  4. Химка. Сырьё замачивают в органических растворителях, затем выпаривают, эта масса затем затирается табаком.
  5. Гашишное масло. Химка очищается до полужидкого состояния.
  6. Шоколад. Это искусственный гашиш, в который входят натуральные ингредиенты и синтетические каннабиноиды.

Наркотическая зависимость от гашиша

Если человек курит гашиш нечасто, то зависимость не возникает. Наркотик на этом этапе используется скорее в качестве дополнительного допинга на фоне употребления алкоголя. Пока сам зависимый не инициирует курение гашиша, его образ действий реактивный: если предложили, то покурил. Но как только начинается этап регулярного употребления гашиша, то возникает зависимость.

Организм становится к наркотику всё более толерантным, требует большие дозы. Иногда зависимый курит гашиш 2—3 раза в день. Это объясняется просто: чтобы достичь былого эффекта, нужно употребить больше наркотика. Постепенно курение гашиша переходит в привычку, теперь уже сам зависимый начинает искать и покупать наркотик, потому что он испытывает в нём постоянную потребность. Выбираются наиболее крепкие сорта, ведь организм уже не реагирует на старые дозировки. Постепенно желание курить становится навязчивым, как ощущение голода и жажды. Вся жизнь наркомана посвящается употреблению. Меняются интересы, ритм жизни, круг общения.

У подростков зависимость от гашиша формируется быстрее, чем у взрослых. Уже на ранних стадиях заболевания они полностью выпадают из жизни, начинаются проблемы с учёбой, пропадает интерес к жизни близких и к своей собственной. Если по какой-то причине наркомания не развивается интенсивно, то подросток может сохранить отношения с окружающими, даже будет вести обычный образ жизни. Но регулярное употребление уже сказывается на его здоровье: снижается иммунитет, руки постоянно потеют, падает сахар в крови. Утверждение о том, что курение гашиша способствует общению ложное. Наркоман чувствует себя более одиноким, чем другие люди. Это становится причиной агрессии, конфликтов, которые ведут к ещё большему отстранению от окружающих.

Когда физическая зависимость полностью сформировалась, гашиш становится единственным стимулятором, который возвращает наркоману активность. В остальное время он апатичен и сонлив. Однако, после курения гашиша или марихуаны, такой человек преображается, становится активен и разговорчив. Это длится около трёх часов, пока наркотик оказывает своё стимулирующее действие. Чтобы проявлять хоть какую-то активность, наркоману требуется выкуривать несколько папирос в день. Когда зависимый не может достать наркотик, у него появляется ломка. Постепенно наркоман доводит себя до крайней степени заболевания, когда наркотик употребляется ежедневно на протяжении нескольких лет. В этом случае интоксикации гашишем приводят к необратимым патологиям.

Как долго длится ломка от гашиша?

  • Ломка от гашиша длится от трёх дней до одного месяца.
  • Самыми трудными для наркомана являются 3—7 сутки.
  • По истечении 14 дней абстинентный синдром идёт на убыль. У наркомана появляется аппетит, нормализуется режим сна, но покурить наркотик всё ещё очень хочется.
  • Тетрагидроканнабинол сохраняется в жировых тканях до двух месяцев. Выведение токсина происходит медленно, поэтому ломка от гашиша начинается так поздно и длится так долго.

Когда зависимость только начинает формироваться, симптомы абстиненции от гашиша проявляются как депрессивные настроения, показные попытки убить себя, сонливость, вялость. Если перетерпеть эти симптомы, то через несколько дней состояние придёт в норму. Но поскольку психологическая зависимость сохранилась, то человек будет периодически подумывать о необходимости покурить гашиш. Если зависимый не хочет терпеть неприятное состояние и снова курит наркотик, то формируется стойкая физическая зависимость от гашиша. При регулярном употреблении заметные симптомы ломки появятся на 2—3 месяц употребления, а стойкая физическая зависимость сформируется не меньше, чем через шесть месяцев.

Для абстинентного синдрома при отказе от курения гашиша, характерны следующие проявления:

  • Бессонница. Она может быть постоянной, или периодической.
  • Депрессия.
  • Кошмарные сны.
  • Наркоману снится, что он курит гашиш.
  • Расфокусировка внимания.
  • Раздражительность, вспыльчивость.

Физические симптомы ломки

Наркотик долго сохраняется в теле человека, и это влияет на состояние больного, выражается в определённых физических симптомах: головокружение, головные боли, ухудшение зрения, потливость, мокрый кашель, нарушения ЖКТ, общее ощущение слабости.

Многие люди уверены, что у них никогда не появится ломка от гашиша, но факты говорят о другом. Физические проявления абстинентного синдрома являются реакцией организма на хранящиеся в нём токсины. По этой же причине может появляться неприятный запах от тела. Кашель с мокротой — это признак очищения организма, сохраняться он может до шести месяцев. Проблемы с ЖКТ обычно длятся около месяца. В это время нет аппетита, могут быть тошнота, понос, колики. Токсины действуют не только на физическое состояние человека, в период ломки страдает и психика.

Воздействие гашиша на психику человека

У наркомана, который употребляет марихуану и гашиш появляются изменения личности. У него пропадает мотивация, человек становится замкнут, память и внимание ухудшаются. У зависимых возникают психозы, галлюцинации, паранойя.

В состоянии опьянения могут наблюдаться:

  • спутанное сознание,
  • психомоторное возбуждение,
  • галлюцинации,
  • агрессия.

Такие состояния длятся от нескольких часов до нескольких дней.

Как снять ломку от гашиша?

ТГК (активное вещество) накапливается в жировых тканях организма. Покидать их оно будет медленно, вывести гашиш из организма за несколько дней не удастся. На скорость выведения токсинов из организма повлияют:

  • Вес человека и скорость его обменных процессов.
  • Стаж зависимости, общая зашлакованность организма.
  • Крепость наркотика, сколько активного вещества в нём содержалось.

Что помогает быстрее вывести токсичные шлаки из организма в домашних условиях:

  • Активные виды спорта.
  • Сауна с парной.
  • Усиление диуреза.
  • БАДы, очищающие организм.
  • Диетическое питание.

Лечение зависимости от гашиша

Как любая другая наркомания, гашишизм требует в первую очередь проведения детоксикации. Наркотик проникает в организм легко и остаётся в его жировых клетках надолго, постепенно разрушая их. Больному ставят стандартные очищающие капельницы, чтобы снять интоксикацию. В случаях, когда у зависимого сильная депрессия, её лечат медикаментозно. Наркотическая зависимость от гашиша развивается медленно и незаметно, но в итоге приводит к необратимым последствиям. Поэтому мы рекомендуем пройти полный курс лечения от зависимости, который включает в себя детоксикацию, реабилитацию и социализацию.

Что собой представляет зависимость от гашиша

Чаще всего наркотик представляет собой спрессованный брикет, хотя само вещество может быть сухим, порошкообразным, пластичным или твердым. По цвету брикет бывает черным, светло-зеленым или темно-коричневым. Важно понимать, что употребление гашиша – наркомания, вне зависимости от того, курит ли человек это вещество или употребляет его вовнутрь. Просто в первом случае воздействие на организм не такое длительное, и для поддержания «прикольного» состояния требуется более частое употребление навой дозы. Однако в обоих случаях попадание наркотического вещества в организм не проходит бесследно.

Как происходит привыкание

Зависимость от гашиша формируется в несколько этапов:

  • На первом этапе отмечается толерантность к наркотику и влечение к нему. Вследствие этого воздержание от курения вызывает беспокойство, агрессию.
  • Следующая стадия – развитие наркотической эйфории – психологическая привязанность к наркотику. Выкуривание каждой сигареты сопровождается легкостью, расслаблением, радостью, ощущением мимолетного счастья. Длится такое состояние до полутора часов, после чего наступает апатия, вялость, отмечается резкое снижение настроения. С течением времени, когда количество доз гашиша, получаемых за сутки, увеличивается, наркозависимый становится безвольным, асоциальным, считает свою жизнь серой и скучной без наркотика. Длиться эта фаза может десятилетиями.
  • Последняя стадия – абстинентный синдром после гашиша. Обычно он развивается, спустя несколько месяцев регулярного приема. Это формирование физической зависимости, при которой отсутствие дозы для человека сопровождается нестерпимым наркотическим голодом и сбоем работы многих органов и систем – ломкой.

Как марихуана действует на мозг

Марихуана — самый массовый наркотик и четвертый по распространенности способ немного отравить свой организм (сразу после алкоголя, табака и кофе). Ее действие на организм устроено сложно: действующие вещества mj не нарушает его работу напрямую, но косвенно влияет на многие жизненно важные процессы.

Как бросить курить марихуану самостоятельно, лучшие способы

В смоле каннабиса содержится более 80 действующих веществ (каннабиноидов), но характерный эффект от курения вызывает сочетание двух основных, действие которых противоположно.

1. Тетрагидроканнабинол ( ТГК )

Вызывает эйфорию, оживление и приятное возбуждение, а также усиливает тревожность, беспокойство и взвинченность.

2. Каннабидиол (КБД)

Оказывает тормозящее действие, снижает тревожность, успокаивает.

Взаимодействием этих двух веществ и объясняется возбуждающий эффект от небольших доз (ТГК — более активное вещество) и последующий тормозящий — от больших доз (CBD больше по объему).

Каннабиноиды влияют одновременно на несколько отделов мозга и процессов в организме:

— лимбическую систему, которая отвечает за эмоции, что может вызвать как эйфорию, так и страх;

— гиппокамп, контролирующий память и внимание: память становится слабее, внимание — рассеянным, мышление — хаотичным. Потребители могут описывать эти ощущения как интуицию и инсайт, но на самом деле это хаотическое блуждание мыслей и эмоций;

— префронтальную кору мозга, которая начинает реагировать на внешние ощущения обостренно: звуки, краски кажутся ярче;

— влияют на чувство голода, повышая аппетит;

— усиливают высвобождение дофамина, чем объясняются позитивные эмоции.

В опытах на мышках описан «попкорн-эффект»: под действием марихуаны шустрые грызуны становились тихими и вялыми. Но при этом их нервы были перевозбуждены: они буквально подпрыгивали на месте от звуков и прикосновений.

В разных сортах растения содержание ТГК различается в разы: от 1 % до 20 %. В некоторых оно столь высоко, что может спровоцировать настоящий психоз. Рядовой покупатель, конечно, обычно не в курсе особенностей химического состава. В среднем косяки, которые курили в эпоху хиппи, — слабее тех, что продаются сейчас. Например, популярный сорт под названием «скунс»: его выращивают в теплицах или на гидропонике, он действует на мозг стремительно и вместе с эйфорией может вызвать нервозность, панические атаки и рвоту.

Читайте также:  World of tanks опасная зависимость от игры: симптомы привыкания и как избавиться от аддикции

В США зависимость от марихуаны внесена в перечень психических расстройств, и ею страдают более четырех миллионов человек, а в Англии есть горячие линии и группы поддержки для зависимых — можете прямо сейчас проверить себя, ответив на 12 вопросов о потреблении марихуаны.

Состояние зависимого описывают как «амотивационный синдром»: ослабление и замедление мыслительных способностей, снижение интереса к внешнему миру, пассивность, отсутствие амбиций и мотивации, быстрая утомляемость, расшатанное настроение. Но ученые до сих пор спорят, вызвано ли такое «овощное» состояние многолетним злоупотреблением, или же самим по себе чрезмерно расслабленным образом жизни.

Как бросить курить марихуану самостоятельно, лучшие способы

Эксперимент с участием студентов (добровольцы выкуривали по 11 косяков в день, и им за это еще платили) показал, что их способности к учебе восстановились, когда опыт закончился. Пока не выявлено необратимых изменений в мозге, напрямую вызванных марихуаной. Наука гласит, что, если завязать, в среднем через месяц мыслительные способности вернутся в норму. Но это не точно: исследования продолжаются, и уже есть данные (пока что требующие уточнения), что часть потребителей даже спустя месяцы менее способна к принятию взвешенных решений и более склонна к риску и импульсивности.

Несмотря на слухи, синдром отмены при употреблении марихуаны существует: человек на отмене может терять аппетит, испытывать тошноту, потливость, беспокойный сон с кошмарами, эмоциональные качели.

Какие негативные эффекты наблюдаются при употреблении марихуаны

Воздействие марихуаны очень индивидуально и зависит не только от сорта травы, но и от реакций конкретного организма. Так что предсказать его заранее практически невозможно.

В разных исследованиях от 5 до 20 % потребителей mj испытывали панические атаки, тревожность, депрессивность, навязчивые мысли, упадок сил, апатию.

Опрос в сообществе молодых людей с психическими проблемами показал, что почти 15 % участников (из 120 ответивших) признали, что ощутили от курения травы негативные эффекты — от раздражительности до панических атак.

Д.: «Пару раз курил для облегчения депрессии, и, казалось, помогает. Но потом на фоне употребления начала зашкаливать тревожность, вплоть до болезненных спазмов от страха, так что продолжать эксперименты не хочется».

Он также показал, что «дудка» — действительно распространенное средство самолечения психики среди подростков и молодых людей: 50 из 120 (то есть почти что каждый второй), признались, что у них был опыт употребления.

Л.: «Полгода сидела на траве. Обнаружила, что после подъема всегда начинается депрессивная фаза, и она тяжелее, чем это бывает обычно. При этом привычные антидепрессанты ее не убирают».

Эти явления неприятны, но временны. Тем не менее конопля способна спровоцировать расстройства психики, которые могут остаться с нами на всю жизнь. Заболевания «большой психиатрии» считаются неизлечимыми: человек может пребывать долгие годы в ремиссии — но в любой момент его может накрыть новый приступ.

Может ли марихуана спровоцировать психоз

Лучше всего изучены психозы, которые возникают на фоне употребления конопли в разных формах. Большая доза конопли (или небольшая, но с высоким содержанием ТГК) способна вызвать острый психоз — расстройство психики, при котором человек теряет связь с реальностью и способность вести себя адекватно, он может видеть галлюцинации, слышать голоса, высказывать бредовые идеи.

В медицине существует специальный термин «гашишный психоз» ( Cannabis induced psychosis) . Он сопровождается приступами страха (их вызывают жуткие галлюцинации) и агрессии (человек пытается от них защититься).

Может возникнуть даже сумеречное расстройство сознания, в котором больной бежит, куда глаза глядят, не реагируя на окружающих, а спустя часы вообще не помнит, что с ним было. Риск получить такой опыт, по разным исследованиям  — от 1,5 % до 5 %, и он тем выше, чем большую дозу вы приняли. Обычно спустя несколько часов пациент полностью приходит в себя. Но могут быть и долгоиграющие последствия.

Как бросить курить марихуану самостоятельно, лучшие способы

Есть ли связь между употреблением конопли и шизофренией

Взаимосвязи злоупотребления марихуаной и шизофрении посвящены сотни исследований, в которых участвовали десятки тысяч человек, и большинство из них пришли к выводу, что такая связь есть, и довольно прочная.

Одно из крупнейших исследований провели в Финляндии: на протяжении 15 лет врачи обследовали 18 000 пациентов с острым психозом, вызванным наркотическими веществами или алкоголем, который со временем из единичных психотических приступов развился в шизофрению.

46 % пациентов, у которых психоз был вызван коноплей, в течение 8 лет заболевали той или иной формой шизофрении. Это намного чаще, чем пациенты, злоупотреблявшие алкоголем или амфетаминами.

В большинстве случаев заболевание проявлялось в первые три года после первой госпитализации.

К сходным выводам пришли датские исследователи под руководством Миккела Арендта (опубликовано в British Journal of Psychiatry). Из обследованных ими пациентов с гашишным психозом почти треть со временем заболела одной из самых тяжелых форм шизофрении — параноидной. При этом заболевании сохраняется уровень интеллекта, но сознание полностью захватывают галлюцинации и бредовые идеи.

У подростков, зависимых от каннабиса, и подростков, страдающих шизофренией, обнаружились сходные особенности мозга: гиперактивность центров зрения и слуха. Именно с этой особенностью связаны симптомы тревожного вслушивания в несуществующие звуки (например, голоса в голове), пугающие навязчивые образы, галлюцинации.

Но корреляция не означает причинно-следственной связи: то, что конопля повышает риск шизофрении, еще не значит, что она становится причиной заболевания.

Психозы — и тем более проявления шизофрении — наблюдаются лишь у относительно небольшой части активных пользователей марихуаны, поэтому ученые сделали осторожный вывод: злоупотребление коноплей провоцирует ускоренное развитие болезни и более сильные и частые ее приступы при условии изначальной предрасположенности: у потребителей конопли симптомы шизофрении проявляются раньше в среднем на 2,7 года.

Шизофрения сама по себе развивается достаточно медленно. Изменения в психике могут происходить в течение 10–15 лет, прежде чем случится первый психотический приступ. Наркотическое вещество может действовать как триггер, который запускает активную фазу заболевания.

Как бросить курить марихуану самостоятельно, лучшие способы

Что такое предрасположенность к психическому расстройству

В первую очередь, это наследственная предрасположенность — то есть врожденная повышенная чувствительность к определенным веществам, нарушение обмена нейромедиаторов в мозге.

Не существует одного гена шизофрении, родившись с которым, вы непременно сойдете с ума, но известно множество генов, каждый из которых немного повышает ваши шансы на заболевание.

Во-вторых, тяжелые социальные условия. Принадлежность к экономически и социально незащищенным слоям общества, постоянный стресс, пережитое насилие — все это повышает риск «съезда крыши». Наконец, личные психологические особенности. К примеру, сильно выраженные тревожные черты характера могут перерасти в полноценное тревожное расстройство.

Каждый из этих факторов сам по себе — не приговор: для «запуска» заболевания часто нужен триггер. Он может никогда не появиться, но часто им становится наркотик.

Нельзя исключать и то, что люди, предрасположенные к шизофрении, используют траву в качестве самолечения, чтобы избавиться от постоянного душевного дискомфорта. Люди с психическими расстройствами, действительно, более склонны к разным видам химических зависимостей.

Есть и другой взгляд на связь двух этих явлений. Медики из King’s College пришли к выводу, что одно и то же сочетание генов вызывает склонность и к шизофрении, и к зависимости от марихуаны.

Крупные исследования критиковали за то, что они не всегда учитывали действие других вредных веществ, ведь значительная часть пользователей не ограничивается коноплей. Вполне возможно, сама по себе марихуана не имела бы такого эффекта.

Вызывает вопросы и тот факт, что заболеваемость шизофренией с годами практически не меняется, в то время как марихуана в последние 30 лет переживает настоящий бум: число потребителей во многих странах, в частности в США, Канаде и Франции, превысило 10 % — но при этом количество больных шизофренией в обществе остается на уровне 1 %.

Может ли марихуана усиливать манию

Исследований связи марихуаны с биполярным расстройством меньше, и авторы называют их выводы предварительными. Но несколько недавних работ продемонстрировали, что употребление каннабиса в юношеском возрасте — фактор риска для развития биполярного расстройства (БАР) в более старшем возрасте.

Команда из медицинской школы Warwick установила, что подростки, которые употребляют марихуану как минимум 2–3 раза в неделю, позже чаще проявляют симптомы гипомании (легкой формы мании) — одного из проявлений биполярного расстройства.

Курильщики с БАР, как и с шизофренией, часто оправдывают себя тем, что трава помогает им справляться с наиболее тяжелыми симптомами: тревожностью, депрессивностью. Но ученые не поверили им на слово и установили, что пациенты обычно употребляют траву не когда им плохо, а когда настроение и так приподнятое, чтобы усилить эйфорию. Это как раз и чревато приступом мании.

Более того, выяснилось, что у людей с БАР, злоупотребляющих марихуаной, чаще случаются попытки суицида. Кроме того, заболевание стартует в более юном возрасте, чем у «трезвенников». Это плохо, поскольку биполярное расстройство, начавшееся в подростковом возрасте, протекает тяжелее и опаснее, чем у взрослых.

Чтобы конопля спровоцировала манию или начало биполярного расстройства, также должна быть наследственная предрасположенность. Удалось даже установить гены, которые за нее отвечают. Если у вас обнаружился определенный вариант гена AKT1, риск маниакального психоза выше. «Если вы больны БАР и употребляете марихуану для облегчения симптомов, попросите вашего врача направить вас на генетическое исследование», — заботливо предлагают авторы исследования.

Как бросить курить марихуану самостоятельно, лучшие способы

Какие еще неприятности связывают с марихуаной

Есть и другие расстройства психики, которые чаще возникают у потребителей конопли. В первую очередь, это тревожные и депрессивные состояния.

Исследования показывают, что у регулярно курящих марихуану депрессивные эпизоды случаются в 4–6 раз чаще. В Австралии семь лет наблюдали за 1600 школьниками, употреблявших коноплю в 14–15 лет. Те из них, кто в этот период жизни курили ежедневно, в пять раз чаще страдали от депрессии и тревожности во взрослом возрасте. Кроме того, активные вещества конопли часто провоцируют приступы паранойи: человеку кажется, что за ним следят, или его преследуют, желая причинить вред.

Кто в группе риска развития психических болезней при курении mj

Из разных исследований складывается портрет человека в «группе риска». То есть того, кто сильно рискует поплатиться за расслабон психическим здоровьем.

1. Вы имеете предрасположенность к психическим расстройствам.

Загвоздка в том, что об этом нельзя знать заранее наверняка: шизофрения обычно стартует до 25 лет, биполярное расстройство — до 35. Если вы молоды и отлично себя чувствуете, возможно, вы не здоровы, но заболевание пока не успело проявиться — и приемом наркотических веществ вы «поможете» ему это сделать. Если у вас в семье уже есть люди с психическими расстройствами — рисковать точно не стоит.

2. У вас ярко выраженные шизоидные черты характера (замкнутость, ранимость, экстравагантность). Марихуана усиливает не только шизофрению, но и шизоидное расстройство — не столь тяжелое, но тоже малоприятное.

3. Вы рано начали употреблять (в особенности — раньше 16 лет, когда психика еще формируется).

4. Вы уже переживали приступ психоза.

5. Вы употребляете много и часто. Чем больше и регулярнее дозировки, тем выше вероятность психоза и его дальнейшего перерастания в шизофрению.

Может ли марихуана лечить психические расстройства

Говоря о марихуане и психике, нельзя обойти стороной и противоположную точку зрения: о том, что трава способна лечить.

Читайте также:  Лечение марихуаной: полезные свойства медицинского каннабиса

Практически все наркотики в XIX–XX веках использовали в качестве лекарств и производили именно с этой целью. До тех пор, пока не становилось очевидным, что побочные эффекты куда хуже самого заболевания.

В психиатрии «хитом» можно назвать ЛСД. Экспериментировали с воздействием психоделиков на своих пациентов несколько поколений психиатров и психологов, от Карла Густава Юнга в 1930-е до Тимоти Лири в 1960-е. Лири, гуру психоделики, был со скандалом арестован, а эксперименты с наркотиками запрещены в большинстве стран. Но это не значит, что их нет.

Не так давно вышла книга о том, как подпольные психиатры лечат пациентов, которых официальная медицина сочла безнадежными (то есть резистентными к известным лекарствам), с помощью все тех же ЛСД, амфетаминов и в меньшей степени — марихуаны. Повторять их методы в домашних условиях точно не стоит, даже если они кому-то действительно помогают: между использованием очищенного вещества под наблюдением медика и непонятной смеси на свой страх и риск есть большая разница.

Существует и вполне легальная индустрия производства марихуаны для медицинских целей в тех странах, где она разрешена (например, в Канаде — аж с 2001 года). По данным National Institute on Drug Abuse (NIDA), препараты на основе каннабиса можно использовать в качестве обезболивающих, против тошноты и потери аппетита. Скажем, маринол выписывают больным раком, чтобы улучшить их слабый аппетит: от этих препаратов не кайфуют, просто они содержат небольшие дозировки очищенных от примесей каннабиноидов.

Решение как основа желания

Прежде всего, следует вооружиться твердым желанием расстаться с губительной привычкой. Следует досконально изучить, как травка влияет на организм. Узнать все возможные последствия такого увлечения. Для этого стоит просто провести откровенную беседу с собственным «Я». Как это лучше сделать?

Изменение привычек

Прежде всего, следует запомнить, что нельзя никого винить в этой проблеме, особенно когда физическое состояние будет слегка подпорчена синдромом отмены. В вашей привычке не виновен никто – ни окружающие люди, ни родственники, ни обстоятельства. Только вы сами ответственны за собственную жизнь.

Марихуана — один из самых древних наркотиков, известных человечеству

Необходимо заняться и собственным рационом. Следует помочь ослабленному от марихуаны организму прийти в себя и окрепнуть. Поможет в этом грамотное и полноценное меню. Придерживайтесь следующих советов:

  1. Больше овощей и фруктов. Особенно хрустящих. Кстати, такие продукты, как имбирь и чеснок способны оставлять после поедания горьковатый привкус, который отбивает тягу человека к куреню. Эти ингредиенты можно измельчить на мелкие кусочки и добавлять их в обычную пищу.
  2. Увеличить потребления сыра и молока. Такие продукты помогают снизить негативное проявление синдрома отмены, так как способствуют очищению организма. Помимо этого, молочные и сырные продукты насыщены полезными витаминами и микроэлементами, которые помогут укрепить работу внутренних органов.
  3. Следите за достаточным поступлением в организм сахаров и жиров. Особенно в первые дни воздержания от курения. Особенно помогают горький натуральный шоколад, картофель, сухофрукты. Кстати, данные продукты также способствуют притуплению желанию курить.
  4. Повысить уровень поступаемых углеводов и протеинов. Рацион должен состоять из 10% протеина и 1/3 углеводов. Данных веществ очень много содержится в белом мясе и рыбе (особенно лососе и тунце).

Важные рекомендации

На всем пути расставания с травкой необходима поддержка близких. Нужно окружить себя людьми, с которыми можно поговорить, посоветоваться, получить понимание и помощь. В качестве группы поддержки могут выступать родственники. Можно найти и группу единомышленников, которые также борются с вредной привычкой.

Предстоит и заменить общение, оставив в прошлом все связи, по которым вы получали наркотики. Можно и даже желательно обратиться в хорошие центры реабилитации бывших наркоманов. Специалисты данных организаций при необходимости помогут определиться и с нужным лечением. К основным и наиболее эффективным способам терапии относятся следующие:

Психологическое лечение:

  • когнитивно-поведенческая (основана на изменении негативных мыслей на иное самосознание, которое мотивирует на дальнейшую здоровую жизнь);
  • мотивационная (помощь в осознании собственной мотивации, поиск оптимальных аргументов и доводов, которые помогают избавиться от наркотической зависимости).

Медикаментозная терапия:

  • никотинозаместительная (жвачки, пластыри, спреи, таблетки);
  • безникотиновая, особенно полезными и эффективными становятся такие препараты, которые купируют желание курить: Ксанакс, Зибан, Велбутрин, Варениклин (данные средства отпускаются по рецепту).

Нарколога лучше посетить в любом случае. Опытный специалист также порекомендует вам и лечение антидепрессантами. А после проведенного обследования может назначить и медикаменты более узкой направленности (зависит от степени поражения внутренних органов в процессе потребления травки).

  Как побороть никотиновую ломку

Осознание наносимого вреда

Вспомните о том, как влияет на организм марихуана.

В любом случае вы заметили изменения в своем поведении. Ваши возможности остаются в далеком прошлом, вы лишаетесь практически всего. Никакого продвижения в работе и личной жизни. Ваша память играет против вас, вы забываете не то, чтобы важные моменты и дела, а и простую информацию в быту.

Кроме этих изменений, вы можете прийти к заболеванию сердца или легких, что часто и стает той причиной, по которой бросают курить.
Еще несколько последствий курения травки:

  • Кроме резкого ухудшения физического здоровья, вы можете заметить склонность к кризису, депрессии, стрессу.
  • Увеличение выхождения серотонина в организме, который несет ответственность за получение удовольствия. Поэтому чем дольше вы употребляете наркотики, тем меньше вы можете насладиться этим.

Будьте честны с собой.

Задумайтесь о том, какой способ вы выбрали для удовольствия. Выделите полчаса в день и ответьте себе на вопросы:

  • При каких обстоятельствах вы попробовали травку?
  • Сколько времени прошло с первой пробы?
  • Насколько часто вы курите?
  • Чем отличаются ваши чувства до и после того, как вы покурите?
  • Были последствия или проблемы с работой из-за употребления травки?
  • Есть то, чего так и не получилось достичь из-за отсутствия мотивации?

Мотивируйте себя.

Определенные причины, почему вы курите, помогут избавиться вам от этой пагубной привычки. Чем можно быстрее, найдите для себя хорошую мотивацию. Поставьте перед собой реальные цели, вспомните о мечтах, которые пока не осуществились. Займитесь поступлением в высшее учебное заведение, проведите время со своей семьей, начните воспитывать своего ребенка, возьмитесь за здоровье и физическое состояние вашего тела.

Попросите поддержки у родных и близких, они смогут вам помочь добиться определенного успеха.

Дайте обещание себе и близким.

Многие люди, которые хотят избавиться от вредной привычки, решают сделать это «завтра», а потом еще после одной выкуренной сигареты, например. Чем быстрее вы признаете наличие проблемы, тем быстрее вы сможете от нее избавиться.

Не вините других людей в вашей проблеме. Признайте, что ошибку допустили вы сами. Вы же понимаете, что отвечать за свои поступки должен каждый взрослый человек. Не бойтесь смотреть страху в глаза. Если вы не можете справиться с ним самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.

Вспомните о последствиях.
Подкрепите свое решение консультацией с врачом, который напомнит вам обо всех побочных эффектах. Ведь так называемые легкие наркотики не только ухудшают вашу память, а и могут привести к более серьезным проблемам и заболеваниям.

Среди них можно выделить:

  • Тревожное чувство;
  • Резкая перемена настроения;
  • Повышенная активность;
  • Галлюцинации;
  • Нервозность;
  • Вспыльчивость;
  • Мысли о суициде;
  • Неадекватное поведение.

r8BHe1q

2

Процесс избавление от привычки

От сильной зависимости избавляйтесь поэтапно. Если вы рискнете бросить сразу – это приведет к нежелательным последствиям. Ваш организм может не выдержать, и после длительного воздержания, вы опять возьметесь за марихуану.

Обдумайте ваши дальнейшие действия и бросайте постепенно.
Если раньше вы выкуривали пять сигарет в день, ограничьтесь одной–двумя. При этом с каждым днем уменьшайте дозу на определенное количество, пока не сможете совсем отказаться от нее.

Для того чтобы скорее бросить курить, удалите все, что вам напоминает о курении: песни, фильмы, фотографии. Не нужно лишний раз поддаваться соблазну.

Будьте готовы к тому, что вам придется нелегко. В этот период будет проявляться ряд симптомов:

  • отсутствие аппетита,
  • вечная усталость,
  • сонливость,
  • депрессия.

Сколько по времени будут длиться такие последствия, зависит от вашего возраста и здоровья. В среднем, это 15–20 дней.

3

Измените вид своей повседневной деятельности

Начните вести правильный способ жизни с питания. Включите в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Употребление яблок поможет вам избавиться на некоторое время от желания покурить, а имбирь и чеснок вызовут отвращение к сигаретному дыму.

Молочные продукты быстрее приведут вас в форму. Например, выпитая кружка молока избавит вас от желания курить.

Займитесь спортом. Йога или бег поможет вам избавиться от мыслей о курении. Всего полчаса в день помогут вам привести себя в хорошую форму.

5

Коррекция образа жизни

Чтобы избавление от зависимости было успешным, стоит проконсультироваться с опытным психологом. В процессе терапии рекомендуется посещать специальные занятия и читать соответствующие книги.

Обязательно рекомендуется внести коррективы в рацион. Это поможет ослабленному организму окрепнуть. При составлении меню нужно придерживаться таких советов:

  1. Употреблять много фруктов и овощей. Особенно полезны хрустящие продукты. Также рекомендуется есть чеснок и имбирь. Они оставляют в ротовой полости горький привкус, что помогает снизить тягу к курению. Эти компоненты можно мелко порезать и класть в привычные блюда.
  2. Увеличить количество сыра и молока. Эти продукты снижают неприятные признаки абстинентного синдрома, поскольку очищают организм. Также подобная пища снабжает организм полезными веществами, что способствует его укреплению.
  3. Контролировать содержание жиров и сахара в рационе. Это особенно актуально в первые сутки после отказа от наркотика. В рационе должны присутствовать сухофрукты и горький шоколад. Также при избавлении от зависимости полезен картофель.
  4. Увеличить количество углеводов и протеинов. В меню должно присутствовать 10 % протеинов и треть углеводов. Эти компоненты в большом количестве входят в белое мясо и рыбу. Особенно полезны лосось и тунец.

питание и отказ

Исключаем провоцирующие факторы

Начиная новую жизнь без наркотика, необходимо по максимуму исключить факторы, которые могут спровоцировать срыв и возвращение к травке.

Голод

Чувство голода тоже может вызвать желание покурить. Постарайтесь не выходить из дома, не позавтракав, и если не уверены, что днём будет возможность нормально пообедать, то прихватите с собой (или купите по дороге) что-нибудь, что поможет потом утолить внезапный приступ голода.

Ускорить очистку организма от наркотика помогут обильное питьё (не менее 1,5-2 литров воды в день), абсорбенты и цитрусовые.

Источники

  • https://mrfilin.com/marihuany
  • https://vredkureniya.site/kurenie/vred/sposoby-kureniya-marihuany.html
  • https://stranaprotivnarkotikov.ru/cherez-skolko-proxodit-lomka-ot-gashisha/
  • http://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/zavisimost-ot-gashisha/
  • https://knife.media/weed-psycho/
  • http://mvrti.ru/kalyany/sovety-dlya-brosayushhih-kurit-marihuanu.html
  • http://EvriKak.ru/info/kak-brosit-kurit-travu/
  • https://telo.guru/kurenie/otkaz/metody/zavisimost-ot-marihuany.html
  • https://nmedic.info/story/kak-brosit-kurit-marihuanu

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...