Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Роль цинка для здоровья человека

Содержание:

Ценность цинка обусловлена его способностью влиять практически на все процессы, протекающие в теле человека. Более того, рассматриваемый минерал в той или иной степени можно найти примерно в 300 ферментах и гормонах.

В целом, данный химический элемент играет следующую роль:

  • обеспечивает должное функционирование нервной системы. Сочетаясь с витаминами категории В, он нормализует работу мозжечка, активизирует память, улучшает концентрацию, повышает настроение;
  • стимулирует выработку ферментов, без которых не могут нормально протекать важнейшие биохимические реакции;
  • повышает иммунитет;
  • контролирует функционирование половых желез. Благодаря цинку половые гормоны вырабатываются в требуемом количестве, активность и качество сперматозоидов возрастает, а также снижается вероятность развития различных опухолей в предстательной железе;
  • дает возможность организму нормально расти, развиваться, созревать с половой точки зрения;
  • стимулирует рост волос, ногтевых пластин, кожных покровов;
  • ограничивает уровень сахара в крови, тем самым препятствуя развитию сахарного диабета;
  • улучшает зрение;
  • заживляет разного рода раны, воспаления;
  • обеспечивает должную работу желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы;
  • является мощным антиоксидантом;
  • способствует выработке и обновлению крови.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Признаки недостатка цинка в организме

Очевидно, что цинк и потенция неразрывно связаны между собой. Ослабление полового влечения или ухудшение эрекции за счет низкого уровня тестостерона — это лишь один из возможных симптомов дефицита цинка в мужском организме. Признаками нехватки микроэлемента могут стать следующие проявления:

  • возникновение крапинок белого цвета под ногтями на руках;
  • потускнение оттенка волос, их выпадение;
  • увеличение срока заживления ран, царапин, других повреждений кожных покровов;
  • появление на коже разного рода раздражений, угрей, прыщей, сухости;
  • излишняя раздражительность, нервозность;
  • необоснованная вялость, апатия;
  • резкое ухудшение зрения, светобоязнь;
  • снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • изменение оттенка кожи в сторону более светлого;
  • трудности с пищеварением;
  • искажение работы вкусовых рецепторов, восприятия пищи в целом;
  • появление тремора рук;
  • нарушение координации движений;
  • отсутствие аппетита.

Причины и последствия дефицита цинка

Спровоцировать недостаток цинка в организме мужчины может множество различных факторов. По утверждениям специалистов, главная причина кроется в частых стрессах и переживаниях.

Помимо психологических проблем привести к недостаточному объему цинка в организме могут:

  • разного рода травмы;
  • употребление в пищу малого количества мяса (как вариант, вегетарианство);
  • прием препаратов, обладающих мочегонным эффектом, или кортикостероидов;
  • болезни органов системы пищеварения, включая цирроз печени;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • онкологические заболевания;
  • вредные привычки (курение, чрезмерное употребления спиртных, энергетических напитков, кофе).

Про вегетарианцев стоит добавить, что у них сложности с потенцией и эрекцией могут быть обусловлены еще и существенной долей в рационе питания продуктов, богатых фитатами. Данные элементы в больших количествах содержатся в продуктах растительного происхождения. Несмотря на неоспоримую пользу для человеческого организма, они подавляют свойства цинка, что впоследствии вызывает нарушения потенции.

Норма потребления цинка в сутки должна быть не менее 15 мг. Важно то, что даже при ежедневном приеме этой дозы около 90% микроэлемента выводится с калом, уриной и потом.

Более того, во время семяизвержения минерал также активно теряется. Учеными доказано, что в результате каждой эякуляции мужчины расходуют до 0,5 мг цинка. Таким образом, при активной сексуальной жизни и отсутствии интимных проблем также необходимо следить за уровнем цинка в крови и потреблять его с целью профилактики.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Нельзя также забывать, что у молодых мужчин рассматриваемый минерал усваивается, естественно, гораздо лучше, чем у представителей среднего и пожилого возраста. Со временем организм утрачивает эту способность, что приводит к проблемам с эрекцией. В таких случаях нелишним будет принимать дополнительное количество цинка, особенно в комплексе с витамином А. Такое сочетание позволит не только увеличить объем и повысить качество спермы, но и активизировать сексуальное желание.

Сложности с потенцией не всегда оказываются связанными только с нехваткой цинка. Недостаток других микроэлементов — селена, калия и магния — также оказывает отрицательное влияние на мужскую силу.

Дефицит перечисленных минералов может вызвать неприятные последствия. Селен представляет собой важный компонент спермы. Он благоприятным образом воздействует на сперматозоиды, увеличивая их подвижность. В сутки мужчине рекомендуется принимать от 30 до 95 мкг селена.

За счет калия обеспечивается нормальная передача нервных импульсов, а также стабилизируется артериальное давление и циркуляция крови, что имеет огромное значение для эрекции. Суточная норма потребления калия составляет 2 г.

Магний полезен тем, что обладает антиоксидантными свойствами и препятствует развитию аденомы простаты. Употреблять его следует в количестве 300–400 г в сутки.

Возвращаясь к вопросу о цинке, стоит сказать, что, пожалуй, главное для каждого представителя сильного пола последствие заключается в ослаблении потенции. В такой ситуации любой мужчина испытывает психологическую травму, чувствуя себя ущербным и бессильным. Впоследствии это часто приводит к алкоголизму и другим социальным проблемам. При этом многие начинают искать причину где угодно, но только не в элементарном дефиците цинка, уровень которого в организме можно существенно повысить без особых усилий и затрат.

Нельзя забывать, что от потенции зависит не только уровень эго и самооценки мужчины, но и его способность стать отцом, создать потомство. Очевидно, что бесплодие может быть связано с отсутствием эрекции, что, в свою очередь, обусловливается нарушениями потенции. В результате, как бы это смешно ни звучало, многие семьи распадаются из-за банального недостатка незамысловатого минерала.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Рекомендуем прочитатьПолезные витамины для простаты

Лекарственные препараты с цинком

Современные производители медикаментов предлагают своим покупателям средства с цинком в разнообразных лекарственных формах. Сегодня можно найти пилюли с оболочкой или без, быстрорастворимые шипучие таблетки, капли, капсулы или жевательные пастилки. От формы выпуска лекарства способность цинка всасываться в кровь никак не зависит.

Гораздо больше внимания нужно обращать на то, в какой форме цинк представлен в препарате. В большинстве случаев микроэлемент там содержится в виде солей (оксида или сульфата). Как правило, такие средства не отличаются высокой стоимостью. Однако делать выбор в пользу того или иного лекарства только из-за его низкой цены не стоит, ведь нужный минерал из них может плохо усваиваться в организме.

Учеными доказано, что лучше отдавать предпочтение лекарствам, включающим цинк в хелатной форме. Найти такие препараты можно по надписи «хелат» на упаковке. Многочисленные хвалебные рекомендации также доказывают эту гипотезу. Довольно близки по своим свойствам к хелатной форме пиколинат, монометионин, ацетат, глицерат.

Прием цинковых препаратов для нормализации работы мужского организма может быть назначен только специалистом с медицинским образованием после проведения серии обследований. Самостоятельное назначение данных лекарственных средств может вызвать лишь разочарование и отсутствие ожидаемого результата в будущем.

Ниже рассмотрены известные лекарственные препараты, призванные устранить нехватку цинка в мужском организме. Их эффективность доказана многочисленными исследованиями и практикой пациентов. Стоимость лекарств может существенно различаться в зависимости от того, в какой форме представлены содержимые компоненты, от популярности фирмы и государства–производителя.

Читайте также:  Power Balance (Повер Баланс) – отзывы об энергетическом браслете

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Цинктерал

Цинктералу врачи отдают предпочтение. Лекарство изготавливается в виде таблеток, покрытых пленкой. Каждая пилюля содержит 124 мг сульфата цинка.

Обычно его назначают в комплексе с другими средствами для лечения бесплодия и импотенции. Кроме того, препарат способен бороться с разного рода новообразованиями простаты.

При помощи Цинктерала становится возможным стабилизировать работу нервной и гормональной систем, упорядочить обмен белков и углеводов, улучшить иммунитет, нормализовать общее самочувствие.

Важно, что лекарство можно принимать мужчинам, страдающим от сахарного диабета и алкоголизма. Более того, не запрещается прием Цинктерала при наличии серьезных травм и генетических патологий. Противопоказаниями к его применению являются:

  • повышенная чувствительность к какому-либо компоненту Цинктерала;
  • наличие у пациента заболеваний почек;
  • употребление мужчиной спиртных напитков одновременно с приемом препарата.

Принимать средство рекомендуется примерно за час до еды. Если пациенту такой режим по каким-либо причинам неудобен, он может выпить лекарство через 2 часа после приема пищи. При соблюдении такой схемы цинк будет лучше абсорбироваться в организме.

Назначать конкретную дозировку может исключительно врач с учетом вида патологии и уровня ее запущенности.

Долговременный прием Цинктерала может стать причиной возникновения у пациента дефицита меди в организме. Из-за этого лечащий врач прерывает курс препарата. К тому же, у некоторых мужчин отмечается появление диареи, тошноты, металлического привкуса во рту.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Селцинк

Нередко специалисты для устранения проблем репродуктивной сферы советуют принимать цинк в комплексе с селеном, поскольку эти химические элементы незаменимы для мужской силы. Сочетаясь друг с другом, они лечат болезни репродуктивной системы и предстательной железы и отлично усваиваются. В список витаминно-минеральных комплексов, грамотно сочетающих в себе эти два микроэлемента, входит Селцинк.

Достоинство рассматриваемого средства заключается еще и в том, что в его состав входят необходимые дозы витамина Е, аскорбиновой кислоты, бета-каротина.

За счет своих мощных антиоксидантных свойств препарат подойдет к применению даже при чрезмерных интеллектуальных и физических нагрузках, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, инфекционных заболеваниях. Из противопоказаний можно выделить только индивидуальную непереносимость его компонентов.

В день необходимо принимать по 1 таблетке. Как правило, курс лечения составляет около одного месяца.

Нередко при нарушении пациентом прописанного режима могут возникнуть следующие признаки передозировки:

Рекомендуем прочитатьКак влияют перепелиные яйца на потенцию?

  • сильное жжение в области горла, ротовой полости;
  • появление жидкого стула или поноса с кровью;
  • возникновение отрыжки;
  • головокружение;
  • затруднение дыхания, появление болей в грудной клетке;
  • рвота, нередко с судорогами.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Цинк Хелат

Препарат Цинк Хелат выигрывает у других за счет присутствия в нем цинка в хелатной форме. В 1 капсуле содержится 22 мг этого минерала. Лекарство нормализует и стабилизирует работу простаты, а также улучшает иммунитет в целом. Более того, средство стимулирует процесс регенерации тканей после различного рода повреждений, операционных вмешательств и предотвращает развитие сахарного диабета.

В большинстве случаев принимать препарат необходимо по 1 капсуле ежедневно в течение 30 суток.

Мультивитаминные комплексы с цинком

Преимущество мультивитаминных комплексов состоит в том, что, помимо решения конкретной проблемы, они еще оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. Микроэлементы здесь подобраны таким образом, что не конкурируют и не подавляют эффект друг друга. Для мужского здоровья прекрасно подходят витаминные комплексы, включающие цинк.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Дуовит для мужчин

Витамины А, С, D, E и группы В, а также железо, цинк, магний, марганец, йод, медь — обязательные компоненты Дуовита для мужчин. Специалисты советуют его представителям сильного пола, которым необходимо повысить иммунитет, поддержать общий тонус, восстановиться после сильных физических и интеллектуальных нагрузок. Кроме того, у пациентов, принимающих представленный препарат, существенно сокращается риск возникновения болезней простаты и улучшается активность сперматозоидов.

В сутки рекомендуется выпивать по 1 таблетке на протяжении 30 дней.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Алфавит для мужчин

Форма выпуска этого мультивитаминного комплекса — таблетки разного цвета. Такое распределение по цветам необходимо для того, чтобы различать составы разных пилюль, поскольку от этого зависит время их приема (утро, день и вечер). В общей сложности в Алфавит для мужчин входят 13 витаминов и 9 минералов, включая цинк, а также L-карнитин, L-таурин и экстракт элеутерококка.

За счет своего тщательно продуманного и сбалансированного состава прием витаминно-минерального комплекса оказывает благоприятное влияние на функционирование нервной и иммунной систем, повышает энергичность, улучшает умственную работоспособность, а также обеспечивает должную работу органов половой системы мужчины.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Паритет

Из категории биологически активных добавок, включающих в свой состав компоненты растительного происхождения, врачи часто советуют витаминно-минеральный препарат Паритет фирмы «Эвалар». В 1 капсуле данного препарата содержится 15,6 мг оксида цинка.

Как правило, средство назначают представителям сильной половины человечества, которым поставлен диагноз эректильная дисфункция. Паритет способствует активной выработке тестостерона в мужском организме, что в результате приводит к повышению и стабилизации потенции.

Рекомендованный срок приема данной БАД — 15 дней. Оптимальная дозировка препарата — 1 капсула в день.

Чем грозит недостаток цинка, причины нехватки элемента

Чрезмерное употребление кофе снижают уровень цинка
Представители сильного пола начинают считать себя ущербными, ненужными, когда снижается потенция и эрекция. Этот фактор становится причиной алкоголизма, других социальных проблем. И никто не думает о том, что суть этой проблемы может заключаться в нехватке микроэлемента, уровень которого можно существенно повысить, придерживаясь несложных правил.

А знаете ли вы, что утренняя эрекция – до сих пор загадка, которую ученые до конца разгадать не могут. Возникает у мужчин в разном возрасте, и даже в период эмбрионального развития. Ничего общего с половым возбуждением это состояние не имеет. Происходит по причине мощнейшего утреннего выброса тестостерона. Первый вопрос, который задает врач при нарушении потенции – происходит ли утром эрекция. Если нет, то, возможно, причина кроется в нехватке цинка.

Нормальная потенция – это не только часть мужского эго, но и возможность стать счастливыми родителями. Ведь именно нехватка микроэлемента становится причиной нарушения потенции, которая, в свою очередь, ведет к бесплодию. По статистике, 39% семейный пар распадаются по этой причине. И всему виной – мизерное содержание микроэлемента. В первую очередь мужчинам следует задуматься о том, каким образом насытить организм важным для них элементом.

Причинами нехватки микроэлемента могут быть различные факторы. Но врачи уверяют, что одна из самых основных – это стресс и переживания.

Также спровоцировать недостаточный уровень элемента могут:

  • значительные травмы;
  • отказ от употребления мясных продуктов (вегетарианство);
  • прием мочегонных препаратов, кортикостероидов;
  • заболевания ЖКТ, в том числе цирроз печени;
  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • курение, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, энергетиков.

Вегетарианцы страдают нарушением потенции потому, что в их рационе питания присутствуют продукты, содержащие большое количество элементов, называемых фитатами. Содержатся в растительной пище. Данные компоненты подавляют цинк, как следствие – нарушается потенция.

Не всегда только нехватка важного элемента приводит к нарушению эрекции и потенции.

Это может быть недостаток других микроэлементов:

  1. Селен (Se) – компонент спермы, воздействует на сперматозоиды, улучшает их подвижность.
  2. Калий (K) улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает, артериальное давление, кровообращение, что немаловажно для эрекции и потенции в целом.
  3. Магний (Mg) обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает развитие аденомы простаты.

На продукты питания, лекарственные препараты, содержащие эти элементы, мужчинам следует обратить внимание, особенно после 40 лет.

Суточная норма потребления микроэлементов для поддержания потенции:

  1. Zn –15 мг.
  2. Se – 30-95 мкг.
  3. K – 2 г.
  4. Mg – 300-400 мг.
Читайте также:  Влияние мелиссы на потенцию мужчин: польза и вред, рецепты

Какие препараты помогут восстановить уровень цинка

ЦинкоВитал при снижении уровня цинка
Следует отметить, что все нижеперечисленные витамины нужно принимать только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий, одной из которых является аллергия:

  1. Самый распространенный препарат, в котором большое содержание микроэлементов – это Виардо. Основной компонент – цинк. Таблетки помогают восполнить уровень витаминов, вышеперечисленных микроэлементов. Дозировка и длительность применения определяется и назначается врачом в каждом индивидуальном случае.
  2. Цинктерал Дева применяется для увеличения уровня микроэлемента при нарушениях потенции. Разрешено принимать при сахарном диабете, после серьезных травм, при алкоголизме, генетических патологиях.
  3. Биодобавка Zinc Lozenge помогает не только восполнить уровень недостающего элемента, но и выступает в роли антиоксиданта, то есть повышает иммунитет, помогает организму эффективно бороться с вредоносными микроорганизмами. Рекомендуется принимать, когда нарушена потенция. Противопоказания отсутствуют. Нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов.
  4. ЦинкоВитал является отличным средством для повышения уровня цинка при проблемах с потенцией. Противопоказаний нет.
  5. Цинкит. Препарат помогает повысить выработку цинка. Запрещено принимать совместно с глюкокортикоидами.
  6. Weider Цинк Zinc caps – биологическая добавка. Основной компонент – цинк. Эффективен при снижении потенции.
  7. Доппельгерц поддерживает мужскую активность в любом возрасте.
  8. Каменное масло, содержащее цинк, витамин Е, предупреждает старение, способствует быстрой регенерации клеток, обогащает организм цинком. Рекомендован для мужчин после 35 лет. Противопоказаний не имеет.
  9. Кал-Маг является универсальным препаратом. Восстанавливает не только цинк в организме, но и кальций, магний. Следует принимать мужчинам, которые находятся в постоянном стрессе.

Восстановить цинк помогут продукты питания

Медики утверждают, что для того, чтобы восстановить цинк необязательно принимать таблетки и капсулы.

Яблоки для повышения уровня цинка
Есть продукты питания, которые содержат достаточное количество микроэлемента.

При нехватке компонента, мужчинам обязательно нужно включить в рацион питания потребление:

  • яблок;
  • цитрусовых;
  • инжира;
  • грейпфрута;
  • малины;
  • орехов;
  • сельдерея;
  • петрушки;
  • морепродуктов (морская рыба, омары, креветки, камбала, скумбрия);
  • постной говядины;
  • говяжьей печени;
  • молока;
  • яичного желтка;
  • зернового хлеба и отрубей.

Рекомендуется восполнять запасы цинка для эрекции и потенции именно из продуктов питания, так как компонент содержится в необходимых соединениях, что способствует легкому усваиванию.

Самое большое содержание цинка в дрожжах, тыквенных семечках, кунжутном семени, говядине, говяжьем языке, вареных куриных сердечках, арахисе. Показатели уровня цинка колеблются от 6 до 10 мл на 100 г продуктов. Употребляя блюда, уже через 2-3 недели мужчина почувствует, что эрекция и потенция намного улучшились.

Роль элемента для нормальной потенции

Для представителей сильного пола хорошая потенция – важнейший жизненный аспект. Снижение потенции грозит психологическими проблемами, мужчина часто чувствует себя неполноценным, что ведет к депрессиям, комплексам, потере социальной адаптации, иногда даже к алкоголизму. А ведь зачастую решение проблемы совсем простое – повысить уровень цинка, правильно питаясь и соблюдая определенные рекомендации!

Изображение 1

Цинк отвечает за выработку в организме тестостерона и за образование необходимого количества спермы, ее качество и активность сперматозоидов . Если организм получает недостаточное количество этого элемента, снижается выработка тестостерона, что ведет к ослаблению полового влечения и потенции, проблемам с предстательной железой, грозящим мужчине бесплодием и простатитом, часто приводящим к раку.

Кроме того, дефицит цинка становится причиной:

  • слабого иммунитета;
  • ухудшения здоровья волос, их выпадения, облысения;
  • ослабления кровообращения, которое оказывает влияние и на потенцию;
  • появления высыпаний на коже, различных аллергий;
  • медленное заживление повреждений царапин, ожогов, ран;
  • снижения умственных способностей, развития эпилепсии и в некоторых случаях даже шизофрении

На что стоит обратить внимание?

Не только ослабление полового влечения или ухудшение эрекции являются признаками дефицита микроэлемента. Существуют симптомы, на которые нельзя закрывать глаза:

  • вялость, апатия, раздражительность по пустякам;
  • снижение остроты зрения;
  • ухудшение памяти, сложность сосредоточения;
  • бледность кожи;
  • белесость ногтей, иногда с появлением белых пятен.

Картинка 2

Какие факторы могут спровоцировать снижение уровня цинка?

Существует множество факторов, влияющих на снижение уровня необходимого микроэлемента в организме. Важнейшим из них ученые считают частые стрессовые состояния.

Картинка 3

Также особенно внимательно к здоровью должны отнестись мужчины, регулярно занимающиеся спортом либо имеющие постоянные серьезные физические нагрузки. Связано это с тем, что цинк интенсивно выводится с потом.

К группе риска относятся вегетарианцы – ведь большое количество элемента поступает в организм мужчин с мясом и рыбой. К тому же растительная пища содержит вещества под названием фитаты, негативно влияющие на его усвоение.

Провоцирующими факторами также являются:

  • вредные привычки – курение, прием алкоголя;
  • серьезные травмы;
  • употребление мочегонных препаратов;
  • заболевания – сахарный диабет, онкологии, проблемы с печенью и ЖКТ;
  • возрастные изменения после 45 лет.

Картинка 4

Полезные пищевые продукты

Цинк для потенции и здоровья мужчины необходим в дозировке пятнадцать-двадцать миллиграмм в сутки. Нужное количество имеется в различных продукты:

  • орехи, особенно кунжут, зерна мака;
  • мясо, говяжья печень;
  • рыба, морепродукты;
  • пшеница, пшеничные отруби;
  • бобовые и рис;
  • грибы;
  • яйца;
  • фрукты — яблоки, цитрусовые, финики;
  • овощи — помидоры, петрушка, сельдерей, чеснок, хрен, а также оливки.

Суточную дозу можно восполнить, съев стакан семян тыквы, или сто двадцать пять грамм говяжьей печени. А рекордсменом по содержанию этого волшебного элемента являются устрицы – всего лишь десять грамм этого вкусного деликатеса хватит для удовлетворения суточной потребности.

Цинк отлично усваивается из продуктов питания организмом молодых мужчин, но с возрастом эта способность снижается, что и приводит к ухудшению потенции. В этом случае помогут витаминные комплексы и биодобавки. Вместе с цинком полезно принимать витамин А – он помогает его усвоению, благотворно воздействуя на потенцию и сексуальное влечение.

Описание

Цинк – это природный хрупкий материал. Этот элемент находится более чем в 40 ферментах организма. Цинк  – важная составляющая жизни человека. Элемент участвует в иммунной системе и нормализует процесс роста.

В большом количестве цинк содержится в продуктах питания: говядина, печень, сыр и др.

В большом количестве цинк содержится в продуктах питания: говядина, печень, сыр и др.

Переизбыток: что делать?

При перенасыщенности организма цинком необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Лечение будет продолжительным и направленным. Целью терапии будет источник откладывания или нерасходности цинка в организме.

Основной препарат при избытке этого микроэлемента – унитиол. Он устраняет как первичные признаки, так и симптомы хронического переизбытка цинка.

Суточная норма потребления

Взрослому мужчине необходимо наличие 15 миллиграмм цинка. В некоторых случаях максимальный рекомендуемый уровень цинка составляет 20 миллиграмм.

Цинк, как самостоятельный продукт, не усваивается организмом. Для его синтеза необходимо наличие витамина B6 и магния.

Наличие микроэлемента и необходимые ежедневные дозы могут отличаться в зависимости от потребности и образа жизни. При постоянной физической нагрузке может потребоваться от 20 до 30 миллиграмм. При тяжелых нагрузках необходимо около 30-40 грамм микроэлемента.

При тяжелых физических нагрузках потребность цинка возрастает почти вдвое

При тяжелых физических нагрузках потребность цинка возрастает почти вдвое

Половая дисфункция. Причины проблем с потенцией:

  • Эмоциональное напряжение
  • Наследственность
  • Нарушение обменных процессов, в том числе сахарный диабет
  • Проблемы сердечнососудистой системы
  • Лишний вес
  • Нерациональное питание
  • Побочное воздействие медикаментов
  • Отклонения в работе щитовидной железы
  • Нехватка минералов и витаминов, в том числе цинка
  • Патология сердца и сосудов, в частности, атеросклероз
  • Алкоголизм
  • Курение
  • Недостаток витаминов
  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа и т.д.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Среди наиболее явных симптомов эректильной дисфункции выделяют:

— ослабление сексуального желания, снижение либидо
— полное отсутствие эрекции или слабая, непродолжительная эрекция
— невозможность сохранить эрекцию на протяжении нескольких минут
— преждевременное семяизвержение
— эякуляция при слабой эрекции

Чаще всего наличие таких жалоб указывает на хронический простатит и бесплодие.

Однозначно сказать, когда начинаются проблемы с потенцией, невозможно, однако существует прямая взаимосвязь между нарушениями со стороны репродуктивной системы и негативными факторами. Именно поэтому следует помнить, что чем чаще организм подвергается агрессивному воздействию, тем больше предпосылок к импотенции в молодом возрасте.

Читайте также:  Алкоголь и Грандаксин: совместимость, реакция

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины

Шаг 1

из 11

1. Часто плохое настроение?

Нет

Скорее нет

Немного

Скорее да

Да!

Шаг 2

из 11

2. Чувствуете повышенную утомляемость?

Нет

Скорее нет

Немного

Скорее да

Да!

Шаг 3

из 11

3. Часто ощущаете беспокойство?

Нет

Скорее нет

Немного

Скорее да

Да!

Шаг 4

из 11

4. Замечаете проблемы с эякуляцией?

Нет

Скорее нет

Немного

Скорее да

Да!

Шаг 5

из 11

5. Ухудшение памяти и/или концентрации внимания?

Нет

Скорее нет

Немного

Скорее да

Да!

Шаг 6

из 11

6. Недостаток физической силы?

Нет

Скорее нет

Немного

Скорее да

Да!

Шаг 7

из 11

7. У вас есть лишний вес?

Нет

Скорее нет

Немного

Скорее да

Да!

Шаг 8

из 11

8. Нарушение эрекции?

Нет

Скорее нет

Иногда

Скорее да

Да!

Шаг 9

из 11

9. Чрезмерное потоотделение?

Нет

Скорее нет

Иногда

Скорее да

Да!

Шаг 10

из 11

10. Боль в суставах и/или мышцах?

Нет

Скорее нет

Иногда

Скорее да

Да!

Шаг 11

из 11

11. Нарушение мочеиспускания?

Нет

Скорее нет

Иногда

Скорее да

Да!

Назад
Далее

Узнать результат

Половое бессилие: как вновь поверить в себя?

Лечение проблем с потенцией является тем вопросом, в котором необходимо строго следовать советам врачей. Известно, что улучшение потенции нередко достигается при выполнении простых рекомендаций.

Например:

Сбалансированное питание, при котором в рацион должны быть включены продукты для повышения эрекции: мед, орехи, козье молоко, зелень, фисташки, миндаль, фундук. Рекомендовано также исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара и мучные изделия, в частности, сдобную выпечку.
Дополнительный прием витаминов и микроэлементов в виде минеральных комплексов, бадов и пищевых добавок поможет в поддержании здоровья естественным способом.
Эффективен также массаж предстательной железы, который выполняется медицинским сотрудником с соответствующей квалификацией, однако в период обострений эта процедура не проводится.

Случаи, когда эректильная дисфункция не поддавалась терапии ввиду отсутствия результатов по определению уровня гормонов в крови, к сожалению, не редкость. Зачастую это происходит из-за поздней или неполной диагностики патологии, ведь одни и те же симптомы могут указывать на разные заболевания, и, соответственно, требовать назначения разных препаратов, которые в итоге оказывают сомнительный эффект. При несвоевременно установленном диагнозе в предстательной железе запускаются необратимые процессы, которые в скором времени влекут за собой серьезные осложнения в виде импотенции и бесплодия. Именно поэтому так важно своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы повысить шансы на выздоровление.

Что купить? БАД для повышения потенции

Как показывает практика, в деле улучшения общих показателей мужской силы нужен комплексный подход и консультация с врачами. Известно, что именно цинк является тем самым минералом, который благоприятно влияет на мужское здоровье. Он участвует в работе предстательной железы, синтезе тестостерона и других гормонов, регулирующих работу органов и систем.

Что собой представляет?

Цинк – микроэлемент, участвующий в выработке 300 ферментов, воздействующий на несколько десятков разнообразных процессов и реакций в организме. Важная роль минерала заключается в том, что он влияет на производство ДНК и клеточную регенерацию.

Полезный для мужчин цинк

Цинк нужен для процесса роста и нормализации качества сна. Исследования подтвердили, что рацион современного человека имеет дефицит микроэлемента, притом, что в организме его и так содержатся 1,5-2 г. Пристрастие к кофе, сигаретам, алкогольным напиткам, включая пиво и газировку, снижают и без того незначительные запасы минерала. Так же на его уровень влияют лекарственные препараты и инфекционные заболевания.

Zinc Lozenge

Пастилки с цинком также относятся к классу биодобавок.

Их основное назначение:

  • Нормализация половой функции;
  • Активизация иммунитета;
  • Борьба с утомлением и хронической усталостью;
  • Избавление от последствий стрессов;
  • Терапия заболеваний кожи волос и ногтей.

Единственное ограничение для приема – гиперчувствительность к составляющим препарата. Дневная норма – 1-2 пастилки, которые следует рассасывать одновременно с едой. Продолжительность курса -1 месяц, при необходимости его продлевают до 60 дней. Цены на БАД начинаются от 1000 р.

Недостаток цинка — страшно ли это?

Давайте разберем первый вопрос, касающийся цинка в организме у мужчин, а именно — о его недостатке. Нередко большое количество мужчин, желающих повысить потенцию, сталкиваются с серьезной проблемой, связанной с тем, что они не видят серьёзных причин для развития импотенции, то есть отсутствуют серьёзные нарушения и ведётся активный и здоровый образ жизни. Часто у мужчин подобные проблемы вызывает именно нехватка цинка.

Также стоит упомянуть и про утреннюю эрекцию, ведь, по мнению многих специалистов, при нехватке цинка в организме она имеет свойство вообще пропадать. Стоит упомянуть, что данное состояние часто является первым признаком того, что вам надо задуматься о проблемах, связанных с этим.

Каждый мужчина увеличивает свою потенцию или же старается это сделать не только ради получения удовольствия от половых контактов. Дело в том, что если после возникновения проблем человек вообще не улучшает ситуацию, обращаясь к специалистам, применяя специальные медикаментозные препараты различного воздействия и следуя прочим рекомендациям, то, скорее всего, всё закончится импотенцией и невозможностью иметь детей.

Важность цинка для потенции и здоровья мужчины
Лучше всего восполнять запасы цинка именно из продуктов питания.

Специалисты отмечают, что из-за подобных факторов, влияющих на потенцию, и из-за того, что мужчина её не повышает, регулярно распадается большое количество семейных пар. Только задумайтесь, что причина подобных проблем кроется только в одном микроэлементе, который имеет огромное значение. Чаще всего его недостаток развивается из-за большого количества стрессовых ситуаций, а также из-за постоянных переживаний и депрессий. Кроме психологического фактора, недостаток цинка могут вызвать такие причины, как:

  • серьёзные травматические происшествия;
  • вегетарианство, то есть полное прекращение употребления мясных продуктов;
  • появление новообразований злокачественного характера;
  • сахарный диабет (негативное влияние наблюдается и при первом, и при втором типах);
  • постоянный приём сильнодействующих медикаментозных препаратов с мочегонным действием;
  • различные заболевания, поражающие желудочно-кишечный тракт (наиболее опасным является цирроз печени);
  • курение, а также злоупотребление алкогольными напитками;
  • постоянное употребление энергетическими напитками, а также кофе.

Что же касается ситуации, связанной с вегетарианцами, то по этому поводу возникает масса вопросов. Дело в том, что у них в рационе имеются элементы под названием «фитаты», ведь они содержатся в огромном количестве практически во всей пище растительного происхождения. Эти компоненты имеют свойство подавления цинка, в большом количестве эти вещества приводят именно к проблемам с потенцией, страдает также и мужская эрекция, что довольно сложно пропустить. Не стоит забывать и про то, что проблемы могут быть вызваны не только цинком, но и другими важными микроэлементами, вот их список:

  • Калий. Данный микроэлемент имеет очень важное значение в процессе передачи всех нервных импульсов. Он также помогает восстановить процесс кровообращения и артериальное давление, а ведь это очень значимый эффект при нарушениях, связанных с потенцией.
  • Селен. Данное вещество входит в состав спермы, а его основная функция заключается в увеличении подвижности всех сперматозоидов.
  • Магний. Этот микроэлемент славится своими антиоксидантными свойствами, он способен предотвратить развитие такого недуга, как аденома простаты. Особое внимание обращайте на продукты с содержанием магния после 40 лет.

Источники

  • https://MedExpert.guru/potentsiya/tsink-dlya-potentsii.html
  • https://oprostate.com/potenciya/cink-dlya-potencii.html
  • https://prostatis.ru/cink-dlya-organizma-muzhchiny.html
  • https://potenciya.guru/preparaty/tsink-i-potentsiya/
  • http://zinkit.ru/potenciya/
  • http://malepotency.ru/tsink-dlya-potentsii.html
  • https://MyPotency.ru/potentsiya/chto-i-kak-vliyaet/cink-dlya-muzhchin.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...