Как бросить курить при помощи овса?

Целебные свойства овса

Овёс с давних времён известен своими целебными свойствами. Он содержит белки, жиры, сахар, витамины группы В, А, РР, кальций, железо, крахмал. В народной медицине овёс применяют при простуде, нарушении обмена веществ, сосудистых заболеваниях как общеукрепляющее средство и как средство для укрепления нервной системы. Хорошо себя зарекомендовал овёс и в борьбе с табакокурением. Приготовленные из него некоторые средства хоть и несколько трудоёмки, но зато весьма эффективны.

Средства антиникотиновой терапии, приготовленные из овса

Многие рецепты народной медицины, рекомендованные для борьбы с курением, называют овёс одним из лучших «лекарств». Мы подобрали для вас различные рецепты, которые помогут вам избавиться от вредной привычки.

Настойка из травы овса

2 ст.л. измельчённой зелёной травы овса залить 1 стаканом водки и настаивать в тёмном месте 15 дней. Принимать 2-3 раза в день по 20-30 капель, разведя в 1 ст.л. воды.

Эта настойка помогает справиться с проблемами, которые нередко преследуют людей, бросающих курить (тяга к табаку, бессонница и неврастения). Кроме того, она поможет наладить обменные процессы в сердечной мышце.

Чай из овсяных зёрен

Для приготовления этого рецепта понадобятся овсяные зёрна.

1 ст.л. измельчённые зёрен овса залить с вечера 2 стаканами горячей воды (не кипятка). Утром полученный настой прокипятить 7 минут. Пить отвар как чай. Чай, честно говоря, невкусный, но зато отбивает тягу к табаку и к тому же снижает аппетит (что не позволит набрать вам лишний вес).

Отвары из овса

  1. 100 г овса залить 3л воды и кипятить на слабом огне в течение часа. Добавьте 3 ст.л. цветов календулы и кипятите ещё 5 минут. Снимите с огня и настаивайте час. Процедите отвар. Пейте по несколько раз в день — каждый раз, как только возникнет желание покурить — по 0,5 стакана. Держите отвар в холодильнике. Курс лечения составляет около месяца.
  2. 2 ст.л. измельчённых зёрен овса залейте 1 стаканом кипятка и кипятите на слабом огне 5 минут. Снимите с огня и настаивайте ещё час. Процедите отвар. Принимайте 3 раза в день, перед едой по 1/3 стакана. По желанию можете добавить в отвар сахар. Курс лечения этим средством составляет 30-40 дней.
  3. Насыпьте в кастрюлю 200 г зёрен овса, залейте 1 л холодной воды и оставьте на 12 часов (на ночь). Утром поставьте кастрюлю на плиту и доведите до кипения, но не кипятите. Процедите. Средство держите в холодильнике. Как только у вас появится желание закурить, сделайте несколько глотков отвара (достаточно 3). Средство очень быстро отбивает тягу к курению. Для курса лечения достаточно будет 7-10 дней.
  4. Заваривать овёс можно и в термосе. 100 г овса залить 1 л кипятка и варить 10 минут. Слить отвар в термос и настаивать 8 часов. Принимать по ½ стакана перед едой. Курс лечения составляет около 2 месяцев.

Польза продукта для курильщиков

Напитки из овса являются старым проверенным способом против курения. Его вкусовые качества внушают отвращение к сигаретам. Если пить их постоянно, к никотину тянет все меньше и меньше. Употребление этого злака в пищу влияет на организм следующим способом: Дым сигареты

  • Очищает от токсинов и вредных веществ, накопившихся от многолетнего курения;
  • Восстанавливает слизистую желудка, пострадавшую от сигаретного дыма, улучшает процесс пищеварения;
  • Отхаркивающие свойства овса выводят слизь из бронхиальных путей, прочищают легкие;
  • Кисели и каша на основе злака дают ощущение сытости на долгое время. Это помогает не переедать человеку, бросающему сигареты, и не набирать лишний вес.

Никотин замещает полезные вещества, находящиеся в организме, поэтому курильщики испытывают авитаминоз. У них часто наблюдается истощение, анемия, общая слабость. Во время отказа от сигарет нужно восполнять дефицит витаминов и минералов.

В зернах овса содержатся такие полезные вещества:

  • витамины группы В, Н, РР;
  • железо, калий, кальций, йод, магний, фтор, цинк;
  • клетчатка, природные сахариды.

Рецепты

Бросать курить с помощью овса – не значит питаться невкусно. Каша из его зерен признана диетологами самым полезным завтраком. Кроме того, овсянка обладает приятными вкусовыми качествами. Если ее правильно приготовить, она станет любимым утренним блюдом. Овсянка с ягодами

Важно!Улучшить обычный рецепт можно, добавив в кашу ягоды, мед, орехи. Эти же продукты подойдут и для приготовления напитков из овса.

Каша с фруктами

600 мл молока доводят до кипения, затем всыпают полстакана овсяных хлопьев. Если используются зерна, их нужно предварительно замочить в воде, чтобы они разбухли. Варят кашу 20-30 минут, до полного растворения хлопьев.

Во время варки подготавливают фрукты. Подойдут яблоки, груши, киви, бананы. Продукты надо порезать на маленькие кусочки. Если яблоки несладкие, их слегка присыпают сахаром. Остальные фрукты подслащивать не надо.

Когда каша приготовиться, ее снимают с огня и всыпают кусочки плодов. Перемешивают, оставляют на 15-20 минут. Кушать блюдо рекомендуется на завтрак, оно насыщает на длительное время, регулирует процесс пищеварения.

Читайте также:  Курение и потенция у мужчин: существующая взаимосвязь

Кисель

Этот напиток эффективно освобождает организм от шлаков, способствует регенерации слизистой желудка. Благодаря вязкой консистенции, кисель мягко обволакивает внутренние стенки бронхов и устраняет мокроту, скопившуюся в результате употребления никотина. Это замечательное средство для устранения кашля, которым страдают курильщики.

Берут свежие зерна овса (один стакан) и замачивают в холодной воде на час. Затем перекладывают в кастрюлю или сотейник и ставят на плиту. Вливают 600 мл воды. После того, как жидкость закипела, нужно всыпать столовую ложку кукурузного крахмала. Если его нет, подойдет овсяная мука. Затем кисель варят до загустения (2-3 минуты). Состав снимают с огня, дают остыть. В теплый напиток добавляют ягодный морс или свежевыжатый сок. Для подслащения кладут сахар. Пьют кисель между приемами еды, а также утром натощак.

  День борьбы с курением

Шоколадный мусс

Это очень вкусное блюдо, которое едят вместо десерта. Во время отказа от курения люди часто начинают употреблять сладости, снеки, чтобы занять чем-то рот. Овсяный мусс – полезная замена этим продуктам, снижающая тягу к никотину.

На литр молока берется 100 г хлопьев. Сначала их нужно обжарить на сковороде, с добавлением небольшого количества сливочного масла. После того, как хлопья приобретут золотистый цвет, их убирают с огня.

Молоко надо вскипятить, бросив в него щепотку соли. Затем добавить хлопья, полторы столовые ложки сахарного песка и две чайные ложки какао-порошка. Все перемешивают и варят на среднем огне 7-10 минут. Затем массу перекладывают в пиалы. Сверху мусс посыпают измельченными орехами, изюмом.

Смузи с бананом

Для этого блюда используют овсяные хлопья быстрого приготовления. Один большой банан очищают от кожуры и нарезают, перекладывают в блендер. Туда же отправляют 100 г свежего нежирного творога. Всыпают 100 г хлопьев. Смузи с бананом

Любители вкусненького добавляют ложку жидкого меда. Его можно заменить курагой или черносливом. Состав уже сладкий за счет использования банана, поэтому эти ингредиенты необязательны. Смесь измельчают до пюреобразного состояния. Масса получается густой, при желании ее разбавляют двумя ложками молока. Смузи употребляют как легкий перекус в течение дня или вместо завтрака.

Важно! Сахар добавлять в блюдо не стоит. Лучше заменить его фруктозой или натуральным медом.

Овощной суп из овсянки

Для приготовления блюда понадобится:

  • корень сельдерея;
  • одна средняя морковь;
  • луковица;
  • один сладкий перец;
  • две столовые ложки овсяных хлопьев.

Сельдерей – продукт, снижающий влечение к никотину. Его рекомендуется употреблять людям, желающим оставить сигареты. Этим же свойством обладает болгарский перец. В качестве приправы к супу берется тимьян (чабрец), который в народе применяют против курения. Он содержит вещества, обладающие дезинфицирующими и успокаивающими свойствами.

У перца удаляют плодоножку и семечки, режут кубиками. Также нарезают репчатый лук. Морковь и сельдерей перетирают с помощью терки. Лук и перец обжаривают в крупном сотейнике на оливковом масле до размягчения. Суп с овсом

Добавляют морковь с сельдереем, жарят еще 5-6 минут. Ингредиенты заливают водой в объеме 1,5 -2 литра, солят и перчат. Жидкость доводят до кипения, затем убавляют огонь и варят минут 15. Всыпают хлопья, затем кладут тимьян. Суп томится 15-20 минут до готовности.

  Как курение при диабете влияет на уровень сахара в крови?

Отзывы

Марина, 42 года.

Долго пыталась бросить курить с помощью разных рекламируемых средств. Покупала жвачку с никотином, таблетки Чампикс. Резинка вообще мне не помогла. От таблеток сначала был эффект. Пропила один курс, второй не смогла купить, поэтому сорвалась. Потом прочитала, что уменьшают тягу к сигаретам настои из овса. В нем много витаминов В, это восполняет их нехватку, которая есть у всех курильщиков. Еще у него такие вкусовые качества, что после овсяных отваров к сигаретам вообще не тянет. Решила попробовать. Можно варить кисели, каши, а можно просто запарить столовую ложку зерен стаканом воды. Я так делала, но это невкусно. Хотя отвращение к никотину реально возникает. Лучше заваривать чай на овсе с добавлением ромашки, мяты, душицы. Они ароматные и вкус не такой плохой. Постепенно отвыкла от сигарет, сейчас не курю.

Константин, 37 лет.

Я начал курить еще в школе. Во взрослом возрасте не раз пытался бросить, но это не так просто. Каждый раз срывался после стрессовой ситуации. На работе посоветовали пить овес от курения. Стал вникать в тему. Почитал про этот продукт. Овсяный напиток хорошо очищает организм от канцерогенов, которые находятся в сигаретах. Выводит мокроту из дыхательных путей. Если долго курил, ее много скапливается в легких. Во время лечения выходит коричневая слизь в больших количествах.

Еще отвар сильно облегчает ломку после отказа от курения. Надо взять обычный овес, промыть и залить водой. Когда он разбухнет, выложить в кастрюлю. Налить воды, в два раза больше объема массы. Прокипятить и варить 5 минут. Потом остудить и пить. Он противный, но эффект сразу есть. Еще желательно не общаться с другими курильщиками, чтобы не было соблазна. Найти увлечение, заняться спортом. Кстати, напитки из овса помогают бороться с перееданием. Во время ломки хочется жевать что-то постоянно. Если выпить отвар перед едой, кушать хочется меньше.

Полезные и целебные свойства злаковой культуры

Овес как злаковая культура обладает полезными и лечебными свойствами, которые очень важны не только в период отвыкания от курения, но и при лечении многих заболеваний. Растительное лекарство использовали еще в древние времена. И не зря, потому что овсяный отвар улучшает обмен веществ, укрепляет нервную систему и кровяные сосуды, благоприятно воздействует на состав крови, повышает защитные функции организма. Целебный напиток употребляют для лечения многих заболеваний (анемии, проблем с почками и органами желудочно-кишечного тракта, болезней дыхательной системы). Кроме того, отвар является прекрасным профилактическим средством от простудных заболеваний. Это объясняется тем, что злак содержит множество минеральных солей, микро- и макроэлементов, витамины, аминокислоты, эфирные масла, а также белки, жиры и углеводы.

Читайте также:  Рецепт клона премиум жидкости FIVE PAWNS - «GAMBIT»

Домашние рецепты против курения

Все полезные и целебные качества овса помогают не только устранить пагубную зависимость, но и укрепить человеческий организм. А для курильщиков это является важным свойством, так как организм курящего человека испытывает истощение и нарушение функциональности всех жизненно важных систем.

Поэтому предлагаем Вашему вниманию домашние рецепты из овса, которые помогают быстро справиться с курением и восстановить работоспособность организма:

  1. Столовую ложку овсяных хлопьев с вечера заливают теплой водой (около 2 стаканов). На следующий день смесь готовят на огне в течение 10 минут. После этого необходимо настаивать напиток около часа. Употребляют отвар на протяжении дня, заменяя ним чай либо другие напитки.
  2. В данном рецепте помимо овса можно использовать и цветки календулы, которые обладают тонизирующим свойством. Трехлитровую емкость необходимо до половины наполнить зерном. Далее овес заливают водой и готовят на огне в течение получаса. Уже после этого в смесь необходимо добавить цветки календулы и настаивать около 10 часов. Употребляют напиток три раза в день по 100 мл до употребления пищи.
  3. Следующий рецепт наиболее подходит заядлым курильщикам. Необходимо смешать овес, рожь, просо, ячмень (по 50 г каждого компонента). Зерновую смесь заливают водой (500 мл) и готовят на огне 10 минут. Далее целебный напиток настаивают 12 часов (желательно в термосе). Процеженный отвар употребляют трижды в день по 100 мл.

Использование отваров и настоек на основе овса

Многие заядлые курильщики утверждают, что сложно побороть вредную привычку самостоятельно. Но отзывы многих людей испробовавших на себе рецепты народной медицины, гласят совершенно обратное. Одним из таких средств и являют средства на основе овса.

Многими любимый продукт с древних времен славился удивительным действием исцеления. Состоит он из белков, жиров, сахара, витаминов, кальция, железа и крахмала. Ещё наши прабабушки применяли овес для лечения простудных заболеваний, нарушение обменных процессов в организме, сердечно – сосудистых заболеваниях.

Обладает овес укрепляющим свойством, что немаловажно для функционирования ЦНС. Хорошие результаты можно получить и при борьбе с курением, ведь растение считается одним из лучших.

Настой из зелени овса

Рассмотрим такой рецепт против курения.

  • 2 столовые ложки мелко нарезанной свежесорванной травы;
  • 250 грамм водки или же спирта;

Заливаем траву и даём настояться не менее двух недель (в тёмном, сухом месте). Принимать следует утром, в обед и вечером по 20 капель, добавляя их в 1 столовую ложку воды. Такая уникальная настойка из овса поможет побороть бросающему курить, при бессоннице, неврастении и пристрастию к табачным изделиям.

Чай на основе зерен овса

  • 1 столовая ложка измельченных овсяных зёрен;
  • 400 мл горячей воды;

Заливаем зёрна водой и настаиваем до утра, после чего настой кипятим 5-10 минут. Принимают настой в виде чая, на вкус не очень приятен, зато такой рецепт помогает снизить аппетит и полностью отбить тягу к сигаретам.

Отвар на основе зерен овса

Для его приготовления берут:

  1. 100 грамм овса.
  2. 3 литра воды.
  3. 3 столовые ложки календулы.

Заливаем овес только закипевшей водой и варим на медленном огне около часа. После, добавляем цветки календулы и провариваем ещё 5 минут. Дают настояться не менее часа. Отвар процеживают и принимают по 100 мл в течение дня в тот момент, когда возникает желание курить. Хранят такой отвар в холодильнике. Курс лечения 30 дней. Используя такой рецепт, строго соблюдая рекомендации по приёму, можно добиться быстрых положительных результатов.

Можно приготовить аналогичный отвар, только без добавления календулы. По желанию можно добавить сахар или же мёд

Заваривать овес очень хорошо в термосе. Для этого 100 грамм овса заливают 1 литром кипятка и кипятят на небольшом огне около 10 минут. Отвар помещают в термос и настаивают не менее 8 часов. Принимают по пол стакана перед приёмом пищи. Курс лечения 60 дней.

Травяные чаи против тяги к сигаретам

  • Травяные чаи против тяги к сигаретам
    Бросить курить можно с помощью вкусного чая из зверобоя и багульника. Чтобы приготовить полезный напиток, соедините равное количество трав, залейте столовую ложку смеси 500 миллилитрами воды и дайте средству покипеть минут 20. Полученный отвар следует разбавить кипяченой водой и пить как чай несколько раз в день. Обратите внимание, что употребление данного средства от курения имеет ряд противопоказаний: его нельзя пить беременным и кормящим женщинам, а также больным туберкулезом.
  • Чтобы убрать тягу к сигаретам, можно приготовить напиток по следующему народному рецепту: заварите стакан обычного черного чая и добавьте к нему немного листьев крапивы и мяты, а также измельченный корень цикория и руту душистую. Напиток должен настояться около часа, после чего его нужно принимать по половине стакана два раза в день.

 

medtravi.com

Помогает ли Avena

Avena – название овса на латыни. Однозначного ответа на вопрос помогает ли крупа от курения нет. В большей части бросание курить является индивидуальным решением курильщика. Если нет силы воли и нет желания бросить, то никакой овес и даже никотинозаменяющая терапия не помогут. Однако для тех кто твердо решил бросить курить рецепты овса будут отличным вспомогательным средством.

Читайте также:  Курение и инфаркт миокарда

Овес против курения является самым популярным рецептом уже многие годы. Его вкусовые качества и благоприятное влияние на организм формируют отличные условия для бросающего. Данная культура содержит в себе множество полезных витаминов и минералов, которые будут крайне необходимы для человека в период отказа от никотина:

Вода: 13.5 г Витамин H: 15.0 мкг Йод: 7.5 мкг
Белки: 10.1 г Витамин PP: 1.5 мг Кобальт: 8 мкг
Жиры: 4.7 г Холин: 110.0 мг Марганец: 5250 мкг
Углеводы: 57.8 г Железо: 11.0 мг Медь: 600 мкг
Сахариды: 1.2 г Калий: 421.0 мг Молибден: 39 мкг
Крахмал: 36.1 г Кальций: 117.0 мг Никель: 80.3 мкг
Клетчатка: 10.7 г Кремний: 1.0 г Олово: 32.6 мкг
Зола: 3.2 г Магний: 135.0 мг Селен: 23.8 мкг
Витамин A: 0.02 мг Натрий: 75 мг Титан: 172 мкг
Витамин B1: 0.5 мг Сера: 96 мг Фтор: 117 мкг
Витамин B2: 0.1 мг Фосфор: 361 мг Стронций: 121 мкг
Витамин B3: 1.0 мг Хлор: 119 мг Хром: 12.8 мкг
Витамин B6: 0.3 мг Алюминий: 1.9 мкг Цинк: 3610 мкг
Витамин B9: 27.0 мкг Бор: 274 мкг Цирконий: 51.4 мкг
Витамин E: 2.8 мг Ванадий: 200 мкг

Калорийность средства составляет 299.5 ккал. Как видим состав овса довольно богатый на редкие витамины, минералы и другие полезные вещества. Это оказывает положительное воздействие на организм бывшего курильщика, что помогает ему бороться с пристрастием.

Овес считается важнейшим компонентом питания бросающего курить, хотя его приготовление довольно трудоемкое.

Пищевая сода — помощник в борьбе с курением

Считается, что наиболее эффективные способы бросить курить – это средства народной медицины. Основной их особенностью является то, что они не вызывают зависимости.

soda-ot-kurenija-recepti

Вот несколько основных народных рецептов от курения, приготовленных с помощью пищевой соды:

  • Полоскание. Для этого потребуется приготовить раствор, состоящий из одной чайной ложки соды и стакана воды. Приготовленным раствором медленно и тщательно полощется ротовая полость. Полоскать требуется сразу же, как только возникло желание взять сигарету. Помимо этого, сода освежает дыхание и очищает рот от микробов. Не следует проглатывать данный раствор, чтобы избежать неприятностей с желудком.
  • Порошок из соды. На кончик языка следует поместить небольшое количество соды. Вместе с медленным растворением соды, растворяется желание взять сигарету. Но помните, что не стоит переусердствовать, чтобы не навредить желудку.
  • Раствор из соды. Данный рецепт могут применять только те, кто не имеет болезней желудка. Чтобы его сделать потребуется смешать четыре чайные ложки содового порошка со стаканом воды. Принимать трижды в день за 30минут до приема пищи.
  • Сода и сигареты. Как ни странно, но справиться с желанием взять сигарету помогут сами сигареты. Но для этого их потребуется пропитать раствором из соды. Затем сигареты просушиваются. После пары затяжек таких сигарет желание покурить напрочь проходит. Иногда используют овес и полностью заменяют им «начинку» сигареты.

Таким образом, пищевая сода – простое средство против курения. К тому же данный способ предельно дешевый.

Как бросить курить с помощью овса

Овес — это средство, спасшее уже не одного курильщика. Само по себе это растение обладает целебными свойствами, а настой из него содержит в себе большое количество полезных веществ. Справиться с никотиновой зависимостью поможет именно отвар овса.

Полезные свойства овса:

  • Укрепление нервной системы и кровеносных сосудов;
  • Улучшенное воздействие на кровь;
  • Повышение защитных функций организма;
  • Помощь в лечении большинства заболевания;
  • Профилактика простуды.

Зеленый овес против курения: рецепт простой

В борьбе с никотиновой зависимостью можно использовать зеленый овес, который еще не созрел. Его необходимо залить спиртом или водкой из расчета один к десяти. Затем настой оставляют на одну неделю в темное прохладное место. По прошествии времени настой достают и употребляют по двадцать капель в те моменты, когда возникает сильное желание затянуться табачным дымом.

В сутки можно применять восемь раз капли, поэтому рекомендуется употреблять настойку только в том случае, когда тяга к табаку становится сильно невыносимой. По многочисленным отзывам для устранения синдрома отмены хватает пяти дней терапии.

Овес и календула

Для приготовления этого лечебного средства потребуется три литра воды, ею заливают сто граммов овса и кипятят на небольшом огне около одного часа. Затем добавляют три ложки цветов календулы и снова кипятят, но только уже пять минут. Потом отвар снимают с плиты, остуживают около часа, процеживают и употребляют два раза в сутки.

Лекарство для заядлых курильщиков

По отзывам данное средство помогает устранить зависимость от сигарет даже у тех, кто злоупотреблял никотином более десяти лет.

Для этого двести граммов овсяных хлопьев промывают, заливают холодной водой (четыре литра) и оставляют на четыре часа вымачиваться. Затем ставят на плиту и кипятят один час на небольшом огне, помешивая.

  Эффективность чтения молитвы от курения

Затем «овсянку» остужают, переливают в бутыль и ставят в холод. Пьют средство по сто граммов три раза в сутки за один час до употребления пищи. Таким вот образом должно проходить лечение не меньше одного месяца. Чрез время можно повторить курс терапии.

Источники

  • http://nekurim.info/story/kak-brosit-kurit-s-pomoshchyu-ovsa
  • https://mznanie.ru/kurenie/kak-brosit-kurit-s-pomoshhyu-ovsa
  • https://nmedic.info/story/kak-brosit-kurit-s-pomoshchyu-ovsa
  • https://vragnikotina.ru/kak-brosit-kurit/s-ovsom.html
  • https://kurenie.me/kurenie/kak-brosit-kurit/narodnaya-meditsina/otvar-ovsa-ot-kureniya.html
  • https://brosaem.online/oves-ot-kurenia-recept-effektivnost-otzyvy/
  • http://KtoKurit.ru/brosaem/kak-brosit-kurit-s-pomoshhyu-sody.html
  • https://kureniesigaret.ru/narodnaya-meditsina/oves-ot-kureniya.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...