Запоры у пожилых людей: лечение, что делать и как бороться

Что считается запором

Содержание:

Запор у пожилых людей

Нормальной считается дефекация, которая происходит от 2-3 раз в течение суток до 3 раз на протяжении недели. Если опорожнение кишечника не происходит более 2 суток подряд, то это можно назвать запором.

К другим признакам запора у стариков относят:

  • неполное опорожнение кишечника;
  • незначительное выделение каловых масс;
  • стул, который вызывает боль и проходит с затруднениями;
  • каловые массы имеют плотную консистенцию;
  • задерживание кала при натуживании;
  • необходимость надавливания на тазовую область или проведение других манипуляций для облегчения процесса дефекации.

Нарушение процесса дефекации в старческом возрасте имеет свою классификацию.

Существуют такие виды запоров у пожилых людей:

  1. Хронический. Встречается чаще всего и требует всестороннего обследования, которое поможет разобраться в причине состояния и подобрать грамотное лечение.
  2. Запор у лежачего больного старческого возраста. Главными причинами длительного нарушение дефекации у лежачих, становится отсутствие двигательной активности и необходимость приема различных сильнодействующих лекарств. Исправить ситуацию помогают рациональное питание и физические нагрузки.
  3. Длительный запор. К такому состоянию могут привести самые разные причины: от нарушений в питании до серьезных проблем со здоровьем. Чтобы избавить от констипации, человеку необходимо пройти комплексное обследование, чтобы определить конкретную причину состояния.
  4. Стойкий запор у пожилых людей считается наиболее опасным видом констипации, так как приводит к хронической интоксикации всего организма. Причина обычно заключается в изменении работы некоторых внутренних органов. Лечение в таком случае должно быть комплексным и длительным.
  5. Сильные запоры у пожилых людей проявляются болевыми ощущениями, тяжестью в животе, нарушением аппетита и другими неприятными симптомами. Чтобы избавить от такого состояния, больному обычно достаточно просто изменить свой образ жизни.

С возрастом в организме человека происходят различные изменения. Одним из них становится торможение двигательной активности пищеварительного тракта. А это, в свою очередь, провоцирует задержку в продвижении и выводе каловых масс. К тому же сфинктер со временем теряет свою чувствительность, и позыв к дефекации у человека становится менее выраженным.

Кроме этого, есть и другие причины запоров у пожилых людей:

  1. Нарушение питьевого режима и снижение количества потребляемой жидкости.
  2. Нарушения в питании (дефицит пищевых волокон в пище).
  3. Прием различных медикаментов.
  4. Снижение двигательной активности.

Но бывают случаи, когда запор у пожилого человека становится следствием различных заболеваний, среди которых:

СЕНСАЦИЯ ! Перейди по ссылке:Слабительные средства и народные средства при запорах для пожилых

  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз;
  • рассеянный склероз;
  • хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язва, дуоденит и т. д.);
  • атеросклероз;
  • воспалительные процессы в области малого таза;
  • болезнь Паркинсона;
  • депрессивное состояние.

Курс лечения запоров у пожилых людей должен назначать лечащий врач, на основании данных обследования.

Как избавиться от запора

УЗИ брюшной полости
Прежде чем начать лечить старческие запоры, врач назначит пациенту комплексное обследование, которое поможет установить конкретную причину нарушения.

Для этого потребуется:

  1. Сдать анализ кала на определение микрофлоры.
  2. Анализ крови на определение уровня сахара и гормонов.
  3. Сделать гистологический анализ биоптатов слизистой оболочки кишечника.
  4. УЗИ брюшной полости.
  5. Рентгенологическое обследование.
  6. При необходимости врач назначит инструментальное обследование (колоноскопию, ирригоскопию).

Только после детального обследования, врач сможет назначить лечение запоров у пожилых людей.

Лечение запоров у пожилых людей должно проводиться комплексно, опираясь на результаты обследования и учитывая причины, которые вызвали констипацию. Для этого используют медикаментозную терапию, народные средства, местные препараты (суппозитории), клизмы, диету и т. д.

Использование народных средств

Зачастую, если нарушение дефекации не связано с различными заболеваниями, то для ее устранения можно использовать народные средства:

  1. Рекомендуется регулярно добавлять в пищу отруби (по 2 столовые ложки).
  2. Эффективно борется с отсутствием дефекации льняное семя, из которого делают отвар.
  3. Избавиться от запоров помогает выпитый перед сном стакан кефира с добавлением 1 столовой ложки растительного масла.
  4. Между приемами пищи рекомендуют выпивать по 50 мл настоя из листьев бузины. Чтобы его приготовить нужно 20 г сухого сырья залить 1 стаканом кипятка и настоять до полного остывания.
  5. Хорошим эффектом обладает настой из смеси аниса и коры крушины, взятых в пропорции 1 к 4. 1 столовую ложку такой смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 30-60 минут, после чего процеживают и выпивают перед сном.
  6. Можно сделать отвар из донника и крапивы, взятых в равных пропорциях. 1 столовая ложка высушенных растений заливается стаканом кипятка и выдерживается на паровой бане 15-20 минут. После остывания отвар процедить и пить по 1 стакану перед завтраком и ужином.

Медикаментозное лечение

Регулакс
Лечение запора у пожилых людей иногда требует приема слабительных средств. Для этого им назначают:

  1. Препараты, способные стимулировать моторику кишечника (Регулакс, Бисакодил).
  2. Медикаменты, которые увеличивают осмотическое давление в кишечнике (Форлакс, Дюфалак, Магния сульфат, Инулин).
  3. Пищевые волокна (Мукофальк).

Если престарелый человек чувствует острую боль в животе, ему нужна неотложная медицинская помощь, так как это может быть проявлением кишечной непроходимости.

Такое состояние очень опасно и требует срочного хирургического вмешательства.

Назначение клизм

Если в пожилом возрасте запоры появляются периодически и не связаны с заболеваниями кишечника, то врач может назначить:

СЕНСАЦИЯ ! Перейди по ссылке:Эффективное лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях

  1. Свечи и микроклизмы (Бисакодил, Пейдолакс).
  2. Микроклизмы с глицерином, миндальным или вазелиновым маслами.

Диета и принципы правильного питания

При запорах у пожилых людей, врач рекомендует им обратить внимание на их питание. В основе рациона должны преобладать продукты с высоким содержанием пищевой клетчатки (свежие овощи и фрукты, крупы, хлеб из цельнозерновой муки и т. д.).

Дополнительно,  пациентам рекомендуют употреблять пищевую клетчатку (достаточно 30 г в сутки вместе с едой). Простимулировать перистальтику поможет стакан холодной воды, выпитый на голодный желудок. Таким образом можно победить даже длительные запоры.

Почему у пожилых затруднено опорожнение кишечника

Пожилой мужчина и знак вопроса

Причины затруднения опорожнения кишечника в старческом возрасте связаны с постепенным угасанием организма:

  • снижение упругости кишечной стенки;
  • уменьшение сократительной функции толстой кишки;
  • продолжительный прием лекарств, угнетающе влияющих на кишечную перистальтику (при лечении хронических заболеваний);
  • гиподинамия (пожилые люди мало двигаются, а это негативно сказывается на работе кишечника);
  • недостаточное употребление жидкости;
  • нарушение иннервации кишечной стенки (при неврологических расстройствах).

Нередко причиной запора у пожилых является геморрой или наличие анальных трещин. При этих заболеваниях человек испытывает боль и дискомфорт во время опорожнения прямой кишки, и старики стараются пореже ходить в туалет, невольно провоцируя задержку стула.

В зависимости от характера нарушения стула выделяют следующие виды запоров:

  • Частичные. Обусловлены длительным неполным опорожнением прямой кишки.
  • Периодические. Такие запоры у пожилых связаны с неправильным питанием, когда задержка стула на несколько дней возникает после употребления определенных продуктов.
  • Стойкий. Этот вид наиболее опасен. Невозможность дефекации сопровождается интоксикацией и ухудшением самочувствия.

Чаще у пожилого человека причиной затруднения дефекации бывает атония кишечника, реже, при неврологических заболеваниях, возникает спазм кишечной мускулатуры, тормозящий прохождение кала. Дополнительным провоцирующим фактором становится уменьшение количества полезных микроорганизмов в толстой кишке.

Важно помнить, что запоры у пожилых – это не только задержка дефекации на 48 часов и более. У стариков может быть ежедневный стул, но опорожнение кишечника будет не полным, и у человека появится описанная выше симптоматика.

Опасность задержки стула у пожилых

Пожилая женщина сидит на унитазе

Длительная задержка дефекации или неполное опорожнение прямой кишки провоцируют:

  • Появления анальных трещин. Сухой плотный кал травмирует анус, вызывая разрывы слизистой. При несвоевременно начатом лечении появившаяся трещина инфицируется (каловые массы не стерильны) и повышается риск таких осложнений, как парапроктит и сепсис.
  • Развитие геморроя. У пожилых ослаблена не только кишечная стенка, сосуды также становятся менее эластичными. Натуживание во время запора приводит к появлению геморроидальных узлов (патологическому расширению кишечных вен). Геморрой развивается у мужчин чаще, чем у женщин.
  • Возникновение дивертикул. Перерастяжение кишечной стенки скоплениями кала приводит к образованию патологических выпячиваний отдельных участков кишечника. В образовавшихся «карманах» скапливаются частички каловых масс, создавая благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов.
  • Появление признаков хронической интоксикации. При продолжительном запоре происходит всасывание через кишечную стенку токсинов из каловых масс. Интоксикация приводит к потере аппетита, головным болям, слабости и утяжелению течения хронических заболеваний.

Для снижения негативных последствий запора у пожилых лечение нужно начинать сразу после обнаружения проблемы.

Читайте также:  Причины горечи во рту, слабости и головокружения

Длительная задержка стула у старого человека опасна: кишечные интоксикации негативно сказываются на работе сердца, почек и головного мозга, утяжеляя течение хронических заболеваний. Часто интоксикация служит причиной усиления старческого слабоумия.

Лечение запоров у пожилых людей

При выявлении запора у пожилых нужно как можно быстрее постараться устранить нарушение дефекации. В качестве скорой помощи рекомендуется использование клизмы или прием быстродействующих слабительных. Но эти способы не рекомендуется использовать часто – искусственная стимуляция кишечной стенки приводит к усугублению атонии толстой кишки, и престарелый человек не может самостоятельно сходить в туалет.

Для борьбы с запорами у пожилых нужно нормализовать работу кишечника. Это можно делать в домашних условиях при помощи несложных методик:

  • диеты;
  • выработки «условного рефлекса»;
  • использования домашних средств;
  • применения медикаментов.

Прежде чем самостоятельно лечить запор у пожилого, нужно убедиться, что проходимость кишечника не затруднена (наличие опухолей). Для этого необходимо посетить гастроэнтеролога и сделать контрастную рентгенографию.

Выработка «условного рефлекса»

Большую часть жизни человек следует хорошим или плохим привычкам и так же, как кушать или ложиться спать в одно и то же время, кишечник можно приучить к ежедневной дефекации. Но потребуется приложить небольшие усилия.

Для приучения кишечника рекомендуется выбрать утренние часы – в это время перистальтика наиболее активна:

  • сядьте на унитаз;
  • постарайтесь опорожнить прямую кишку (не сильно тужтесь).

В первый раз для достижения положительного эффекта допустимо использовать слабительные суппозитории, но уже на 3-5 день у пожилого человека появляется желание сходить в туалет в определенное время.

Домашние методы

Компот из кураги и чернолива

Организм стариков более восприимчив к действию медикаментов, поэтому при использовании лекарств нередко возникают побочные эффекты. Безопасно устранить запор у пожилого человека поможет применение домашних средств:

  • Не вставая с постели, помассажируйте живот, мягко двигая ладонью слева направо.
  • Выпейте натощак с утра стакан прохладной воды или сока. После попадания жидкости в желудок включается пищеварительная функция.
  • Разведите чайную ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды. Средство примите утром или перед сном.
  • Пейте в неограниченном количестве компот из чернослива или кураги. Употребление большого объема жидкости способствует размягчению каловых масс, а сухофрукты стимулируют перистальтику.
  • Пейте рассол от огурцов или квашеной капусты. В рассоле, если во время засолки не использовались специи, сохранено много необходимых для старческого организма веществ, стимулирующих восстановление кишечной микрофлоры.
  • Съедайте ежедневно по половинке чайной ложки желатина, запивая небольшим количеством жидкости. Желатин обеспечит безболезненную дефекацию и улучшит состояние кожи.

Симптомы

Длительные запоры бывают у людей 70-80 лет. Опорожнение кишечника у них происходит 2 раза в неделю, что не является нормой. Прежде чем разобраться, что делать и как бороться с запорами, важно выявить симптоматику заболевания.

При длительном запоре наблюдаются следующие симптомы:

  • каловые массы имеют повышенную плотность;
  • кал сухой, напоминает по внешнему виду овечий. Чаще всего он выходит в виде комков;
  • тянущие или распирающие боли;
  • появляется неприятный вкус в полости рта;
  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • чувство неполной дефекации;
  • при запоре наблюдается вздутие живота;
  • нарушается аппетит;
  • кожа приобретает желтоватый оттенок;
  • если у человека хронический запор, возможно появление раздражительности, тахикардии, головных болей.

Другая статья на эту тему:  Что делать при боли в кишечнике? Симптомы, лечение и препараты

Диагностика

Прежде чем лечить заболевание, важно пройти диагностику для точной постановки диагноза. У больных наличие хронического запора связано с заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому пациенту назначают следующие процедуры:

  • анализ кала для изучения микрофлоры и выявления патологий слизистой;
  • колоноскопию;
  • ирригоскопию.

Запоры у пожилых людей: лечение, что делать и как бороться

Только после проведения диагностики врач назначает лечение, подбирая необходимые препараты, которые рекомендовано принимать в пожилом возрасте.

Физические нагрузки

Важным профилактическим мероприятием по предупреждению запоров являются физические нагрузки. Пожилые люди не ведут активного образа жизни, что негативно отражается на состоянии ЖКТ. Поэтому рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и по мере сил делать физические упражнения. Гимнастика для пожилых людей не сложная. Достаточно делать в день 2-3 упражнения.

  1. Запоры у пожилых людей: лечение, что делать и как бороться
    Лечь на спину и аккуратно подтягивать согнутую в колене ногу к голове.
  2. В положении лежа согнуть ноги в коленях и стараться не поворачивая туловища ими прикоснуться до поверхности дивана.
  3. В положении лежа имитировать ходьбу.

После зарядки выпить стакан воды комнатной температуры.

Народная медицина при запорах у пожилых людей

Лечить запоры можно народными средствами. Самым эффективным рецептом является употребление компота, сваренного из чернослива или сухофруктов. Его можно выпивать до 1,5 литров в день желательно без сахара. Также хорошо помогает кефир. Для слабительного эффекта можно добавлять к нему ложку растительного масла.

Симптомы и клинические проявления

Проблемы с опорожнением могут сопровождаться самыми разнообразными симптомами, которые зависят от первоначально вызвавшей их причины. При этом индивидуальный режим систематического акта дефекации может существенно отличаться: для кого-то нормой является опорожнение кишечника 1 раз в сутки, а для других 1 раз в 2-3 дня.

Основным симптомом запора у пожилых людей является напряженность в кишечнике, сильные настуживания при возникновении позывов к испражнениям. Сам акт дефекации происходит с трудом и требует значительных усилий. При этом кал выходит в малых количествах или не выделяется вовсе, возникает стойкое ощущение неполного опорожнения прямой кишки, сильное вздутие живота, метеоризм, боли в брюшной полости. Сухие и плотные каловые массы при дефекации доставляют боль, травмируя анальное отверстие и слизистую прямой кишки. А сам кал выходит в виде отдельных комков или комковатой колбаски и может содержать кровянистые выделения.

В редких случаях могут наблюдаться запорные поносы. На фоне длительного отсутствия нормального опорожнения и переполненности кишечника образуется жидкий стул черного цвета со слизью и неприятным гнилостным запахом. Это происходит за счет долгого раздражения слизистой ткани кишки застоявшимися каловыми массами. Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита, повышенную утомляемость, угнетенное состояние, бессонницу.

Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита
Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита.

Возможные осложнения

Частые запоры у пожилых людей чреваты многочисленными осложнениями в организме, особенно со стороны пищеварительного тракта:

  • воспалительные процессы (колиты, проктосигмоидит);
  • внешний и внутренний геморрой, осложненный анальными трещинами и язвами прямой кишки;
  • мегаколон – увеличение толстой кишки;
  • непроходимость кишечника, требующая немедленной хирургической операции;
  • запоры, первопричиной появления которых стало отсутствие в ежедневном меню клетчатки, способствуют чрезмерному накоплению вредных веществ (канцерогенов) в организме;
  • каловый завал – патология свойственная только пожилым людям, при которой отсутствует контроль за регулярностью опорожнения кишечника.

Для быстрого налаживания стула

Измельчить в блендере по полстакана кураги, светлого изюма и грецких орехов. Полученную смесь смешать с четвертью стакана сенны и четвертью стакана льняного семени. К полученной массе добавить 250 мл меда. По утрам натощак съедать по 1 ст. л. смеси. Хранить в стеклянной банке в холодильнике, плотно закрыв крышкой. Средство можно использовать не только для избавления от запора у пожилых, но и для профилактики периодически возникающих проблем со стулом у людей любого возраста.

Можно ли использовать мыло при запоре? И помогает ли оно?

Расторопша при запоре: как принимать, чтобы избавиться от недуга?

При длительных и болезненных запорах

1 ч. л. корней валерианы смешивают с 1 ч. л. семян укропа и заливают 0,5 л только что вскипяченной воды. Настаивают в теплом месте одну ночь (не менее 8 часов). Настой процеживают, добавляют 2 ст. л. растительного масла без запаха и принимают по 1 ч. л. по утрам на голодный желудок.

Что делать, как лечить запор?

Что делать, как лечить запор?
Слабительные средства

Консервативная терапия — легкие слабительные, например, нормолакс, регулакс. Принимайте их, запивая сырой водой, по одной ириске на ночь. Слабительные ректальные свечи используют, как правило, при редко возникающих запорах, а также в тех случаях, когда недуг сопровождается геморроем.

Предотвратить застойные проявления в толстом кишечнике удается глицериновыми и/или газообразующими ректальными свечами. К свечам, образующим газы, относятся Ферролакс и Кальциолакс.

После их приема в проходе толстой кишки выделяется газ, который способствует беспрепятственному прохождению каловых масс. Полезные свойства глицериновых суппозиториев направлены на активизацию нервных рецепторов толстой кишки, Наиболее популярное средством, которое назначается для лечения пожилых людей, являются суппозитории бисакодил. Они не обладают опасными побочными эффектами и благоприятно воспринимаются организмом.

Назову пару других эффективных препаратов, назначаемых людям старшего возраста. Это макрогол — его принимают с достаточным количеством воды. Препарат удерживает жидкость в просвете кишечника и стимулирует естественное его опорожнение.

Еще одно оптимальное средство – прелакс. Первые 5-7 дней препарат принимайте по 3-4 ст. ложки раз в день за 10-20 минут до еды. Если появляются признаки жидкого стула, уменьшите дозировку на 1 ст. ложку и, напротив, увеличьте на 1 ст. ложку в день при малой эффективности средства до достижения стойкого слабительного эффекта. После чего принимайте по 1-3 ст. ложки в день — это поддерживающая доза.

Курс — от 3 недель до нескольких месяцев в зависимости от тяжести недуга, нормализации работы кишечника и состояния пациента. Прелакс можно использовать длительно, он не вызывает привыкания и не раздражает кишечник .

Читайте также:  Интоксикация при запоре, симптомы

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика
Упражнения при запоре

Полезен ежедневный 10-минутный массаж живота. Его легко делать самому — просто поглаживайте живот по часовой стрелке. Выполняйте также несложные упражнения.

Лежа на спине, поднимите правую ногу, согните в колене и прижмите на пару минут к груди. Повторите упражнение левой ногой. Встаньте, руки на поясе, ноги — на ширине плеч. Присядьте на корточки на 5-10 секунд, делая глубокие вдохи животом.

Брусника

Брусника лечит запор
Отвар брусники — слабительное средство

При редко возникающих запорах показано применение отвара брусники. Можно также употреблять ягоды рябины красной .

Залейте 150 г ягод холодной водой (до метки 500 мл), поставьте на самый слабый огонь и доведите до кипения. Накройте крышкой, настаивайте 7-8 часов. Пейте по стакану перед трапезой.

Лопух большой

Лопух большой при запоре
Корень лопуха оказывает послабляющее действие

Поможет и настой корней лопуха

На 300 мл кипятка возьмите 10 г измельченного корня. Настаивайте тридцать минут. Выпейте за день в 3 приема перед каждой едой.

Как лечить запоры одуванчиком читайте здесь .

Наши бабушки лечили запор препаратами алоэ древовидного. Об этом подробно описано на этой странице . Как избавиться от запора хреном обыкновенном узнаете, перейдя по этой ссылке.

Причины запоров у пожилого человека

Молодые люде более активны, поэтому реже сталкиваются с подобной проблемой.

Возрастные изменения влияют на все системы организма, в том числе и на пищеварительную, вызывая запор. Функциональность ЖКТ снижается и препятствует процессу дефекации.

Анальный сфинктер с возрастом теряет чувствительность, перистальтика кишечника уменьшена, а значит пожилой человек может даже не ощущать позывы.

Общие распространенные проблемы:

  1. Запоры у пожилых людей начинаются в результате физиологических изменений. Основные проблемы: послабление мышц пресса и тазового дна.
  2. Микрофлора кишечника может быть нарушена в результате попадания микроорганизмов из внешней среды. При этом полезные бактерии уступают вредным. Под их воздействием работа кишечника нарушена.
  3. Пожилые люди принимают много лекарственных средств. Именно они могут вызвать появление запоров.
  4. При периодических запорах в толстой кишке образуются каловые камни. В этом случае, продолжающиеся застои могут привести к непроходимости.
  5. Недостаток жидкости.
  6. Неправильный режим питания вызывает запоры.
  7. У пожилого человека минимальная физическая активность.

Помимо стандартных причин, на возникновение запоров влияют и появившиеся заболевания:

  • Атеросклероз.
  • Сахарный диабет.
  • Депрессия.
  • Болезнь Паркинсона.

Если застой каловых масс принимает регулярный темп, то незамедлительно нужно обратиться к специалисту.

В этом случае назначат диагностику и выявят основную причину. Только комплексное лечение способно убрать и симптом, и природу появления.

Причина запоров в пожилом возрасте

Содержание

  • Причина запоров в пожилом возрасте1
  • Лечение запора слабительными препаратами2
  • Лечение запора народными рецептами3
    • Вода3.1
    • Масла3.2
    • Овощные соки3.3
    • Сухофрукты3.4
    • Ревень3.5
    • Лекарственные растения3.6
    • Диета при запорах3.7
    • Видео — Диета при запорах3.8

Возрастные изменения, которые происходят в организме после 60 лет, затрагивают все системы и органы, в том числе желудочно-кишечный тракт. Пищеварительные ферменты начинают выделяться в меньшем объеме, снижается количество полезных микроорганизмов в кишечнике, а мышцы, отвечающие за перистальтику, теряют тонус. Данные процессы оказывают негативное влияние на функцию ЖКТ, каловые массы становятся плотными и образуют так называемые камни. Процесс дефекации существенно затрудняется, на слизистых оболочках кишечника образуются язвы и трещины, запоры усугубляются и становятся постоянными.

Кишечник: возрастные изменения

Кишечник: возрастные изменения

В число симптомов запора у пожилых людей входят:

  • отсутствие дефекации на протяжении нескольких дней или увеличение промежутков между ними;
  • кал, напоминающий плотные твердые шары (так называемый «овечий» кал);
  • затрудненный акт дефекации;
  • недостаточное опорожнение кишечника.

Запор

Запор

О запоре можно говорить исключительно в тех случаях, когда редкие акты дефекации доставляют человеку дискомфорт. Некоторые люди ходят в туалет редко, но если самочувствие при этом остается нормальным, значит, проблемы с перистальтикой отсутствуют.

Вода

С запорами можно эффективно бороться с помощью простой питьевой воды. Утром до завтрака следует выпить 2-3 стакана воды, причем 1-2 стакана должны быть теплыми, а один – горячим. Еще один способ состоит в том, что за 15 минут до завтрака нужно выпить стакан горячей воды, отхлебывая ее ложкой, после чего сделать несколько глубоких вдохов так, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса – попеременно надувать и втягивать живот.

Вода - залог здоровья пожилых людей

Вода — залог здоровья пожилых людей

Масла

Наиболее безопасный метод борьбы с запорами у пожилых людей – растительные масла. Перед каждой едой следует выпивать по столовой ложке нерафинированного продукта, причем лучше всего брать льняное, тыквенное или оливковое масло. Кроме того, их следует добавлять в салаты и вторые блюда.

Тыквенное масло

Тыквенное масло

Овощные соки

При нарушениях работы кишечника полезно не только употреблять свежие овощи в пищу, но и готовить из них свежие соки. Наибольшей эффективностью обладают следующие смеси:

  • тыквенный сок вместе с соком моркови;
  • свекольный, морковный и огуречный соки в равных пропорциях;
  • сок помидора с огуречным и луковым;
  • капустный сок с томатным.

Соки необходимо смешивать в равных пропорциях и пить сразу же после приготовления по 150-200 мл в один прием 2-3 раза в день.

Огуречный сок
Огуречный сок
Свекольный сок
Свекольный сок
Капустный сок
Капустный сок

Сухофрукты

Сухофрукты – безопасное и вкусное слабительное средство, которое можно употреблять в любых количествах. Распространенный способ употребления этих продуктов – заварить 2-3 плода стаканом кипятка, настаивать 15 минут, выпить настой на голодный желудок, после чего съесть фрукты.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов

Для приготовления лечебной смеси нужно перекрутить на мясорубке по стакану кураги, чернослива, светлого изюма, грецких орехов, перемешать, добавить пол-литра меда, по третьей части стакана семени льна и листьев растения под названием сена. Схема лечения выглядит следующим образом: утром выпить два стакана холодной воды, после чего съесть столовую ложку лекарства. Продолжать употребление следует до тех пор, пока средство не закончится, после чего сделать тридцатидневный перерыв и повторить курс.

Измельченные сухофрукты

Измельченные сухофрукты

Еще один рецепт содержит инжир, который тоже обладает высокой эффективностью в борьбе с запорами. По 100 г инжира, сушеных абрикосов, чернослива, меда, оливкового масла и сены. Все компоненты измельчить на мясорубке, хорошо перемешать, употреблять по чайной ложке до отхода ко сну, запивая стаканом теплой воды.

Инжир - полезные свойства

Инжир — полезные свойства

Важно отметить, что неконтролируемый прием сены может вызвать гиперпигментацию слизистых оболочек кишечника – они становятся темными, вследствие чего возрастает риск развития раковых опухолей.

Сенна

Сенна

Ревень

Корень ревеня – одно из самых сильных слабительных средств, использующихся в народной медицине. Злоупотреблять этим продуктом не стоит, так как он может вызвать привыкание. Для приготовления лекарства следует измельчить несколько корней растения, взять две столовых ложки сырья, заварить 250 мл горячей воды и оставить на 15 минут. Принимать средство по 100 г на ночь не более одного раза в семь дней.

Корень ревеня

Корень ревеня

Лекарственные растения

Существует множество лекарственных растений, которые оказывают слабительное воздействие и помогают бороться с запорами. Перед применением любого из них необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые травы являются сильнодействующими средствами, имеют противопоказания и побочные эффекты.

  1. Семена подорожника. В семенах этого растения содержится слизь, которая значительно улучшает моторику ЖКТ. Стаканом кипятка заварить две столовых ложки семян, прогреть до кипения, закрыть емкость и оставить на несколько часов. Пить на голодный желудок по столовой ложке раз в сутки.

    Семена подорожника

    Семена подорожника

  2. Льнянка. Залить траву льнянку водкой в пропорции 2 к 10, настаивать две недели в затемненном месте. Принимать 2-3 раза в сутки перед едой по две чайных ложки, которые следует развести в 50 мл воды.

    Льнянка сушеная

    Льнянка сушеная

  3. Корень лопуха. Высушенные корни лопуха, перемолоть в порошок на кофемолке. Взять две столовых ложки перемолотого корня, залить пол-литра горячей воды. Пить по ¾ стакана трижды в сутки за 10-15 минут до трапезы. Можно сделать лекарство из сырых корней: натереть его на терке, взять две столовых ложки кашицы, залить пол-литра холодной воды, оставить на 12 часов, после чего процедить и пить так, как указано выше.

    Корень лопуха

    Корень лопуха

  4. Рябина. Ягоды рябины необходимо собрать до первых заморозков, высыпать в стеклянную емкость, засыпать сахаром. Спустя месяц слить образовавшийся сок, добавить спирт из расчета 25 мл на пол-литра сока. Принимать 25-50 мл натощак с утра.

    Настойка из ягод рябины

    Настойка из ягод рябины

  5. Сбор №1. Перемешать по 100 г коры крушины, травы льнянки, корня алтея, по 75 г подорожника и семян льна. Взять три столовых ложки сбора, запарить тремя стаканами кипятка, оставить до утра. Процедить, пить четырежды в сутки по 150 г за час до трапезы.

    Кора крушины

    Кора крушины

  6. Сбор №2. Подготовить 5 г корней одуванчика, 15 г крушиновой коры, 10 г листьев крапивы. Растения перемешать, 5 получившегося сбора запарить стаканом горячей воды, проварить 10 минут. Остудить отвар, профильтровать, употреблять по 100 трижды в сутки, за 15 минут до употребления пищи.

    Листья крапивы: свойства

    Листья крапивы: свойства

  7. Сбор №3. Перемешать по 10 г анисовых и горчичных семян с 10 г коры крушины, 15 г корня солодки и 5 г тысячелистника. Запарить 5 г сырья 250 мл горячей воды, прокипятить 10 минут, профильтровать жидкость, пить так, как указано в предыдущем рецепте.

    Семена аниса
    Семена аниса
    Семена горчицы
    Семена горчицы
    Кора крушины
    Кора крушины

    Корень солодки
    Корень солодки
    Тысячелистник
    Тысячелистник

Медикоментозное

Лечение хронических запоров у людей в пожилом возрасте обязательно должно проводиться под контролем врача и только теми видами лекарств, что он прописал. Лекарства не по применению способны вызвать привыкание.

Для устранения запоров у людей в пожилом возрасте используют такие группы лекарств:

  • Вещества, что могут раздражать слизистую оболочку кишки и усиливать перистальтику.Гутталакс
    ГутталаксСенаде
    СенадеСенадексин
    Сенадексин

    Эти лекарства быстрого действия. Их нельзя применять долгое время.

  • Осмотические слабительные – медикаменты, что задерживают воду в кишечнике. Это сульфат магния, Форлакс.
  • Любые пребиотики, что имеют послабляющий эффект. Они не вызывают привыкания. Эффективность ощущется не раньше, чем через 1-2 суток.Лактулоза
    ЛактулозаДюфалак
    Дюфалак
  • Фитопрепараты. Они влияют на кал, размягчают его, что облегчает выведение.Фитолакс
    ФитолаксФитомуцил
    Фитомуцил

В период лечения хронического запора у пожилых людей лекарства применяются в разных формах: таблетках, свечи, суспензии, жевательные конфеты.

Перед приобретением лекарств нужно проанализировать сопутствующие болезни, а также аллергические реакции на лекарства.

Если назначенные врачом медикаменты от хронического запора у пожилых не помогают, то нужно обратиться к другому врачу для подбора лекарств.

Физиологические

Запор не является следствием физиологически нормального старения. Но многие возрастные проблемы (например, снижение физической подвижности, сопутствующие заболевания, использование лекарств с побочными эффектами, которые включает запор, и изменения в питании) могут способствовать появлению запоров у пожилых людей.

Запоры могут быть классифицированы на три группы:

  • Функциональный запор:
    • Вызванный ситуационными факторами (неправильное питание, стресс, уменьшение физической активности).
    • Вызванный органическими заболеваниями пищеварительного тракта или гормональными изменениями (ожирение, болезни щитовидной железы, болезнь Паркинсона и т.д.).
  • Замедление транзита по толстой кишке («ленивый» кишечник).
  • Аноректальная дисфункция (геморрой, анальные трещины, проктит, гипертонус анального сфинктера и т.д.). Одна из частых причин старческих запоров – гипотония мышц, участвующих в акте дефекации. 

Индивидуальная реакция на запор может быть крайне вариабельной. Пожилые люди при наличии запора чувствуют, что они «будто отравлены».
Наблюдаются депрессия, подавленность, головная боль, которые проходят после дефекации. Возможны метеоризм и колики, часто ноющая боль по ходу кишечника.

При запорах, вызванных аноректальной дисфункцией, пациенты жалуются на чувство неполного опорожнения, чувство обструкции, или потребность в мануальной помощи при дефекации (пальцевая эвакуация, надавливание на тазовое дно для выдавливания кала).

Алая кровь в стуле обычно свидетельствует о повреждениях, таких как трещины или геморрой, которые нередки при хронических запорах. Однако симптом «кровь в стуле» настолько серьезен, что требует дальнейшего обследования в обязательном порядке.

При выявлении патологических изменений кишечника, требуется их лечение, часто хирургическое.

Эндокринные и метаболические нарушения

  • Сахарный диабет
  • Гиперкальциемия
  • Гиперпаратиреоз
  • Гипотиреоз
  • Уремия

Миопатические заболевания

  • Амилоидоз
  • Миотоническая дистрофия
  • Склеродермия
  • Неврологические заболевания
  • Автономная нейропатия
  • Цереброваскулярная болезнь
  • Болезнь Гиршпрунга
  • Рассеянный склероз
  • Болезнь Паркинсона
  • Повреждение спинного мозга, опухоли

Психологические условия

  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Соматизация

Структурные аномалии

  • Анальные трещины, геморрой
  • Кишечные стриктуры (сужения)
  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Обструкция кишечника (непроходимость)
  • Выпадение прямой кишки (ректоцеле)

Другое

  • Синдром раздраженной толстой кишки

Синдром раздраженного кишечника является распространенной причиной запоров. Он отличается от функциональных запоров тем, что обычно сопровождается судорогами и болями внизу живота, и периоды запоров чередуются периодами диареи.

 

Необходимы развернутые анализы крови на уровень сахара, тиреотропного гормона, кальция и креатинина. А также ректороманоскопия или колоноскопия, для исключения рака толстой кишки.

Лекарства вызывающие запор

Вторичной причиной запоров является применение лекарств, особенно тех, которые влияют на центральную нервную систему, нервную проводимость и функцию гладкой мускулатуры.

Нажмите, чтобы посмотреть список препаратов, которые вызывают запорПоказать

  • Антациды, содержащий алюминий и кальций
  • Антихолинергические (холинолитические) средства
  • Антидепрессанты
  • Антигистаминные препараты
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • Клофелин (Catapres)
  • Мочегонные
  • Железо
  • Леводопа (Larodopa)
  • Наркотики
  • Нестероидные противовоспалительные препараты
  • Опиаты
  • Психотропные
  • Симпатомиметики

Если причиной запоров является лекарство, отказавшись от него или заменив на аналогичный препарат, не оказывающий воздействие на кишечник, можно устранить проблему запоров. Посоветуйтесь с врачом, если принимаемые вами лекарства входят в перечисленные.
Но конечно, иногда мы не можем отказаться от лекарства, несмотря на его побочные эффекты. 

Тренировка туалета

Дефекации это частично условный рефлекс. Большинство людей, у которых нет проблем со стулом ходят в туалет в одно и то же время – обычно утром, после сна и завтрака, когда активность кишечника наивысшая.

Поэтому каждый день, через 15–30 минут после обильного завтрака необходимо пойти в туалет и потужиться, стараясь опорожниться.

  • В первые дни можно использовать слабительные свечи.
  • Стакан холодного сока перед завтраком натощак поможет срабатыванию желудочного рефлекса.
  • Горячий кофе также стимулирует сократительную активность кишечника.

«Тренировка туалета» обычно уже на 3–5-й день помогает избавиться от запоров без слабительных даже у пожилых людей с неврологическими заболеваниями, находящихся дома.

Пищевые волокна

То, что мы кушаем, условно можно разделить на 2 составляющих – питательные вещества и пищевые волокна. Все питательные вещества из еды всасываются в тонком кишечнике, а непереваренные здесь волокна переходят в толстый кишечник.

Нет волокон = нет кала. Нет кала = нет дефекации.

Поэтому обязательно увеличиваем количество потребляемых волокон:

  • богатые растительной клетчаткой овощи – свеклу, морковь, тыкву, кабачки;
  • хлеб из муки грубого помола, диетические сорта хлеба с добавлением пшеничных отрубей;
  • каши из гречневой, перловой и овсяной круп;
  • орехи и семечки;
  • фрукты и ягоды (Органические кислоты  сахар, содержащийся в них, дополнительно стимулирует кишечник) ;
  • молочнокислые продукты: свежий кефир, простокваша – также способствуют работе кишечника.
  • отруби и клетчатка – дополнительное введение в рацион пищевых волокон может снизить потребность в слабительных более чем у 90% пациентов пожилого возраста.

Рекомендации:

  • Увеличивайте количество волокон медленно. Резкое увеличение может привести к газообразованию и вздутию живота.
  • Увеличьте количество выпитой воды. Иначе добавление клетчатки, которая впитывает в себя воду, без принятие достаточного объема воды лишь усугубит запор.

Слабительные средства для лечения хронического запора

Если все вышеперечисленные методы недостаточно эффективны, необходима медикаментозная коррекция запоров.

Нажмите, чтобы посмотреть список слабительных для лечения хронического запора у пожилого человекаПоказать

Препарат

Форма выпуска

Дозировка для взрослых

Слабительные, увеличивающие объем стула

    Метилцеллюлозы (Citrucel)

Порошок: 2 г
(смешать с 150 мл жидкости)

Один-три раза в день

Таблетки: 500 мг (запить стаканом воды)

2 таблетки
до шести раз в день

    Поликарбофил (Fibercon)

Таблетки: 625 мг

2 таблетки
один-четыре раза в день

    Подорожник (Metamucil)

Порошок: 3,4 г
(смешать с 150 мл воды)

От одного до четырех
раз в день

    Мукофальк

Порошок

По 1 чайной ложке в день
(смешать с 150мл воды)

    Софтовак

Порошок

 По 1–2 ч.ложки (5–10 г)
1 раз в сутки, на ночь
(запивая теплой водой или
соком, после разведения
в 1/2 стакана теплой воды.)

  • Семена:
    • льна
    • флеаворта
    • аламанды слабительной,
  • пшеничные отруби.
   Добавлять как приправу
в салаты, еду
 

Смягчители стула

    Докузат кальция (Surfak)

Капсулы: 240 мг

Один раз в день

    Докузат натрия (Colace)

Капсулы: 50 или 100 мг

50 до 300 мг

Сироп: 60 мг на 15 мл

Осмотические слабительные

    Лактулоза

Жидкость: 10 г на 15 мл

От 15 до 60 мл в сутки

    Цитрат магния

Жидкость: 296 мл за бутылку

0,5 до 1 бутылки в день

    Гидроксид магния
    (молоко магнезии)    

Жидкость: 400 мг в 5 мл

От 30 до 60 мл
один раз в день

    Полиэтиленгликоль 3350 (Miralax)

Порошок: 17 г
(размешать в 150 млводы)

Раз в день

    Бифосфат натрия (Phospho-Soda)

Жидкость: 45 мл, 90 мл
(смешать с полстаканом воды,
а затем добавить еще стакан)

20 до 45 мл в день

    Сорбитол

Жидкость: 480 мл

30 до 150 мл в сутки

 

Стимулирующие слабительные

    Бисакодил (Dulcolax)

Таблетки 5 мг:

От 5 до 15 мг в день

    Каскара саграда

Жидкость: 120 мл

5 мл один раз в день

 

Таблетки: 325 мг

1 таблетка в день

    Касторка

Жидкость: 60 мл

От 15 до 60 мл
один раз в день

    Сенна (Senokot)

Таблетки: 8.6 мг

2 или 4 таблетки один раз
или два раза ежедневно

    Изофенин

   

    Препараты на основе
    Натрия пикосульфат

  • Гутталакс®
  • Гуттасил
  • Лаксигал Регулакс® Пикосульфат
  • Слабикап
  • Слабилен
  По инструкции
 

Препараты, усиливающие моторику пищеварительного тракта

    Тегасерод (Zelnorm)

Таблетки: 2 мг, 6 мг

Два раза в день 

    Дицетел.

 Таблетки 50, 100 мг  1 таб. 3 раза/сут или 
по 2 таб. 2 раза/сут.
 

В этой статье можно прочитать, какие бывают слабительные средства при запорах для пожилых, названия и инструкцию к применению. И лечение запоров в домашних условиях народными средствами.

Источники

  • https://proctologi.com/zapor/zapory-pozhilyh-lyudej.html
  • https://zaporx.ru/u-pozhilykh
  • http://netgastritu.com/kishechnik/zapory-u-pozhilyh-lyudej/
  • https://gemor.guru/zapor/chto-delat-pri-zapore-u-pozhilyh.html
  • https://medicynanaroda.ru/zapor-u-pozhilyh-lyudej.html
  • https://jeludokbolit.ru/zapory/chto-delat-esli-zapory-u-pozhilyx-lyudej.html
  • https://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/zapory-u-pozhilykh-lyudey-lechenie-narodn.html
  • https://LechimZapor.com/gruppy-porazheniya/pozhilye/xronicheskij-zapor
  • http://fiziatriya.ru/net-stula/zaporyi-u-pozhilyix-lyudej-prichinyi-lecheniie.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...