Белковая диета после пункции фолликулов при эко

Польза

Содержание:

Многие слышат о диете, когда пытаются привести свое тело в форму, но она может стать помощником для положительного искусственного оплодотворения.

Белковая диета после пункции фолликулов при эко

Смысл диеты в данной ситуации, заключается в предотвращении или подавлении синдрома гиперстимуляции яичников, который часто проявляется на фоне протокола эко. Это серьезная преграда на пути к долгожданному материнству.

Белковая диета эко способствует созреванию здоровых яйцеклеток и снижению нагрузки на организм.

Главная цель этой диеты – принести будущей маме как можно больше белков. Белок – один из строительных материалов для фор клеток, который выполняет кучу функций в организме человека.

Придерживаться диеты — значит, перейти на здоровое и правильное питание. Также следует отказаться от поверенной соли — она задерживает жидкость в организме и может создать проблемы с ЖКТ.

Белковая диета перед эко должна иметь место за пару недель до начала процедуры. Обязательно следует отдать ей предпочтение и в протоколе эко.

Сочетание продуктов

Тем, кто привык часто употреблять вредную еду, будет не весело. Особенно любительницам булочек и пирожных. Кое-что придется полностью вычеркнуть из рациона на время протокола эко. Список продуктов с большим количеством белка невелик.

Белковая диета после пункции фолликулов при эко

Белковая диета после пункции фолликулов при эко

Белковая диета после пункции фолликулов при эко

Рекомендовано для употребления:

1.Мясо (на пару)

  • куриное филе;
  • филе индюшки;
  • говядина нежирная.

2.Морепродукты (на пару)

  • минтай;
  • судак;
  • скумбрия;
  • сардина;
  • рыбная икра.

3. Кисломолочные продукты

  • творог;
  • сметана;
  • кефир;
  • йогурт;
  • твердый сыр.

4. Масла

  • оливковое;
  • кукурузное;
  • льняное.

5. Сухофрукты

  • курага;
  • чернослив;
  • изюм.

6. Орехи

  • миндаль;
  • фундук;
  • кешью.

Перечень составлен таким образом, чтобы женщина при сбалансированном питании получала как можно больше витаминов и полезных веществ, содержащихся в мясе, овощах, морепродуктах.

Режим питания

Не стоит забывать о питьевом режиме. Воды нудно пить много, чтобы предотвратить появлению запоров и помочь организму перестроиться на совершенно другой образ жизни. Воду употреблять часто, приблизительно по пол стакана за раз.

Приемов пищи должно быть 5-6 раз в сутки, маленькими порциями и с одинаковым интервалом времени, не позже чем за три часа до сна. Белковое питание при эко требует некоторых категоричных ограничений.

Порции
Порции вредных и полезных продуктов

Не допускается использование:

  1. хлебобулочные изделия;
  2. бобовые;
  3. крахмалосодержащая пища;
  4. молочные продукты;
  5. лук без термообработки;
  6. острые, соленые блюда;
  7. приправы;
  8. газированную воду и напитки.

Все ограничения объяснимы. Просто нужно исключить газообразование в кишечнике, и любые проблемы с ЖКТ, чтобы не вызвать спазмы или давление на малый таз женщины.

Причины запоров

  1. Длительный прием гормональных препаратов. Прогестерон расслабляет гладкие мышцы, что необходимо для успешного закрепления эмбриона. Проблемы с кишечником являются побочным эффектом его действия.
  2. Давление увеличенной матки и яичников на кишечник.
  3. Малоподвижный образ жизни. После процедуры подсадки эмбрионов врачи советуют несколько дней провести в постели, а затем снизить двигательную активность. Также многие женщины, опасаясь за благополучный исход беременности, стараются как можно больше лежать.
  4. Запоры могут быть спровоцированы психоэмоциональным стрессом. ЭКО — процедура непростая, обычно на нее решаются женщины, которые уже прошли длительное лечение и отказались от надежды на естественную беременность. Они испытывают тревогу за будущего малыша, вследствие этого усиливается выход в кровь гормонов надпочечников, которые подавляют работу ЖКТ.

лежачий образ жизни после ЭКО
лежачий образ жизни после ЭКОстресс из-за боязни потерять ребенка после ЭКО
стресс из-за боязни потерять ребенка после ЭКО

Двигательная активность

В период, следующий за переносом эмбрионов, занятия спортом, танцы, поднятие тяжестей категорически противопоказаны. Однако врачи считают, что нет поводов отказываться от привычного образа жизни.

Если самочувствие позволяет, прогулка
нужно гулять не менее двух часов в день. Пребывание на свежем воздухе и умеренная активность не только улучшат настроение и насытят кровь кислородом, но и помогут снизить вероятность возникновения запоров. Имеющим сидячую работу женщинам желательно каждые 30–40 минут вставать и делать небольшую разминку.

Эмоциональное состояние

Будущей матери желательно избегать отрицательных эмоций и конфликтов. Стрессовая ситуация вызывает повышения уровня гормонов надпочечников, в частности, кортизола. Длительное повышение концентрации кортизола приводит к угнетению работы ЖКТ. Возрастает кислотность желудка, могут беспокоить запоры и вздутие кишечника.

Поэтому женщине важно сохранять хорошее настроение, слушать приятную музыку, общаться с нравящимися ей людьми, уделять время своим хобби.

Этапы переноса эмбриона

Первым делом медицинские работники делают женщине пункцию и берут яйцеклетки. Далее яйцеклетки женщины вместе с обработанной спермой партнера помещаются в специальный инкубатор, где они культивируются в течение суток. В первый день врачи могут дать только предварительную оценку процесса. На второй день обычно яйцеклетка, оплодотворенная спермой партнера, уже превращается в эмбрион. На данном этапе специалисты могут выбрать наиболее «перспективные» яйцеклетки. Этапы переноса эмбриона

После этого должно пройти по меньшей мере четыре дня, чтобы наступила новая стадия, на которой осуществляется самый важный процесс – непосредственно перенос в эмбриона матку. ЭКО

В тот же день врачи берут у будущей мамы кровь для анализов на уровень прогестерона и эстрадиола. Эти данные понадобятся уже в ближайшем будущем для того, чтобы можно было назначить поддержку начальной стадии вынашивания плода. Кроме анализов, потребуется пройти ультразвуковое исследование, чтобы получить объективные сведения о состоянии яичников и полости матки. Основные этапы процедуры ЭКО

Состояние яичников после стимуляции является довольно специфическим, поскольку процедура провоцирует появление кист желтых тел. Это состояние не доставит будущей мамочке никаких неудобств, поскольку это естественная реакция организма. В некоторых случаях возникает осложнение – синдром гиперстимуляции яичников, однако опытный врач сможет без труда выявить патологию. Экстракорпоральное оплодотворение

Определение дня для имплантации

На выбор подходящего дня для проведения процедуры влияет множество факторов, среди которых:

  • возраст женщины;
  • количество яйцеклеток;
  • скорость развития эмбрионов;
  • количество операций по переносу, проведенных ранее;
  • анамнез пациентки.

Период после операции

После процедуры ЭКО на протяжении ближайших четырнадцати дней не стоит воспринимать любое отклонение от нормального состояния как признак беременности. На данном этапе женщина может чувствовать легкую тошноту, слабость и головокружение, однако это не гарантирует того, что операция прошла успешно. Точный результат можно узнать только после того, как будут сданы анализы на хорионический гонадотропин. Анализ крови ХГЧ,

Многие женщины сразу после имплантации бросаются покупать тесты на беременность, однако их результат тоже не является показательным. Многие специалисты настоятельно не рекомендуют увлекаться такими экспериментами, чтобы зря не разочаровываться. Иногда будущим мамочкам просто не хватает терпения дождаться исхода двух недель. Стоит понимать, что отрицательный тест на беременность еще не значит, что процедура переноса эмбриона оказалась безуспешной. Тест на ХГЧ

Как предотвратить СГЯ

Все, что требуется от женщины до сдачи крови, — это внимательное отношение к своему здоровью. Ранее мы уже говорили о том, что после операции может развиться СГЯ. Если женщина вовремя обратится к репродуктологу, то можно избежать сложных последствий. Врач-репродуктолог

Среди клинических проявлений синдрома гиперстимуляции яичников можно отметить:

  • вздутие, дискомфорт в животе;
  • боль в яичниках или в матке;
  • постоянные мигрени;
  • различные дефекты зрения – появления «мушек», нечеткости;
  • отечность.

Обычно СГЯ развивается достаточно медленно, что позволяет справиться с ним с помощью грамотно подобранного курса лечения. Количество времени, затраченное на излечение от СГЯ, также зависит от выбранной программы поддержки.

Программа поддержки

В большинстве случаев уже в течение семи дней после имплантации врачи берут кровь для определения правильной программы поддержки. Она включает в себя квалифицированный контроль за процессами, происходящими в организме женщины, и предотвращение возможных осложнений. Когда врачи чувствуют, что существует опасность патологии, они берут кровь на анализы каждые несколько дней. Ведение беременности после ЭКО

Признаком того, что выбранная программа поддержки не подходит будущей мамочке, служат кровянистые выделения. Некоторые женщины ошибочно принимают их за менструацию, однако в действительности это свидетельство того, что в организме женщины нарушен уровень гормонов. Следовательно, врачи должны изменить количество препаратов, которые употребляет будущая мама. При малейших подозрениях нужно сразу же обращаться к репродуктологу, который сможет адекватно оценить состояние женщины.

Физические упражнения

Если до процедуры жизнь мамочки не отличалась особенной динамичностью, то в первые четырнадцать дней ничего существенно не изменится. Специалисты рекомендуют не увлекаться в этот период фитнесом, бегом и прочими спортивными занятиями. Это связано с увеличением размера яичников. По этой же причине женщине после имплантации не хочется заниматься сексом – это может сопровождаться болезненными ощущениями. Половой акт исключен

Читайте также:  Колит с запором: лечение констипации при хроническом колите

Ни в коем случае не нужно впадать в крайности и с утра до вечера лежать в кровати. После переноса эмбриона неподвижность женщины оказывает только отрицательный эффект: ухудшается кровообращение. Результатом этого становится снижения притока кислорода к зародышу. Спокойный досуг

Самое лучшее и адекватное решение для времяпрепровождения в первые две недели после имплантации – это спокойный досуг. Лучше всего побольше гулять на воздухе, выбираться на природу. Лучше отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Очень важно избегать стресса, поскольку любая конфликтная ситуация может отрицательно отразиться на программе.

Рацион после переноса эмбриона

В первые четырнадцать дней после процедуры не требуется радикально менять меню. Как и в другие периоды, необходимо употреблять в пищу только здоровые продукты. Важно, чтобы питание было разнообразным и регулярным.

Специальная диета обычно назначается в том случае, если в организме женщины после переноса эмбриона что-то пошло не так. При синдроме гиперстимуляции яичников не рекомендуется употреблять блюда с большим содержанием соли. Ни в коем случае не нужно объявлять голодовку, поскольку это будет лишней нагрузкой для ослабленного организма. таблица питание для беременных

От женщины требуется употреблять достаточно большое количество жидкости – как минимум, полтора литра. Однако пить лучше всего чистую воду – не минеральную и не газированную. Соки, провоцирующие газы, тоже не годятся для этого периода.

Конечно, бывают ситуации, когда репродуктологи принимают решение о том, что меню женщины следует изменить. В таких ситуациях не нужно пренебрегать рекомендациями специалиста. Чаще всего изменения в рационе подразумевают употребление большого количества зелени и уже указанные выше ограничения использования соли.

Успокоительные средства

Зачастую в период ожидания результатов у женщин очень сильно портится настроение. В течение этого долгого срока можно помогать своему организму справиться со стрессом. Чаще всего специалисты рекомендуют принимать успокоительные отвары из трав и валериану. Употребление медицинских препаратов нужно в обязательном порядке согласовать со своим врачом.

Признаки беременности после ЭКО

Большинство женщин после переноса эмбриона жалуются на повышение температуры. Эти переживания вполне обоснованы, ведь простудные заболевания в первые четырнадцать дней после процедуры могут оказать негативное влияние на процесс развития эмбриона.

Специалисты говорят, что в данном случае нет повода беспокоиться, поскольку это нормальное явление в таком состоянии. Впрочем, следить за температурой тела необходимо с особым вниманием. Лучше всего каждый день фиксировать эти показатели в блокноте, чтобы была возможность оценить состояние организма. Если температура не становится выше 37,5, то закрепление эмбриона идет нормально.

8 первых признаков беременности

Кроме повышенной температуры, существует еще несколько признаков, которые свидетельствуют о том, что женщину вскоре ждет беременность:

  • набухание молочных желез;
  • изменение цвета соска;
  • острая реакция на различные запахи;
  • тянущие ощущения в нижней части живота.

Ощущения и самочувствие женщины после подсадки эмбрионов

В современной репродуктологии в полость матки переносят одного-двух, значительно реже трех эмбрионов. Зародыши могут быть разного возраста – от двух до пяти дней. Сколько и каких эмбрионов переносить, решает врач, опираясь на анамнез женщины, результаты предыдущих попыток ЭКО и качество самих зародышей.

Как правило, процедура подсадки простая и безболезненная. После процедуры женщину оставляют в горизонтальном положении на час-два, хотя современные исследования говорят о том, что необходимости в таких предосторожностях нет.

Эмбрион – это не шарик и из полости матки выкатиться не может. Далее женщина отправляется домой ждать результата ЭКО обязательно с листом назначений и рекомендаций репродуктолога. Как правило, в странах СНГ этот период времени предполагает предоставление больничного листа: пациентка не ходит на работу и находится дома.

  • Выделения из половых путей. Как правило, в период поддержки лютеиновой фазы цикла женщина принимает препараты прогестерона, многие из которых предполагают вагинальный путь введения. Основными выделениями из влагалища будут остатки свечей или капсул — белые или желтоватые хлопья. Допустимо появление небольшого количества слизи. При обильных слизистых или мажущих кровянистых выделениях нужно срочно обратиться к лечащему врачу для коррекции доз прогестерона или добавления препаратов эстрогена, этамзилата или спазмолитиков. 
  • Температура. Допустимы некоторые колебания температуры тела, обусловленные гормональной нагрузкой на организм. Даже во многих случаях физиологически протекающей самостоятельной беременности у женщин наблюдается субфебрильная температура 37-37,3 градуса. При повышениях температуры выше этих цифр, а также дополнительных жалобах, указывающих на инфекционный процесс, необходим срочный звонок врачу. Возможно, нужно будет сдать анализ крови или включить в схему жаропонижающие препараты. 
  • Болевые ощущения. После внутриматочной манипуляции переноса эмбрионов довольно часто бывают тянущие боли и дискомфорт внизу живота. Этот вопрос заранее обсуждается на приеме врача. В перечень рекомендаций обычно входят препараты магния и спазмолитики для устранения неприятных симптомов. 
  • Вздутие живота, понос, запор, метеоризм, частые позывы на мочеиспускание. Как ни странно, довольно частая жалоба пациенток. Объяснения этих процессов вполне логичны. Петли кишечника и мочевой пузырь тесно соседствуют с маткой и яичниками в малом тазу. Увеличенные от стимуляции яичники и матка непосредственно давят и раздражают соседей. Второй причиной такого дискомфорта являются препараты прогестерона, которые оказывают расслабляющее действие не только на стенку матки, но и на кишечник и мочевой пузырь. Соблюдение диеты, хороший питьевой режим и прием активированного угля немного снимает эти проявления. 
  • В отдельную строчку хочется вынести такую популярную жалобу или, скорее, радостное наблюдение. Многие пациентки, тщательно прислушиваясь к себе в эти дни, обнаруживают «шевеления» или «пульсацию» внизу живота. К сожалению, эти ощущения не признак беременности. Смещенные органы малого таза, вздутый кишечник и пульсация брюшной аорты дают пациентке такую картину. Настоящие шевеления плода женщина услышит не раньше 17-20 недель беременности. 

Плюсы

К достоинствам белковой диеты можно отнести следующие:

  1. Высокая калорийность белка позволяет наедаться небольшим количеством пищи и долго чувствовать себя сытой.
  2. Белковая диета способствует выведению из организма излишков жидкости и помогает тем беременным, которые страдают от отёков.
  3. В отличие от многих других диет, белковая допускает употребление простых углеводов. Они поднимают настроение будущей мамы и дают ей необходимую энергию.
  4. Будучи важным строительным материалом для клеток организма, белок восстанавливает и укрепляет истощающийся материнский организм, обеспечивает хорошее самочувствие и внешний вид.
  5. Белковая диета предполагает частые приёмы пищи небольшими порциями, что предупреждает появление приступов тошноты.

Минусы

У белковой диеты, к сожалению, есть и недостатки:

  1. Белок оказывает крепящее действие, что плохо сказывается на работе кишечника беременной.
  2. Поскольку диета способствует выведению воды из организма, нужно потреблять её в достаточном количестве и не допускать обезвоживания.
  3. Почки и печень подвергаются значительной нагрузке во время переработки белковых продуктов, поэтому необходимо периодически делать перерывы в этой диете.
  4. Белковая диета предполагает исключение жирных продуктов, а это снижает усваивание жирорастворимых витаминов А, E, D и К. При нехватке этих витаминов ухудшается состояние ногтей и кожи.

Питание после ЭКО пункции требует отказаться от употребления продуктов, которые приводят к газообразованию. Не стоит в этот период добавлять в свой рацион бобовые, хлеб из ржаной муки, дрожжевую выпечку. Все эти продукты вызывают брожение и вздутие кишечника.

  • Мясо курицы, особенно покупной;
  • Все виды грибов, даже если они выращены в домашних условиях
  • овощи и фрукты, богатые клетчаткой в большом количестве
  • газированные соки
  • пища, состоящая из большого количества углеводов
  • мясо кролика;
  • индейка;
  • телятина;
  • курятина (суповые виды);
  • перепелка;
  • говяжья печень;
  • судак;
  • карп;
  • сазан;
  • треска;
  • форель;
  • минтай;
  • хек;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • сыр, не содержащий добавок;
  • творог;
  • кисломолочные продукты.

Основные причины запора

Главной причиной может быть приём гормональных препаратов после имплантации эмбриона. Гормоны необходимы для надежного внедрения эмбриона и его стабильного развития в матке. Перистальтика кишечника нарушается из-за увеличения дозы прогестерона в организме. В результате процесс опорожнения кишечника происходит с затруднениями.

Стресс — это фактор, который также влияет на работу желудочно-кишечного тракта пациентки. После ЭКО женщина переживает, что эмбрион не внедрится в матку. Возникает несварение в кишечнике, которое негативно действует на развитие зародыша. В связи с отсутствием физической активности беременной происходят застои каловых масс.

После переноса эмбрионов врачи не рекомендуют проводить длительное время в туалете, сильно напрягая мышцы живота. А также нельзя делать промывание клизмой, во избежание осложнений.

Причины застоя каловых масс после подсадки зародышей:

  • Приём гормональных препаратов длительное время, в результате чего нарушается перистальтика кишечника.
  • Матка оказывает давление на толстую кишку.
  • Слабая двигательная активность пациентки, постельный режим после имплантации.
  • Нервное перенапряжение, которое стимулирует выработку гормонов надпочечников. В результате выделения в кровь адреналина и кортизола моторика кишечника нарушается.

Важно! Специалисты в области репродуктивной медицины предупреждают, что сильное напряжение мышц живота в туалете может привести к прерыванию беременности.

Как правильно опорожняться?

Процесс удаления каловых масс из организма является естественным, ничего не нужно менять после переноса зародышей. Опорожнение кишечника должно осуществляться регулярно. Боязнь дефекации приводит к усугублению запора.

Читайте также:  Лечебные свойства пустырника и способы применения

Но иногда женщины после ЭКО жалуются на болезненные ощущения во время опорожнения кишечника. Это может зависеть от приёма прогестерона, а также от избыточного веса пациентки.

Как избавиться от проблемы с опорожнением?

Репродуктологи ограничивают физическую активность беременной, но не запрещают ей заниматься повседневными делами. Легкая разминка после пробуждения только улучшит перистальтику кишечника.

Нежелательно есть продукты, которые нарушают перистальтику кишечника. Долго переваривается высококалорийная пища, а также продукты, которые прошли термическую обработку (выпечка, консервы). Стоит уменьшить употребление кофейных и молочных напитков. Для стабилизации процесса пищеварения необходимо выпивать достаточное количество воды (от 2-2,5 литров).

В рационе должны присутствовать каши, овощи, рыба и мясо, с пониженным содержанием жира.

мультяшная девушка готовит
Правильное питание — залог здоровья!

Правильное поведение пациентки после подсадки эмбрионов:

  • достаточное количество времени проводить на улице, часто проветривать помещение;
  • употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку (бобовые, орехи кешью, льняные семечки);
  • избегать жареных, соленых, жирных продуктов;
  • уменьшить факторы, которые отрицательно влияют на эмоциональное состояние пациентки;
  • лечение народными методами при застое каловых масс возможно только с разрешения врача;
  • носить удобную обувь, желательно без каблуков.

Застой каловых масс является довольно распространенной проблемой женщин, которые прошли экстракорпоральное оплодотворение. Это обязывает пациентку сделать рацион сбалансированным , в который будут входить молочная продукция, орехи, курага, чернослив. В ограниченном количестве можно пить чай, кофе.

Пишите комментарии. Не забывайте давать оценку статье, под статьей есть звездочки, нам это очень важно. Вы можете репостнуть эту статью в соцсети.

Автор: dashka1151

Белковая диета после ЭКО

Диета, разработанная для женщин перед ЭКО, сформирована для улучшения репродуктивных способностей организма и увеличения вероятности удачного переноса эмбриона в полость матки. Экстракорпоральное оплодотворение – сложный, многоэтапный механизм, подходить к которому нужно индивидуально в каждом конкретном случае.

Рекомендовано с период подготовки к ЭКО и до определения ХГЧ диету, богатую белковыми фракциями. Таким же должно быть и питание после подсадки эмбрионов при ЭКО.

Это делается с целью борьбы с таким осложнением этой процедуры, как гиперстимуляция яичников.

Требования к пище:

  • Качество. Продукты, из которых готовиться блюда должны быть свежими, натуральными, без консервантов.
  • Сбалансированный рацион. Питание должно быть полноценным, включать в себя белки, жиры и углеводы а необходимых пропорциях.

Таким же должно быть и питание после подсадки (ЭКО).

Диета при ЭКО после пункции

Белковая диета при ЭКО после пункции должна включать такие основные продукты, как мясо кролика, желательно, домашняя индюшатина, красные сорта рыбы и морепродукты такие, как красная, черная икра, станут прекрасным источником белков и порадуют женщину своим изысканным вкусом. В рацион питание необходимо так же включать яйца курицы, перепелиные яйца. Одним из основных продуктов питания, богатых белком, должны стать молочные продукты, творог, твердый сыр, молоко, йогурты должны быть в ежедневном рационе женщины.

Полезно в рацион включить такие продукты, как курага, инжир, чернослив, изюм. Источником витаминов могут стать овощи и зелень в виде петрушки.

Как проходит созревание эмбрионов?

Для того, чтобы осуществить перенос эмбрионов, у женщины производят забор яйцеклеток, которые после оплодотворения помещают в пробирку для развития. Процесс извлечение яйцеклеток проводят под общей анестезией. Полученные зиготы выращивают в течение нескольких суток. Когда эмбрионы достигают состояния, при котором они могут беспрепятственно имплантироваться в матку, врачи принимают решение об их вживлении в организм. Эту дату определяют эмбриолог и репродуктолог.

Обычно для будущей беременности отбирают два эмбриона, женщинам после 40 допустим отбор трех эмбрионов. Если семейная пара планирует иметь еще детей в будущем, возможна криоконсервация (заморозка) оставшихся эмбрионов, которая позволяет сохранить их жизнеспособность в течение длительного времени. Врачи подтверждают, что успешное наступление беременности после ЭКО напрямую не зависит от того, были использованы обычные яйцеклетки или материал после замораживания.

Перед процедурой оплодотворения супружеская пара должна соблюдать определенные правила. Женщине следует избегать психоэмоциональных расстройств, отказаться от курения и принятия спиртных напитков, исключить острые и жареные блюда, а также физические нагрузки.

Определенных правил должен придерживаться и мужчина. За несколько дней до сдачи спермы следует тщательно следить за питанием, не принимать лекарственные препараты. Перед сдачей спермы в течение 3-4 дней желательно воздерживаться от половой близости. При наличии вирусных или инфекционных заболеваний процедуру сдачи спермы следует отложить.

Прогестероновая терапия

Успешная имплантация еще не гарантирует того, что беременность удастся доносить до положенного срока. Чтобы избежать риска выкидыша, после переноса эмбрионов при ЭКО необходима прогестероновая поддержка. Ее производят, начиная уже со дня забора яйцеклеток и до 12-14 недели беременности. Дозировка препарата рассчитывается врачом в индивидуальном порядке. Она зависит от толщины эндометрия, уровня прогестерона, степени развития плода и риска прерывания беременности.

Обычно прием препаратов прогестерона заканчивают ближе к 14-15 неделе, но при высоком риске выкидыша и некоторых других медицинских показателях возможно продление сроков приема до 20 недели или больше.

Наиболее часто используются следующие препараты:

  • Дюфастон – таблетки для ежедневного приема внутрь;
  • Утрожестан – вагинальные капсулы или ампулы, имеющие в составе прогестерон добытый из натурального сырья;
  • Крайнон – гель для влагалищного введения при помощи аппликатора;
  • Лютеин – таблетки или вагинальные свечи.

Среди недостатков приема препаратов прогестерона можно выделить такие побочные эффекты как увеличение аппетита, головокружение, тошнота, ощущение слабости.

Запор после экстракорпорального оплодотворения

Запор после переноса эмбрионов нежелателен так как может плохо отразится на успешности процедуры и мешать нормальному развитию эмбриона. При обстипации скопившиеся в кишечнике фекалии оказывают давление на матку, что мешает закреплению эмбриона. Также вовремя обстипации при попытках опорожнения кишечника неизбежно натуживание, что вызывает тонус матки и может помешать оплодотворению.

Еще при запоре каловые массы выделяют токсические вещества, которые ведут к интоксикации организма, что может вызвать патологии плода. Из-за негативных последствий, которые может вызвать запор необходимо приложить все усилия для его предотвращения.

Медикаментозное лечение

К медикаментам во время беременности следует относится с особой осторожностью, но все же есть несколько относительно безопасных средств к ним относятся:

  • Глицериновые свечи. Они оказывают смягчающее действие и способствуют продвижению каловых масс. Действуют только в прямой кишке, не всасываясь в кровоток.
  • Препараты на основе лактулозы – Дюфалак, форлакс и т.д. Эти препараты не всасываются в кровоток они доходят до прямой кишки в неизменном виде и там оказывают слабительное действие.

Несмотря на то что эти препараты безопасны перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Также нужно отметить, что использование клизм после ЭКО запрещено это может вызвать прерывание беременности.

Стул

Часто после ЭКО происходят запоры. Поэтому очень важно не тужиться очень сильно. Опорожняться нужно осторожно, клизмы делать нельзя. Если проблема очень сильно мешает жить, нужно сообщить об этом врачу. Он выпишет слабительные, например «Дуфалак». Возможно, будут выписаны и другие препараты в виде свечей.

Секс

Не нужно рисковать, именно так говорят многие врачи репродуктологи. Терпение, только терпение и уже через 2-3 недели можно будет забыть об этом невероятно серьезном ограничении.

Как придерживаться правильного образа жизни после переноса эмбрионов?

Это очень важно! Правильный образ жизни после ЭКО становится обязательным условием для женщины. Это правильное и сбалансированное питание, распорядок дня и особенности физических нагрузок. Соблюдение общепринятых правил правильного образа жизни позволит похудеть после ЭКО, о том, как это сделать, подробно рассказано далее.

От чего нужно отказаться:

  1. Зимние виды спорта нужно забыть на время, если перенос эмбрионов был в зимнее время.
  2. Нельзя заниматься силовыми и изнуряющими видами спорта.
  3. Экстремальные виды спорта подождут, экстрим будет обеспечен после рождения малыша.
  4. Сану не посещать, перегрев вреден, хотя это не доказано, лучше подстраховаться.

Вода, достаточный прием жидкости вот обязательное условие после переноса эмбрионов. Пить воды нужно много. Кушать правильно и достаточно пить очень важно для здоровья матери и ее ребенка. При формировании плода нужно обеспечить ему поддержку в виде витаминов и микроэлементов.

девушка пьет воду из стеклянного стакана
Пейте больше воды, так организм быстрее восстановится после подсадки.

Пить нужно не меньше 1,5 литра в день. После перенесенного ЭКО организм должен восстановиться, вода прекрасный помощник. Помимо правильного питья и питания врачи назначат прием лекарств, призванных поддержать лютеиновую фазу и тем самым помочь наступлению и течению беременности. При болях в нижней части живота назначается но-шпа, папаверин. От чувства тревоги назначают глицисед.

Нельзя употреблять копченые продукты, грибы, бобовые и сладкое. Эти продукты могут вызывать газообразование и запоры.

Нужно помнить, что экстракорпоральное оплодотворение очень серьезно влияет на организм. Эта процедура даже может быть опасной. Поэтому так важно оказать своему здоровью и здоровью ребенка поддержку в виде правильного питания, обильного питья и приема необходимых препаратов. Такой подход серьезным образом увеличит вероятность успешной имплантации, последующей беременности и рождения малыша, полностью здорового и красивого.

Читайте также:  Спастический запор: симптомы и лечение (диета, препараты и другое)

Поездки за рулем и на самолете

Очень серьезный вопрос возникает у пациенток, которые прошли процедуру подсадки, можно ли ехать домой на машине за рулем после переноса эмбрионов. Этого делать нежелательно. Такая поездка может закончиться отторжением по причине стресса.

Культура вождения в нашей стране несильно развита, все намереваются подрезать и посигналить в ненужный момент. Все это может привести к волнению, которое совсем не уместно в такой важный момент. Женщина должна попросить, чтобы кто-нибудь ее забрал из клиники на автомобиле. Если желающих помочь нет, можно просто вызвать такси. Пользоваться личным автотранспортом можно спустя 5 дней после переноса, именно такую рекомендацию обычно дают врачи.

женщина за рулем в панике
За рулем можно испытать стресс, поэтому нельзя садится за руль после процедуры. Вызовите такси или попросите кого-нибудь забрать вас из клиники.

В некоторых случаях, если женщина решает, что в больнице, под присмотром врачей ей будет спокойнее, ей предлагают остаться на некоторое время по предварительной договоренности.

Путешествия на самолете лучше исключить, особенно важно не лететь на самолете сразу после подсадки. Доказательств негативного воздействия длительных перелетов на процесс имплантации эмбриона после переноса в медицине нет, однако врач может настоять на этом предписании. Длительные перелеты отнимают много сил, да и распорядок дня и ночи будет достаточно трудно соблюсти. Добавьте к этому неправильное питание и плохой сон, получается, что доктор прав.

Существует много мнений на счет того, можно ли ехать на поезде после переноса эмбрионов. Поездка на поезде далека от идеальных условий уютной домашней обстановки. Хорошо отдохнуть в поезде вряд ли получится. В поезде сильно качает в нем очень много людей, которые могут разносить инфекцию, а ведь болеть женщине в этот момент никак нельзя. Гигиена в таких местах оставляет желать лучшего. Ответ очевиден, поездку на поезде сразу после переноса эмбрионов лучше отложить минимум на 5 дней.

Куда пойти, куда податься?

Отложите походы в кинотеатры, театры, дискотеки, концерты, бани, большие магазины. После процедуры женщина не должна заболеть. Места большого скопления людей это то место, в котором подцепить заразу можно очень легко. После гормональной стимуляции организм ослаблен, иммунитет женщины в этот момент может не защитить от инфекции и бактерий.

женщина на работе
Не ходите на работу, там стресс и инфекции.

Работать можно, но не нужно. В идеале нужно получить больничный лист на 2-3 недели. Врач обязательно это предложит, отказываться не надо. На работе нужно работать, то есть ходить туда-сюда целый день, кушать, что попало и т.д. Работа подождет, а ребенок ждать не будет. Выбирайте, что важнее.

Заключительные рекомендации

Коротко повторим вышесказанное. После процедуры нужно лежать и не вставать, даже в туалет. Лежать нужно 2 часа и попытаться расслабиться. После этого нужно сосредоточиться на правильном образе жизни.

Пешие прогулки не более часа  на свежем воздухе, желательно в парке или в лесу. Хорошее настроение просто необходимо. Нужно забыть о работе на 2-3 недели. Нагружаться физически или эмоционально недопустимо и опасно. Дела по дому пусть делают родные, от них не убудет.

девушка гуляет в парке с собакой
Гуляйте в парке 2-3 раза в неделю не дольше часа. Дышите свежим воздухом, так укрепляется иммунитет.

Врач пропишет курс препаратов, а также диету и правильный распорядок дня и ночи. В диету входит прием продуктов содержащих белок. Помимо этого в рацион нужно добавить каши и молочные продукты. Нужно стараться готовить пищу на пару. Вкусные блюда, приготовленные таким образом, получаются из рыбы, нежирного мяса и овощей. Стараться кушать по распорядку, в одно время, это поможет оставаться в форме и не испытывать чувство голода.

Забыть, желательно навсегда, о сигаретах и алкоголе. Эти опасные привычки снижают эффективность ЭКО. Лишний вес или его недостаток также являются причинами, по которым эмбрионы после переноса могут не прижиться.

Обязательно посмотрите это короткое видео:

В эти важные 14 дней после переноса женщина должна быть окружена заботой и вниманием. Ей нужно помогать во всем. Она сама должна понимать насколько важными являются эти дни. Она должна помочь осуществиться своей мечте.

Напишите в комментариях, что вы делаете или собираетесь делать после переноса. Задавайте вопросы. Ставьте оценку снизу звездами. Делитесь этой статьей в своих социальных сетях. Пусть ваш перенос будет успешным. Всем спасибо за внимание.

Запрещенные продукты при ЭКО

При составлении любой диеты врач должен учитывать не только полезные, но и вредные продукты. Их обязательно необходимо исключить из питания, чтобы нормализовать рацион и достичь желаемой цели.

Первым делом, стоит исключить рациона продукты, которые содержат в составе пестициды и гормоны роста. Дело в том, что они пагубно влияют на организм и запрещены при ЭКО. Это же относится и к продуктам, которые содержат синтетические добавки и красители. Необходимо снизить количество морепродуктов в диете, если они содержат ртуть. Именно из-за нее возникают врожденные пороки развития плода. Нужно избегать белую муку, рис и остальных продуктов, которые содержат в высокой концентрации углеводы.

Не стоит злоупотреблять несвежими фруктами и овощами, которые имеют следы плесени, гнили. Причем делать это категорически нельзя даже при условии, что дефектные места были удалены. Женщины, которые желают родить ребенка, прибегнув к ЭКО, должны позабыть про кофе, ведь под влиянием кофеина уменьшается женская фертильность. И даже при успешном зачатии может возникнуть выкидыш. Особенно это относится к тем дамам, которые употребляют в день более 300 мг кофеина.

Перед искусственным оплодотворением и после подсадки эмбрионов не стоит употреблять горячительные напитки и прибегать к курению. Правильно составленная диета предполагает, что весь дневной рацион должен состоять из 4-6 незначительных приемов пищи. Они включают органический белок, овощи, фрукты и бобовые. Последний прием еды должен происходить не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Если между приемами еды женщина ощущает чувство голода, то можно легко перекусить.

Кроме этого, чтобы получить максимальную пользу от диеты при ЭКО, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Чтобы овощи приносили максимальную пользу, то перед употреблением необходимо их немного распарить, потушить или запечь.
  2. Как можно чаще употреблять теплую или горячую еду.
  3. Не запивать после потребления еды, так как это приведет к нарушению правильного пищеварения. А вот в промежутках между приемами еды употреблять чистую минеральную воду нужно.
  4. Во время трапезы необходимо тщательно пережевывать еду.
  5. Избегать жареную и тяжелую пищу, кофеин, сахар и алкоголь. Если диета будет содержать много сладкой и жирной пищи, то это помешает успешному зачатию и перемещению эмбриона.

 

Полезные продукты при ЭКО

Имеются определенные продукты, минералы и витамины, при употреблении которых удается нормализовать состояние женских половых органов до и вовремя манипуляции. Фолиевая кислота – это один из самых необходимых питательных веществ, который так важен при диете вовремя ЭКО и в период вынашивания беременности. Благодаря фолиевой кислоты удается добиться правильного переноса и приживления эмбрионов. Также она защищает от врожденных пороков развития плода. В большом количестве фолиевая кислота содержится в шпинате и других зеленых листовых овощах, бобах, черном хлебе, цитрусовых.

Фрукты и овощи

Врачи очень часто внедряют в диету большое количество фруктов и овощей, ведь они богаты полезными минералами и витаминами. Таким образом, организм женщины сможет принять перенос эмбриона и сохранить беременность. Для этого в меню при ЭКО внедряют такие продукты:

  • морковь,
  • помидоры,
  • перец,
  • лук,
  • кабачки,
  • брокколи,
  • цветную капусту,
  • свеклу,
  • клюкву,
  • инжир,
  • малину,
  • вишню,
  • персики,
  • дыню,
  • груши,
  • финики,
  • грецкие орехи,
  • тыквенные семечки.

Также в диету стоит включить ананас. В его составе содержится фермент – бромелайн. Благодаря ему удается снизить воспаление и повысить шансы на успешное внедрение эмбрионов.

Источники

  • https://ekoclinic.ru/vse-ob-eko/belkovaya-dieta/
  • https://1zhkt.ru/zapor/posle-perenosa-embrionov-chto-delat.html
  • https://moy-kroha.info/posle-podsadki-embrionov-kak-sebya-vesti
  • https://ginekoloz.ru/dieta/belkovaya-dieta-posle-punktsii/
  • https://ekobesplodie.ru/eko/zapor-posle-perenosa-embrionov-kakie-prichiny-i-chto-delat
  • https://vedeniye-beremennosti-posle-eco.ru/pitanie-posle-proczeduryi-eko.html
  • https://ginekolog-i-ya.ru/perenos-embrionov-pri-eko.html
  • https://zaporx.ru/beremennost/posle-ehko.html
  • https://ekobesplodie.ru/eko/kak-pravilno-vesti-sebya-posle-perenosa-embrionov
  • https://BornInVitro.ru/pitanie-i-diety/dieta-pri-eko/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...